作文教学又是语文教学的重中之重。为了帮助我们发现语文的乐趣，提高学习的积极性，父母会要求我们看优质的高分作文，想要写好作文，需要自己多看、多学、多写。阅读高分作文可以帮助我们培养真情实感，让我们的内心世界更加丰富。高质量的高分作文是什么样子的呢？懂您所需，小编用心整理的“[读后有感系列]心理素质读书心得word版”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

大一时，我阅读了《心理健康枕边书》一书，读后受益很大，让我理解了最深的人生哲理。正如书中所说的那样：生活中，要面对许多的压力：工作上的压力、学习上的压力、经济上的压力、环境的压力等。是的，压力永远都不会自己消失，这就要看你怎么样对待压力，怎么样调适压力，将压力控制在适当的范围内，让它既能促进我们的工作、学习和生活，又不会影响我们的身心健康。这本书告诉大家这样一句话：适当的压力才是美好生活的秘诀。

对于我们大学生来说，又如何面对压力呢？今天，随着高校学生人数的增长，大学生所面临的工作压力也越来越大，学习、生活、工作、精神上等许多的困惑接踵而来，不仅学习的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。如何保持一个健康身心、健康的心态，是个非常重要的事情。压力就像呼吸一样，如影随形的伴随着，如果我们置之不理，那么压力会越来越大的。现代医学证明：压力与疾病有着直接或间接的联系，长期的压力会造成心脏病、高血压等疾病。假如人的生活中去掉困难、挫折的话，人就会取得荣誉，他们会变得不可一世，骄傲自大，甚至不可羁绊到疯狂的地步。就像轮船载重一样，以镇其平衡。

所以，这本书里告诉我们：首先，要正确认识压力。加拿大教授塞勒博士说：压力是人生的香料。他提醒我们，不要认为压力只有不良影响，我们应该转换认识和情绪，多去开发压力的有利方面。我们应该认识到，工作是必须的，伴随而来的工作的压力、烦恼也是不可避免的。适当的压力我们还是应该要承受的，关键是学会调整压力；你可能经历过挫折、不幸、别人的说三道四，但是我们都可以把它当成土渣、垃圾，统统的走开吧！ 其实，让我们仔细想一想：在现实生活中，一个人快乐，不是因为他得到了多少，而是因为他计较的较少。

从此书中，我得到了许多的启示：正视自己的不足，正确评价自己，我的优点，也许别人就没有，乐于接受并喜欢自己，允许自己不如别人。 放下架子，虚心学习；热爱自己的学习，大胆面对现实并积极地去适应环境、迎接挑战。学会自我控制各种情绪与情感严峻的就业形势要求我们，必须具有良好的、坚强的意志品质；处理问题时的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及肯定自己和接受挑战的能力。

平时的我们，要学会自我放松，书中说的，给自己放个假，让身体得到解放；给自己放个假，让精神得到放松；给自己放个假，让活力得到恢复；正如专家所说的，在适当的情况下想说便说，可以找自己信得过的人，想休息便休息，做到劳逸结合；想娱乐便娱乐可以自我发泄实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美追求卓越并非追求完美。俗话说得好，记住你该记住的，忘记你该忘记的。改变可以改变的，接受不能改变的。

让我们永远具有积极的良好的阳光心态。学会用换位思考的方法正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时，能及时进行换位思考。

最后，让我们始终以阳光的心态，健康的心理，去化解一个个压力，恢复我们内心神圣的自由与平静，将压力变为动力，快乐生活、快乐学习、迎接挑战吧。

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[观后有感系列]《地心引力》观后心得word版

作文教学在语文教学里的作用非同小可。为了培养我们对文字的兴趣提升语文学习的热情，语文老师会推荐多看高分作文，一篇优秀的作文其感情表达会很细腻和委婉，阅读高分作文可以提高我们的想象力，让我们的思维更加活跃。值得一品再品的优秀高分作文有哪些呢？想您所想，为此小编整理了“[观后有感系列]《地心引力》观后心得word版”，供大家借鉴和使用，

昨天，我和家长在保利影城看了刚刚上映的电影《地心引力》，我感触万千。

故事讲了一个发生在太空中的故事。女主人公瑞恩博士在和她的团队在修理哈勃望远镜时，遭到了被击碎的俄罗斯卫星碎片袭击。飞船上的人只有她和马特活着。二人在缺乏氧气的情况下艰难的到达了美国空间站。可是，由于他俩没有抓稳，为了让一个人活着，马特果断牺牲自己，脱离了绳子。瑞恩在马特的无线电指引下，成功进入太空舱。可是，由于受到第一次碎片的袭击，空间站受损严重，发生火灾，在第二波碎片来时，瑞恩博士成功进入逃生舱，取消对接，暂时脱离危险。

可是，厄运再次降临在她身上——飞船没有能量了！她陷入了极度的绝望，甚至学狗叫，关闭了氧气等死。这时，早已牺牲的马特“托梦”给她，告诉了她怎样脱离危险，让她去中国空间站找“神舟”，并振作她的勇气，使她重获动力。按照马特的方法，她成功飞到了中国空间站上，可是碎片又像流星雨一样飞了过来。在空间站被烈火燃烧的那一刻，她进入了神舟，与分裂的空间站碎片一起急速下降。此时的她，早已战胜了胆怯与恐惧，用一颗勇敢的心面对生死。最终，她降落在了水里，坚强的站了起来，获得胜利，同事，更带着一个奇迹回到地球。

看了这部电影，我明白了一个道理。在你面对困难时，一定不要放弃，只要放弃，做什么事都会失败；但是，只要心中有永不磨灭的战胜困难的意志，信念，胜利一定在不远处等着你。

[观后有感系列]寻梦环游记观后心得800字word版

写作教学对于语文教学来说是至关重要的。为了帮助我们发现语文的乐趣，提高学习的积极性，父母会要求我们看优质的高分作文，想要写好作文，需要自己多看、多学、多写。阅读高分作文可以帮助我们学会观察生活中的点点滴滴，感受生活之美。有没有比较好的高分作文给我们参考呢？下面是小编为大家悉心准备的“[观后有感系列]寻梦环游记观后心得800字word版”，欢迎您阅读，希望您能阅读并收藏。

小男孩米格非常热爱音乐，因为祖先为了音乐抛弃家庭，所以祖奶奶抛却所有与音乐有关的事物，包括祖先合影里的头。祖奶奶靠做皮鞋发家，成为皮鞋世家，然而全家都非常痛恨音乐。米格特别想参加今年的亡灵节音乐会，遭到家人反对，自制钢琴也被奶奶摔坏。米格非常愤怒。

米格无意间发现祖先照片中的吉他和歌神的吉他一模一样，他认定自己就是歌神的曾曾孙子。表演所需的吉他没人愿意借给他，他想到借用歌神陵墓里的那一把，当他碰到吉他脚踩花瓣后，他发现活人都看不到自己，而死人可以。其他祖先都回来探亲，唯独祖奶奶不能，因为在亡灵界，凡是照片没有被供奉的死人是不能回到人间的。祖奶奶的照片被米格带在了身上。其他亡故亲人便带着米格去寻找祖奶奶。众亲人团聚非常开心，祖奶奶必须趁天亮前送米格回到人间，要不然他只能就在亡灵界了。在送米格回去前，祖奶奶的祝福里有一条，米格永远不可以碰音乐。米格很生气，不能理解大家阻止他热爱音乐。

他要去找到歌神，作为家中唯一热爱音乐的亲人，这位曾曾祖父一定会祝福他。米格踏上了寻找亲人之旅，在途中他结识了盼望可以回到人间见一眼女儿的埃克托，埃克托帮他借到了猪皮的吉他，猪皮在幸福的回忆中因为没有人再记得他而终极死亡了。埃克托也担心自己会被忘记，所以他希望米格帮助自己把照片带回人间。两个人互相帮助，米格通过各种努力，终于找到了歌神。

当埃克托见到歌神后(他俩是老相识)，回忆当年的情形，认定是歌神毒死了自己，拿走了他的所有音乐作品。歌神露出真面目，拿走了埃克托的照片，并将埃克托和米格扔进了地下水库里。埃克托讲到自己的往事，提到自己的女儿coco，米格陡然发现原来照片中缺掉一头的曾曾祖父是埃克托，非常欣喜和自豪。

正在此时，米格从人间带来的狗狗以及曾曾祖母的“神兽”救出了他们。他们决定一起去找歌神拿回埃克托的照片。在大家为往事争辩时，歌神现场音乐会的录像现场直播了歌神的所有丑陋行径。亡灵界的歌迷愤怒至极。大家帮助了米格回到人间，米格必须快速找到曾祖母coco，让她回忆起他的爸爸，米格奏响了《rememberme》这首主题曲再次想起，米格带着哭腔的唱调，感动了在场所有的亲人。曾祖母coco拿出父亲当年写给自己的信件，以及曾经被撕掉的照片一角。

一年后的亡灵节，埃克托终于通过了花瓣桥，回到了亲人们的身边，亡灵们与家人们一起在欢歌笑语中度过了今年的亡灵节。

[读后有感系列]《秘密花园》读书心得(示范版)

作文是语文教学中息息相关的一部分。为了帮助我们培养真情实感，感受文字的魅力，老师会鼓励我们多看高分作文，好的作文能够体现作者的中心思想，阅读高分作文可以锻炼我们的逻辑思维能力，提高语言表达能力。你印象深刻的高分作文是哪一篇呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[读后有感系列]《秘密花园》读书心得(示范版)”，希望对您有帮助。

相信每个人心中都有一个属于自己的秘密吧！文中的主人公玛丽小姐也不例外。只是，她的秘密，建立在了一座神秘漂亮的花园里。

在拥有这座花园前，玛丽就是住在父母家的。但因为那里的人们都染上了霍乱，除了她，一个人也没有剩下。在父母双亡后，玛丽被送往姑父家。在自家时，她是个脾气暴躁，性格孤僻，面黄肌瘦的丫头，就是个不讨人喜欢的小姑娘。

刚被送到阴郁古怪的驼背姑父家时，玛丽暴躁不安，经常发火。姑父家的花园旁，有一个沼泽地，玛丽刚到时一点也不喜欢它，因为那时的沼泽地草木凄凉，一到晚上阴森可怖。直到春天，她开始喜欢这个与寒冬截然不同的，生机勃勃的地方。并且，她自己发现了已逝姑姑的花园被埋了十年之久的钥匙，拥有了属于自己的秘密花园。在朋友们的帮助下，他们让花园重新恢复了生机。每天在沼泽地上奔跑，呼吸着新鲜的空气，她开始变得勇敢，红润，结实起来。在改变自己的同时，她也在改变着柯林——她的表弟。最后，一切都变得美好梦幻起来了。

读完了这本书，我心中涌动着一股爱的暖流。其实，在读的过程中，这股暖流也一直在涌动。合上这本书，我不禁感叹，这真是女作家博内特的心灵之作，她用自己细腻、温馨的写作风格，把一个个可爱、有趣的小故事组成了一个大家庭。几乎每一个看这本书的人，心中都会涌动着一股淡淡的温馨吧！

友爱，就是我们成长道路上的甘泉。让我们一起为这部不朽的友爱之作——《秘密花园》，点赞！

[读后有感系列]我们爱你啊，中国读书心得(示范版)

作文教学是语文教学里的重头戏。为了帮助我们培养真情实感，感受文字的魅力，老师会鼓励我们多阅读高分作文，一篇好作文除了要有好文笔以外还要有明确的思想。阅读高分作文可以让培养我们的自我意识，提升写作水平。优秀的高分作文应该如何书写呢？供您所需，小编帮大家编辑的《[读后有感系列]我们爱你啊，中国读书心得(示范版)》，希望对您有所助益！

度过漫长的暑假，同学们又背起小书包，开开心心地走进充满欢声笑语的校园里。

我们开学第一课就是《我们爱你啊，中国》。大家都知道，今年正值新中国建国六十周年的特殊日子，所以我们作为祖国未来的希望，更要认真的进行爱的教育，爱国的教育，努力继承中华五千年的文明，并更要的把它发扬光大。

课文从各个方面来介绍祖国的伟大，第一段就写了祖国的幅员辽阔，使我们对祖国产生了无比的热爱。祖国有壮丽的山河。桂林山水一山青、水秀、洞奇、石美形成了桂林四绝自古就有山水甲天下的美誉。杭州西湖更是美不胜收，从古到今有许多文人墨客来到西湖写诗作画。黄山、庐山高耸入云，云雾飘渺。徐霞客赞美黄山是五岳归来不看山，黄山归来不看岳李白赞美庐山是飞流直下三千尺，疑是银河落九天长江、黄河波涛汹涌。长江是无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。黄河是黄河远上白云间，一片孤城万仞山。祖国的大好河山实在不计其数，读了这段让我们对祖国壮丽山河产生向往。

我们的祖国物产丰富，民族多样，每个民族都各有特色，五十六个民族的兄弟姐妹是一家，多样的民族、多样的文化构成了具有中国特色的国家。我们的祖国历史悠久，从盘古开天辟地到现代化中国已经有五千年的历史，从一个穷困、落后挨打到繁荣昌盛是各族兄弟姐妹齐心协力，共创辉煌的结果。我们的祖国取得的成就令我骄傲、自豪，我一定要好好学习，长大后努力建设祖国，为祖国建设添砖加瓦。

开学第一课让我受益匪浅，使我感触颇多。生活在这样的中国是我们的荣幸，但我们也是身负重任的，我想我们会努力学习、天天向上，成为栋梁之才报答祖国母亲，相信中国的明天会更灿烂。自己的未来也会更光明，祝愿祖国国泰民安、繁荣昌盛。

[观后有感]《地球脉动》观后心得word版

作文是语文教学中的重要组成部分。为了帮助我们培养真情实感，感受文字的魅力，老师会让我们多看高分作文，想要把作文写好，是需要花费一些心思和时间的。阅读高分作文可以培养我们对文字的兴趣提升语文学习的热情。高分作文怎么写才能让人眼前一亮呢？懂您所需，小编用心整理的“[观后有感]《地球脉动》观后心得word版”，大家一起来看看吧。

从昨晚的热烈讨论中足见有许多人在关心，也在身体力行环境保护的事情。这当然值得褒奖。

但是我总觉得，这个问题在根儿上就不是那么方向正确。

保护这个词，从来都是用在强者与弱者之间，从来都是大的保护小的，强的保护弱的；环境是什么，他/她/它为什么需要你的保护？环境是比我们弱还是小？

这样的说法，根本上是人们借科学理性狐假虎威。因为手中的科学，就以为自己可以掌控环境，破坏了环境，然后在修补环境。美其名曰保护环境。伪善的人们哪……

其实，环境问题的凸显，是在人们眼见身边的环境今天不似昨天，今天糟糕甚于昨天，身体的某个部位昨天好好的今天就疼了痒了变样了，才开始抓后脑勺了，人就是这么短视与近视。

人们为了环境做点什么，不是保护环境，而是保护自己。自我保护从来都是人第一位的事情。所以无论你借环保的名义做了什么都没有那么大公无私。

关于环境问题，人不改变对待自然对待环境的态度，不理清人与环境的关系，是无法改善环境恶化的状况的。