观赏一部优秀作品就像是阅读一本优秀的书籍，受益匪浅。观后感是我们将自己观看作品之后的感受写成的范文。在观看完一部作品之后，会不断回味里面的情节。写观后感可以把自己欣赏作品中的所思所想表达出来。在写作品的观后感时怎样把自己的真实感悟写出来呢？下面是由小编为大家整理的“月度观后感精选 青春期专题讲座观后心得(写作示例)”，仅供参考，希望能为您提供参考！
5月10日，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。
以下是我的一点点感想和体悟：
1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染某些妇科疾病，导致无法想象的后果。
2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。
3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的观念对待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心理健康也造成一定影响。
以上就是我的所听所想。
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[推荐观后感] 2022防溺水教育专题片观后心得通用(写作示例)
世界上总会有一些优秀的作品会让我们印象深刻。观后感可以是受作品中的内容启发而引起的思考与联想。很多时候，我们在观赏作品的时候都会有一些想法。为了不让我们遗忘作品的一些情节和内涵，可以写一篇观后感。值得推荐的优秀观后感范文有哪些呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“[推荐观后感] 2022防溺水教育专题片观后心得通用(写作示例)”，仅供参考，希望能为您提供参考！
一、游泳小常识
(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
(2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体乏力者不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外月经期不宜游泳。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹或捉弄对方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
(7)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二、游泳中的紧急情况及自救
1、抽筋
抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静、不惊慌。
一般处理办法：(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
2、溺水
发现溺水者如何将其救上岸：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
[推荐观后感] 防溺水专题教育观后心得 月度范文精选
世界上总会有一些优秀的作品会让我们印象深刻。观后感，就是看了一部影片，连续剧等后，把具体感受和启示写成的文章。欣赏完一部作品后，我们会被其中的情节所吸引。对于作品的一些想法和感触可以记录下来写成观后感。写观后感应该抓住作品的哪些精髓来写呢？小编为此仔细地整理了以下内容《[推荐观后感] 防溺水专题教育观后心得 月度范文精选》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
春去夏来，天气越来越热。我们实验小学为了防止学生在游泳中发生溺水事故，开展了“珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。
在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
在这节班会课上，有一个惨剧让我替他们感到遗憾：6月29日，四川省达州市3名十岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。同学们!十岁呀!她们才年仅十岁!这麽年纪轻轻的生命就这样永远地消失了。有谁不为她们感到遗憾、惋惜呢?
同学们!夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命，是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多麽令人心痛的事啊!
让我们一起大声呼喊：“珍爱生命，预防溺水!”
观后感精选: 防溺水专题观后心得(篇一)
好的影视作品不缺，好的观后感却还是异常宝贵。观后感可以是因观看而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。观看一部作品之后，我们会受益匪浅，有一些启发。为了更好地了解作品的真谛，可以写一篇观后感。那么，作品的观后感怎么才能写好呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“观后感精选: 防溺水专题观后心得(篇一)”，仅供参考，希望能为您提供参考！
今天，贾老师带我们看了《防溺水警示教育专题片》，看得我胆战心惊，都害怕游泳了!
有时候，危险往往就是在我们不经意间发生的，如：今天看的专题片中，几个中学生去河边，一个哥哥说：“小明，你游泳最厉害了，下去游游，让我们见识见识呗。”小明本来有安全意识的，他说：“河里太危险，不能下去游。”但是，伙伴们一激他，小明为了自己的面子就把“不能私自下水”的'警告抛到九霄云外去了，到最后活?搭上自己的性命。要是我的话，我会跟他们说：“水面看起来清澈、平静，好像并不深，其实水底可能会有漩涡、洞漩和水草、石头??不可估计的危险，所以我们不能在陌生的河里、水里、小溪、池塘里去游泳，只能去正规的游泳池游泳，身边还要有爸爸妈妈的陪伴才能去游泳，而且不会游泳的必须要带上救生圈。”
有些同学私自结伴去游泳、戏水、捉鱼、摸虾??是十分危险的行为，一不小心就会白白搭上了性命。还有的以为自己游泳很厉害，就去救同伴，没想到自己体力有限，也会因为救同伴而失去宝贵的生命。
看完这个宣传片后，我想对大家说：让我们牢记预防溺水的安全知识，珍爱自己的生命吧!
[优质观后感] 做最有价值员工讲座观后感(写作示例)
在欣赏作品时我们能够全身心的进入到作品的世界里。观后感可以是因观看而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。观看一部作品之后，我们会受益匪浅，有一些启发。如果我们对于作品有过多的感悟，不妨写一篇观后感。你平常有没有收集优秀的观后感范文呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“[优质观后感] 做最有价值员工讲座观后感(写作示例)”，供您参考，希望能够帮助到大家。
非常有幸能在每周六的时候观看艾莫老师的讲座《做最有用的好员工》，非常感谢公司能提供这样的培训机会，在观看艾莫老师的讲座时候，自己的心灵也是受到了震撼，自己也从中领悟了很多的道理，更好的指引我在以后的职业生涯中做的更好，做公司最有用的好员工，下面是我的一点心得体会。
第一点：员工的价值观要与公司保持高度一致
要做企业最有用的好员工，最基本的条件就是与企业的价值观保持高度一致，只有与企业保持一致的价值观，才能正确的完成日常的工作。矿交所在张总宏观布局下，金总的带领下，同事们与企业保持一致的价值观，团结互助，同心协力，努力完成一项又一项的任务，首届青岛矿博会的成功举办、铜镍会议的召开、第二届青岛矿博会的工作、贵金属交易中心的成立等工作，正式在大家价值观高度一致的前提下，稳步推进。
第二点：不要给自己找借口
一流人找方法，末流的人找借口。找借口的员工，是单位里最不受欢迎的员工。找方法的员工，是单位里最受欢迎的员工。一流的人哪怕遇到再棘手的问题，首先想到的绝对不是退缩。而是想办法解决，与之相反，末流的人，尽管面临的问题很简单，但仍然找借口不做，找理由为自己辩护，找借口的人，是不会主动想办法解决问题的，哪怕有现成的办法摆在他面前，他也难以接受。这就是一流员工与末流员工的根本区别。在以后的工作中，我觉得遇到事情问题的时候，多找方法，而不是找借口逃避，只有这样，自己才能有所成长，有所励练。
第三点：把握今天、珍惜时间、努力工作
艾莫老师说他在19岁那天告诉自己他只能活到30岁，所以他珍惜努力每一件事儿。可是想来我们甚至20多岁有过规划吗?又是否继续为理想奋斗呢?
人都是有惰性的，总是幻想的明天再做这件事情，细细想想自己也在工作中有惰性的因素，自己对未来的规划没有那么明确，艾莫老师说为什么很多人不成功，不成功的原因就是因为他们之前就没有好的规划，把握好现在，制定自己的人生规划和人生目标，通过企业赋予的平台去实现自己的理想，我觉得这是我最应该去做的，努力去做的。
第四点：做到讲座中阐述的：
1、制造问题不推卸。
2、发现问题不抱怨。
3、解决问题不居功。
自己在工作当中肯定会遇到各种各样的问题，遇到问题时我们应该不推卸，用于解决面对问题，对问题处理一定有要积极的态度，不能消极处理，这样会影响其他同事的工作心情，即时问题解决了，也要怀着一颗谦卑的心。
第五点：要有一颗感恩的心。
在工作中，一定要学会感恩，感恩你的同事，他们给予过你帮助，感恩领导，他们给予过你指导和肯定，感恩公司，它给予你工作的机会，工作的平台，帮你实现自己的人生目标。我觉得感恩不是说出来的，更是发自内心心油然而生的一种感动。
第六点：领导重视的是结果，而不是过程。
在日常工作中，或多或少遇到的有些问题难以解决，领导既然信任你，将任务交给你，一定要非常非常努力的去完成，而不是说我尽力了，领导。在以后的工作中，我一定会尽自己最大的努力去完成领导交待的工作任务。
第七点：艾莫老师职场成功十要素：
1、要有成功的意识。
2、要设定目标。
3、要有承诺。
4、要有竞争动因。
5、要学习。
6、要用心去做。
7、有心理素。
8、要团队协作。
9、要幻想成功。
10、要坚持到底。
当看这段视频的时候，我觉得自己有很多的地方需要进一步改进与提高，在接下来的工作当中，我一定按照上述要求完善自己。
教你写观后感: 青春之姿担国家之使命专题片观后心得(标准示范)
在上学的时候，老师会经常要求我们会写观后感。观后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴。每当我们观赏完一部作品之后都会有不少心得。写观后感可以表达我们对于作品的一些看法和心得体会。那么，作品的观后感怎么才能写好呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“教你写观后感: 青春之姿担国家之使命专题片观后心得(标准示范)”，仅供参考，欢迎大家阅读。
近日，庆祝中国共青团成立100周年主题宣传片《共青春》主题曲《有我》上线后立即成为热搜，大家纷纷转发这首青春之歌，起伏的旋律拨动了青年的心弦，紧凑的音符推开了青年的心房，热血的歌词激发了青年的斗志。
习近平总书记在五四青年节即将到来之际，向全国各族青年致以节日的问候，并希望全国广大青年牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩。《有我》与“请党放心，强国有我”的青春誓言形成了共鸣，百年来，一代又一代的青年接过了接力棒，奔跑属于自己的青春赛道。我的样子就是中国的模样，青春“有我”信仰坚定，敢于担当，热爱祖国的样子，当炬火化作一道光，必将指引我们驶向远方。
高唱“前往皓月星辰初心不忘”，“有我”信仰坚定的样子。
“心中有信仰，脚下有力量。”对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。青年的周恩来在致友人书信中写下，“我认的主义一定是不变了，并且很坚决地要为他宣传奔走”。“前往皓月星辰初心不忘。”中国青年要继续坚定真理和信仰，品味真理之甜，深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，用马克思主义中国化的最新理论成果旗帜廓清迷雾、涤净灵魂，筑牢信仰之基，补足精神之钙，把“有我”信仰坚定样子书写进青春的史册。
高唱“护身旁战远方有我啊”，“有我”敢于担当的样子。
“愿以吾辈之青春，捍卫盛世之中华。”1xx前，当中华民族的尊严被无情践踏，中国的国土被无耻掠夺，中国青年喊着口号，走上罢学的道路。29岁牺牲的张太雷说：“愿化作震碎旧世界惊雷。”他们的怒吼就如一场春雷，唤醒了沉睡已久的东方巨人，打破封建思想桎梏。担当奋斗是青春最响亮的歌声，“护身旁战远方有我啊!”如果青年缺少担当精神，那么青春时期的成色将会变得黯淡无光。中国青年要将践行初心、担当使命作为自我提升的必修课，让初心和使命在内心深处筑牢、在思想深处扎根，要有“敢教日月换新天”的壮志和“不破楼兰终不还”的毅力，继续发扬中国共产党人的担当精神，继续发扬五四精神，把青春刻上“有我”敢于担当的样子。
高唱“我要一生清澈地爱着啊”，“有我”热爱祖国的样子。
“清澈的爱，只为中国。”戍边英雄陈祥榕用血肉之躯筑起了国防安全的巍峨界碑。“投身到祖国和人民群众最需要的地方去。”最美奋斗者黄文秀用青春的汗水流向了脱贫攻坚的一线。他们都是新时代优秀的青年，把人生最美好的时间献给祖国，用自己是青春生命告诉我们如何在平凡的岗位创造非凡的成就。如果给百年青春之歌选取一个主题，那一定是奉献给最可爱的祖国。青年要把个人的发展定位于融入到国家发展的坐标之中，要坚定“强国一代有我在”的思想自觉和行动自觉。壮丽的青春之歌是一代代中国青年的青春主旋律，“我要一生清澈地爱着啊”，青年要去祖国最需要的地方谱写青春无悔的乐章，把“有我”热爱祖国样子融入保卫国家的壮歌之中。
观后感精选: 《马兰花》观后心得(写作示例)
我们在一生的观赏中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。观后感可以是因观看影片而激发的一些决心和理想。观看一部作品之后，我们会受益匪浅，有一些启发。写观后感可以帮助我们真正地理解作品的内涵和表达的意思。那么，作品的观后感怎么才能写好呢？小编特地为您收集整理“观后感精选: 《马兰花》观后心得(写作示例)”，希望对您的工作和生活有所帮助。
今天，学校安排我们话剧团的学生去雨花区青少年宫观看《马兰花》的话剧，大家都兴奋不已，刚进少年宫就有走进校园的感觉，教学楼和办公室在一栋楼里，这里麻雀虽小，但五脏俱全，各种活动室都一一具备。我们大致游览了少年宫后，老师带领我们来到了大剧院。
马兰花开演了，同学们都聚精会神的观看起来！
整个故事是由一朵马兰花而引起，他保护着整个马兰山，马郎和一群动物无忧无虑的生活着，而邪恶的藤妖一心想得到马兰花，统治这块领土，但自己却又无能为力，于是他利用贪婪成性的大兰骗取了马兰花，这时，为了保护大家的安危，马郎、小兰和小动物们不顾生命危险，团结一致。最终消灭了藤妖，让马兰花重新绽放，拯救了马兰山。
看完这部剧，我懂得了一个道理：团结就是力量！如果没有动物帮助消灭藤妖，靠马郎和小兰两个人的力量是打不过藤妖的。在我看来，这就是一种可贵的精神。同时我也很敬佩话剧演员的敬业精神，每个角色他们都诠释得淋漓尽致，让我们深受感动。
这种可贵的精神，将激励着我们成长，在我们漫长的人生旅途中，它将是一朵永远绽放在我们心中的花，点缀我们的人生！