一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。在阅读这程中，书中的故事情节激发了我们的浓浓兴趣，这个时候就可以将我们感悟和体会用读后感的方式记录下来，该如何才能将一篇作品读后感写好呢？以下是小编为大家整理的“2022读后感:好习惯坏习惯的读后感(推荐一篇)”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

《你抽烟吗》读后感

读了《你抽烟吗》这篇文章后，让我懂得了坏习惯在我们的生活中会给我们带来很多麻烦。

故事主要讲的是老师看见有四位同学抽烟，就把他们叫到办公室里谈话。他们都说自己不抽烟，于是老师就拿出一包薯条做许多的实来验证他们到底抽不抽烟，结果他们抽烟的行为一个一个的表现出来，老师就让他们请家长。

恶习一旦养成了，就会如影随形，永远无法摆脱。不管你多么善于伪装，习惯却怎么也藏不住自己的尾巴。好习惯就像锦上花朵，坏习惯却如江堤蚁穴。

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2022读后感:了不起的狐狸爸爸读后感(推荐一篇)

书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，每个人对于作品，都会有自己独特的心得体会，此时不妨可以写一篇属于自己的作品读后感，如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？小编特意给大家整理了“2022读后感:了不起的狐狸爸爸读后感(推荐一篇)”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！

《了不起的狐狸爸爸》讲的是狐狸一家和三个场主的故事。博吉斯、邦斯和比恩是你能所遇到的最卑鄙、最小气的人，他们憎恨狐狸先生，总嫌狐狸先生偷他们的火鸡、鸭、苹果酒，于是他们想尽办法抓住狐狸。但是次次狐狸先生都机智的跑掉了。最后，他们想把狐狸这一家都除掉，免得自己有所损失。

在一天晚上，他们三个人一商量，决定去除掉狐狸一家。这三个人拿着枪，守在狐狸家门口，其中狐狸的尾巴被他们的枪打断了。狐狸先生赶逃到自己家以后，他们又用铲子，挖掘机想把狐狸一家挖出来。但是聪明的狐狸先生自有对付他们的妙计。于是，一场智慧和力量的较量开始了。

狐狸先生、狐狸太太和四个小狐狸使劲的挖地道逃跑。三个场主抓不到他们又想饿死他们。可是聪明的狐狸先生想出了一个妙计，他们朝着一个特殊的方向挖地道。他们挖到了博吉斯的火鸡、邦斯的鸭、比恩的苹果酒。他们还邀请了客人他临时造的地下城堡吃顿大餐。这样三个场主不但没有抓到他们，却上狐狸一家过上了幸福的生活。他们和小动物们在地下造了一个小小的城市，里面有一条条的街道，小动物们都有自己的家，每天过着幸福的生活。

狐狸先生的勇敢和机智让我敬佩。我明白了，遇到什么事不要慌张，思考下一步该干什么，不该干什么，解决难题。

2022读后感:《童年》读后感一篇

生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。在我们上学时，语文老师也会要求我们多读一读书籍作品。在阅读过一篇书籍后内心肯定有属于自己的感悟，作品中那些触发思考和情绪的地方，让人不得不一吐为快！作品中哪些情节让您印象最为深刻呢？小编特意给大家整理了“2022读后感:《童年》读后感一篇”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。

大家都知道高尔基吧，他有人生三部曲：《童年》《在人间》《我的大学》，而《童年》是最著名的，这是一本伟大的书籍，充满黑暗，又能看见光明，在冷酷无情中又看到人性的光芒。

高尔基三岁那年，父亲去世了，他就随母亲寄居在外祖父家，那时外祖父的家业已呈现衰落趋势。也正因如此，外祖父变得专横暴躁。高尔基的两个舅舅为了分家和侵吞高尔基母亲的嫁妆而不断地争吵，斗殴。在这个家庭里，高尔基看到了人与人之间弥漫着仇恨之雾，连孩子也为这种气氛所毒害。

但是在如此恶劣的生活环境中高尔基依然寻得了一丝甜蜜，结识了许多可爱的人。外祖母给高尔基的印象最深，外祖母为人慈祥，善良，公正，热爱生活，仁后隐忍，有着圣徒一般的宽大胸怀，歌颂正义和光明。

后来母亲再婚，但并不幸福，经常遭到继父的毒打，贫困和疾病吞噬她的美丽，也让她变得冷酷，尖刻。而母亲却将这一切不如意都转嫁到无辜的高尔基身上。

而这时的外祖父已经全面破产，他们的生活也越来越困苦。高尔基放学后就与邻居的孩子们一起捡破烂卖。在这一过程中，他感受到了友谊和同情，但这也招致学校的非难。高尔基在经过一个夏天的思考后，永远地离开了学校课堂。这时，母亲去世了，便安葬了，母亲到人间谋生。

在《童年》这部小说中描绘的是一种浓厚的色彩斑斓的离奇的难以形容的生活。那段生活，仿佛是由一个善良而且极端诚实的天才讲出来的悲惨童话。然而，再描述了那么多不忍卒读的惨事与丑事之后，我们却发现整部作品就如阳光穿透了树叶，放射出乐观主义的思想光辉。高尔基没有被艰辛痛苦和屈辱的生活所压倒，他满怀信心奋斗，拼搏，冲破种种障碍与不幸，不断探索新生活，这种乐观主义精神，使作品在思想内容上带上了积极的色彩。

正如高尔基在谈起关于《童年》创作时所说的：“我们的生活是非常奇妙的，在我们的生活中，虽然有滋生各种无耻的败类和肥沃的土壤，但这种土壤终究会长出卓越的健康，而且富有创造性，你的力量生长出善良和人道的东西，他们不断激发我们建设光明的人道的新生活的不灭的希望。”

因此，我们读《童年》不是为了去体会高尔基那段悲惨的童年经历有多么值得同情与可怜，而是让我们明白，无论生活多么艰难，环境如何恶劣，总有一些善良美好的人，只要怀着一颗积极且感恩的心，总会触摸到温暖的阳光，看到另一种美丽的风景。

2022读后感:围城读后感一篇

读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。人的成长离开不开书籍营养的滋养，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，趁着自己的感触 ，最适合写一篇作品的读书笔记了！应该怎么写好一篇作品的读后感呢？以下是小编为大家整理的“2022读后感:围城读后感一篇”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

一直以来，《围城》充满了兴趣，却总是因为这样那样的原因作罢。曾经在一本书上看到，《围城》是女性必读“四大名著”之一，这，便是我对《围城》起兴的头子。这个寒假，终于下定决心，细细品完了《围城》。

在《围城》的《序》里，作者写到“在这本书里，我想写现代中国某一部分社会，某一类人物。写这类人，我没忘记他们是人类，只是人类，具有无毛两足动物的基本根性。”这句话不只阐明了作者写这本书的起点是揭示社会，揭示人性，也揭示了《围城》具有一定现实性的内涵。

这本书涉及到的“某一部分社会”是1937年后的社会，书中涉及了侵略、沦陷、逃亡的李诗，这些穿插在文中的社会背景充满了动荡不安的因素，而主人公的社会却一直很平静，二者之间的强烈对比，凸显了主人公的性格，这也正是作者的文字精髓，运用文字的灵活与强厚的文字功底。

《围城》开篇出现的一幕幕情景式发生在一艘法国邮船“白拉日隆子爵（Vicimte de Bragelonne）”号。在《围城》里，首先出现的是苏小姐，里昂大学的博士留学生，长得清秀，说话客气。随着情节的发展，主人公方鸿渐，一个假博士上场，与“熟食铺子”鲍小姐在船上上演了几天的风流事。读《围城》第一部分，印象最深刻的有两个，一个是方鸿渐的“博士”由来。二是与鲍小姐在西菜馆的故事。方鸿渐为敷衍父亲和岳父，用钱买了个什

么德国克莱登大学哲学博士学位，由这个学位又衍生出衣锦归国等一系列事件。细读这个部分内容，一方面怒骂方鸿渐无耻，另一方面又感叹留学生的虚伪和大众的无知。而方鸿渐与鲍小姐在西菜馆发生的倒霉事让我捧腹大笑之余，不得不感叹作者的用字之精准，表达之到位。

《围城》围绕方鸿渐这个主人公穿插了四个女人，并以此分为四部分。第一部分写归国的主人公与“熟食铺子”鲍小姐（后来看注释才明白鲍小姐姓氏的由来，因鲍鱼之肆是臭的，因此命为鲍小姐）；第二部分写在岳父（婚配女子已死，但仍陈岳父）的银行当个小职员时，与苏小姐和唐小姐之间的事，第三部分则写到五人行至三闾大学任教的事；第四部分写主人公与他的妻子孙小姐之间的事。

《围城》这本书充满了女人，性格鲜明的女人。读到第一部分时，对主人公充满了鄙弃，接下来对主人公无限的无奈，再者替主人公担忧，最后体会到主人公的无力，致命的无力。方鸿渐这个角色，充满了矛盾，无知却有点才华，懦弱却挺善良，没出息却总有人帮，人不怎么样却总有人喜欢。读《围城》，读方鸿渐的故事，品味自己的人生。在这部小说里，主人公唯一喜欢的是唐晓芙，许是作者的厚爱，不愿意，把她嫁给方鸿渐。很喜欢她说的一句话“我爱的人，我要能够占领他整个生命，他在碰到我以前，没有过去，留着空白等待我”。

在第三部分，孙小姐就已出现，可是，她的存在感却很微弱。

以至不敢相信最后她竟然成了方鸿渐的妻子。孙小姐是五人行的一员，是位“娇弱的上海小姐”，在经过三闾大学之行后，对方鸿渐有了情愫，后来在三闾大学的经历促成了他们的婚姻。他们的婚姻很令人意外却不得不感叹没有比这更好的安排。

《围城》里最难懂的是苏文纨---苏小姐。在一开始的邮船上，对方鸿渐有了好感却喏喏不前；回到上海后，积极主动却总让方鸿渐心虚不已，略带强制的行为让方鸿渐逃离；后来在香港辛楣的亲戚家与方鸿渐夫妇偶遇，她的尖酸刻薄跃然纸上。说到辛楣，他本姓赵，是苏文纨青梅竹马的玩伴，从小就喜欢苏文纨。他原是做官，又认为教书育人才能更好的造福人们，因此去三闾大学做教授并推荐方鸿渐一同去，后来因被误会又从三闾大学逃走，最后又做了官。让我不解的是，苏文纨在方鸿渐身上的婚姻希望破灭后，她没有选择有钱有势有前途，又长得一表人才的赵辛楣，却与富有才华其貌不凡的曹元朗，曹先生踏进婚姻的殿堂。后来才知，二人婚姻背后有着各种利益的杂合。苏小姐由一名博士留学生变成后来的走单帮贩私货头子，这其中有必然的联系，却道出了矛盾所在，时局影响着一个人的成长与将来。

我觉得《围城》这本书的一个特色是插入了许多异域文字。像方鸿渐到张先生家拜访这一段，张先生是浙江沿海人，在洋行工作了二十几年变得洋里洋气的，说话总是嵌入英文，从此显示自己身份高贵，却只让我读到他的做作与愚蠢。再如，曹显示写的诗糅合了法语。读到这些，虽不甚明了，却在疑惑中加深了对作者的佩服。

2022读后感:《弟子规》读后感(推荐一篇)

阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，阅读是人数精神生活不可分割的一部分。阅读完作者写的作品后，心中犹如涨潮的潮水，久久不能平静下来，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？以下是小编细心准备的《2022读后感:《弟子规》读后感(推荐一篇)》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。

自从读了《国学经典》中的《弟子规》后，我深受启发，领悟到了很多道理，并且事事遵守《弟子规》了。

记得以前，我看到长辈，如果长辈离我近的话，就打个招呼，如果长辈比较远的话，就连招呼也不打了。父母为此也没少批评我，我总是不以为然，但自从读了《弟子规》中的“路遇长，急趋揖，长无言，退恭立”后，知道了“路遇尊长，就要快步走上前去打个招呼，如果尊长不说话，就应该恭敬地退回去”这个做人的道理。

现在，即使长辈离我较远，我也会快步走向前去，打个招呼，然后跑回去继续干我的事。

还有另一件事，让我从《弟子规》中领悟了更多更多，发生了更大的变化。

没学《弟子规》前，吃饭时总是长辈没吃，我便开始吃了，而且觉得心安理得；坐车也总是抢在长辈前面，但是，《弟子规》中的“骑下马，乘下车，长者先，幼者后”，让我发生了一百八十度的大转变，我知道了吃饭、坐车或者其他什么，都应该让长辈先，辈分小的后，要尊敬长辈.

所以，现在，吃饭时长辈不坐下，我就耐心地等待，等长辈坐下吃了我才开始吃，乘车时也是先让长辈上车。

长辈们都夸我变得懂礼貌了，听着他们的夸奖，我心里真是比蜜甜，没想到，成为大人们眼中的好孩子，并不是一件难事。读《弟子规》,我知道了我们应该尊敬长辈，孝敬父母，这是我们中华民族的传统美德，我们要把这个传统发扬光大，既然古人都懂得这个道理，作为现代文明的人类，我们更应该继承和发扬这个光荣传统，做一个传承文明的中国人。因此我感谢《弟子规》教我变成好孩子，感谢老师，教给我做人的真谛，更感谢这个集体，让知识与快乐伴随我成长。

2022读后感:《阿凡提的故事》读后感一篇

我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。阅读完作者写的作品后，心中犹如涨潮的潮水，久久不能平静下来，那么这个时候就有必要写一篇关于作品的读后感，怎么写作品的读后感呢？一起来看看小编为大家整理的“2022读后感:《阿凡提的故事》读后感一篇”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

寒假我读了《阿凡提的故事》，书中有很多阿凡提和巴依老爷斗智谋的内容，给了我很大启发。

例如盖楼拆楼的故事，内容是这样的：阿凡提向巴依老爷借钱盖楼，而巴依老爷贪心，趁机耍心眼，在楼房盖完时向阿凡提提出以出借的很少的钱买楼房的二层，要不就立即还钱给他，阿凡提只好卖给了巴依。之后阿凡提想出了拆楼惩罚巴依的办法，不但让巴依没赚到钱，还赔了一倍的钱。

在这个小故事中阿凡提非常聪明，非常勇敢。我一定要向阿凡提学习，做一个善于思考、勤动脑筋的聪明孩子。

[读后感必备] 教育就是培养习惯读书心得(篇一)

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。人们在阅读了一篇书籍后都会有自己的收获和体会，我们需要将这些感悟梳理出来，以加深我们对作品的理解。怎么样才能写好一篇作品读后感呢？下面是小编为大家整理的《[读后感必备] 教育就是培养习惯读书心得(篇一)》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

读完《教育就是培养习惯》，我认为这本书的观点我非常认同，教育的首要任务就是培养孩子良好学习习惯和行为习惯。因为儿童可塑性比较大，模仿性强，既容易养成好的习惯，也容易养成坏的习惯。而一旦形成坏习惯，就很难在改变，有些坏习惯还会继续发展，对人一辈子起坏作用，所以我们要从小培养学生良好的习惯。如果培养得法，不但有利于当前的学习，还将使学生终身受益。因此我十分重视对学生学习和行为习惯的培养，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，下课时要准备好下一节课用的课本等学习用具。学会整理自己的抽屉，保持教室里的卫生。回家要养成看书，做作业自觉学习的良好习惯等等，很多好的习惯是靠老师在课堂上慢慢培养的，

孩子大都是独生子女由于父母或爷爷奶奶的溺爱，孩子身上存在的问题很多，这些都需要通过我们的努力去让孩子改变。我们的教育就是要培养孩子的良好的习惯，这是一项长期的、细致的工作，需要家长和老师一起来完成的工作。我读完这本书作了如下总结：

（1）我们必须明确告诉孩子的做法是对还是不对，让他能明辨是非，比如尊敬长辈、节约、按时起床、上学、写作业、自己的事情自己做等。不要打架、破坏班机纪律、不玩火、不做危险性游戏。

（2）家长做孩子的榜样，家长是孩子的第一任老师。家长的一言一行对孩子有绝对的影响。孩子的可塑性强，给他们树立什么榜样十分重要，他们的分辨能力差，“近朱者赤，浸墨者黑”都听过这个道理。你让孩子做什么，家长必须首先做到。比如，教育孩子讲文明，家长就不能满嘴脏话。要求孩子学习要专心，孩子学习的时候，家长就不能干扰孩子，不能打扑克、看电视等。

教育孩子要认真，家长就不能马马虎虎，否则你的教育就不起作用。

（3）孩子犯错后，正确使用惩罚。家长要明确惩罚不等于体罚，有些家长迷信体罚，认为“不打不成才”，从根本上说只有“兴趣成才”“立志成才”没有“打骂成才”的。“棒打”只能激起孩子的逆反心理。惩罚可以采取多种方式，如家长强制执行罚站、闭门思过。限制孩子自由。剥夺某种权力：不准看电视、玩游戏机。强迫孩子做不愿意做的事，如抄课文、扫厕所等、不满足孩子的正当物质需求：该买的东西不买。

（4）现在有很多孩子做事磨磨蹭蹭，没有时间观念，原因主要有：性格问题、缺乏应有的训练、对学习兴趣不浓等。克服磨蹭的办法有：通过讲故事让孩子认识时间的价值、让磨蹭付出代价，有的孩子磨蹭迟到，就让他磨蹭，到学校挨批评后第二天就会加快速度了。节约的时间归自己，每天让孩子写完作业后时间归自己，他为了多玩一会也会抓紧时间写作业的。制定严格的制度教孩子学会管理时间。什么时间起床，什么时间洗漱等家长要起模范作用家长凡是磨蹭，就会潜移默化影响孩子。家长要珍惜时守时，讲求效率。

中国的古话有云：“三岁看大，七岁看老。”其含义之一就是从儿时的习惯可以推测未来，好习惯能够造就人。每个人在日常生活中都有各种各样的习惯，如果单从表面来看，它是一件小事，不引人注意，但是很多人就失败在不良习惯上。拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”这说明了习惯的力量是巨大的。如果抽象地讲：习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。由此看来，习惯决定着命运。

培养学生的良好习惯，不是一朝一夕的事情，它需要坚持不懈地、有条不紊地进行练习和强化。而抓良好的开端，则是成功的一半。教师应时刻注意自己的一言一行，向学生展现自己高尚优雅的风度和修养，对学生施以正面影响。我们常说“喊破嗓子不如做出样子”，“言传不如身教”。央视播出的一则公益广告表明：小男孩看到忙碌了一天的妈妈还给姥姥打洗脚水，自己也摇摇晃晃地给妈妈打来洗脚水。许多问题不用说教。老师在学生面前灰尘满面，抠鼻孔，掏耳朵，搔头皮，随意乱扔垃圾等，都会给学生带来负面影响。“亲其师”则“信其道”，教师如果“不拘小节”，不能成为学生的行为楷模，那么，他的形象就难以在同学心目中立起来，学生带着诸多的心里困惑，良好的学习和生活习惯则不易养成。在注重言传身教的同时，还要注意学生心理状态的细节。学生的一言一行，一个看似不起眼的动作和眼神，都是复杂内可能及时制止一场纠纷，会避免一次可能的伤害事故，会阻止一次因年幼无知而误入歧途的人生悲剧。

习惯是在不断重复和练习中逐步形成的，要培养学生良好的习惯不能贪多求全，而应有计划地一步一步地实施，一个习惯一个习惯的形成。例：刚入学时就要求学生书写认真，让学生形成一个良好的书写的习惯。随着学习内容的升级与年龄的增长，要求学生做作业认真仔细，形成做事严谨的良好习惯。要看到学生身上一天一天的进步。进行鼓励。不要稍有不慎，先劈头盖脸一顿批评。逐渐又培养学生的良好思考习惯。不要一遇难题就溜之大吉。这些良好的习惯都是在循序渐进中形成的。当然，学生良好的习惯，不仅仅是包括学习习惯，还包括很多其他方面的习惯，都是这样，慢慢培养。

书中的理论需要与我的实践相磨合，书中的方法需要借鉴并因生而宜作改动，书中的金玉良言还需要细细咀嚼，书中的思想还要不断地吸纳……看来一本好书也如一种好的习惯终身受益啊！

2022读后感:优秀初中读后感（一篇）

一本好书就像一艘帆船，可以帮助我们在知识的海洋中遨游，我们经常需要读大量有深度的书籍，它们是人类知识的总结。阅读作品后受益匪浅，心中有了更多的想法，懂得了更多道理，写关于作品的读后感，可以让我们再一次回味这本书籍。优秀的作品读后感怎么才能够写出来呢？小编已经为大家整理好了“2022读后感:优秀初中读后感（一篇）”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

自由的声音—— 读叶挺的《囚歌》有感每天上学系红领巾时，我都会想起老师说过，它是国旗的一角，是烈士们的鲜血染红的。胸前的红领巾在风中飘扬，像一团燃烧的火苗在跳跃。烈士们的遗志和精神也燃烧在我们的心中，永不熄灭。

有一天，我读到叶挺的《囚歌》：为人进出的门紧锁着，为狗爬出的洞敞开着，一个声音高叫着：爬出来吧，给你自由！。我被深深地震撼了。叶挺是新四军军长，他被反动派抓了起来，失去了自由，正当叶挺极其痛苦的时候，有人对他说，只要他投降，不仅能重获自由，还能当上高官！

叶挺此时很清楚地知道，这不是一个为人进出的门，而是一个让狗爬出的洞，他说：“我渴望自由，但我深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出！”有两条路摆在他的面前，一是不自由、痛苦地活着，二是“自由”而屈辱地活着，这些都不是他所想要的。

于是他义无反顾地做出了第三种选择：不自由，毋宁死！他大声地呐喊： “我希望有一天，地下的烈火，将我连这活棺材一齐烧掉，我应该在烈火与热血中得到永生！”时间如流水一般快速地流淌，几十年过去了，我们一代又一代的人们都被叶挺军长的这种精神感染着、激励着。自由，从哪里来？不是从天上掉下来的，是无数的革命先辈抛头颅、洒热血，为我们争取来的！

当有人将自由赏赐给你的时候，你要小心了，你是要付出代价的，那就是去做一条可耻的狗！这不是自由，是屈辱！人不能低下他高贵的头！重读那些红色经典，激情总在我的心中澎湃。我们要牢牢地记住先烈们的诗、先烈们的志，让这自由的声音永远在心中激荡，并永远去追求真正的自由与幸福。这不正是那些先烈所希望的真正的永生吗？再次系上鲜艳的红领巾，我的心中有歌声在响起：“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸……”

2022读后感:刻意练习读后感（一篇）

读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。书中的知识是无穷无尽的，尤其读经典作品，它们都是作者智慧的结晶。阅读作者写的作品后，心中会有莫名的感触，有很多的想法，写关于作品的读后感，可以让我们再一次回味这本书籍。怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？面对这些问题，小编为大家收集了“2022读后感:刻意练习读后感（一篇）”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

1、这是一本工具书，西方的学者床来国内的书普遍比较严谨，本书有大量的例子和证据表明刻意练习以及所产生心理表征的优越性。

2、10000小时理论只是一个简单的参考指标，属于世界观范畴，本书是方法论，对该理论进行了深化。

3、所谓的天才，并不是单靠天赋，更多的是靠后天的刻意练习。大量数据表明，学习一项技能，智商只会在学习的前期发挥优势，而中期和后续的更多需要努力特别是刻意练习。而因为没有得到正向的反馈，许多人在前期就选择了放弃，这很可惜。

4、不要觉得自己年龄太大学样东西太迟，只要选对方法并加以可以练习你都能想学会你想学会技能，比如钢琴，吉他。

5、作者可以练习的核心观点是，那些处于中上水平的人们用有一种较强的记忆能力：长时记忆。

6、如何让自己能够培养长时记忆：任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，并且纠正自己的错误。

7、不论基因遗传可能在天才取得的成就中发挥着什么作用，他们和我们一样大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多的利用的那一能力而已。

8、反馈对练习来说实在是太重要了。

9、学习，一定要让自己走出舒适区。

10、遇到瓶颈的时候，试着做不同的事情，而非更难的事情。

11、这个世界没有什么物质是叫做毅力，所谓的毅力更多来自于内部或者外部的动机去激励。比如说阿米尔汗为什么不是先演瘦子再演胖子而是先胖后瘦。

12、人的大脑具有适应能力，并且会随着技能的提高而改变大脑的物理构造。

13、有许多证据证明，学习音乐能改变大脑的构造。

14、大师比新手强在哪里？强在有意义的记忆更加高效。

15、刻意练习的目标是什么？创建心理表征，拿游泳来说，就是你不需要用大脑去控制，身体自然而然地就会做动作。

16、数据表明越杰出的人，练习的时间越长。

17、知识和技能的差别，在场景中练习。

18、可以练习，找好一位导师非常重要。但如果没有导师该怎么办呢？富兰克林练习自己的写作方法可以帮助我们举一反三。有一点像是看美剧学英语，不是去看他的剧情，而是逐字逐句地反复扣细节。

20、最后本书让我重拾信心，让我觉得只要足够努力，刻意练习，找准方法，自己也可以不再平庸。