作文是语文教学中的重要组成部分。为了引导我们去观察和探索生活，锻炼写作能力，通常家长会鼓励我们多读多看多记高分作文，学习写作时如何让语言流畅，情感表达更真挚，阅读高分作文可以引导我们走进社会生活去观察和探索，发现生活之美。优秀的高分作文怎么样才能看到呢？下面是小编为大家整理的《月度读书心得精选 《故事的疗愈力量》读书心得范例》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
这两天再看周志建的《故事的疗愈力量》，书很好看，一天就看了大半。作者的真实很感染人，就如同他做叙事，不是用技巧，而是用“生命”去陪伴。艺术作品之所以打动人，一定不是技巧，而是真实。这份真实不是我们追求的那种“完美”，而是坦然揭开自己，完整呈现的那种真实，真实是一个呈现的过程，不只是结果。
其实，每个人都想真实，但是能够完完全全的袒露却不是一件容易的事。我们表现希望好的，遮盖不好的，这就不是真实。一个人能完全展开，他一定对自己是完全接受的。接受那些不完美，接受那些不着调，接受自己的不同常理，接受自己的所有情绪和世间的一切安排。这个需要修炼。只要能坦然面对接受，缺点就不是缺点，而是个性。
讲自己的故事具有疗愈作用我也深有体会，能把自己看成一个故事，并把它讲出来就已经跳脱出去了，通过回溯过往，看到自己“卡”住的某一部分，把他们认领回来。认领这个词真是太棒了，让人浮想联翩。不再追求完美的那个我，而去努力做好完整的人。
只看过这一本叙事的书，我现在有个大大的疑惑：往往我们感觉差的时候，都带有太多负面情绪。我们被这些乌云困住，好像在脑袋上扣上塑料袋，我们只顾解决眼前的窒息，根本没有能力摆脱内心的恐惧。更进一步的想，大多数人只知当下的烦恼，是没有能力辨识内心潜藏的恐惧和需要的。在这种情况下说自己的故事，好像更多是发泄，真的能有那么大的力量吗？
写上面这一句我忽然犹豫了，如果对方是一个不评价、不建议、完全包容接受你的人呢？如果是一个可以吃进你所有情绪的人，那当然是一种疗愈。我们没被疗愈，有时候被激怒，是因为对方根本没有听进去。他耳朵听，可脑子一直在做判断，一直想给你什么建议，他没有体会到你的委屈，你的难过。如果遇到这样的一个听者，只能是二次受伤。
我真不是一个好的听者。听别人说自己的事情，我常常是边听边在判断，他遇到什么问题，是什么原因，该给他什么建议。其实，说话的人最想要的不是建议，是陪伴，是你能听懂他的难过，了解他的情绪，然后和他在一起面对。
那么我为什么那么想给人建议呢？是想借着建议表达我自己聪明和独特吗？好像是有点。我为什么那么不喜欢听别人讲负面的情绪事情呢？我好害怕那些会传染到我，我好害怕那种伤心无助的感觉。那会让我立刻有一种同感心，想到自己很多难过无助的时刻。我害怕面对那样的自己，所以在她有苗头的时候，我就立刻躲开。通过给别人建议，让自己有把控事情的安全感。
“你没有办法给别人你没有的。”诉苦的人想要的安全和温暖，我自己没有，只能靠着建议逃脱。
做一个心理咨询师需要的绝对不仅仅是技术，更需要这种内心的力量。想要有一种深海般不惊波澜的吸纳，你必须先对自己深海般的发现和接纳。
身体里那些被压抑隐藏的需要和情绪，常年在一个不见光的阴湿的角落，发酵腐烂。你得把他们挖出来，翻到面上，暴晒。这样的土壤更肥沃。你完全有能力把腐烂的水果变成甘甜清洌的美酒。感谢那些生命力那些林林总总的沙子吧，他们是上帝放在你身体里的珍珠。这些“短”最终会成为你最骄傲的“长”。
前一段看了很多自我完善的书，我隐隐约约有个不解，这些智慧让人完善，完善似乎有一个标准，什么样的妈妈是好的，怎么样的行为是对的。可是，这些理论的出发点是人人都不同，人人都独特。既然那么独特怎么会有一个完善的标准框框呢？
这本书解开了我这个困惑。完善就是让你自然舒服的做自己。独特和完善似乎是一个表里关系，内心的完善是相对统一的，就是自由、安全、喜悦，它可以通过你独特的自我去表现。你可能是巧言的，可能是内敛的，可能是热情的，也可能是保守的，但内心都是舒服的。谁也不会说，我独特因为我内心拧巴。美好的特质有很多，你可能在一个或几个方面更突出，那就是你的独特。敢于做自己不是独特，而是内心完善的需要。读后感》
精选阅读
月度读书心得精选 丑小鸭的读书心得写作范例
作文在语文教学中的地位不言而喻。为了锻炼我们的逻辑思维能力，提高语言表达能力，语文老师会推荐多看高分作文，一篇优秀的作文其感情表达会很细腻和委婉，阅读高分作文是通过文字形式与世界、他人与自我进行交流的一种方式。那么在高分作文的写作中应该注意哪些问题呢？下面是小编为大家悉心准备的“月度读书心得精选 丑小鸭的读书心得写作范例”，但愿能对您有所帮助。
从前在一个美丽的春天里，鸭妈妈就在孵蛋。当鸭妈妈孵到最后一个大蛋，它好不容易才把它生下来，接着‘咚'’咚‘小鸭一个一个从蛋壳里跳出来，咦!最大的蛋壳没有裂缝，小鸭子也没有出来，过了几天，鸭妈妈想把小鸭们带走，把这个蛋留在这里，可是妈妈为了抚养它的孩子，它每天都在观察，有一天，蛋壳突然裂了一道缝，一个小鸭从大蛋壳里钻了出来，它走出大蛋壳，鸭妈妈看了看这个小鸭，它嘴巴大大的，羽毛灰灰的，身子瘦瘦的，还有几个黑点点。
鸭妈妈旁边的孩子们都大声地喊了起来快看啊!这个鸭子比咱们都要丑，每天都有鸭子们来欺负它，有的每天责骂它，有的还说：“你太丑了，我们不愿意跟你玩，让我觉得很讨厌你。”有的还说：“坏蛋”、“土匪”，还有的小鸭说：“你越丑越好。”这时鸭妈妈不在的时候，丑小鸭心里真不高兴，过了几个月，丑小鸭呆不住了，准备离家出走，可是，它们拦住丑小鸭，让它在呆一会儿，受它们的折磨，哥哥、姐姐、妹妹、弟弟都讨厌它，可怜的丑小鸭只好默默地离家出走，它来到一个陌生的地方，那是个秋天，秋天是丰收的季节，我得去找一点儿水果吃，忽然，它听到拍翅膀的声音，这是一群天鹅，天鹅们向它打招呼，因为它们在天上飞着呢?离得太远了，它什么也不知道，什么也听不见。
冬天冰泠泠，丑小鸭走着走着，她觉得自己马上就要冻死了，渐渐的它倒在冰凉的路上，一位好心的农夫收养了它，把它抚养在自己的家里，第二年春天它到池塘里去游泳，它在湖面上看见了自己倒影，它说：“我真漂亮啊!”但它以为是别人的影子，它有点不相信自己，原来丑小鸭小的时候很丑，长大以后就变漂亮了。
我要向丑小鸭学习，因为它很坚强，遇见困难就用自己的小脑袋想办法，去克服困难。
2022读书心得推荐 梦想的力量读书心得季度范文精选
写作教学是语文教学中的重要组成部分。为了帮助我们感受多姿多彩的世界，感知语言的魅力，老师会让我们多看高分作文，想要把作文写好，是需要花费一些心思和时间的。阅读高分作文可以培养我们对文字的兴趣提升语文学习的热情。那么写好一篇高分作文的关键是什么呢？下面是小编为大家收集了“2022读书心得推荐 梦想的力量读书心得季度范文精选”，希望能为您提供更多的参考。
在星期四那天，我看了《梦想的力量》那篇文章。
《梦想的力量》主要写的是：1998年的一天，6岁的小男孩瑞恩。杰里克一放学就向妈妈要70元钱，他要为非洲的孩子挖一口井。
妈妈就让他自我去挣钱，妈妈在冰箱上方一个饼干盒，画了35个格，每做一件事就画掉一格。瑞恩第一项先是为地毯吸尘干两个小时，擦窗子两个小时，然后又去捡松果，去捡落下的树枝，考试考的好，爸爸就给他奖励……
最后挣到70元钱了。4月旬的一个早上，瑞恩抱着装有零钱的饼干盒交给了募捐项目的负责人，可70元只能买一个水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩虽然还小，但是决心却很大，瑞恩妈妈的朋友被瑞恩的执着感动了，要帮忙瑞恩。她把瑞恩的事写成了文章，登在报纸上，瑞恩的故事传遍了加拿大。瑞恩受到了很多捐款，很快筹齐了20xx元，但是要一台钻井机才行，那样会快一点，但又要钱，瑞恩要攒买钻井机的钱，让非洲的孩子喝上干净的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和爸爸妈妈去了乌干达的安格鲁。非洲的孩子们都很感谢瑞恩，一个梦想，竟有如此大的力量。
整篇课文，没有一句华丽的词藻，没有半句歌颂式的语言。然而，故事中的瑞恩身上却折射出了人性的真、善、美，显示了人间梦想的力量，扣人心弦，使人深受学习。
人们都说，梦想的力量是不可估计的。然而，一向以来，梦想的力量总是被人追求着，却似乎很难得到。读了《梦想的力量》这篇课文，我才深切体会到，其实。梦想一向藏在每个人的心中，只要你愿意去实现，你就会成为一位拥有梦想的人，这甚至是一笔永远花不完的财富，只要你愿意去实现，它就有可能成为现实。瑞恩是一个心中充满梦想的人，他的梦想是那么的平凡——为非洲的孩子挖一口井。能够说，梦想是瑞恩的体能，梦想已经融进他的心里，是梦想给了他无穷的勇气，为非洲的孩子挖一口井。
月度读书心得精选 长征故事读书心得其五
作文教学在语文教学里的作用非同小可。为了帮助我们感受多姿多彩的世界，感知语言的魅力，通常家长会鼓励我们多读多看多记高分作文，学习写作时如何让语言流畅，情感表达更真挚，阅读高分作文可以让培养我们的自我意识，提升写作水平。哪些优秀高分作文可以作为写作的参考呢？应您所求，小编尽心为大家收集整理的《月度读书心得精选 长征故事读书心得其五》，希望对大家有所帮助。
最近我读了一本书，它就是《长征的故事》，读了这本书后我感触很深。被一种叫做长征的精神深深的感动。
在艰苦卓绝的长征途中，一幕幕可歌可泣的故事深深的打动着我：恶劣的环境，几乎是没有生命迹象的雪山，危险重重的草地上，一群奇迹般的生命在荒无人烟的路上行走，踉踉跄跄的脚步支撑着饥饿生病受伤的身体，心中却有个坚定的目标：向北!会师!他们中有十来岁的小红军把马和粮食让给将军，最后英勇的牺牲了;有军需部长为了把棉衣发给每一位士兵，自己却冻僵了;有士兵为救掉进沼泽战友自己却永远的埋在了沼泽地里 …… 一个个动人的故事里，长征途中，红军历尽千辛万苦，而现在的我们心中总觉得父母长辈必须要听我的，心中总想着索取，很少想到怎样回报!吃东西挑三拣四，这个要吃，那个不爱吃，在家里像个小皇上，和马背上的小红军比一比真是惭愧极了。
我们是祖国的希望，是祖国的明天，我们一定要继承和发扬红军精神，努力学习，建设我们可爱伟大的祖国!
月度读书心得精选 《童话故事》读书心得季度范文精选
作文是语文教学中十分重要的一个部分。为了引导我们去观察和探索生活，锻炼写作能力，老师会让我们参考高分作文写法，想把作文写好，自己肯定是要下功夫的。阅读高分作文可以帮助我们学会观察生活中的点点滴滴，感受生活之美。有没有比较好的高分作文给我们参考呢？因此，小编从网上收集整理了“月度读书心得精选 《童话故事》读书心得季度范文精选”，仅供参考，希望能为您提供帮助！
从小妈妈常给我讲安徒生童话故事，里面的故事非常有趣，自从我上小学学会了拼音能独立阅读书本，我就更喜欢这本书了。
其中让我印象最深的是《丑小鸭》这篇童话，丑小鸭它一生下来，因为长得很丑，家人和动物们都不喜欢它。后来它靠自己的努力终于飞起来，变成了一只美丽的白天鹅。丑小鸭变成白天鹅靠的是她自己的努力，这个故事告诉我们无论做什么事，不要怕自己笨，只要用心去做，就一定能成功的。
月度读书心得精选 《拥抱幸福的小熊》读书心得写作范例
写作教学是语文教学中的重要组成部分。为了帮助我们培养真情实感，感受文字的魅力，家长会让我们多看高分作文，多阅读一些好的作品可以提高我们的写作水平，阅读高分作文是通过文字形式与世界、他人与自我进行交流的一种方式。你知道写好一篇高分作文有哪些方法吗？对于您的需求，小编为大家精心推荐的“月度读书心得精选 《拥抱幸福的小熊》读书心得写作范例”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
潘思嘉
《拥抱幸福的小熊》是一个浪漫的故事，这个暑假我看了一遍又一遍，每次感动总是萦绕着我的心头。
主人公小念在童年时代，由于家庭变故变成了一个自闭的女孩，陪伴她的只有一只茶色熊公仔和一位乐观、开朗的男生——霍雨欣。在一场车祸中。小念失去了她的茶色熊公仔，但却遇到了善良的林医生。林医生送给她温暖的微笑和一只泰迪熊，并告诉她："拥抱泰迪就是拥抱幸福。"这句话给小念带来敢于坚强面对生活中的苦难和挫折的勇气。
当小念不断收到霍雨欣寄来的五颜六色、形状各异的泰迪熊时，她变得更加坚强，生活不再灰暗。小念终于拥有了许多可爱的泰迪熊，就像林医生所说的一样，她也拥有了许多的幸福。
《拥抱幸福的小熊》让我明白了幸福就是爱与被爱，这个世界到处都充满爱，在生活中爸爸妈妈和老师爱我们，同时我们也爱他们，我们生活在被爱的环境中，我们要珍惜爱，更要学会爱别人。这样才会感受到更多的幸福。
这本书会教会我生活不可能是一帆风顺的，通往梦想的道路是坎坷的，会遇到很多困难，但是我们以积极的心态面对生活中的种种艰辛，一切不幸都会烟消云散。幸福其实不仅仅指小熊，生活中还有许许多多的幸福在我们身边，等待我们去发现。
实用读书心得：居里夫人的故事读书心得 月度范文精选
写作文是语文学习中必不可少的一部分。为了培养我们对文字的兴趣提升语文学习的热情，老师会让我们参考高分作文写法，想把作文写好，自己肯定是要下功夫的。阅读高分作文可以让培养我们的自我意识，提升写作水平。那么我们应该如何来写高分作文呢？供您所需，小编帮大家编辑的《实用读书心得：居里夫人的故事读书心得 月度范文精选》，但愿对您的学习工作带来帮助。
还在我一年级的时候，妈妈就经常给我讲居里夫人的故事，从此，居里夫人这个光辉的字，深深地烙在我的心灵上。
如今我已经上六年级了我多么渴望更加全面了解她啊!玛丽。居里夫人是波兰人，她的人生旅途充满了坎坷和曲折。小时候。她忍受着亡国之耻。在她10岁那年，死神无情地夺走了她母亲的生命，对玛丽来说，没有比这更痛苦的了。可是她没有退缩，相反更加努力，更加刻苦了。她忍受着生活的煎熬，经过不懈的努力，和丈夫皮埃尔一道提炼出镭。这伟大的科学发现震惊了世界，使他们获得了诺卫尔奖，但是不幸的事又发生了，丈夫惨遭祸死亡，这给居里夫人带来了沉重的打击，但她又一次挺住了，坚恃以顽强的毅力进一步研究，再一次登上了诺卫尔奖台。看着，看着，我的内心久久不能平静。居里夫人是一位多么值得尊重的女性啊！为了祖国，她牺牲了许多。
为了工作她置患肺结核的身体于不顾;为了提炼出镭元素，她在一吨铀盐前奋斗了三生年零九个月，因为长年研究放射性物质，她的身体受到损害，但是，所有这些都被她顽强克服了。回想起自已在学习中碰到些困难就烦躁不安，不想克服，不是查电脑就是问同学，很少自己解决过一道难题。为这类事不知被父母批评过多少次。但是我总觉得无所谓。今天，我才明白，这种依赖行为，是不良学风。为什么居里夫人能成为万世景仰的楷模，为人类做出巨大的贡献?就是因为她从小意志坚强，攻破了学习，工作中一个又一个顽固的堡垒。是的，一个人要想在事业上有所建树，必须从一步一个脚印去追求，去探索。
今后我将学习居里夫人顽强的精神，在学习和生活的道路上排除万难，阔步前进。