习惯读后感作文通用。

读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。阅读是人数精神生活不可分割的一部分。假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，要真正地理解作品，其实需要以读书心得的方式去认真回味。作品中哪些情节让您印象最为深刻呢？以下是小编细心准备的《习惯读后感作文通用》，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

习惯读后感作文(篇1)

在今天，我读了习惯与自然中的一则故事。故事说在泰国，人们用铁链把小象拴住，小象无法挣脱铁链，因而习惯成了自然，长大后也不去试图挣脱铁链了。同样，也有一个驯虎师因为习惯相信自己的老虎吃素，后来就被自己的老虎吃了。

读完这篇故事，就想起我自己，我从小写字就不认真，许多字都不按正确的笔画顺序拼凑而成的。到了五年级时，有一次考试。我因为写字不端正，竟扣了清洁分。到了这时，我才明白书写不认真的后果。于是，我便下定决心要改了这个坏习惯。但是习惯成了自然，连一、二年级小朋友都能写端正的字，我却一直改变不了这个坏习惯。我现在只能天天练字，才能使我的字端正一些。

今天，我读了这篇故事后，我明白了我们不能让一些坏习惯成为自然。我们必须得改掉这些不好的习惯，不能让他们成为我们学习道路中的绊脚石。

有许多人谈到自己的缺点时，总是会说：“习惯了，改不了了！”难道我们真的要像泰国的小象一样，被铁链拴住一生一世吗？

习惯读后感作文(篇2)

改变自己从培养优秀的习惯做起——《高效能人士的7个习惯》读后感心得体会范文：

读完书中的一段墓志铭，想起小时候经常挂在嘴边、写在日记里的豪言壮语，如今已毕业参加工作三年，没能活出理想中的状态，眼睁睁地看着自己与身边人的差距越来越大，距离越来越远，免不得心生焦虑。时至今日，曾经的美好愿景已差不多成了白日梦。

叹息。何叹息？只要想做，什么时候开始都不晚，更何况此时的你必然还有心有力。

重要的是要敢于拿出零心态，重新做人。生活是一个不断遇到和解决问题的过程。若想改变你的人生首先从改变你自己做起。

如何改变自己呢？这也是我最近经常想的一个问题。本周阅读了朋友推荐的这本《高效能人士的7个习惯》，关于自我管理和人际管理等方面，获益很多。

不管你做什么，首先，心态是非常重要的。第二，目标要明确。最后，有了工具和技能，你可以事半功倍。

改变自己要改变思维定式。“要想改变现状，首先要改变自己；要改变我们自己，我们必须首先改变对问题的看法。”怎样看待世界，怎么对待生活，怎么和他人相处等等这些问题的解决方式都取决于我们的思维定式。

思维定式是什么呢？它是关于某种事物的理论、诠释或者模型，由每个人的成长背景、学习知识、生活经验及选择混合加工构成的认知上的固定倾向，影响着你对事物的分析、判断，决定着你的行为和态度，即使最后做出的决策可能不是正确的，得出的结论与现实不符。想起穷人思维和富人思维的对比来，从中可发现穷人思维更多的是消极心态以及由此产生的消极行为，而富人思维则相反。

读后感.由此可见，如果想要生活发生实质性的变化，我们要学习积极乐观的思维，学会思维转换。人往往在生死关头、生活困窘面前容易顿悟，或者在人生当中的重要阶段，比如高考、毕业、结婚、有自己的孩子等等人生角色转换之际，思维突然发生转变。

平时，我们也应该注意思维锻炼，多读书，多关注社会新闻，多听听身边人的意见，多思考事情发展的规则，主动打破常规，打破旧的思维模式，让生活朝着你想要的方向发展。

习惯读后感作文(篇3)

读过《文明美德 伴我成长》这本书后，其中的第四课《我有好习惯》的内容给我留下了深刻的印象。

在这一课中，重点讲了毛主席在年轻时坚持每天泡冷水浴，冬天也不例外的故事；还讲了富兰克林的好习惯――诚实和勤勉，并列出了我们小学生必须要做到的10个好习惯；也向我们介绍了叶圣陶先生写的两种习惯养成不得的道理，这些都让我认识了好的习惯对于学习的重要意义。

不好的习惯肯定会产生不好的影响。如有的同学上课时，喜欢讲小话，搞恶作剧，不遵守课堂纪律，这既是对老师辛勤教学工作的不尊重，也是对自己的不负责，自己肯定听不好课，掌握不了相应的知识，而且还防碍了他人的学习。而我自己呢，学习当中也有这样那样的.坏习惯。如数学考试时粗心大意，一道计算题第一步运算做对了，可第二步运算却将加号错写成减号，害得白白地丢了分；在语文学习中，主动性不强表现得尤为突出，妈妈不喊，不监督，就不会主动阅读，这些都是不好的习惯，是需要认真改正的缺点。

养成好的学习习惯，贵在付诸实践。如果只知道把字写得工整规范的道理，但实际没有做到，或者是不能坚持不懈地做好每一次，都不能形成好的学习习惯，也难以取得好的学习效果。

陈鹤琴说过：习惯养得好，终生受其福；习惯养不好，终生受其累。所以我们应当从小培养自己认真、细心、严谨、勤奋的学习习惯，不断提高自己的素质。

习惯读后感作文(篇4)

寒假期间我读了两本书，一本是《再见了坏习惯》，另一本是《我也可以当班长》。《再见了坏习惯》里我选了一篇印象中最深刻的故事，名字叫“问和学”。主要讲的是，知识妈妈有学和问两个孩子，“学”喜欢看书，不管走到哪里手里都捧着一本书；“问”好奇心很强，经常缠着别人问东问西。他们的关系很好，总是形影不离，他们对知识妈妈也很孝顺。

可是有一天，他们两个为了谁更厉害却吵了起来，“学”说：“我的方法才是学习之道。”“问”不服气的反驳说：“妈妈一向都是称赞我。”谁也不服谁，越吵越凶，便去找知识妈妈评理。听了两个孩子的诉说，知识妈妈说：“如果你们想知道谁的方法更重要，就暂时分开吧，按照你们自己的方法去学习，自然就找到答案了”。

我读了这篇故事知道了缺少知识就无法思考，缺少思考就不会有知识。学问学问，就是一半靠学一半靠问。孔子曾经说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。意思就是说：“如果只学不去思考，不弄明白所学的知识为什么这样，那么就容易无法继续学习下去；如果只会思考而不会学习，就会感到迷惘，不能得到真正的知识”！

习惯读后感作文(篇5)

当我们刚刚来到这美丽的世界时，父母们就已在我们耳边教育我们怎样做个好孩子。现在作为一个中学生，我们时时刻刻应该遵守中学生守则，懂得为人做事的基本道理，具备文明生活的基本修养，学会处理人与人，人与社会，人与自然等基本关系。而这些都必须从最基本的规范行为习惯做起！

诚实和信用是为人处世的基本准则，虽然对我们中学生来说，表面上看并没有什么重要的，但在社会中，是十分需要的。有一名在德国求学的留学生，毕业时成绩优异，他原以为自己会找到一份好工作，但是他在德国四处求职却屡屡失败。直到一次，他去一家很小的公司拜访，但那家小公司的经理也还是拒绝了他。他实在忍无可忍，不明白自己学习成绩那么优异，却没有一家公司可用他，质问公司主管到底是为什么，结果那家公司的主管拿出了一张档案袋里抽出了一张纸，那上面记录着他乘坐公共汽车因逃票被抓住了3次。那个留学生这才明白，原来自己没人聘用，只是因为这么一点看似鸡毛蒜皮的事。其实从这件小事中，我们可以知道规范行为对生活的重要性，如果一个人连最基本的行为规范也没有的话，那他怎么可能在当今的社会上立足？说到这点，我还不觉得惭愧起来，那是上个暑假的时候……

一天中午，太阳无情地炙烤着大地，我正在大街上闲逛着，汗已经流遍了全身，真是口干舌燥，只想快点吃根棒冰来解渴。只见前方有一家棒冰店，我立马飞奔过去，买了一根，哇！真是爽啊，而手中的那个棒冰袋也就“随风而逝”拉。正当我津津有味地品味着时，耳旁响起了一个幼稚的声音：“妈妈，我的垃圾扔在哪里？”我闻声望去，原来是一个5，6岁的小男孩。“当然是随便扔掉拉！难不成还跑到那么远的垃圾桶边？”我不禁为那小男孩幼稚的问题而暗暗发笑。正当我想走开时，那位孩子又说：“妈妈，是不是要扔进垃圾桶啊？”“不用拉，垃圾桶那么远，你就随便扔在旁边吧。”那个孩子的妈妈说。那个小男孩猛地摇头，用他那幼稚的声音回答：“不行，老师说垃圾一定要扔到垃圾桶的，不然，就不是好孩子拉。”说完，就蹦蹦跳跳地跑到离50米的垃圾桶旁，把垃圾扔进去，才回到妈妈身边。虽然这只是平常生活中最平常的一幕了，但我的心却受到了极大的震撼网，我被那个小男孩的行为所感动，这么小的一个小男孩都懂得怎么爱护环境。而我却懒得走那近近的50米，比起那个“幼稚”的小男孩，我简直无地自容。于是，我悄悄地捡起地上的那个棒冰袋，再悄悄地跑到垃圾桶旁，再悄悄地把垃圾放进去，就一溜烟地跑走拉……

习惯读后感作文(篇6)

一、什么是微习惯

微习惯，就是把我们想要养成的习惯锐减到不可能完不成的程度，比如说把一天做50个俯卧撑变成每天做一个、把每天看一小时的书变成每天看一页，把每天写一张字帖改成每天写一个字。把每天写500字的读书笔记，改成每天写50个字。

二、习惯养成过程中的阻力

在培养习惯的过程中我们也经常会遇到各种各样阻力，我们大致分类来看，下面两个方面的阻力很大。

（一）无法开始行动

比如我们已经习惯了每天到家吃了饭翘起二郎腿刷刷手机，然后这个时候突然要把手机从你的手上拿开，让你去拿起书。会让你觉得这是一件很痛苦的事情。

有时候我们会想：我看完这个小视频就去看书，我再刷10分钟朋友圈，我就去看书。最后当你放下手机的时候，你发现已经过去一两个小时了。到了睡觉的点，算了算了，今天已经这么晚了，明天再开始看书吧。明日复明日，结果一星期下来一个月下来一年下来。都没怎么拿起书来读过。

其实很多时候阻碍我们都是没有勇气开始。因为每天阅读一个小时的书，就会让我们觉得是一件很有难度的事情，在内心里是会有抗拒情绪的。

还有很多的时候呢，终于鼓足勇气去运动了，但是却很难把这件事情坚持下去，这就是我们所说的第二个阻力。

（二）难以坚持行动

比如说你好不容易说服自己了，换好了运动服、换好了运动鞋准备下楼跑步，然后你开始跑了十几分钟的时候你就开始上气不接下气。觉得时间过得好慢啊，好像身体的每一个细胞都在跟你抗议，你不想跑步，不想跑步，不想运跑步。

到了第2天，你计划跑步的时间点。大脑会马上提醒你回忆起昨天你跑了十几分钟时候气喘吁吁的痛苦感受。所以现在你连换衣服，换鞋子的动力也没有了。另外还要为自己的不能坚持而感到懊恼。

三、为什么微习惯会起作用

简单一句话就是这个习惯太简单了，简单到不可能做不到的程度。比如说给自己制定一个每天三秒钟的平板。然后你会发现，其实很多时候你都能够超额完成任务。但是一个人每天的精力以及状态都是不一样的，比如说有一天你感到非常的疲惫，或者说你在外地出差，可能躺到床上已经11点多了，而且非常的疲惫。

其实在这个时候你只要一个翻身在床上，就能很轻易的完成这个三秒钟的平板支撑。

而每天坚持完成，这个三秒钟的平板支撑就会让你有非常好的心理感受，对，我是一个能够坚持的人。而这样的心理暗示是非常重要的。也就不会因为自己没有完成目标而感到愧疚或者有说挫败感。

一定有很多人会顾虑了，每天只做三秒钟的平板、每天只做一个俯卧撑、每天只看一页书、每天只练一个字真的有意义吗？有！

其实啊，对于培养习惯来说，一开始一定要微小到每天都能够坚持，因为成功的感觉带来的正向反馈是最重要的。让这样子的微习惯变成一种惯性。直到后来觉得不去做，感觉今天少了点什么，让他在潜移默化中成为生活的一部分。

四、怎么样应用微习惯

（一）选择微习惯

为自己选择一个合适的微习惯，制定好每天的计划。比如我给自己设定的微目标：

每天读一页书

每天写50字读书笔记

每天一分钟压腿

微习惯一次性不能太多，两三个还是比较合适的。

（二）挖掘内在价值

自己需要清楚的是为什么我们要每天坚持做这件事，比如每天读书，想一想为什么我要每天读书？每天运动，想一想为什么我要每天运动？

（三）纳入日常生活

微习惯不用规定必须要在什么时间完成，更加灵活一些，一天中的任意时间完成都是可以的。

（四）建立回报机制

可以给自己设置奖励，比如说坚持7天、坚持21天、坚持100天都可以给自己一些小小的奖励。

（五）记录与追踪完成情况

建议可以使用一款手机App来进行打卡，做日常的记录和追踪。

（六）服从计划

比如说，其实我每天可以看几十页的书，但是不改变每天的目标，还是每天一页书。

（七）允许超额完成

我是比较爱看书的，有时候看一页远远不够，这个是时候我们就要允许自己超额完成。

（八）留意习惯养成的标志

首先你不会排斥做这件事，并且觉得做起来其实很容易，；也不用很多的顾虑，就跟吃饭一样可以在家吃在单位吃也可以出去吃。最后，在习惯没有最终养成之前，不要急着停止微习惯的训练计划。

习惯读后感作文(篇7)

对优秀和天才的看法更新了一遍。我想我会读第二遍。

我之前对优秀的理解，无非停留在：优秀是一种习惯，诸如此类的，模糊的思考。荒唐的是，还自我良好的认为自己一直都是在追求优秀，其实，并没有进一步思考，什么是真正的优秀优秀人的特质具体是什么呢，和普通人到底有什么不一样呢是什么原因成就了所谓的优秀我为什么还是如此平庸我应怎样去做，才能离真正的优秀越来越近具体到每一天，每一小时，每一分钟，应该怎样去做

然而，通过阅读文章中的例子和例子所证的观点，打破了狭隘的对优秀的定义。

我认识到，更新自己的`知识和观念，如此重要!之所以不优秀，是因为一直停留在不优秀的思维模式和心智中，自我的好多模糊的观点，是错的!而且没有去寻找正确的通向优秀的方法和指引。尽管励志书看了，励志故事听了，优秀的人见了，渴望了，羡慕了，心动了，只是一直，没有切切实实的从自己的真实情况出发，去制定长期的，和具体的目标。

更新了观念，就要去改变。我很庆幸，我现在慢慢清醒。今天我做了一件事情，我早早的去了学校，找了一间空教室，自己站在讲台上，对着空座位，开始回顾和讲述自己之前的这23年。自己讲了一遍，发现自己说出的话好空洞，没啥营养。原来，那些失败的选择，苍白的，普通的不能再普通的经历和生活，没有任何分享的价值和意义。那些最初的梦想，竟然我自己没有好意思说出口，因为，自己都对自己没实现的梦想，感到有点冷。

原来，真正面对自己，面对台下的座位，能拿出来的好东西，太少了。

有理想的偏执狂通过正确的引导(价值观，做事方法)，科学的精深练习(肢解目标，刻意练习)，关注练习中遇到的错误(髓鞘质的重要体现)，时间的积累(它来自彻底的自我管理和毅力)，可以超越一个个高峰，达到让普通人吃惊的高度。谁也不能随随便便成功。

书中说，每个人都拥有比自己想象中还要大的潜能，我要去试试!