读书可启发心灵，就像运动有助身体健康。我们读了作品之后，心中会产生许多感想。初学写作时，最好采用开门见山的方法，把观点写在篇首。在读了作品后，您自己有什么感想呢？我们经过搜集和处理，为你提供有效沟通技巧读后感，请阅读，或许对你有所帮助！

有效沟通技巧读后感(篇1)

读了《有效沟通技巧》这本书之后，使我认识到，沟通是双向性的，无论对工作，对生活都非常重要，在工作中，上级与下级之间、同事与同事之间无时无刻不存在沟通，要把工作做好，沟通必须是畅存有效的。通过看这本书，我掌握了一些沟通的技巧、了解了沟通的类型、沟通的方式方法、沟通的必要性、沟通的重要性！学会了沟通的步骤、电话和会议等场合的沟通技巧、接近客户技巧等等沟通，是我们生活中不可缺少的一部分，沟通可以解除误会，沟通可以达成合作，沟通可以促进生活，沟通可以带来收获。然而，沟通并不是想像中的那么简单。沟通也有技巧，要有一个明确的目标，沟通要有明确的主题，没有主题的就不叫沟通，而叫闲聊，其次，沟通的内容要明确，再次，要达成共同的协议，这才是一个完整的沟通。

在做任何表达之前，须问自己三个问题：一、为什么我要说这些话？我应该用什么来证明我的话取得了效果。二、我的关键信息是什么？怎样才能简化这些信息？我可在采取什么样的增进理解方法？应该采用什么样的传达手段？三、谁是听众？听众的水平如何？背景如何？是否感兴趣？是否有时间？已具备哪些知识？书中从多个角度、多个方面阐述了如何进行有效的沟通，并通过详尽的案例加以佐证。

为什么要进行沟通呢？向什么方向进行沟通？如何突破沟通的障碍？这些问题一一列出。

在这些问题都一一被解答的同时，我也就明白了如何进行有效沟通。沟通其实并不难，关键是要掌握沟通的技巧。

譬如，在与他人交流时，要注意倾听他人的讲话，而自己则要多加思考，中途不应该随便打断他人的讲话，甚至批评他人，这也是一种不礼貌的表现。当你与别人争论某一件事情时，应该少说意见，先听他人讲话。

常言道，言多必失。

话讲多了就会有漏洞，等他讲完后你便可以抓住他的漏洞，反驳他的观点，这也是一种沟通的技巧。再如，当你身为属下要向上司请示事情时，最好出多项选择题，而不是问答题，这样，你的请示才便于批准。如你直接问领导是否要开个会，往往得不到答复，即等下一次或以后再说，有时干脆被否决。而当你这样说：领导，关于什么？？明天上午开个会怎么样？或者明天下午、后天上午也行，此时，往往就可以得到肯定的答复了。所以，沟通的艺术是无处不在的。若想有效的沟通，就必须懂得如何运用这一门艺术。

同事之间多交流，讨论问题遇到意见不一致的时候，不要情绪化。ZuOWen101.COM

不要以自我为中心，动不动就说你错了，事情的对与错往往不是绝对的，因此说别人你错了的时候，很可能自己也不一定是百分百正确。

读完这本书，受益非浅，在工作中，下属与上司之间要多沟通，多交流，下属把自己的想法，做法都告诉上级，上级才知道自己的员工在做些什么，想些什么，工作方式方法正确与否，便很清楚，同事之间多交流，才有利于工作的开展。我会把学到的沟通技巧运用到我的工作中和生活中去，希望有效沟通能给我带来更理想的明天。

有效沟通技巧读后感(篇2)

在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。

一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了；是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢？多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。

自动报告工作进度让上司知道；对上司的询问有问必答，而且要清楚让上司放心；充实自己，努力学习，才能了解上司的语言让上司轻松；接受批评，不犯三次过错让上司省事；不忙的时候，主动帮助他人让上司有效；毫无怨言的接受任务让上司圆满；对自己的业务主动提出改善计划让上司进步。很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。

在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。

精选阅读

《有效教学十讲》读后感(经典版)

当我们通过努力终于做到了博览群书，心中的知识便会融汇贯通形成自己的认识，我们可以经常去读一些经典的书籍作品来丰富自己，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，此时就可以写一篇读后感，把自己阅读完毕后的想法写下来。如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？以下是小编为大家整理的“《有效教学十讲》读后感(经典版)”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

“简单地说，对话是师生基于互相尊重、信任和平等的立场，通过言谈、倾听而进行的双向沟通、共同学习的过程，这是对‘对话’的一个基本定位。”

——第五讲《教学关系之为什么要提倡和强调对话》

在新课程背景下，对话、特别是师生之间的对话成为教学活动开展的最主要的方式之一。对照余文森教授对于“对话”的界定，许多时候我们课堂上的对话并不是一种真正的对话，而是一种“伪对话”，甚至可以称之为“训话”或者“诱导谈话”或者“审问”，因此也很难称之为“对话”而期待它带来语文教学的良好效果。之所以说很多课堂上的对话不是真正的教学意义上的对话，而是一种“训话”，首先是因为一些课堂对话的开展并不是基于平等的对话，而正如余文森教授强调的：“对话作为一种教育精神，它强调师生人格的平等”；“对话作为一种认识方式，它强调师生间、学生间动态的信息交流，通过信息交流实现师生互动、互相沟通、互相影响、互相补充”；“对学生而言，对话意味着心态的开放、主体性的凸显、个性的彰显、创造性的解放；对教师而言，对话意味着上课不是传授知识，而是一起分享理解，上课不是无谓的牺牲和时光的耗费，而是生命活动、专业成长和自我实现的过程”。教学中的对话与其说是一种教学方法，不如说是一种教学原则。

而在实际教学中，对话的开展却常常违背对话的最基本的原则——平等，不平等的表现之一是对话双方关于对话的话题所掌握的信息严重不对等。学生也许用某种方式预习过课文，但其阅历和所掌握的资料的欠缺使他们能够掌握的信息非常有限；而与之相反，我们教师可以运用简单的方式轻易地获得比学生多几倍的资料。因此，当我们和学生共同开始一次课堂对话时，彼此之间的信息资源的不平等显而易见。我们在明显占优心理优势和资源优势的前提下，很难与学生开展真正平等的对话，教师在这种对话过程中显得很强势，拥有强势话语权。因此又造成了对话过程中的第二次不平等：我们会在一些看来平等的对话的形式的掩盖之下，见缝插针地进行“训话”，以显示自己的博学、权威、所掌握的资料的之丰富之充实；我们会精心设计一个又一个圈套，然后抖开一个又一个的包袱，在学生的赞叹声、新奇而饱含敬佩的目光中体会到所谓的“满足”和“成就”。这样的过程，我们能称之为“对话”吗？存在真正的对话吗？设想一下，如果每一次课堂对话开展之前，我们能和学生做到真正的信息对等——或者和学生分享同样丰富的资料信息（也许限于时间比较难以做到），或者和学生一样只拥有少量的信息（所谓裸读、裸备），那时候的课堂对话将会是什么样子？会不会显示更多的平等与诚意？会不会更有生命力更真实？

苏霍姆林斯基讲过这样一个故事：一位教师的一堂历史课上得精彩之至，令所有听课者叹为观止，于是下课后，大家围住这个老师，询问他，这节课上得这么好，你花了多少时间备课？那位历史老师说：我是用我的一生来备这一节课，至于这节课的教案，大概用了一刻钟。而在我们的教学实践中，我们花在写教案、找资料、做课件的时间也许不可胜数，但真正在“备”这一课的时间却少的可怜。真正优秀的教师，也许在人生的每一个阶段、在他的生活中、在他的经历中、在他的阅读中、在他的反思中，都渗透着一种“备课意识”。正像有人说的：教学对话的意义之一是追求教学的人性化，对话不仅仅是指师生双方狭隘的语言交谈，而且是指师生双方各自向对方的精神敞开和彼此接纳，是一种真正意义上的精神平等与沟通。而这种“用一生”备的课，其实是在为一节课（为每一节课）准备一个能向学生开放的丰富的精神世界。相比之下，作为当代语文教师的我们更多地在一种功利的备课观念下备课，我们缺乏向学生敞开自己的精神世界、与学生进行真正意义上的平等沟通的底气和勇气，因此很多的课堂并不存在真正平等的对话，而只是以对话形式存在的“训话”和“伪对话”，这直接导致了语文教学的低效或者无效。

课堂教学中的“对话”，余文森教授强调了它的“双向沟通、共同学习”的“过程”性，这决定了课堂教学中的对话是一个开放性的、动态的过程。在这个过程中，师生双方在各自作出个性化和创造性的理解后，通过对话，进行沟通和交流，最终达成和解和默契。这个过程对学生而言，意味着个性的彰显和创造性的释放；对教师而言，意味着专业素养的成长和自我价值的实现。对话的这些特征和要求都决定了对话具有“开放性”的特征。而在语文的教学实际中，由于对文本的尊重的需求、教学的计划性和封闭性的要求、知识学习的逻辑和效率的要求，又使得语文课堂有一些必要的预设。

对话的开放性和生成性与课堂预设的计划性和封闭之间有着似乎是不可避免的矛盾，因此，很多课堂上的对话成为了一种“审问”，只不过是有了精致华美的包装而已。而面对教学预设的封闭性与对话开放性之间的矛盾，余文森教授也指出了解决之道“不是把心思放在教材、教参和教案上，而是放在观察学生、倾听学生、发现学生并与学生的积极互动上”；“在教学前进行反思，把以前的生成纳入现有的预设范围，拓宽预设的可能性；在课堂中进行反思，及时调整、改变和充实预设，使预设不断完善；在课后进行反思，对课堂教学进行回顾、批判，总结和提炼有效的预设和生成，明确课堂教学改革的方向和措施”。综合以上两点，处理教学预设和对话的开放性的矛盾的最好方法是充分了解学生，在备课、上课的过程中突出强调生本意识，一切都以学生的发展为出发点和最终目标；其次要充分重视反思，拓宽预设的思路，要意识到很多时候在课堂教学中感到局限，不是因为预设太多，恰恰是因为预设不够，没有充分地考虑到教学过程中特别是对话过程中可能出现情境。只有在教学中注意这两点，才能为对话留出充分的空间，才能让对话在真实的情境中充分地开展，最终达成师生之间的和谐和默契，最大程度地挖掘对话的意义，实现有效的教学。

[读后感模板]《非暴力沟通》读书心得2000字范例

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，面对作品里的情节、人物，我们需要从相关的角度去分析它。有关作品的读后感范文有哪些呢？一起来看看小编为大家整理的“[读后感模板]《非暴力沟通》读书心得2000字范例”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

《非暴力沟通》读后感2000字！

2020年开年，一场突如其来的疫情，改变了很多人的生活轨迹。一些人的生活被按下暂停键，还有一些人的生命永远停止在那里，再也无法重启。生命是如此的短暂，又是那么地无常。好在，虽然我们无法掌控生命的长度，却可以把握人生的厚度和宽度。

学会好好爱自己，活出自己想要的幸福模样，是你人生中最大的福气。那么如何才能好好的爱自己，《非暴力沟通》这本书给到我们想找的答案。作者马歇尔·卢森堡，是美国威斯康星大学临床心理学博士，也是心理学大师卡尔·罗杰斯的学生。他将大部分精力投注在促进人类和谐共处方面，由于贡献突出，获得了地球基金会颁发的和平之桥奖。

《非暴力沟通》也被称为爱的语言，通过观察、感受、需求、请求的沟通模式，让爱融入生命，关爱自己，使我们的生活更加和谐美好。

1、接纳自己的不完美

世界上没有完美的人，每个人都会犯错。

当我们做错事时，我们的反应更倾向于懊恼和自责。我们会骂自己“笨蛋”，也会在心里默念“这种蠢事你也干得出来”。我们指责自己，是希望把自己骂醒，期待下次能把事情做好，起码不要再犯同样的错误。

事实上，我们已经开启了非常消极的负面自我评价方式，不仅对事态的发展起不到好的作用，还会让我们陷入自我憎恨的痛苦中。非暴力沟通认为，对他人的指责反映了我们遇到了挫折，就是他人的行为不符合我们的要求。如果指责的那个人恰好是我们自己，那么言下之意，就是我们的行为不符合自己的需要。

当我们处在负面的心理阴影里，看到的，想到的都是自己种种的不好，更不可能满足自己的需要，唤起对自己的爱。

非暴力沟通最重要的应用是培养对自己的爱。承认自己的不完美，既包容那个对自己行为感觉后悔的“我”，也宽恕做了错事的“我”。

接纳自我的不完美，是与自己和解，并意识到，即使过去的选择并不理想，也是为了实现我们内心的渴望。这种积极正面的思维方式，有助于我们了解自己，学会爱自己，也为自我提升，成长创造条件。

2、专注于自己的感受，满足自我需求

书中指出，对于大多数人来说，个人成长会经历三个阶段。

第1个阶段，是“情感的奴隶”。

我们认为自己有义务使他人开心，甚至会忽视自己的需求来满足他人。如果别人不高兴，我们也会感觉不安。

第2个阶段，是“面目可憎”的时期。

在这个阶段的我们发现，委屈自己迎合他人会让自己难过，因此，拒绝考虑他人的感受和需要。

第3个阶段，是成为“生活的主人”。

这时的我们既能满足自己的需要，又乐于帮助他人。会意识到，虽然我们对自己的需求和行动负有完全的责任，但无法为他人负责，也不能通过牺牲他人来满足自己的需要。

从情感的奴隶成长为生活的主人，也是我们的需要从被忽视，转变为被关注并获得满足的过程。当我们希望通过满足别人的需求，来获得自己的价值，常常会感觉无奈和沮丧，很难体会到真正的快乐。如果无视别人的感受，不理会他人的需要，我们一样会难过，不开心。只有当自己的感受和需求得到了满足，又愿意助人为乐时，我们才是自己生活的真正掌控者。

人的行为总是要服务于我们自身的需要和价值观，因此，非暴力沟通把需求看作是有助于生命健康成长的要素。从需求的角度考虑问题，思考什么是我们真正的需要，以及为了满足这些需要，我们要怎么做。

如果我们的行为能满足自己的需求，即使面对生活的磨难，我们也有面对的勇气和能量，活成自己命运的主人，感受生命的美好。

爱自己，专注于自己的感受，满足自我需求，追逐自己的梦想，享受生活的乐趣。

3、做有乐趣的事情

做有乐趣的事情，可以激发出我们对于生活的爱，给自己带来欣喜和快乐。

只是，现实生活中，不可能事事顺心如意，很多时候，即使事情无聊透顶，我们还是不得不做，让人心烦意乱。

对于这些没兴趣，也没有太大意义的事情，我们可以用“选择做”代替“不得不”。

第一步，列清单。把你感觉烦恼的事情一件件写在纸上。

第二步，承认做这些事情都是你自己的选择，最好在所列的每件事情前，加上“我选择做”。

第三步，了解你做这些事情的目的。通过思考“我选择做______是因为我想______”这个问题，发现自己行为背后的价值取向。

比如，作者在清单上列出困扰他的两件事，一件是写调研报告，一件是送孩子上学，并告诉自己虽然不喜欢，但都是自己选择的。接着代入问题：“我选择做调研报告，是因为我想增加收入”，明白做的目的只是为了钱，作者知道自己可以用其他感兴趣的方式赚到钱，就决定不再写调研报告。

思考第二件事：“我选择送孩子上学，是因为我想让孩子接受好的教育”，知道自己更看重学校的教育水平，而且找不出别的学校替代，作者不再排斥学校离家远这件事情，每天送孩子上学也慢慢不再成为他的困扰。

如果我们不愿做某件事，不妨先想想可不可以用我们喜欢做的事情替代，即使没有，通过上面这种方法，找到了必须要做的价值，我们的态度也从排斥转为接受，进而变成喜欢。最终，列在清单上令人烦恼的事情，一件件变成自己想做，有趣又有意义的事情。

生活变得越来越和谐，充满欢乐，我们也会更爱自己。

4、德国作家尼娜曾在《爱自己》一书中写道：“你要过一种清醒的生活或是想要变得幸福，你必须得爱自己。”

接纳自己的不完美，帮助我们认识自己，看清成长的方向，避免陷入负面情绪的泥沼。专注于自己的感受，满足自我需要，学会让爱主导我们成长。试着用“选择做”来取代“不得不”的方法，让自己做的每一件事情都充满乐趣，丰盈我们生命的厚度，找到活着的价值和意义。

余生，请好好爱自己，活出自己想要的幸福模样。

[跟我写读后感] 《非暴力沟通》读后感2000字(篇五)

我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，作品中的情节，读了以后让人不断地回味！最好的心得其实是自己“产出”一篇属于自己的读后感！那么该要如何写好作品读后感呢？一起来看看小编为大家整理的“[跟我写读后感] 《非暴力沟通》读后感2000字(篇五)”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

首先，我们需要向孩子提出具体的请求。我们通常会跟孩子说，“我希望你是少花点时间在看电视上。”那么，你的请求是什么呢?孩子会感到疑惑，可以认为少花时间在看电视上，那就把时间花在玩玩具上。我们需要具体明确的是我们需要孩子不要看电视而是将时间花在学习上。

其次，请求反馈，如果无法确定孩子是否理解我们的请求，这时我们需要做所馈，确保孩子理解我们的请求。一旦孩子的理解与我们的意思有所不同时，我们要作适当的补充。

第三，在确认孩子的理解后，我们需要从他当下的感受、想法及是否接受我们的请求来了解他们的反应。

最为重要的是，我们要区分请求与命令。命令是在请求没有得到满足时，提出请求的人通过指责和批评来利用对方的内疚从而达到目的。如”宝贝，今天晚上你可以陪妈妈去散步吗？“”妈妈，我今晚约了同学一起拼乐高，你可以自己自己去吗？“”你真自私。“这样其实你就是在向孩子提出了命令而不是你的请求。

以上为非暴力沟通的4个要素。

《非暴力沟通》是一本值得反复去看去学习的书，它是能改善人际关系的书籍，能运用到生家庭关系、亲密关系、亲子关系、工作关系以及社会关系上，促使生活更加美好。在此推荐给大家。

【读书有感】 《逆转式沟通》读后感600字(示范版)

阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。阅读作者写的作品后，心中感触颇多，让人忍不住吐露出来，通过写一篇作品读后感来记录自己的所思所悟正当其时，一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？小编已经为大家整理好了“【读书有感】 《逆转式沟通》读后感600字(示范版)”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！

很喜欢鲁米的这一段：灵魂拥有了它的耳朵，能够听到头脑无法理解的事情。你越是安静，你所说的越能够被别人听见。生命已经喘息过半，剩下的日子除了爱，再不要耕种其他。

这段话，说明了心理的重要性，当然这包括自己的和他人的，而爱总是每个人渴望和需求的。

何为“逆转式沟通”，简单来说就是用语言激发出人们潜意识里的渴望，让人主动采取正向的逆转，并从中获得成长，有时可以仅通过这种沟通，使得危机情况发生180度改变。

“不同于一般的沟通，逆转式沟通，又叫V形沟通，是一种反套路的沟通模式”——为什么称为V形沟通？V恰好反映了这种沟通的过程，即当与对方沟通不畅时，必须先抛开表层的争论，转而潜入到对方心底，去探究对方的内心世界，发现分歧的所在，然后与对方发生充分的共振，为对方展示问题的更多可能，最后时限逆转式上扬。

作者根据V形沟通的过程，从第一章在沟通逆转中变强，第二章逆转第一步，理解对方立场；第三章逆转第二步，加入对方的行列；第四章逆转第三步，展示另外的可能；第五章逆转第四步，主动寻求正向改变；第六章不做局外之人，用沟通将彼此点亮。逐层深入，细细道来。

“她能够让我们穿透表象，进去对方的世界，理解人与人为何会产生分歧，维护我们真正重视的关系”其中如何潜入对方心底，作者结合具体的例子给出示意，这些需要个人根据实际情况去琢磨把握。

其实，不管是心理学知识还是沟通技巧最重要的实践，在于个人的运用，因此本书需要读者在阅读的同时，有意识的加强运用，转化为自己的沟通技巧。

[推荐读书心得] 《非暴力沟通》读后感800字模板

一本好书就像沙漠中的一捧清泉，滋润我们的心灵，读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。每个人对于作品，都会有自己独特的心得体会，那么这个时候就有必要写一篇关于作品的读后感，一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？小编为大家整理了“[推荐读书心得] 《非暴力沟通》读后感800字模板”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

我这几天又一次听了樊登讲的《非暴力沟通》，感触颇深。这是一本教你如何控制自己情绪，如何与人沟通的书籍。

本书主要讲了四个要点：

1.观察

非暴力沟通的第一个要素是观察。即我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。不要加入个人的评论，我平时的很多表达都是评论，而非观察。这可能是我们认知方式的问题，将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们，非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。

2.感受

非暴力沟通的第二个要素：感受。要善于体会和表达感受，非暴力沟通强调，我们只说出自己的感受即可，不需要评价。这只要学会释放自我，学会表达内心真实，具体的感受。表达感受时，示弱有助于沟通。但是在我所处的环境中，这一点真的很难做到，觉得有时候真实表达很得罪人。

3.需求

非暴力沟通把需要看作是有助于生命健康成长的要素。不要用批评的方式说需要，不要总是委婉的表达需要，直接说反而更好！人与人相互依存，损人无法真正利己，非暴力沟通，正是帮助我们既表达自己，又关心他人。为他人的情绪负责，牺牲自己迎合他人，代价实在太大。真诚待人，比委曲求全更为可贵。

4.反馈

请求帮助，要清楚告诉对方，我们希望对方做什么？越具体越好。第二有时候我们的表达与别人理解会不一致，我们需要请求他人反馈。

我看了这本书以后，回忆起来发生在自己身上的一件小事。

某一次微信聊天中，我回给前女友一个“哦。”这是很多男生都会犯的一个小错误。

前女友看到消息后回复了一段话：“张希，我每次看你回消息发这个“哦”字我就很恼火，你不知道女生最讨厌这样回复消息的么？回消息的方式那么多种，你就不会用“喔、奥、知道啦”这种方式来回我么？”

那次聊天之后，我跟回复别人信息时再也没有用过“哦”字。

这本书要教给我们的是“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”我前女友也正是运用了这四点，借助这四个要素诚实地表达自己，让我改掉了坏习惯。以上这四步是非暴力沟通的其中一个方面，非暴力沟通的另一方面是关切地倾听。非暴力沟通主要是提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。

以上就是我的读后感，最后，跟各位说一个福利。因为疫情，樊登读书会给湖北用户赠送了一个月会员，让大家可以在节假日中学习。

实用读书心得：(作文)《有效教学十讲》读后感字之二

书虽然是死物，但是可以帮助我们提升自我，丰富我们的生活，读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。在阅读这程中，书中的故事情节激发了我们的浓浓兴趣，读了作品以后，光有零星的思索还不够，这时需要认真地写一篇读后感。一篇优秀的作品读后感是怎么样写的呢？下面是小编为您精选的“实用读书心得：(作文)《有效教学十讲》读后感字之二”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

读完《有效教学十讲》一书之后，我深有感触，也受益匪浅。这本书语言简洁朴实，内容浅显易懂。从我们的实际教学生活出发,展示了精彩的理论依据，为教师怎样经营好课堂提供了大量的教学策略。书中谈到了“学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现”，书中把理论和教学案例联系起来，深入浅出地进行了分析，作为一名美术教学工作者，我感触颇深。

学生在美术活动中比在其他教育活动中能更大程度地张扬和展现自己的个性。因为美术课程是一种综合性、活动性强且活动结果无对错之分的课程。在这种以美的熏陶为主的活动中，学生的个性得以全面自然地释放。因此，在美术课堂中引导学生形成社会共同价值观的同时，也应努力尊重、保持、发展学生的个性。在美术教学中该如何更好地促进学生的个性发展呢？我认为可以通过以下几点来引导：

（一）在教学情境中促进学生的个性发展

教师是创设情境的主导者和调控者，通过各种方式、手段，有意设置一定的情境氛围，让学生产生激情，主动参与，释放激情，在这一过程中，激发学生的个性化探究欲望、创造欲望，从而促进学生的个性形成。

（二）在教学内容中促进学生的个性发展

教师要灵活地掌握课程的内容，可根据学生的具体情况，从学生的生活、兴趣出发，选择一些具有时代气息的知识内容，深入浅出，激发学生的学习兴趣，使学生主动参与，施展自我的个性魅力。

（三）在教学活动中促进学生的个性发展

开拓思维、综合的运用多种材质，充分发挥学生的自由表现力，促进个性的形成。采用集体合作的方式，加强相互间的交流，增强体验，培养团结协作精神，彰显其个性。鼓励想象，求异创新，画画要画出个性。

通过以上的教学活动，一定会使学生在长期的学习过程中对美术产生浓厚的兴趣。在实际生活中领悟美术的独特价值，明确一个良好的学习流程，即：构思──选择制作材料──学习、运用不同的创作形式、技法、进行大胆、自由表现──个性化风格形成。这样，学生能够找到适合展示自我独特个性的艺术语言，培养学生对于审美的个性情感，最终成为一个具有独特艺术个性、独特审美修养的人。（孙洁）

[跟我写读后感] 《有效教学十讲》读后感

人们把所有丰富的经历以及学习的知识都总结在了书里，等待我们去领悟。纵观世界上的伟大人物，他们无不是书籍的爱好者，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，我们就可以通过文字的方式把那些心得体会记录下来，怎么写作品的读后感呢？以下是小编陆续整理的“[跟我写读后感] 《有效教学十讲》读后感”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！

读了《有效教学十讲》一书第一讲之后，我结合自己的教学情和课堂教学观察，发现对信息技术现状和制约信息技术有效性的因素有了较清醒的认识。信息技术普遍两种存在两种现象:一是课堂教学结构松散，时间浪费的多;二是形式多样，缺实质性内容，一节课让学生掌握的东西太少。

而这些现象与信息技术教师的教学随意性直接相关，经过深入的分析，我们认为这些随意性主要体现在教学目标的设定、教学流程的设计、教学语言的表达、教材的使用、教师的演示操作以及教学的组织等方面，为此我们提出，有效教学：从“六要”起步，即教学目标要明确、教学流程要精细、教材使用要适度、教学语言要精神、演示操作要规范、教学礼仪要强化。教学的随意性折射出了教师的教学理念和教学能力，更反映了教师的教学态度，态度决定教学的成败。

信息技术教师只有坚持从我做起、从“六要”做起，才能克服教学的随意性，才能提升课堂教学的有效性。同时，信息技术教师要强化教学反思。教学反思也有一个实效性的问题。我们认为，教学反思：有着落才会有实效。教学反思要从实效着眼：教学反思只有着眼课堂教学的实效，从评价实效的几个方面审视教学才具有针对性;要从整体着力，落实到课前、课中、课后等各个时段;要从习惯着手，即从学习的习惯、修订的习惯、提炼的习惯、交流的习惯着手全面提升自己的反思能力。

课堂教学的实效是一个评价范畴的概念。但在新课程背景下，课堂教学的实效又是一个有准确内涵的概念，广义上讲就是“在有限的时间内让每一个学生得到最大的发展。”具体来讲，就是“在规定的时间内学生的知识与技能、过程与方法、情感态度及价值观三维学习目标有效达成”。然而在课堂教学中，其教学实效有外在的表现和内在的表现两个方面，外在的表现就是指课堂教学的氛围：学生的注意力、参与学习活动的兴趣和积极性等，内在表现则指学生的思维能力、解决问题和创新能力等。

针对信息技术学科的特点和学科任务，我们认为小学信息技术课堂教学的实效定位在以下四个方面：①学生的学习情感得到最大限度的激发。学生学习有兴趣、有激-情，全面参与学习活动，自主探究时凸显个性，协作学习时又能融合互动。是否贴近学生学习和生活实际设计学习活动，是否能激发学生的学习热情?②学生的信息素养得到最大限度的提高。学生获娶加工处理、管理、交流和表达信息的能力得到提高。教学是否从应用的实际出发，不唯技术而技术，体现“在应用体验中构建知识、提高信息素养”的理念?③学生的思维能力得到最大限度的培养。学生的语言表达能力以及学生归纳、推理、分析、综合、评价等深度思维能力得到培养，其创新意识和实践创造能力初步培养。教学是否关注学生动脑，是否重视分析问题、解决问题?是否强调学生学会规范表达操作?④学生的学习能力得到最大限度的提升。学生的自主学习、探究学习、合作学习能力是学生的终身学习能力。教学是否设计学生个性化自主学习环节，合理安排探究、合作学习环节?这里所说的“最大限度”其实也是一个概指，更为合适的说法可以是“尽可能的”。其反应课堂教学的效率、效益和效果的最大值取向。