读书不仅能开阔我们的视野，更能使心境更加豁达。读完作品之后，可以把他的思想给简要记录下来。这时候应该写读后感来记下自己的感受和启示。写作品读后感有什么我们会疏忽的地方吗？以下是由栏目小编为大家整理的“抗挫能力读后感”，还请多多关注我们网站！

抗挫能力读后感 篇1

暑假读了《培养小学生抗挫折能力的100个故事》一书，书中有很多故事都值得老师和家长一读，书中告诉我们当学生遭受挫折时，我们可以引导他们化挫折为动力，一个人不经历挫折永远不会长大，身心不会成熟，挫折是人一生中必须要经历的，能遇到挫折也是一种幸运。

纵观中国的教育，我们不难分析小学生抗挫折能力差的原因。中国父母是世界上最宠爱孩子的父母。在中国家庭里，父母处处为孩子设置温室，他们希望把世上的一切幸福和欢乐都给孩子，把一切不幸和痛苦都揽到自己身上，不让孩子经历失败，看到失败。殊不知，恰恰是这样的环境使这些小花们畸形地生长，甚至过早地夭折了。父母的庇护不但没能使孩子茁壮成长，反而让孩子在面临困难时束手无策，无所适从，经受不起挫折的打击和考验。温室里养出来的小花耐挫能力差，是我们教育者所忧心忡忡的。如何提高小学生抗挫折的能力，是我们教育者的当务之急，读完这本书，我豁然开朗起来。

温室小花长期接受赞扬、忍让、宽容等养分的滋养，以至于无法面对别人一丁点儿的指责。从小养成惟我独尊、倔强好胜、骄傲自满的性格特点。自古英雄多磨难，从来纨绔无伟男。在学校他们天不怕地不怕，好出风头，意志力较强。针对他们的特点，从书中我得到的启示是，注意挖掘其性格中好的一面，进一步培养他们的争胜心和意志力，同时纠正其惟我独尊的骄气。

陶行曾经说过创造的人生是患难与欢乐所织成，并告诫学生要懂得失败为成功之母。在孩子遇到挫折想要退缩时，教师要适时鼓励孩子以积极的态度主动地去面对挫折。当学生因目标过高而产生挫折感甚至引起心理障碍的时候，教师要引导学生及时调整自己的心态，降低自己的愿望与要求，学会放弃，树立正确的挫折观。例如在这个学期里，我任教的班级里有名学生，成绩一向很好，平时在班里总是名列前茅，可有一次考试成绩却较差，她从此一蹶不振，连上课都常常走神。这时我就抓住这件事，利用课前五分钟讲了《无腿小鸭》的故事，使学生们明白：失败是正常的，只有经过失败，人才能从失败中吸取经验教训，才能吃一堑长一智。任何事情，都不可能一蹴而就，不可能一次就成功，都可能经过长期的失败才取得成功的。这样日积月累，潜移默化，挫折耐力就会渐次提高，从而做到宠辱不惊，成败安然，将胜利、失败都化为零的起点。

书中告诉我们，挫折教育在提高挫折耐力的同时，要加强学生对抗挫折的能力。教师在平时的教育中教给学生对抗挫折的方法；抗挫教育应渗透到各门学科之中，这对小学生养成抗挫的心理素质极为重要。如何施教，如何挖掘教材中的抗挫因素去引导学生敢于克服困难，使他们慢慢地形成坚强的意志力、顽强的拼搏精神，是培养小学生抗挫心理素质的主要环节。在课前五分钟给学生们讲伟人或名人们是如何对待挫折的；让学生看世界名着（如《鲁宾孙漂流记》、《钢铁是怎样炼成的》、《轮椅上的梦》等），从名着中学习如何对待挫折，使学生明白挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，会给人打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。

阳光总在风雨后。风吹雨打是万物生长必经的过程，能在风雨中傲然挺立的花朵才可以享受雨后阳光的沐裕挫折对于生长在安逸环境下的孩子来说无疑是一种健康成长的催化剂，让他们经受风吹雨打，直面挫折，战胜挫折，他们就一定能茁壮成长，挫折并不可怕，可怕的是没有战胜它的勇气，只有经历过挫折的人才能在以后的生活中更加坚强，我也相信生活一定不会亏待这样的人。

抗挫能力读后感 篇2

有感生活就像一片汪洋大海，时而水平如镜，时而波涛汹涌；生活就像一碗精华汤，使人们尝尽酸、甜、苦、辣、咸‘只有喝过的人才能体会其中的滋味；生活就像一个大染缸，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，只有知道的人才理得清。在生活中我们要用微笑面对生活。

在摆满一本本花花绿绿的书的书架，引来了一个个同学，我走到书架边，我的目光不由自主地停在一本《提高小学生抗挫能力的100个故事》上。于是我捧起书，津津有味地看了起来。看完之后我的感触很深，令我印象最深的故事是《请用微笑面对生活》‘它讲述了这样一个故事：有两个同样年纪的女人，其中一个生活在农村。有一天她和她丈夫在田里劳作，忽然，狂风大作，他们原本简陋的房子被狂风掀倒，从那刻开始她就成天抱怨老天，当房子又建好时，她还是一如既往地抱怨老天。之后房子又被风掀倒好多次，他们又继续建，而她还是抱怨老天。许多年过去了，她苍老的脸上长满了皱纹；另一个也生活在农村，她的房子也被大风掀倒，不同的是她总是微笑着面对生活，许多年后，她显得格外年轻，脸上总是洋溢着微笑。

从那个故事我明白了生活就像一面镜子，你对它微笑，它也会还你一张笑脸。生活中还有很多这样的例子，听我给你娓娓道来。

就比如说大家耳熟能详的贝多芬吧。路德维希·凡·贝多芬（LudwigVanBeethoven，1770-1827），德国最伟大的音乐家之一。出身于德国波恩的平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出。1792年到维也纳深造，艺术上进步飞快。贝多芬信仰共和，崇尚英雄，创作了有大量充满时代气息的优秀作品，如：交响曲《英雄》、《命运》；序曲《哀格蒙特》；钢琴奏鸣曲《悲怆》、《月光》、《暴风雨》、《热情》等等。一生坎坷，没有建立家庭。二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和理想奋臂呐喊，写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突击运动的影响，个性鲜明，较前人有了很大的发展。在音乐表现上，他几乎涉及当时所有的音乐体裁；大大提高了钢琴的表现力，使之获得交响性的戏剧效果；又使交响曲成为直接反映社会变革的重要音乐形式。贝多芬集古典音乐的大成，同时开辟了浪漫时期音乐的道路，对世界音乐的发展有着举足轻重的作用，被尊称为“乐圣”。贝多芬即使双目失明，但他还是坚持着，也没有怨恨老天，也是用一张笑脸面对生活。

以前我遇到挫折就会大哭一场，发泄一下，读了这本书，我知道了哭是没有用的，要坚强，要微笑，想办法战胜挫折。有一次，我和朋友大吵了一架，可他们误会了我，而且我也不想失去这些朋友，我的眼泪就像断了线的珠子，不住地往下落。这种痛是所有人都体会不了的，我真想跟他们解释清楚，可他们怎么也不信。我突然想到书中的一句话：“不要抱怨生活给了自己太多的磨难,太多的曲折,太多的愁苦,请给自己一个微笑!把所有底伤心,自卑,难过,痛苦全都丢掉,给自己一个微笑。”我擦掉眼泪，嘴角漾起一丝淡淡的微笑。果然，只要你用微笑面对生活，生活也会对你微笑。中午，那些朋友也来向我道歉了，我们一起忘掉了从前的不愉快，恢复了往日的亲密无间。请用微笑去面对生活吧,不要埋怨上帝给你的不足,不要埋怨生活中的太多的颠簸,也不要埋怨生命中有太多的的坎坷.试想,大海失去了喷派的波涛,还回浩瀚吗?如果沙漠失去了了狂舞的风沙,还会磅礴吗?如果森林失去了凶猛的野兽,会神秘吗?万物因其凶险而壮丽,生活也因挫折而精彩.

微笑，似蓓蕾初绽。

这朵花，植根于美好的心灵。

真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。

微笑着告别寒冬。微笑着迎接阳春。

在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。

在逆境中，微笑是对创伤的理疗。

微笑像一杯热茶,滋润我们干涸的心田，

微笑如冬日阳光,帮助我们驱走一切的寒冷！

如果果挫折是那刺人的荆棘，那微笑就是那高洁的百合。如果失败是那陡峭的山崖，那微笑就是那平坦的阳光道。如果忧郁是那光秃的槐树，那微笑就是那昂首屹立的冬青。世上最美的花不是玫瑰，不是芙蓉，也不是牡丹，是微笑。一种不会凋谢的花，它不分四季，不分南北，只要有人的地方就会开放。是的，微笑永远是最美好的，微笑能抚平你精神的创伤，微笑能使你精神焕发，充满自信，微笑能使你头白仍然天真，微笑……切记！无论你的处境多么窘迫，一定要用微笑面对生活，因为生活也会还你一张笑脸！微笑是美好的，生活是美好的，在困难面前，微笑不就是最好的自卫武器吗？

抗挫能力读后感 篇3

最近几天，我在读《挫折并不可怕提高孩子抗挫折能力故事全集》这本书，这本书对我的感触太大了。

这本书里的故事全是能让我们抗挫折的能力提升，并从中吸取教训，只要细细品读每一个故事，就像喝一杯陈年老酒，需要慢慢让你渐渐懂得每个故事所蕴涵的生活意义，每个故事会让你懂得人生的真谛是什么。在不知不觉中，你就会被故事所感动。

其中，我看到了一个叫摔坏的乐器这篇文章，主要讲的是，安东尼出生于一个小镇中，他的父亲是一个木匠，有时也做一些乐器，安东尼是11个兄弟姐妹当中最有天分的一个。他能活下来也算是个奇迹，他小时候被砖头砸破了脑袋，从楼上跌倒过，还摔在点燃的炉火上，曾经误食过硫酸。但命运也没能阻止他在1835年也就是21岁时发明一件神奇的乐器萨克斯，但是，法国乐器商根本没把这个比利时来的无名小辈放在眼里，上层的音乐家也对他的发明不屑一顾。终于，在1844年，柏辽兹为安东尼争取到了一个巴黎音乐会上演出的机会，但就在演出的路上，安东尼的乐器从马车上掉下来，摔成了两半。

不过，他并没有打道回府，最终还是拿着破损的乐器上了台，法国观众从没有听过这么美的声音，顿时喜欢上了那些荡气回肠，委婉曼妙的长音，安东尼一共谢了5次幕，台下仍然掌声不绝。最后，法国政府将安东尼发明的乐器列为军乐队必备的乐器之一，1846年法国政府根据他的名字安东尼。约瑟夫。萨克斯正式命名为―萨克斯管。

生活中充满了变故，面对意外，我们可以沮丧退缩，也可以放手一搏，当年，如果安东尼选择退缩，我们可能永远听不到萨克斯管那优美动听的长音了！

抗挫能力读后感 篇4

一定会有许多的人已经读过《提高中学生抗挫能力的128个故事》这本书，因为这本书是书中的精品，书中讲了128个提高中学生抗挫能力的故事，它不像英语语文数学教材那样枯燥无味，那样有板有眼的教条。它是一本活生生的教人如何抗挫折，永不言败的故事书，里面的故事让你百读不厌，读一遍又一遍的收获我把其中一个我认为很精彩的故事和朋友们分享，我希望更多的朋友都能读读这本书，或许你们会比我收获更多，感触更多。

有这样一个故事，一个人借给他的最信任的朋友1800万元用作生意上的周转，这1800万元其中有800万元是他向朋友借的，可不幸的是2个多月以后他这个最信任的朋友做生意竟赔光了所有的钱，倾家荡产，悄悄带上家人消失了，后来得知他们一家去了美国。这个人一下子傻了眼，那1800万元成了死债，他该如何面对，他开始消沉，闭不出户，以酒消愁直到有一天他听了一个演讲，才使得他的人生有所改变。

演讲是这样说的，有个人下班回家开车走在高速公路上，跟在一个装的很高的大货车后面，不幸的是大货的绳子没有绑好，开了，重重的货物掉了下来，砸在了这个人的身上而且砸断了这个人的双腿，从此他的人生就要在轮椅上度过了，可想而知他要如何面对，心里充满了怨与恨，断绝了与任何人的交往，将自己封闭，后来他的一位大学老师来看他说：我可以问你几个问题吗？他疑惑的看着老师，老师说：是谁让你那个时间回家？是我是谁让你非走那条路回家，有那么多路可以走是我还有，是谁让你紧跟在大货车的后面不保持车距？是我还有，大货车的绳子开了，东西掉下砸伤人是必然，不是你，也会有别人受伤，对吗？那个人重重的点了点头。老师又问：那你该不该为自己负责任？

故事中的这些话像禅宗的棒喝一样，深深地敲击这朋友过去这段灰暗的时光，是啊一生怎么会一帆风顺没有任何打击坎坷波折呢？朋友振作了比以往更上进，更谨慎更加努力工作，最后建立了一家建筑公司，当上了董事长，还清了1800万元。

读完这个故事，我心里一惊，1800万元的债，还有残疾的双腿，可是他做到了，他成功了，这是一个令人多吗难以置信的事实，他战胜了人生最大的困难，最大的挫折，成功的，精彩的生活了下来，和故事中的人物相比起来，我们生活中的小小困难，挫折又算得了什么呢，我们没有理由让挫折打败，朋友们，对吗？

这只是《提高中学生抗挫能力的128个故事》中的一个故事，朋友们如果你们读完这本书，一定会受到更多的启发，做人只要乐观，进取没有过不去的坎。