[荐]《17个分身》精选读后感菁选。

读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，在认真品味作者写的作品后，相信您收获一定不少，是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？面对这些问题，小编为大家收集了“[荐]《17个分身》精选读后感菁选”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

读后感不一定要读完整本书之后写，某一章节带给你的触动特别大也可以记下来，阅读作品时，被其跌宕起伏的剧情，流畅的文体深深吸引了。你知道写好读后感的具体步骤吗？以下内容为整理的[荐]《17个分身》精选读后感菁选。

卡伦是一名多重人格障碍症患者，她有17个分身。这些人格住在她的身体里。此书会告诉你卡伦变成这样的原因，需要有一定的心理承受能力，正如贝尔医生形容的那样，他本以为这些事只会发生在电影里。是的，卡伦经历过巨大的痛苦。

看完此书，会对多重人格障碍症患者减少未知的恐惧心理，其实他会让你感动，让你觉得，这些诞生于卡伦身体里的人格，就像母亲分娩的孩子一样真实。

有些人格承受悲伤，有的有强烈的自残和自杀倾向，书中会看到很多这样的情节，不过这绝非是他们的错。有一个恰当的形容，这些人格就是用来承担悲伤的，他们不会感到一丝一毫的快乐。

有的人格分享快乐，有的理智，专注，很会照顾别人。他们帮助卡伦的内部免于毁灭，挺过一次又一次难关。帮助贝尔医生进行融合成一个完整的人，付出了极大的贡献。

你会了解更多关于多重人格障碍症的知识，对他们的意识形态，记忆，以及他们在卡伦身体里的位置（书中形容每个人格都有一个专属的房间，可以随意串门，就像是邻居。），诞生的目的。以及最重要的`融合，融合前的卡伦记忆是分散的，她没有一个完整的记忆，也经常会丢失时间，书中提到，童年时期（12岁）卡伦每天有6至10个人格分别出现。直至在融合的过程中，每融合一个人格，卡伦就会获得这个人格的记忆，逐渐补全了过去几十年来的生活经历。

卡伦现在生活得很好，在贝尔医生的帮助下，以及她自己的努力下，乐观地面对生活，这与她的经历，以及那些善良的人格（卡伦很幸运的事，所有的人格都在努力帮助卡伦）的努力密不可分。

精选阅读

[最新]读一本书读后感菁选

书虽然是死物，但是可以帮助我们提升自我，丰富我们的生活，凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，有些作品让人印象深刻，久久不能忘怀。是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。那么该要如何写好作品读后感呢？面对这些问题，小编为大家收集了“[最新]读一本书读后感菁选”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

以下是由小编为你整理的《[最新]读一本书读后感菁选》，阅读作品后，我们都被作者的奇思妙想所折服，内心思绪万千。 读后感的写作要有根据，不能随意评价，读后感究竟要分几个部分去叙写呢？本文供你阅读参考，并请收藏！

自从孩子上小学，我就给孩子买了许多儿童文学刊物。其中有朋友推荐的也有自己挑选的，可没想到在那么多的图书中孩子最爱看的就是《绿野仙踪》。起先是我和孩子一起读，后来是孩子自己读，而且是反复的读。在这反复的阅读中，孩子对书中的人物有了进一步的认识。

多萝西是书中的主人公。她是个聪明、勇敢而又善良的小姑娘。她自理能力很强，遇事不慌，做事执着。当然她最可贵的品质就是喜欢帮助别人。可以说在现实生活中几乎找不到像她这样完美的孩子。我想作者之所以塑造这样一个孩子，那就为了给我们的这些有着像铁皮人、稻草人、狮子一样具有这样或那样缺点的孩子树立一个可以模仿和奋斗的榜样。

文中的稻草人、铁皮人和狮子都有着明显的优点却又太看重自身不足。其实在这场冒险式的旅途中，他们都发挥出了自身的优势。文章的结尾处好像是奥兹帮他们实现了各自的愿望，其实是他们本身就具有这种潜能。只是他们没有发现而已，或者说是他们一直没有条件展示出来，直到多萝西的.出现。在生活中，作为我们这些成年人也会犯类似的错误，偏执地认为自己的孩子不具备别人家孩子的优点。经常拿自己孩子的不足和别人家孩子的优点比较。我们应该向多萝西学习，要多鼓励，多帮助，给他们提供展示自己优势的机会。只有这样我们的孩子才能实现自己的愿望，才能成为我们心中完美的孩子。

说这是一本不可多得的好书是因为它不仅教会了孩子要团结友爱、勇敢善良，还告诉我们这些家长对孩子要学会鼓励和欣赏而不是苛责与批评；要创造机会帮助孩子成长，而不是让他们成为温室中的花朵。

让我们和孩子一起成长！。

读后感精选: 《嫌疑人X的献身》读后感精选

人一生要过得有意义，就需要不断地阅读优秀的作品。读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。阅读过一本书之后人们内心多多少少都会有所感悟，写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。您从作品中有哪些领悟呢？为此小编特意整理了“读后感精选: 《嫌疑人X的献身》读后感精选”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！

每看完一本书总是想打满星，只是因为花费了生命中一段固定的时间，集中精力去做了读者。可能我真的没法做到客观地评价某本文学作品。总感觉自己依旧处于浩瀚文学世界的边缘，总是诚惶诚恐，心怀敬意，欣赏学习还来不及，又怎么敢说些抨击批评之辞。

看完这本书很感动，许多书评称这是最纯粹伟大的爱情，我认为不太恰当。爱情这个词不适合单方面的感情，石神付之深情，花冈靖子却不真知，这怎么能叫爱情呢?更重要的是，石神为了靖子甘愿牺牲一切，甚至不惜超出法律道德双重范畴，向无辜者伸出杀手，而仅仅只是希望靖子能摆脱阴影开始新的生活。这份感情，对石神来说，不可谓不深，甚至可以用决绝来形容；于靖子而言，这是一份一直被藏匿在黑暗之中不曾觉察的深爱，来自一个不苟言笑沉溺数学世界的刻板邻居。当然，她一直不知道石神对她的感情，感觉受之不起，受之有愧。这也不重要，重要的是石神这么爱了，他也这么做了，这是他自己的选择。至于靖子，在石神的计划里，她本不会知道真相，她也不必知道。

幸福地生活下去，不要管我。

选择自首时，石神的心里只有这一句话吧。

《包身工》读后感最新精选

生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。人类的成长，都是和阅读联系在一起的，阅读作者写的作品后，心中感触颇多，让人忍不住吐露出来，此时就可以写一篇读书笔记，用文字把自己的想法记录下来。有关作品的读后感范文有哪些呢？以下是小编吐血整理的“《包身工》读后感最新精选”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！

在夏衍的《包身工》中，有许多艺术性很强的句子。

“蓬头，赤脚，一边扣着纽扣，几个睡眼惺忪的‘懒虫’从楼上冲下来了。”

这个句子把几个描写包身工紧张，忙乱，邋遢的短语放在句首，比把它们放在主语后面要好得多。因为对“从楼上冲下来”的人，我们第一眼看到的只能是她们的“蓬头，赤脚”；而且这几个短语节奏急促，正和“冲”的情景相符，若说成“几个睡眼惺忪的‘懒虫’蓬头，赤脚，一边扣着纽扣，一边从楼上冲下来了”不但节奏变缓了，而且包身工们被奴役的形象特征也削弱了。这谓语前置的句子实在用得好，大大地增强了语言的表现力。

“四点半之后，没有线条和影子的晨光胆怯地显出来的时候，水汀门路上和弄堂里面，已被这些赤脚的乡下姑娘挤满了……”，这个句子，妙就妙在“没有线条和影子的晨光”，使人展开想像，悟到这是早得不能再早的时间。更妙的是作者用拟人的手法指出：面对包身工们恶劣的生活环境和残酷的工作，晨光也“胆怯”，真使人读之心寒！句子的文学性的确非同一般。

“所有包身工是一种‘罐装了的劳动力’可以‘安全地’包藏，自由地使用，绝没有因为和空气接触而起变化的危险。”这一句，也让我心动。作者用新颖、别致的比喻把包身工喻为罐里装的东西，被迫与外界隔绝，只生活在一个封闭的区间里，形象地突出了包身工毫无自由的悲惨遭遇。揭露资本家的残酷无情。

月度读书心得精选 皮皮鲁分身记读后感

一本好书就像一艘帆船，可以帮助我们在知识的海洋中遨游，人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，在读了作者写的作品以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，您从作品中有哪些领悟呢？小编为大家整理了“月度读书心得精选 皮皮鲁分身记读后感”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

皮皮鲁是郑渊洁的《皮皮鲁总动员》里最酷的男一号，在这一系列书里，我最喜欢的就是男一号主演的《皮皮鲁分身记》。

这本书里，被家长给予厚望的皮皮鲁，刚开始很不争气。他不爱学习，成绩非常差，但他酷爱画画。在一次课堂上，他把数学公式全部画成了画，气的老师当场晕倒，还让老师得了信心毁灭症。从此，皮皮鲁为了弥补，只好努力学习。一天，皮皮鲁在公园遇到了一位老画家，他把皮皮鲁画活了，这个皮皮鲁在老画家的指导下，成了一个举世闻名的大画家；而另一个皮皮鲁按照学校和家长的愿望，成了一名徒有虚名的工程师。许多年后，两个皮皮鲁在百百中学相遇了，百百中学的校长和老师这才意识到，他们培养了不少人才，也扼杀了不少人才。

人有长处，也有短处，我们要发挥自己的特长，扬长避短。这本书也给家长一个提醒，不要只看重我们的学习，也要去发现我们身上的闪光点，抓住我们的长处，通过努力，才能成为一个真正的成功者！

（三）

我现在想大家介绍一下 《皮皮鲁分身记》。

《皮皮鲁分身记》主要讲了两个皮皮鲁，有一个是克隆皮皮鲁，那个克隆皮皮鲁成了一位徒有虚名的工程师，真皮皮鲁当上了举世闻名的大画家，真的皮皮鲁成了画家的原因是，有一天，他发现他的老师总是很苦恼，总是一根接一根的抽烟，还不停的在办公室里来回的散步，因为老师正在创作一副大作品，他正在为海边的那一小人怎么画而苦恼。晚上，老师睡着后，皮皮鲁在老师创作的那幅画上画了几个小人，他一看画坏了，但是擦不掉，只好任由上帝命令。

第二天老师醒来后，一看到他画的那幅画上的小人后，就惊呆了，哇，大手笔，大手笔，从此之后，老师就把自己的全身经历都注意到皮皮鲁身上，直到皮皮鲁变成了大画家。假皮皮鲁什么东西都记不住，就一分之差，就差点留级，他变成工程之后，只能复习原来的，再加上他自己不聪明，就变成徒有虚名的工程师。

身体知道答案读后感精选

读后感，是一种要求边读边思考的写作。读完作者的作品，部分情景一直在我脑海中挥之不去。写好读后感能让阅读更有意义。一篇优质的作品需要具备哪些方面？你不妨看看身体知道答案读后感，供你参考和使用，请收藏和分享。

身体知道答案读后感【篇1】

看完了这本书，我对自己的认知发生了一些改变。

我是由三个部分组成，身体，心灵，和思维。从大一一直到现在，我就开始与自己的身体逐步地失去了联系，那时我信仰一句话，我思故我在，坚实认定思考可以解决一切问题，包括情感和意志力的问题，于是按照这个思路我一直走到了现在，在此期间，我被自己的情绪控制，我忽视身体的感觉，这让我时常性的心情失落。严重时对很多事情都提不起一点兴趣，或者说是自己有时候想认真做一件事情但是由于精力不足而坚持不下去，从而带来自卑感，如此反复，自卑感越发越强。为了逃避自卑我走向了游戏，书籍，音乐，单车，在这些上面虽然自己不是有多精通但在这些事情的评论上面自己有一种迷之自信。这或许就是自卑导致的自负。

而负面情绪有时会左右我的行为，在对待家人时会控制不住自己的脾气，特别是对自己的弟弟。

在读完了这本书，我发现，其实很多事情是根本不需要大脑去思考了，本来感情和情绪上面的事情大脑就想不清楚，用自己的身体去感受吧，去感受那些负面的情绪，那些不合理的东西，感受之后其实也没那么糟。

总结一句，别让大脑主导自己的身体，身体本来就知道答案。憋说话，用身体感受。

身体知道答案读后感【篇2】

《身体知道答案》读后感800字：

整本书的内容都是围绕身体感觉铺展开来，从每个人的个案进行解刨，带给我们的是一副身体的呐喊声。很多人活着，习惯了用思维思考，舍弃了身体感受。

压抑它，质疑它，漠视它，仿佛真实感受带来的是耻辱与肉麻。所有的思考来源于身体感受，身体若成为一个绝缘体。我们所表达的一切无非是“二手语言”，阐述着别人的观点，接纳着别人的思维，而自己慢慢的变成一个没有感受只有思维的杂交体。

行尸走肉并不是多丧，而是你活的不够真实，对自己不够诚恳，牺牲真实的感受换取另一种想法，这种行为本身就很可笑。你不合群就算了，不合群的又不是你一个人，强迫自己融入一个团体，让自己不安，违背真实的舒适感，愚蠢至极。你不知道，你的感受才是最重要的吗？你没想过你才是最重要的吗？

你努力挤进不适合你圈子的模样，真的特狼狈！这里作者阐述的每个身体感受跟梭罗写的《瓦尔登湖》很接近。活着嘛。如果被外物控制，看似得到了许多，但物质是没法拥有的，唯有心灵的踏实与真实感受才是真正属于自己的产物。

认真的观察一朵花，认真的触摸阳光，感受身边的一切声音...当你用心观察的时候，内心平静的觉察力便逐渐浮出水面。我一直以来都信奉快是生活的节奏，每天活着像打卡一样，完成该完成的事，见该见的人，做该做的事。

从来没想过为什么要做，为何要做，只感觉满足充实。从未好好吃过一顿饭，从未认真的照过镜子，从未想过累不累，从来没尊重过自己的身体感受。有一天，因身体不舒服很慵懒的让自己歇息，那一刻我触电般的觉醒，第一次认识自己，认真的吃饭，用心的与人沟通，不急不躁的袒露真实。

从那以后，我喜欢上了冥想。放空自己，感受着身体最真实的感受，逃脱着外物的控制，真正的愉悦感蔓延至身体的每个细胞。这些细胞抵挡了戾气，急躁，厌恶。能够学着平衡，中性的看待一切。

《娱乐至死》有句话说：我们将毁于我们所热爱的东西。当你没学会感知身体的时候，你会被你所热爱的控制，它会带着欲念吞噬真正的你，我们一直讲要做自己，但真正的做自己是要学会感受自己的真实，表达自己的真实，敢于发声，勇于面对。

当你静心阅读这本书的时候，流动在体内的是一股暖流，像知己般的懂你，像导师般的开导你，像爱人般的宠你，一本好书，一份好时光，一份好的感触，造就一个美好的你。

愿你从容坦然的面对每一天，尊重自己的身体感受，做真实的自己。你想要的，身体会告诉你答案。

身体知道答案读后感【篇3】

我总是不能一口气读完一本书，总是零碎的去读，这样会有效率吗?谁有好的建议给我。谢谢。

读完此书，我想写写自己的一些感受和真实经历。

我是个从小就自卑的乖乖女，不敢真实的去表达自己内心的真实感受，以致于形成了一种错误的感官成像，别人觉得我善解人意，特别老实，诚实可靠等等，长大后因为这些特质导致的后果便是委屈自己，老实可欺，不被别人在乎，处在一个环境里很拘谨不能放松的融入到那个氛围，一些简单的例子，比如去朋友家里聚餐时候，当时就不想吃东西，就算很好吃的饭菜也不会主动像正常吃饭那样子吃到饱，而事后会给自己再买点东西或者回家就觉得肚子饿再煮东西吃，特别奇怪的经历，但是跟几个特别熟悉朋友就不会有这样子现象，总觉得自己是个怪人，还有自己属于招黑体制，遇到奇葩的人奇葩的事情，甚至事后反思总结时候才发觉，哇，她怎么会是这样的人，我怎么能遇见这样的事情，生活里变得特别爱抱怨了，是那种负能量满满的怨气，更严重的是陷入了一种狭隘的思维方式里找不到出口，最终选择的是止损独处，不愿意再接触人，更加不愿意去认识新朋友，以前的认知是如若我遇见十个人有一个人会成为朋友，我就觉得很开心，觉得值得，现在是就算再优秀的人我也不愿意去主动接触，饭局亦如此，起码有点好的改变就是不再委屈自己去迎合外界，也越来越喜欢独处，虽然偶尔也会孤寂无聊，但这些属于我能接收的，而且现在也越来越能尊重自己内在的感受了。

小时候的不敢表达导致了长大了后无法轻松地融入生活，我不执着于吸引力法则，但是它能解释一些现象，从个人的人生经历来看，在某几年或者某段时间里遇到葩人衰事的概率很高，自身也深陷煎熬中，读完老师的箴言，心也便得到了答案，如若以前是负重前行，现在我只想带着身体上路。

谢谢。感恩。

身体知道答案读后感【篇4】

我在读一本书的时候会尝试着把当中的一些理论运用在实际生活中进行检测，没有经过实践检验的理论永远停留在说教阶段，而读书的意义于我来讲就是给实际生活更好地指导。从这本书中受益匪浅。

与自己的身体取得链接

在这个快节奏的时代，我们很难停下脚步去聆听自己内心的声音，而这个声音对我们的生理健康和心理健康至关重要，如果我们长时间忽略这个“声音”（我们内心的真实需要），那么身体就会以疾病等破坏性的方式表达出来来博得我们的注意。聆听这个内心的声音可以帮我们进一步了解自己，每天只要花上一点时间做一做瑜伽‍️或者冥想就可以有很好的效果。我发现身边很多人都无法静下来和自己相处，他们不断地看手机，看电视，看电脑，和别人打电话，总之，他们手边不能没有电子设备，否则就会无所适从，这些人就是和自己失联太久了，需要外界不断的刺激感官，否则就会空虚无力。

接受自己

当我们产生痛苦或者愤怒时，往往会选择逃避或者发泄。这两种方法治标不治本，下次在面对同样的刺激时，痛苦和愤怒还是会卷土重来。只有去接受这种情绪，体验它，让自己沉浸在这种情绪中，内在的力量才会被慢慢积蓄起来。我试过书中的这种方法来调整情绪，很管用。内心会归于平静，而且对于自己情绪和身体的掌控越来越有自信。

要爱别人，先要学会爱自己

一个不爱自己的人是没办法爱别人的，这点我深有体会。如果一个人不爱自己，他对别人所付出的爱的潜台词都是在说：“我对你这么好，你也得对我好才行。”而一个爱自己的人在爱别人的时候这种爱是不求回报的“我爱你，我对你好，因为这样做我感觉很幸福。”这是两种不同层次的爱。要达到第二种必须先学会爱自己，这包括了完全接受自己，包括自己的不完美和瑕疵，对自己犯的错误予以宽容，在自己累的时候好好休息，在自己痛苦的时候允许流泪等等，就是让自己身心合一。只有这样，我们才能自给自足，而不是向外索取。

身体知道答案读后感【篇5】

看名字，该想的我都想了

而内容真的证明了我思维的局限，读完觉得，主题鲜明，竟然是心理学的专业书籍，有点开心。封面的画我很喜欢，有一扇窗（门），有森林，有海洋，有天空，有房间，浅绿色，象征着希望与内心的安宁

内容专业，因为我最开始读前面催眠的故事时，有种昏昏欲睡的感觉，真的被催眠，睡着了[捂脸][捂脸]，看来当时我身心都很放松可以当安魂读物，通过他的讲述，开了眼界，开了点心界，开始自省（不是自我检讨，是自我对照），真希望自己有一天能够成为一名心理学学生。据说学心理学的人百分之七十可能是为了治愈自己然后顺带就去治愈了几个别人。。。乔布斯，胰腺癌至少潜伏二十年了，禅修，素食主义，这样分析，乔布斯他是多活了几年，那他为什么不早去看医生？有的人在初中高中就开始思考哲学了，可是我大三才开始思考，读书太少，这样低质量的读，也没啥用吧。。果然是，遇见的都是心境写照。天才都是病人刚读完，基本上忘了，还好有划线有些事情确实是需要不断练习的，感谢这位心理学老师

身体知道答案读后感【篇6】

因为在死党那里吹过牛7天就看完武志红老师的书《身体知道答案》并且写一篇读后感。所以不能丢人，自己选的路咬着牙也要走下去。我是在8月8号和许倩夸下海口的，今天是8月14日晚8点。搜集我这几天做的笔记，开始组织语言，希望能写好这篇读后感。

我对这本书很感兴趣首先它是由武志红老师撰写，其次书名就很吸引我。人有意识和潜意识，在某个瞬间，你做出的表情动作是潜意识自动做出。所以我对潜意识中那个不受控制的自己颇为感兴趣。武志红老师说过“身体的反应，是潜意识的呈现你真正想要什么，拒绝什么，身体知道”身体是心灵的镜子。

我怀着虔诚的心翻开第一页，文章里面阐述的内容我是赞同的，在某个瞬间也触动我的心，和我的思想产生共鸣。只是每次看完一小节我都有想提炼的东西，可是又说不上来，越往后看，学到的越多脑袋也越乱，毕竟想把大师的思想转化成自己的，确实不是那么容易的事情，有句话叫“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”我把每章最打动我的地方摘抄在我的日记本上，可是当我回过头来再去看这些文字时，又不是那个味道，好像一定要在那个情景里面，才有那个“重量”。果然呀，一本好书绝对不是随便翻翻就能领悟的，所以欢迎各位道友给我留言，说说你对这本书独有的观点和视角。

读后感精选: 天使在身边读后感之五

读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，在阅读作者写的作品后可以学到很多，扩充自己的知识库，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？以下是小编吐血整理的“读后感精选: 天使在身边读后感之五”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！

今天，我读了《天使在身边》这本书中的一个小故事——越来越厉害的门。

我觉得这个故事既可笑，有感觉到小朋友的想象力丰富。可笑的'是一个如此平凡、存放体育器材的小仓库，居然能够让孩子们想象出那么多神奇的东西！有外星人、盒饭、猛兽、发卡......

喜欢冒险的马一右居然能想象仓库里有外星人；总喜欢好吃懒睡的安大壮居然想象仓库里有盒饭；爱美的可爱小女生余多多竟想挖出发卡、裙子！

真是太有趣了！每次读到这里，我都会不断变成故事中的人物，跟他们一起去挖宝藏，品尝香甜的奶油蛋糕。跟随着马一右去找外星人的飞船。

有时读到很可怕的故事，我身上就不知不觉的冒冷汗，发抖；读到高兴的时候，我就会忍不住大笑，笑的别人莫名其妙——还以为我受了什么刺激了呢？

从这篇小故事中，我悟出了一个道理：不要很快下定论，要一步步分析有些事物，才能得到更好的结论。才不会出差错！

让我们一起走进晓娜姐姐的世界吧，让我们多在她的世界里呆一会！