写作在语文教学中的地位举足轻重。为了帮助我们学会观察生活中的点点滴滴，提升写作能力，老师会让我们参考高分作文写法，想把作文写好，自己肯定是要下功夫的。阅读高分作文是通过文字形式与世界、他人与自我进行交流的一种方式。你知道写好一篇高分作文的关键是什么吗？应您所求，小编特地编辑了“读书心得收藏: 你为什么工作读书心得其一”，仅供您在工作和学习中参考。
正如作者所说：人为什么工作，至少包括五个理由：
第一获取生存的物质基础；这个不难理解，工作也就是谋生的手段，也正是我们每一个人首先想到的挣钱，然而挣钱是工作的唯一目的吗？不是，工作的最大目的是什么呢？有工作可做，这是作者给出的回答。因为今天工作不努力，明天努力找工作，只有努力的工作，才能保证自己有工作可做。所以，工作的最大的目的就是有工作可做，也可以说，人生的最高境界就是有工作可做。
第二工作可以充实人生的价值，提升人生的境界。工作占据人生的三分之一的时间，工作是生命价值的最大载体，生命价值的大小应该和工作成正比的，谁能够在有限的生命旅程中创造出尽可能多的价值，谁的生命就更加丰富多彩。生命的潜能是无限的，只要你愿意去发挥，就有可能获取巨大的人生成就。人的一生只要短短的几十年，生理意义上的生命不可能永存，但精神意义的生命却可以永存的，那就是生命的价值。只有生命卓有成就，人生才能没有后悔。我们对待工作越多，后悔越少。上天是公平的，它给予我们每一人同样的24小时，谁也不多一秒，谁也不少一秒。但是，人与人之间的成就却是天壤之别，原因就在于成功者在生命的三分之一时间里不安于现状，有效的工作，不断创新进取。失败者在这三分之一时间里碌碌无为。做为普通人，我们的努力也许不能达到为人类解放而斗争但我们至少可以让自己的人生更有价值。当我们到人生的最后时刻，我们不觉得自己是虚度光阴就足够了。
第三让自己得到成长。工作是个人成长的摇篮，首先体现在工作让一个人得到全面发展。如果没有工作，人生是不全面的。人生要全面有三个途径：学习；将学习的东西拿去运用；在运用的过程中体验人生的各种滋味。而这三种途径都要在工作中一一体现出来。然而并不是每一个有工作的人，都能获得同样的成长速度。只有那些做的越多的人，才有可能成长越快。成功很难，难在坚持。成功也很容易，每天积累一点点就可以了。沙漠是由一粒粒沙构成的，草原是由一棵棵草拼成的，大海是由一滴滴水汇成的，人生业绩，是一点点累积起来的。
第四让个人融入到社会中。工作是什么？作者认为工作就是和他人一起做事情。任何一项工作都需要他人协助，同时你也在协助他人。正是这种相互关系，让工作成为融入社会的途径。
第五让生命更加健康。生命的过程掌握在我们的手中，我们怎样让它加长加宽呢？最简单的方式，就是努力工作。如果一个人只研究养生，什么事也不做，那他糊口都可能成问题，又何来生可养呢？生命的确需要休息，但生命更需要工作。休息是对生命的调节，是为了更好的工作。闲散却是生命的空转，空转浪费的不仅仅是资源，还有生命本身。工作本身也是一种健身方式，工作的意义不仅仅在于改善生活，改善命运，还在于充实人生，让生命更有活力，更加健康。
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你知道为什么月有“阴晴圆缺”吗？原来月亮的光是对太阳光的反射。当地球带着月亮一起绕太阳旋转时，月亮向着太阳的半个球面是亮区，另半个球面是暗区。随着月亮相对于地球和太阳的位置变化，就使它被太阳照亮的一面有时对向地球，有时背向地球；月亮对向地球的部分有时大一些，有时小一些，月的“阴晴圆缺”就形成了。
大自然是最好的老师，只要我们努力探索，天天有收获！
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我们为什么会发胖
读后感
快消化时代，本书确实不适合慢读。前面十章节均为论证节食减肥是无效果的。采用了大量的例子，也许部分并不能说明事实。其实自己本身不胖也不是为了减肥而看这本书，所以也就不会那么想要急切寻找减肥的答案。单纯好奇人为什么会胖，还好在第十一章节及之后章节找到了答案。
肥胖是多方面因素影响：基因-基因天生对于胰岛素有抵抗及相关激素，脂肪组织的调节，生长环境，以及饮食种类-所摄取的糖类。一直坚信的表面的观点其实是错误的：1.肥胖不是多吃与懒惰的结果，实际多吃与懒惰才是肥胖的结果。所以传统的节食减肥多半不会成功，一直以来减肥失败就习惯怪罪于人的意志，都是因为没有足够的毅力，都是你多吃了或者是没有坚持性锻炼。实际在节食过程中，人由于没有足够的脂肪获取，就会迫使身体作出补偿反应即减少能量消耗。当你一昧节食，体内由于本能的饥饿感又会再次袭击你的大脑，这时身体本身的脂肪组织的调节，就会主动去使用大脑及肌肉相关的能量来补充身体必需组织的消耗，久而久之你的大脑由于能量不足也会变笨。2.减肥需要通过能量守恒定律即保持所吸入的卡路里要小于所消耗的卡路里才会成功。实际人长胖和卡路里并无绝对关系。也并不是长胖就是你的脂肪吸入过多。胰岛素是脂肪新陈代谢的主要调节器，胰岛素影响体内的激素：脂蛋白脂肪酶LPL及激素敏感性脂肪酶HSL。而胰岛素的分泌又受摄入的糖类影响。糖类最终决定了我们累积的脂肪量。也就是糖类使我们发胖。
少吃糖类并不代表多吃的脂肪就会影响人的身体，心脏病的其中影响因素是脂肪，但这里的脂肪是血液循环中脂肪，而提升血液内脂肪水平的是我们吃下去的糖类，并不是我们吃下去的脂肪。
摘抄：
雌激素对老鼠所起的作用之一，就是影响到一种称为脂蛋白脂肪酶的酶——简称LPL。这里先说一句，LPL对人类的作用和对小白鼠也是差不多的。
雌激素恰好可以抑制或“禁止”LPL对脂肪细胞的活性。也就是说，细胞周边的雌激素越多，LPL从血液循环中拉进细胞的脂肪就越少，这些细胞累积的脂肪就越少
LPL又和食欲大增有什么关系呢？动物会有狂吃的冲动，是因为它们体内的其他组织需要这些血液循环中的能量，来维持身体机能的运转。脂肪细胞抢走的卡路里越多，人体必须摄入去补偿的也更多。事实上，脂肪细胞在拼命攫取卡路里，就没有足够的卡路里能去到其他细胞那里
假如条件不允许——比如你想节食减肥——因为可消耗的能量所剩无几，此时的身体甚至可能会让大脑、肌肉和其他器官做出妥协，让出能量来积累脂肪。即使让动物半饿着，它们仍然能找到方法把卡路里作为脂肪储存起来，因为它们的脂肪组织此时被基因编排着，非要这样做不可。
我们体内的脂肪以两种不同的形式存在，其目的完全不同。得以进出细胞的脂肪被称为脂肪酸，我们就是燃烧这种形式的脂肪作为燃料的。不得不被储存的脂肪被称为甘油三酯，由甘油链接三个脂肪酸组成。
由于血液中的胰岛素水平主要是由摄入的糖类决定的，所以，是这些糖类最终决定了我们累积的脂肪量。以下是一系列事件的连锁反应。1.你想吃一顿含有糖类的饭。
2.你开始分泌胰岛素。
3.胰岛素向脂肪细胞发出信号，停止释放脂肪酸（通过HSL），开始从血液循环中摄取更多的脂肪酸（通过LPL）。
4.你感到饿，或者变得更饿。
5.你开始吃饭。
6.你分泌了更多的胰岛素。
7.糖类被消化，作为葡萄糖进入血液循环，导致血糖含量增加。
8.你分泌了更多的胰岛素。
9.食物中的脂肪作为甘油三酯储存到脂肪细胞内，其中一些糖类转化为肝脏内的脂肪。
10.脂肪细胞发胖，你也是如此。
11.脂肪停留在脂肪细胞内，直至胰岛素水平下降。
总结一下，当饮食中使人发胖的糖类被削减时，减肥就会成功；如果没有，就会失败。单纯的限制卡路里和脂肪肯定会使你营养不良，强烈的饥饿和不适感就会导致减肥彻底失败。
肉类含有人类必需的所有氨基酸、全部必需的脂肪酸以及13种必需维生素中的12种。肉类是维生素A和维生素E的集中来源，也含有人体合成多种B族维生素的必要物质。维生素B12和维生素D更是只存在于动物制品中，尽管你也可以说我们可以通过晒太阳来合成足够的维生素D。维生素C是动物制品中相对缺乏的维生素。但维生素C进入细胞的机制和葡萄糖进入细胞的差不多，在同一个细胞上会产生竞争关系。这样，我们的血糖含量越高，进入细胞的葡萄糖就越多，而能让维生素C通过的位置就越少。胰岛素的分泌还会通过肾脏调节来抑制细胞摄取维生素C。这意味着，当我们摄入越多糖类，越多维生素C就会随着尿液排出体外，被利用的维生素C就越少。当糖类的摄入被大大削减，在动物制品中少量的维生素C就能更好地被人体利用，最终也能满足人类所需。
脂肪是心脏病的一种风险因素，血液循环中脂肪的水平越高，你患心脏病的可能性就越大。这点毋庸置疑。但是，提升血液内脂肪水平的是我们吃下去的糖类，并不是我们吃下去的脂肪。
不是所有低密度脂蛋白粒子都同样有害，都会导致动脉血管粥样病变。人体的血液循环中，某些低密度脂蛋白大而活跃，某些则小而密集，另一些处于中间状态。小而密集的低密度脂蛋白粒子已被证明确实会引发动脉粥样化，它是我们力求避免增加的低密度脂蛋白。它们集结在我们的动脉壁上，形成斑块。其他如大而活跃的低密度脂蛋白粒子通常却是无害的。
因为富含糖类的饮食不仅会减低高密度脂蛋白的含量，提高甘油三酯的含量，还会使低密度脂蛋白趋向于小而密集。这三者都会增加我们患心脏病的风险。当我们食用高脂肪、高蛋白饮食，并且避免摄入糖类时，情况恰恰相反：高密度脂蛋白含量上升，甘油三酯含量下降，血液循环中的低密度脂蛋白趋向于变得大而活跃。这三种改变都会降低我们心脏病发作的风险。
低糖类减肥法的低密度脂蛋白胆固醇浓度更高，甘油三酯浓度更低。低糖类减肥法让人体的甘油三酯水平降低，导致低密度脂蛋白粒子的尺寸增加，继而也降低了患动脉粥样化的风险。
我们远离癌症的建议。第一个建议是，尽可能保持身材清瘦，避免体重增加。成年后，保持腰围不要增长。第二个建议是，把运动当成日常生活的一部分，锻炼能防止体重增加，避免肥胖，这样做也能预防癌症。第三个建议是，限制能量密集型食物的摄入，避免含糖饮料，这也能有效控制体重增加。
读书心得： 你在为谁工作读书心得范例
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一个人的一生无论长短，除去小时候、上学以及老年的时间外，剩余的就是工作时间。有的人会因为工作环境不理想、工作时间长、工作任务繁多以及相关部门之间协调不到位等等而产生一种抱怨、发牢骚或者应付完成工作的现象。好多人心里都有疑问我们到底是为了谁工作？看到这本书的时候，书名让我波有感触，以下是我读书心得。
俗话说“不劳动者不得食”。工作就是劳动，劳动才会获得物质保障，物质保障是人的生活和生命的基本保障。在疫情期间，大家都困在家中不能出去，只能待在家中，通过看手机、做美食、看小孩打发时间，当过了一段这样悠闲、自在、温馨的日子后，每天都过着循环的日子，停止了与外界接触，相信每个人都一样，都会异常的焦虑烦躁。有一句话让我印象很深刻，不是工作需要我们，而是我们离不开工作。有了工作可以解决我们的衣食住行，可以提高我们的生活水平，可以让我们的一些抱负得到实现。
约翰洛克菲勒曾说过：“工作是一个施展自己才能的舞台。现今的社会，许多的年轻人都追求高薪，许多人看不起自己的岗位，所有的一线劳动都是“没有文化”的职业，这样的看法，就会将所有的工作者推向深渊。”只有通过工作才能把自己所学以及自己各方面的能力展现出来，只有在工作中获得丰厚的精神和物资的奖励，才能赢得社会的尊重，实现自己的价值。
文中说到在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。我还年轻有激情、有理想、有目标、有抱负、有耐劲，但有些时候也会惆怅、迷茫，或许有些时候还会变的消极、怠慢。通过看这本书，我重新思考，从思想上改变，从行动上实现，对工作要有一个积极主动的心态，知道为他人工作的同时也是在为自己工作。就好比风筝飞的再高、再远，也不能脱离线的牵引，学校校舍不论结构是框架还是砖混，也要一丝不苟的建设。有了新的认识，就能更好的、更快的完成领导安排的工作，同时利用工作之余有计划有目的多读书，做好学习笔记，充实自己、升华自己。我始终坚信几分耕耘，几分收获，只要付出就会有回报，从毕业到上班，从懵懂到成熟、从生疏到熟练，都是是从工作得到锻炼，处处留心皆学问，多总结、多请教、多归纳，提高自己的业务能力和思想能力。不论做什么事不能拖延，不能因自己的粗心造成失误找“理由”，合理安排工作时间，时刻具备着团队精神，对待每件事都要充满激情，即使事情单一或者其他挫折时仍然持之以恒地克服完成。
我觉得在处理工作时，多听、多思考，全方面的了解和多角度的分析情况，掌握更多的信息，解决问题。多向领导和同事学习、请教，加强自身的条理性，使思维更有逻辑性，使处理工作更加有条不紊。俗话说困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强，在工作中碰到困难，我要做永不言弃的“石小强”，坚持不懈的做好每一件事，记录好工作任务清单，逐一完成。
今天的成就就是昨天的积累，明天的成功有赖于今天的努力，我们为了自己的生活、为了生命而工作，让我们时刻抱着敬业的工作态度，怀着满腔热情、积极的投身工作。
读书心得： 十万个为什么读书心得 月度范文精选
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凡是充满好奇心的人，都会有许多的问题，比如：为什么冬天的太阳没有夏天的太阳热？为什么含羞草会害羞？为什么照相机能照出像来？而《十万个为什么》就是一本帮助大家解决疑惑的科普读物，这本书就好像三国时期的诸葛亮，上知天文，下知地理。
作者韩启德是病理生理学家，中国科学院院士，发展中国家科学院院士。《十万个为什么》这本书是一套以大众化、小百科全书式为特色的科普读物。内容包括生物、医学、物理、天文……包罗万象、应有尽有，是通往各种知识的大门，它可以帮助我们解决生活中许多实际问题，实用性很强。
暑假在邻居家吃过午饭，我喝水的时候看见邻居养的金翠绿萝，都热的把原本扁宽饱满的叶子卷了起来，一副无精打采的样子。我想可能是因为缺水导致叶子卷曲，然后就赶紧舀了一瓢水想要浇到花盆里，想让绿萝充分吸收，让它饱饱的喝足水分。正当我要倒水的时候被邻居叫住了，他说中午不能给花浇水，我一愣，带着疑问回到家里，翻开了《十万个为什么》，寻找答案，原来中午气温很高，在这个时候浇水，会把花本身的水分蒸发掉，让花儿枯萎死去。“哦！原来如此。”我拍了拍脑门，顿时恍然大悟。以后，每当我在生活中遇到困难的时候，这本书总能带给我极大的启发，每当遇到未知的问题时，通过阅读这本书，都会迎刃而解。
《十万个为什么》就是开启知识大门的钥匙，只要把里面的知识活学活用，便会发挥出无限的价值。这本书使我明白了许多道理，它就是无声的老师，让我成为了家里的万事通。这本书是一本非常有价值的书，包罗万象，分门别类，只要学以致用，就会让生活变得更加高效和便捷。
[推荐读书心得] 《十万个为什么》读书心得壹篇
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从小，我遇到不懂的问题，我就问爸爸妈妈问个为什么。但随着年纪的升高，渐渐的我会提出一些问题，于是我便请姐姐去新华书店给我买了一套《十万个为什么》。
现在，一遇到不会的问题，我只需要翻开这本书，就迎刃而解。这套书像一块磁铁深深地吸引着我，我发现生活中的许多小常识，它上面都有。这下，我就越喜欢阅读它了，现在《十万个为什么》已经成了我的良师益友，天天陪伴着我，遇到不会的问题在也无需向父母请教了。树立的知识可比爸爸妈妈的记忆车库管用多了。
记得有一次，我们要学一句谚语叫：良药苦口利于病的时候，我顿住了，我不明白为什么会这样，于是我请教了《十万个为什么》这个“小老师”，很快帮我找到了答案。原来，虽然药是苦的，可是还很神奇呢？我的胃病就是吃中药吃好的，我不怕苦，因为能治好我的病就行。你们想：吃药比打针好吧！所以，我们以后要多看书，不懂的问题我们从课外书找答案。
啊！通过翻阅《十万个为什么》，我一下子知道了很多知识。在此，我十分感谢姐姐给我买的这部好书，是这本书让我的学习变得如此轻松、如此快乐。
我更喜欢这部书《十万个为什么》了，这部书给我们带来了学习的方便，还有一些小常识，所以我以后要多看书，了解一些方面的知识。
读书心得范本: 十万个为什么读书心得之五
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这个《十万个为什么》内容十分丰富，上至天文，下至地理，动物、植物、生命……。涉及的范围很广，很有效地补充了我的知识空缺。
“动物世界”让我明白了许多关于动物的秘密，比如鳄鱼的眼泪，孔雀的开屏，鲸鱼喷水，螃蟹横着走，蜻蜓要点水，企鹅不怕冷……。这些知识都是我以前询问过爸爸妈妈的，但是他们都没有给我确切的答案，我现在终于自己知道了。
“植物天地”让我知道了为什么树有年轮？为什么向日葵总是围着太阳转？为什么害羞草会害羞？为什么竹笋长得快？为什么人参很贵？什么颜色的花最少？海带是怎么长出来的……还有许许多多，我就不一一说了。
“天文地理”让我知道了雪崩、月亮阴晴圆缺、太阳发光、什么是龙卷风？什么是黑洞？天空为什么会出现彩虹？冰雹是怎么形成的？为什么会发生月食？为什么会有流星？还有许许多多，我就不一一说了。
“生命与常识”让我明白了打呼噜，眨眼，磨牙……的原因。对于我的生活提供了很大的帮助，让我茅塞顿开、受益匪浅。
【读书有感】 十万个为什么读书心得最新模板
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《十万个为什么》里面的内容包罗万象，从植物天地到动物世界，从日常生活到科学技术，用言简意赅的语言解释世间复杂的万物，通俗易懂，极其适合小学生阅读。
当这本书刚进我家的门时，我看都不愿看一眼。直到有一天，我一个人在家倍感无聊，无意间发现了这本《十万个为什么》，便尝试着翻阅了一下。没想到我一读就上瘾了，书中精彩的世界使我目瞪口呆，这本书算是我认真看过的第一本书了。
我最喜欢的部分是《为什么海水是咸的》，读过之后我才知道，原来海水中含有一定的盐分。但在地球刚诞生的时候，海水其实是淡的，在陆地上的岩石，土壤中却含有大量的盐，后来因地壳剧烈运动，火山爆发，形成了大量的水蒸气，于是就不断下雨。导致盐分在水里溶解了，并被雨水冲到河里，再从河里流进海洋，这样海水就变咸了。
另外，这本《十万个为什么》还让我知道了一些同学们都不知道的知识呢！有一次在课堂上，老师问:“为什么爬山虎能爬高?”教室里顿时安静了下来，没有一个同学举手。这时，我想起来了《十万个为什么》里面的知识，便自信地举起手来，说出了答案。老师向我做了一个“点赞”的手势，同学们都向我投来了羡慕的目光。
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当你平时在看到别人炒菜的时候，看到火熊熊燃烧，你会想到什么？我想，你估计会这么想，这火可真烫呀。可是你会想到，这火为什么会这样燃烧吗？
当你拿起一个水杯时，你会不会想到它过去是长什么样子的呢？
它们的答案就在《十万个为什么》中。在里面你就可以知道，很多水杯曾经是用瓷做的，而且还被画上了美丽的油画。
看过《十万个为什么》的人都知道，书里并没有真正的十万个问题。
当你仔细看看这本书后，会发现这本书里写的问题都存在于我们的身边。这样写的妙处就在于，当你试图解决一个问题时，还会出现更多的小问题和有趣的故事。
就像刚才，我们讲的那个瓷杯，你会想到像这样的瓷器有怎样的一段故事吗？其实，从书里你就可以知道，在欧洲，也曾经有人发明出一种和中国古代的那种瓷器差不多的瓷器。可是，到了最后，那个人也因为不断的研究、实验，被国王永远“关”在了工厂里。是的，他付出了很惨痛的代价——永久失去了自由。
善于提问，特别是在生活中找到问题是件好事，因为，当你试图解开这个问题的时候，你会发现有数不清的秘密在等着你。这，就是这本书想告诉你的。