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这几日，春天来了的感觉尤为强烈。尤其是到了中午，晒着暖暖的太阳，吹着凉凉的春风，脱下厚重的大衣，却带上了新一年的希望。
每年这个时候，都是希望的季节，年初立下的目标，现在就要扬起来，正是起航了。而一年又一年的过去，当回顾这一年的时候，当年的此时所计划的目标，完成了吗？
至少是我，我会惨然一笑。今年，我不想在这样！
带着这个想法，我再一次翻开了《刻意练习》，我希望从这本书上找到能真正实现具体目标的一套科学操作工具。
这本被罗胖成为“心灵硫酸”的践行原则，却被樊登评价为“天才之路”。其实，这两位大咖说的都很到位，但对“刻意练习”最有发言权的应该是万维钢老师，是他将“deliberate practice”，引给我们，变成了我们熟悉的“刻意练习”。所以，我只能把万老师在得到APP上所列出的“刻意练习”你应该知道的十件个要点挂在这里，让自己再一次熟悉学习。
但这十条内容里缺少了三部分内容，核心假设、3F原则和心理表征。是这三部分支撑起上面十条的思想和方法。
一、刻意练习的核心假设是
专业级的水平是逐渐的训练出来的，而有效进步的关键是找到一系列的小任务能让受训者能按顺序去完成。这些任务首先是受训者不会去做，但可以通过学习训练去掌握的。
二、有目的练习所必须掌握的3F原则
刻意练习就是有目的练习，练习前就要具有定义明确的特定目标，然后是：
①专注
专注至关重要，在进行刻意练习时，有走神或者放松，你可能不会进步。
②反馈即时
反馈是在刻意练习中不可或缺的一部分，刻意练习中，是否识别出了错误，是否得到有益的反馈，清楚自己哪里欠缺、哪里胜任，对于继续练习至关重要。
③纠正即时
反馈之后，就要修正反馈的错误信息。要想出各种办法去解决它，设计专门的环节，攻克特定的弱点。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。
三、心理表征
刚才提到刻意练习就是有目的练习，而有目的的练习，达到3F原则后，也不一定是可以练习。因为，刻意练习还要有心理表征的构建。可以说，刻意练习的主要目标就是构建出心理表征，有无此技能的心理表征就是“天才与P民”的最大区别。辩证的说，刻意练习可以构建心理表征，心理表征又会反过来在刻意练习中发挥着更重要的作用。
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2022读书心得推荐 《雷锋日记》读书心得：读书心得（一篇）
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伟大出自平凡，崇高寓于平凡。这是我读过《雷锋日记》这本书后感悟最深的话。
在文中，雷锋从身边的点滴小事做起，常常帮助有困难的群众。把田大娘当做自己的亲娘来孝顺，来爱戴；在人们生活遭到严重困难时，把自己省吃俭用的200块钱寄往灾区雷锋叔叔说过：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。这感人肺腑的语言能不使人流泪、能不使人震撼吗？毛主席曾说过：做一件好事不难，难的是做一辈子的好事。而雷锋就用自己的实际行动，为人民做了一辈子的好事。并且他在学习上非常珍惜时间，刻苦钻研，不仅仅在于知，更在于行。学习贵有自觉，如果缺乏这种自觉性和苦学精神，学习是难以持久的。
相比之下，我惭愧万分，回想自己，那真是身在福中不知福。生活上有疼爱我的妈妈无微不至地照顾着，不让我做任何家务事，我还挑三拣四的；在学习上，有老师和同学引导我、帮助我，我还常常偷懒、不虚心学习。我真的要向雷锋叔叔学习，学习他对待同志像春天般的温暖，学习他对待工作像夏天般的火热，学习他对待个人主义像秋风扫落叶般，学习他对待敌人要像严冬一样残酷无情，还要学习他拥有满腔热枕、坚持不懈地做有益公众的好事。
我决心从现在做起，发扬雷锋的光荣传统，努力学好知识，团结友爱，关心集体，乐于奉献，不计得失，做一颗有一份热发一份光的星星。
让我们一起努力吧，做一个素质全面、能力强的好学生，绝不做温室里的弱苗！
[读书心得模板]青鸟读书心得(篇七)
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这几天我读了一本书，叫《青鸟》，主要讲了：很久以前，狄狄和他的妹妹因为家境拮据，很羡慕别人，他们遇见了一位仙女，她的女儿得了重病，只有青鸟能救的了她，就这样他们兄妹踏上了寻找青鸟的路上，路上虽 然遇到了许多朋友一起经历了这一路上的磕磕绊绊可他们都克服了困难，从不屈服。
最终他们找到了的故事。
[读书心得借鉴] 作文：关于读书心得的作文精选一篇
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曾有情写的《洗脸》这篇文章十分感人，作者用生动形象的手笔紧紧抓住了细节描写这一关键。开头，作者先交代出了哨所所处在荒凉地带作为铺垫，然后在后面紧接着引出了文章的主要内容：女演员来慰问官军，知道了这里缺水，便拒绝用水，后来几位战士请她洗脸，她无法拒绝，进行了一次最隆重的洗脸。这篇文章中有许多细节描写都很生动，比如不时用舌头舔舔起皮的嘴唇、脸上绷紧的皮肤，干涩的嘴唇，使她从天使变成了灰姑娘等许多句子，写出了哨所水资源的紧缺，战士们忍受干渴，节约用水。读了这篇文章，我明白了：在生活中，处处都要节约水源，我们要珍惜每一滴水。
今日读书心得: 《梦里花落知多少》读书心得一篇
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世间最痛，莫过于永失至爱！
《梦里花落知多少》光听名字就有几分悲戚，很多书友说怕太伤感，不敢读，因为荷西从此永远的离开了三毛。
我也是鼓起十二分的勇气来，告诉自己我不哭，我不哭。可情绪这种东西，很难说绝对被掌控，一不小心会被感染进去，被带入到一种难以言说的沉痛中。我想既然喜欢她，且当义无反顾，不免随着她的文字起起落落，更不要去想什么后果得失。
过去的三毛，一块心爱的石头被小孩子弄丢了都会心痛不已。而如今选择将这个与荷西一起构建的加纳利岛的家，所有的物件，所有的回忆，都让它随风而去。
我迎着朝阳站在大海的面前，对自己说，如果时光不能倒流，就让这一切，随风而去吧。爱你！深入骨髓，你走了，我的心也随你一起离开，只剩下这空空的皮囊在人世间独自飘零！
我在找什么，我在等什么，我在依恋什么，我在期待什么？看到这里，还是忍不住哭了……
，最坏的已经来过了，再也没有什么。我只是有时会胃痛，会在一个人吃饭的时候，有些食不下咽。此书前半部分几乎都沉浸在荷西离开的悲痛中，那些文字一旦细读，便潸然泪下。
后半部分闹学记要轻松愉悦些，有那么瞬间，会觉得那个快乐的三毛又回来了。但无论如何，都改变不了这本书悲情的基调。
快乐的日子总是短促的，躲在心里的枷锁不可能永远不去面对处理。久违的快乐，如果可以一直这么简单快乐的生活下去就好了。
记得当时年纪小你爱谈天
我爱笑
有一回并肩坐在桃树下
风在林梢鸟儿在叫
我们不知怎样睡着了
梦里花落知多少
这是读三毛的第六本，为什么那么多的人喜欢三毛？即便她最终选择自我结束自己的人生，也依然丝毫不影响人们对她的喜爱。其实提到这个问题时觉得自己还是挺庆幸的，至今没读过那些大家评判她的书，因此不会影响到我对她的认识。
对我而言，最欣赏的她地方是她的真性情、率性而为，她对生活的热爱，细腻的感知，她不随波逐流，更敢于践行。虽然她生命短暂，却绽放了属于自己的光芒，这光芒至今照耀他人，温暖他人。三毛虽已逝，但精神仍在，她值得我们喜欢。
【热门读书心得】 作文：《格局》读书笔记一篇
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平时每看到一件事情，大脑都会产生一种想法，今天读完了《格局》这本书，写点感想。说实话，这本书对我的触动并不大，读起来感觉就像之前常看的《意林杂志》一样，都是老生常谈的道理。不过，这书让我想写一个人，我的邻居。
不到50吧，家境窘迫，家里兄弟四个，排行老二，和老大一样，一辈子光棍，个子不高，其貌不扬，毫不起眼的一个人。别人出门几天，让他去给看家，他就去；别人家里收庄稼，忙不过来，让他去帮忙干活，他就去。他这个人最明显的一个特点，那就是爱帮忙，不管村里谁家有什么事，他都是不请自来的那个人，到了就撸起袖子干活，脏活累活不在乎，谁都可以指使，让干啥就干啥。甚至自己还攒钱买了一个强功率大灯泡，能把整个院子照亮的那种，还有一个大热水壶，谁家有事可以拿来用。大家还给他封了一个“官衔”：“厨师长助理”。只要谁家结婚办喜事，厨师长（都是村里的热心村民）到位之前，他就刷好锅，备好柴和水，厨师一到就可以立马掌勺做菜。帮忙完了就和其他人坐一桌，喝点小酒，晃悠悠回家去。甚至酒桌上别人拿脏话逗他也是一笑而过，老实巴交的样子。
对于这个人，我的好感从无到有。小时候，觉得这个人和别人没啥区别，甚至不如别人，为啥，首先就是他家穷，从我记事起到现在，20多年，他家不过是新盖了一间很小的房子，老土房还在那，现在土房可真是少之又少了。同时还对他有些许的不满，因为他爱吃狗肉（早年的事情），经常不知道从哪里弄来一条狗就杀了吃了，约上三两好友，各自出点料啊酒啊，凑一桌尝尝鲜。也可能身上背负的“狗命”多，反正只要他来我家，我家的狗就会对着他咬个不停，我发现其他狗也是这样，或许狗狗们能嗅到什么味道吧。
时间慢慢的走，身边的红白喜事我也跟着参加了几个，都能发现他的身影，他总是忙前忙后的那个，也经常听身边的人提到他，说这人挺好啊、能干啊、又给谁看家去了啊，就感觉这个人还挺奇怪，怎么就那么爱帮忙呢，图啥呢？又不能挣钱，也改善不了生活水平，大家还是那样指使他干这干那，不过，我打心里知道，他是个好人。再后来，我读了高中大学上了班，接触的人和事都多了，勾心斗角一毛两毛的琐事一一。
慢慢觉得，很少有发人可以让你推心置腹，打心底觉得是个好人。直到前段时间爷爷去世，家里张罗白事，又看到他的身影，爸爸说这个人确实是个好人，这么多年邻居了，从没有拌过嘴，一直都是随叫随到，忽然发现，这个人的境界何其高，值得多少人学习！不和人争，不论付出，随时准备为大家服务，敢问，整个村子一千多人谁有他的人缘好？村干部高人一等，吃吃喝喝，能比他更受人尊敬吗？
他把自己放的特别低，没有任何姿态，但让所有人都喜欢他。就像大海，之所以是大海，因为它的位置最低，能接纳五湖四海。虚怀若谷，方能成就自己。如果你身边有这么一个人，那么请珍惜！
这，不就是格局吗？
【热门读书心得】 关于童年精选读书心得（一篇）
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童年对于我来说是美且布满无穷乐趣的。每当记忆的闸门打开，一个又一个场景跳跃显现出来，我老是会忍不住笑出声来。不是每个人都有一个夸姣的童年，但是每个人的童年都是难忘的。
高尔基的童年是悲惨的、痛苦。恰是这些艰难的经历磨练了他超与凡人的毅力，终极成为伟大的文学家，成为一个让人尊重的人。他的自传体小说《童年》以高超的技艺，反映了当时俄国小市民阶层的庸俗、自私，同时揭露了沙皇独裁的'黑暗与罪恶。
小说主人公阿廖沙，是一个心地善良，耐劳刻苦的孩子。他三岁时丧父，无奈母亲带他住到了外祖父家，外祖父开了一家染坊。他脾气急躁，贪婪，自私。他常常凶狠地毒打外祖母和孩子们，有次竟把阿廖沙打得失去知觉，生了一场大病。他爱财如命，暗地里放高利货，秘密接受典当，甚至怂恿工人们到市场上偷窃。
阿廖沙的两个舅舅自私，阴险，总会由于争夺家产而争吵不休，以至于毒打，折磨死了舅妈。
阿廖沙在一个令人窒息的，痛苦的环境里艰难地糊口。母亲的再婚，让他孤单又孤僻，对糊口失去决心信念。
糊口总会有光明的，而给与阿廖沙阳光的人是外祖母。外祖母是一位善良，乐观，心里布满了爱的慈爱白叟，她无私的爱丰硕了阿廖沙的心灵。阿廖沙在外祖母爱的哺育下，变的爱憎分明，敢爱敢恨。糊口的苦难并没有让阿廖沙退缩，他相信所有苦难终将过去，迎来的将会是一片光明。
我们糊口在一个物质丰硕的时代，大多都是独生子女，享受祖辈和父辈绵绵不中断的爱，过衣来伸手饭来张口的舒服糊口。我们终将长大，这种溺爱会让我们像温室的花儿，无法经历狂风雨的浸礼。
《童年》给了我深深的启示，糊口不会是一帆风顺的，有磨砺的人生才会让人坚强、勇敢和自信。成长的路上我会带这些金玉良言，披风斩棘，像海燕一样在狂风雨中翱翔，永不言弃。