我们常说读书可以陶冶情操，可以获得进步，我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。在阅读过一篇书籍后内心肯定有属于自己的感悟，趁着自己的感触 ，最适合写一篇作品的读书笔记了！我们从哪些角度来写作品的读后感呢？以下是小编陆续整理的“热门读后感: 《大脑整理术》读书心得篇二”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
《大脑整理术》读后感
CC全能family11月7日
这本书介绍了很多大脑的组合构成和影响大脑运作的各种激素等，这些我们可以不了解，但是涉及的一些方法我们还是可以借鉴的。
重塑大脑的四个步骤FEED：
聚精会神（Focus）
聚精会神使你关注正在发生的事情，启动大脑重塑的流程。
努力练习（Effort）
努力学习将使你的感知转移到行动上来，使大脑持续活动。
轻松自如（Effortlessness）
在一个新行为、新想法出现之后，我们必须使新行为保持足够长时间，直至新行为成为你下意识的动作。
坚持不懈（Determination）
持续实践，反复练习。
许多方法可以重塑大脑，促使积极心态的产生，摆脱负面情绪
激发积极的情绪：蒙娜丽莎的微笑，右脸肌肉与左脑的连接以及做练肌肉与右脑的连接，被称为对侧功能。而蒙娜丽莎的右脸是微笑的，她的左脸露出不悲不喜或消极的情绪。因为左脑更多的是处理积极的情绪，右脑更多的是处理消极的情绪，这些情绪都会在右脸或左脸上反应出来，所以换上笑脸吧，她会让你感觉更好！
多晒太阳：我们要尽最大可能接受日光的照射，大脑的化学物质就可以让我们产生良好的感觉。
运动改变心情：运动可以促进血液的氧合作用，当血液被输送到大脑时，你会觉得思维敏捷，，心情平静。
以乐观的方式解读生活：例如老邻居要搬走，新邻居搬来了，你觉得老邻居是不可替代的，新邻居与你有着全然不同的生活方式。你可以乐观的认为你或得了一个机会，去认识你未见过的人，虽然老邻居的离开令你伤心，但新邻居的到来代表一种新的人际关系即将开始。
打造积极思维：乐观主义是你具备耐性和心里任性
社交疗法：人都是社会性动物，积极的人际关系激发积极的情绪，我们称积极的人际关系为社交疗法。
采取行动：与其对所处的情境赶到绝望，不如做些有建设性的事情，使自己置身于一种积极应对的行为模式中，积极的情绪模式代表着更多的快乐，也需要更多的实践。
如何改善睡眠质量
睡眠的第一阶段实际上是苏醒到入睡的多读状态，脑波表现为快波。
睡眠的第二阶段是潜睡，脑波表现为西塔波。很多人抱怨不能入睡，大多数指的是这一阶段。
第三阶段和第四阶段是深度睡眠，脑波表现为慢波或者德尔塔脑波。深度睡眠使你的身体放松下来增强你的免疫力，深度睡眠对你的整体健康非常重要。
睡眠的昼夜节律语自然的昼夜交替相吻合：白天尽可能的接受阳光照射，深夜不要使用电脑，因为电脑的两关会诱骗你的大脑调整至白天的状态，导致你的昼夜节律不符合真实的昼夜交替规律。
保证充足的睡眠：睡眠不足会导致体重的增加，损害人的注意力、新学知识和记忆力。
找到失眠的原因：年龄、药物、生活方式和环境因素都会导致失眠，如：不运动、空气质量差、咖啡因、糖等等。
改善睡眠的方法：运动、均衡饮食、白天接受阳光照射、住凉爽的卧室、制定睡眠时间表，根据自己实际睡眠的小时数加上1小时来进行制定，至少实行四周，以此可以提高睡眠效率。
养成健康睡眠的习惯：
除非睡觉，不要在床上坐任何事情，但是在床上读书是个不错的选择；
不能入睡，起身到另一个房间；
不要过于努力试图入睡，这样会增加你的压力，结果使得其反；
避免在晚上引用大量的液体；
睡觉之前避免强光照射，不要用电脑工作到深夜；
在上床睡觉之前做好第二的所有计划。如果你想到需要记住的事情，请起床记下来，这会让你把应该思考和担心的事延至第二天；
避免白天小睡；
晚上避免吃含糖、盐和蛋白质的东西；
放松练习、避免提问过高、睡觉前5小时不要喝酒、睡觉之前运动3-6小时等。最终的目的是摆脱抑郁、排解压力、赶走焦虑、终结烦恼、活出态度。
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[读后感借鉴] 快速阅读术读后感其二
“活到老学到老”，可见读书是我们一辈子的事。读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，我们在读作者写的作品时，不能马观花地读，需要仔细地领会，我们也经常会从其他人的读后感中领略到作品的奥妙！那么作品读后感怎么才能写好呢？下面是小编为大家整理的《[读后感借鉴] 快速阅读术读后感其二》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
偶然在书店看到一本好书，很想买。转念一想，家里一堆没拆封呢，看完再买吧，于是就彻底错过。
偶尔狠狠心买回家，却发现根本没时间看。便随手塞进包里，准备挤地铁等公交时，赶一回碎片化学习的时髦。
终于，个把月了，再看到包里的这本书，顿生厌倦，怎么还没看完！当初兴冲冲买回家，最终买到的是一个决心：再也不买书了，浪费钱……
抑或是咬着牙坚持看完，晒过朋友圈，便把内容全还给了作者。
我们地球人，难道已经不能静下来看完一本书了吗？
许多人知道读书好，却从未因读书受过益。很多人特想读书，可生活的快节奏，偷走了他们太多时间、太多耐心。
这种窘境，让一些人发现了商机，他们雇佣一些人，把嚼得稀烂的二手知识，卖给你。音频听书、读书笔记各种精致，想学吗？掏钱吧。
更奇葩的是，还有人教“快速动眼”训练，用眼球的移速提高读书的速度。
然而，《快速阅读术》的作者——印南敦史，来自日本的职业书评人，每年700本阅读量，坚持了10年之后发现：现代人关于阅读的焦虑，不在于眼球运动的速度，而是对读书有着错误的认知。
读后感范本: 金融炼金术读书心得wps版
常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，人的成长离开不开书籍营养的滋养，当一个人观看了一本书籍之后都会有所感悟，为了加深印象，就可以写一篇读后感，把心中感受写出来。我们该如何去写作品的读后感呢？以下是小编为大家整理的“读后感范本: 金融炼金术读书心得wps版”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
乔治索罗斯可谓是金融圈里最出名的投机客。93年成功打败英格兰央行，做空英镑赚到20亿美元。97年亚洲金融危机更被人指责为始作俑者并赚得巨额利润。创办量子基金28年（1969-1997），资产由400万美元变成了60亿美元。对这样一位传奇人物，任何金融业者都不得不心怀敬畏。其地位如同篮坛的乔丹，八卦圈的宋祖德。最近难得闲下来有时间，正是满怀敬畏和憧憬的心情打开了索大爷的着作《金融炼金术》。
在写我对这本书的理解之前，有必要介绍一下索罗斯和这本书先。
索大爷1930年出生于匈牙利布达佩斯的一个犹太家庭，老爸是律师，家境富裕。1944年为躲避战争灾难，全家开始流亡并最终在1947年来到英国。在伦敦经济学院读了个本科，专业是哲学。没错，索同学当时学的就是哲学，而且此后他再也没有接受过正规教育，那些博士头衔都是名誉的。离开大学后经历了多次不明智的尝试，最后成为一名国际股票套利商，先是在伦敦，后来在纽约。其实从索同学的讲述来看，当时就是一个股票分析师，向美国人推销欧洲股票。在挖逐渐在几家投行崭露头角之后，他的野心也逐渐暴露出来。不甘心为别人打工的他在1969年与他人合伙创办了量子基金。此后就是他在金融市场中的几十年惊艳演出。80年代末在旗下几只对冲基金走向正规，逐步退居二线，开始从事促进国际（主要是东欧）自由化、开放化工作和慈善活动。其间还来过中国，估计也曾试图鼓动中国走匈牙利等东欧国家的复兴之路。
《金融炼金术》是一本讲金融市场的书，但既不同于学术大师的固定收益手册，也不同于股市名嘴的股市金手指、股神秘籍之类。它更像一本索罗斯在讲自己对金融市场、对宏观经济的认识的哲学基础。所以我觉得加一个副标题可以更好的理解这本书的内容《金融炼金术--索罗斯金融哲学的理论基础及实务》。
这里强调哲学基础，主要是索同学似乎对自己的哲学基础颇为得意，在书中反复强调。特别是在再版的序中，索同学更是通过对前版序中一些对经济学理论的批评进行了自我批评，来进一步展示自己对金融、对经济的认识在哲学高度的高人一等。
然而读完了整本书之后，我觉得索同学的嚣张是有资本的。可以说在之前读过的任何一本关于经济、关于金融的书中都没人探讨过索同学的反射理论；在实际的投资者中自然也没有其他人按照他这种理论去理解市场和进行投资或投机。
传统的经济金融理论假设参与者是理性的，总会根据当前的供求关系做出利益最大化的决策。而供求关系由基本面决定，在分析框架中属于给定的因素。比如说股票市场，股票的内在价值决定了股票的价格，价格会有波动，但市场最终会是正确的，在供求双方的博弈下价格最终会趋于均衡状态股票的内在价值。而索同学在工作中发现，股票的价格经常大起大落，很少会停留在均衡状态（如果有这样一个值的话）。难道所有经济学家都在骗人不成？在书本中找不到答案的索同学充分体现了爱读书不死读书的钻研精神，在反复思考、系统分析后发现了问题所在。
1、不能像研究自然科学一样研究社会科学！自然科学中研究者是独立于研究对象存在的，换句话说自然科学的研究是客观的。例如两个数学家对一个猜想进行研究，他们最终的成果证明过程可以有一个客观的统一的标准被其他数学家所验证。而如果他们的证明过程如果是正确的（这是可验证的），那他们对猜想的结论一定是一致的，要么都认为是对的，要么都认为是错的。研究的对象，某个数学猜想不会因为某个数学家的研究而从对的变成错的。而在社会科学中，比如金融市场，参与者对市场的判断会影响市场本身。如果一个研究员发布报告说某只股票具有投资价值，股价难免受到影响。
2、金融市场的参与者不全是理性的。事实上这句话估计所有经济学家都认同，但传统的经济学总是在假定人是理性的前提下研究问题。经济学家都回避了这个问题，认为如果没了这个假设，就无法研究经济学。而索同学说：错了！传统的经济学在人是理性的假设下取得了一些成绩。但是这跟现实世界完全不符，以后经济学再这么走下去是没有前途的。市场参与者对市场的判断难免有偏差，应该考虑在允许这种偏差的存在下研究金融市场，这才是现实意义的经济学。
３、市场很少处在均衡状态，研究均衡状态的学说都可以认为是没用的，应该去研究价格变动的过程。这点确实很有道理，对于金融市场来说，参与者关注的就是价格的变动，就是要在动态的过程中赚钱，而不是知道在未知的某个均衡状态的价格。
读书心得收藏: 《快速阅读术》读后感写作范例
书是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣喜好，读好书则是我们做人的行动指南。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，为了加深印象，就可以写一篇读后感，把心中感受写出来。我们如何去领会作品的内函呢？小编已经为大家整理好了“读书心得收藏: 《快速阅读术》读后感写作范例”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
第一本购买书籍，为了看看自己的阅读速度能快到什么程度，其实，阅读速度和近期的阅读量和阅读习惯是息息相关的，但读完此书，确实提高了阅读效率，因为目标明确，要！读！完！
虽然作者作为一名书评人有大量阅读的任务，而我们作为普通读者只求开心愉悦的阅读，但作者的很多观点我都非常认同。像听音乐一样读书，让书流过心间，不过分苛求得到；觉得快乐就读不要勉强，不读书一样会快乐，知识多了也不一定快乐
最后想说的是，第一次认真写书评，并试图寻找“DISCOVERDIARY”（发现日记）”，因为作者布置了任务，一行重点，一行评论，所以读到一半，开始有压力阅读[调皮]
最后感谢作者，让我能够精力充沛的、快速的完成了本书的阅读，而且效果确实比读一半停下了，好多了
读后感收藏: 怦然心动的人生整理魔法读后感之二
书是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣喜好，读好书则是我们做人的行动指南。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。在阅读作者写的作品后可以学到很多，扩充自己的知识库，我们可以通过文字把心中感受写出来，写一篇读后感。如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？以下是小编为大家整理的“读后感收藏: 怦然心动的人生整理魔法读后感之二”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
最近拜读了近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》。
被吸引主要还是因为书名。整理与人生居然会发生直接的联系，让我一下子对这本书产生了很浓厚的兴趣。
全书非常浅显易懂，就如同她在整本书中想要我们明白的道理：丢弃与归位。
麻里惠认为，整理的终极奥义不是各种新奇意想不到的收纳方法，而是丢弃。初读真的想摔书，这感觉就好像你感冒后千辛万苦去看病，然后医生告诉你“多喝热水”是一样的。
但是细细想来，却也有些道理。空间就那么大，用再高明的整理收纳办法，也没有办法把东西从有变无，只能折了又折，卷了又卷，塞到更小的收纳盒空间里。直到收纳的密度足够大，直到你彻底忘了这东西的存在。那么与其这样，不如从一开始，就抱着感谢的心将他们丢弃，物品应该是有生命的，不用的，被遗忘的物品，其实就像丢掉生命的小人儿，僵硬地躺在那里，不如从一开始，就让他们去到更有价值的地方去。
麻里惠想告诉我们的，是希望我们放弃对物品占有的欲望。
有些时候，占有真的是一种欲望。购买的时候，只是被这种占有的欲望冲昏了头脑而已。
麻里惠第二个告诫我们的，便是归位。
归位很简单，给每一个物品定义一个位置，就好像给每个物品安一个家，确认好他们的邻居，然后使用过后，就将这些物品归位，养成习惯后，生活会从不断的弄乱与不断的整理中解脱出来。
也许，这也是麻里惠想要告诉我们的人生魔法。
也许整理东西的时候，就是我们对过去杂乱生活的一种告别仪式。这场告别大秀只有充分的具备仪式感，才能发挥它的巨大作用。无论我们是想向过去的人生告别，投入新生活，还是想对过去进行整理，彻底清空与追忆，整理自己的生活空间都是一个非常重要且具有意义的方式。
须臾几十年的人生其实不需要那么多的物品的陪伴和验证。寻找自己与物品之间的和谐共存点非常重要。
你不需要通过拥有物品而向别人证明什么，遇到美好事物，驻足观赏然后互道珍重，别离也是一种美学。
来，和我一起实践近藤麻里惠的整理魔法。
从衣物开始整理，再到书籍，再到paper，再到杂物，最后再到纪念品。将自己的生活重新整理一番，也许，新的开始就会发生，也许，生命会有更多的平和体验。
后面会出一个罗兰紫的家前后整理的变化分享!
让我们开始整理吧!