人们把所有丰富的经历以及学习的知识都总结在了书里，等待我们去领悟。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。您从作品中有哪些领悟呢？小编已经为大家整理好了“教你写读书心得: 《饮食的迷思》读后感800字范本”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
《饮食的迷思》读后感800字！
这篇文章贯穿始末的重要理念有二：
1.体内的微生物是消化的重要组成部分。
不同的饮食可以塑造不同的微生物环境；同时不同的微生物环境也会导致对同样的食物有不同的消化吸收结果。现代频发的过敏现象可能与当代人体内微生物种类越来越少有很大的关系。自然分娩的孩子（有别于无菌环境下剖腹产出生的孩子）可以从一开始就从母体内获得微生物，建立一个微生物环境。
抗生素滥用则有可能破坏这个微生物环境。与很多公众号宣称的中国国内抗生素泛滥不同，文中说：“2011年抗生素使用率上升了40%（注：英国）”，“医生开出的抗生素40%是完全无效的”，“宾夕法尼亚州有70%的儿童在2岁前使用过2个疗程的抗生素”。而最令人绝望的是，抗生素是现代人无法避开的存在，哪怕你是一个坚定的不使用抗生素者。因为畜牧业也在广泛使用抗生素，所以吃的肉里也有抗生素。素食主义者也不能幸免，因为抗生素会最终排入水中，因此饮用水中也检出了大量的抗生素。Www.ZUowEn101.cOM
2.从食品中发现的有益成分，未必能脱离开这个食品的其他成分而单独对人体有益。所以现代工业制造的各种保健品，并不能达到预计的效果。
基于这两个理念，作者推荐的饮食策略是：
*尽量吃没有深加工的食物。例如汉堡、披萨就是要尽量避免的。
*饮食品种要多样化，这样有助于建立健康的微生物环境。
*推荐食用发酵食品，例如酸奶、奶酪等，可以丰富体内的微生物。
*地中海饮食是值得学习的。橄榄油一定要买优质特级初榨橄榄油，它富含多酚，有利健康。初榨橄榄油次之。用于面包酱和加工食品中的普通橄榄油则没有相同的功效。
*避免吃人造食物，例如人工甜味剂、人造奶油等，它们对健康毫无益处。
文中有一缺漏，作者研究了“原始人饮食”，发现执行原始人饮食的偏僻部落较少患有常见的现代病：例如高血脂、心脏病等。并且部落居民的体内微生物种类比现代人丰富许多，更有益健康。这一结论应该会被很多国人反驳：部落人的平均寿命根本不够等到高血脂和心脏病的发作。然而作者却自始自终没有探讨过这个问题。
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教你写读书心得: 《樱草忌》读后感800字范文
一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，我们读了作品以后，心中常有许多感想，我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。应该怎么写好一篇作品的读后感呢？下面是小编为您精选的“教你写读书心得: 《樱草忌》读后感800字范文”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
《樱草忌》读后感800字！
读到末章小荻在幻觉中与远江的对话，一瞬间想到了《学生托乐思的迷惘》，同样是与外界格格不入的高中生，同样是受困于实际与虚无的迷思中。但仅仅是一个闪念罢了，因为本书的视角完全不同，这部分也不是书中的重点，或者说包含的元素更加复杂。可是读到后记，很惊讶地发现作者提到了穆齐尔和“教育小说”，那么我想我的感觉是对的，作者在创作时确实有受到《学》的影响。
与《学》中描写主人公的主观思索与感受不同，本书中远江是作为一个在死后“被观察”的对象来描写，通过解谜的过程，走向现实与虚无的讨论。其实在现在的我看来，实际与虚无的失衡比起行为上的困境更是思维上的，犹如一个被困在石头阵中的人，石头内的范围是其整个世界，而他甚至不知道石头的存在。这种失衡在学生时代很常见，两本书里的背景也有相似之处：枯燥重复的读书生活，封闭的校园环境，不快乐的家庭，同学的恶意与霸凌，使得人被一步一步推到石阵里。可是这又不仅仅是青春期时的困境，同样是很多创作者在一直面临的困境。
有人的确是在摸过石头，翻看过石头的背面之后，又自愿地重新回到石阵里的。如果就是为了保持心里那部分对于虚无的幻想，不愿划清现实的界限，甚至最后自愿地放弃了现实，石阵外的人又有什么资格可以评判呢？远江处在青春期，又是创作者，兼有两种特性，她的做法像是自毁式的反抗，托乐思则是逃和退后，他们想要被外界的人理解都是很困难的。
如果从对这一点的讨论上来说，本书超越了推理/青春小说。当然，正如前面说的，这部分不是本书的重点，甚至还可能被前半部分的亲子关系，校园霸凌，网络暴力（虽然只是作为可能发生的情节来叙述，没有深究）抢掉风头，这样的失衡感作为最终谜底存在，对于那些本身就没体会过的人来说恐怕会难以接受。但是我仍然敬佩作者做的尝试与其中表达的思考，也是因为我本人对这部分感兴趣吧，总觉得虚无与存在的失衡感很值得深挖，而且是可以展拓出更多内容来的。
教你写读书心得: 终身成长读后感800字(篇一)
我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。我想您对作者写的作品，已经有了属于自己的读后心得，思维的火花一闪而过以至不再出现，所以写一篇读后感尤为必要！一篇优秀作品读后感怎么写呢？下面是小编为您精选的“教你写读书心得: 终身成长读后感800字(篇一)”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
“你的手机，每天都充电。而你，多久充一次电呢”
第一种固定型思维:认为人的才能一成不变。时刻想向人证明自己的能力、价值感和存在感。固定型思维的人认为自己有固定的水平，讨厌别人挑战自己的权威，喜欢把一切责任推脱给别人，这种思维模式带来的结果是极力掩饰自己的不足，最后变成不爱学习的人。
第二种成长型思维:认为人的能力可以努力培养，虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。成长型思维的人会认为自身没有成长或者没有尽到最大努力，才意味着失败。遇到挫折和挑战，会看做是提高自己的机会，不断改善和进步。这种思维模式带来的结果是可以规避错误，一直成长。
虽然很不愿意承认，大多数时我是第一种固定型思维模式者。每日重复做同样的工作，用已经掌握的知识技能去证明:我能!惧怕失败，恐惧批评，只愿意承担自己确定性的工作，而不愿意尝试任何有挑战性的任务，很多事情还没有做可能就会说:我不行!长此以往，在一个固定岗位上干很多年可能也得不到晋升机会。
固定思维模式者在生活中也时常会产生消极想法，比如上学时不敢上台举手发言，怕说错了被他人嘲笑、周一早起堵车迟到、开会与别人发生争执、自己的意见被领导否掉、晚上回家跟老公大吵一架，会认为今天真是太倒霉了，我这个人就不会跟别人沟通，是不是不能胜任这个工作，老公为什么不包容我等一系列的负面情绪产生，很少从自己身上找原因，觉得都是别人的错。而成长型思维会怎么想呢?以后要管理自己的时间，闹钟定的早一点，开会时为什么领导否掉我的意见，是不是我表达的不够清楚，用不用我找个机会跟领导再表达一下，或者我从领导身上能够学到什么样的更重要或者更正确的想法，这才是一个成长型思维的人思考问题的角度。两种不同看问题的角度会造就两种截然不同的人生，你喜欢自己做一个消极的人，还是喜欢做一个有积极性，会带来正能量的人?
以后如果再面对未知的挑战，我会把我不行换成:我现在可能做不好，但没关系，不断挑战和学习后会越来越擅长。
教你写读后感: 《挪威的森林》读书心得2000字范本
读书能让我们增长知识，陶冶情操，是一件非常有意义的事情，凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，网络上有很多关于作品的阅读分析，想信您在阅读后也有所得，最好的心得其实是自己“产出”一篇属于自己的读后感！一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？小编为大家整理了“教你写读后感: 《挪威的森林》读书心得2000字范本”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
当三十七岁的渡边再一次开启他的新生活时，他仍不能忘记十八年前的那片树林，那首歌，和那个他深爱的人。
上世纪六十年代的日本刚刚经历了二战的惨败，经济社会萧条，青年对自己的前途一片迷茫。二十岁时的渡边就是其中一员。来到东京上私立大学，白天上课，傍晚和周末去唱片店做零工，偶尔和酒吧里的陌生女子厮混，这就是渡边生活的常态。
不久，他偶遇了直子。
这是一个巧合——直子和渡边本就认识。她的青梅竹马木月是渡边的高中同学，只是两年前，木月选择了自杀，成为了两个人共同的痛苦回忆。
一次又一次的见面，他们开始交往。可能他们自己也不明白，到底是爱上了对方，还是害怕了孤独。二十岁生日那天，他们发生了最亲密的关系。
第二天，直子消失了。此时的渡边才明白过来，木月的死对直子的伤害太大了，她的身体和灵魂早已承受不住，只不过是在勉强撑着。接着他发疯似的寻找直子，往她的家里、学校里寄了无数封信，却杳无回音。
半年后，渡边收到了一封来自疗养院的信，直子在那里接受心理治疗。半年来，她会幻听，会在夜里毫无征兆地大哭，更是难以提笔写下文字，直到最近才有所好转。知道直子下落的渡边松了一口气，在受到邀请后去疗养院和直子见了两次，在那里结识了直子的病友玲子。直子爱听甲壳虫乐队的《挪威的森林》，疗养院里，玲子弹奏起这首歌时，她说，“每次听到这首歌，我就仿佛置身在一片幽冷的森林，彷徨不知所措。”
直到此时，渡边一度以为直子快从那场阴影中走出来了。他已经规划好了他们的小家，和她一起开始新的生活。
但玲子的一封信再一次将渡边拽入了深渊。直子自杀了，在夜里，一个人悄悄地走进了一片树林，用绳子结束了自己的生命。就在昨天，她还笑得像花儿一样鲜艳——原来，这只不过是她处于崩溃边缘的最后一针镇静剂，用完了，就再也抑制不住了。
直子死了，渡边也终于明白，直子的心里只有木月，他不过是她孤独时的慰藉，她甚至从来都没有爱过他。
教你写读书心得: 《喜宝》读后感800字其三
我们常说读书可以陶冶情操，可以获得进步，我们经常需要读大量有深度的书籍，它们是人类知识的总结。在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，为了更好地领悟作品的内涵，我们需要写一篇读后感。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？下面是小编为您精选的“教你写读书心得: 《喜宝》读后感800字其三”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
《喜宝》读后感800字！
《喜宝》是香港作家亦舒的代表作。《喜宝》以女主人公——喜宝的视角,向读者讲述了一个女大学生如何自愿成为老富翁“笼中金丝雀”的经历，以及她的心路历程。才貌双全但家境窘困的剑桥大学高才生姜喜宝在从伦敦回香港的飞机上,认识了单纯热情的富家女勖聪慧。因为聪慧的有意交好,她们命运开始交汇，发生了一系列变化。通过聪慧，喜宝认识了她的父亲勖存姿，被他追求。喜宝屈从现实选择了勖聪慧的父亲，但为自己争取到了物质生活上的极大满足,可是却无法忽视勖存姿的苍老和自己身心的虚空。当喜宝爱上别人时,存姿竟然当着她的面杀死了她的爱人。此时喜宝才发现,她已绝望的的深陷泥沼无法挣脱。几年后勖存姿去世,喜宝得到了他巨额遗产,却已经怆然老去,也失去了爱的勇气和力量。
喜宝从表面上看是一个被包养的堕落情妇，可是她的精神却并不萎靡。她不仅仅是剑桥圣三一学院的法学学生，而且她熟读各类书籍，她在思想上是有自己的见解的。她只是知道自己需要钱，自己为了钱她需要付出什么。喜宝成为情妇，只是她出人头地的一个不得不的选择。
鲁迅在《娜拉走后怎么样》说过：“她还须更富有，提包里有准备，直白地说，就是要有钱。”女性独立的一大需求就是钱。喜宝在获得巨额财富后，有过出逃的机会，有人想要和喜宝一起私奔，存姿后来也一直劝喜宝离开他，可是喜宝并没有“出走”。一个有钱且独立的女性，主动成为男性的附庸物，这与鲁迅所说的有所不同。与此相反的，富家女聪慧——一个担心晒不晒太阳的人，抛弃了遗产，独自去了中国支教。她们之间的差距只在于精神寄托。喜宝没有得到爱，在一次又一次的现实下，她也决定放弃自己的学业和追求，专心做好“一件物品”——存姿的情妇；而聪慧在旅行中参与了支教，她寄回来的信件洋溢着实现自我价值的自豪感。由此可见，除了思想，财富，女性独立的一个重要需求是自我认同。
“我需要爱,很多的爱。如果没有爱,那么给我很多的钱,如果没有钱,那么我还有健康……”我们都是困在缺少爱或是缺少钱，抑或是缺少健康的躯体里。我们天性使自己觉得不满足，使我们很难爱自己。如何认识自己，找到自己的道路，才是“出走”的必须条件。
教你写读后感: 《格林童话》读书心得800字其七
读书对于我们来讲，是一辈子不间断的事情。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。在读过一篇书籍之后人们内心都会有一定的收获和体会，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？为此小编特意整理了“教你写读后感: 《格林童话》读书心得800字其七”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
这个假期中我读了几本书，其中有一本《格林童话》我非常喜欢!让我读了以后明白了许多的道理。
其中我最喜欢的故事是《魔鬼的三根金头发》。故事讲的是有一个贫穷、善良女人她生了一个可爱的小男孩，因为女人的善良上天安排她的儿子在十四岁时娶公主为妻。国王听到这个传言后觉得一个穷小子怎么配的上我高贵美丽的公主，国王想方设法的想杀掉这个男孩，但男孩好像有保护似的两次都没有成功，男孩侥幸在另一个地方活了下来，男孩顺利的活到了十四岁。外出游玩的国王知道男孩并没死的时候想到了一个坏主意：让男孩去给王后送信，这样吧男孩骗出了家，信里的内容是让王后看到信就杀了他!善良的男孩为了尽快把信送到日夜兼程赶往国王的.宫殿，快到达的时候男孩累的晕倒了。一个善良的猎手把他背回了家，无意间看到了信的内容，善良的猎手看到男孩一无所知就把信的内容改成了：看到信就把公主嫁给这个男孩。
游玩回来的国王看到男孩和公主已经定了婚非常恼怒，转头对男孩说：“你必须拿到魔鬼的三根头发，不然公主不能嫁给你，我还要杀了你!”这个国王真是坏透了，明明知道魔鬼可能会吃了男孩还故意让他去那他的头发，就是想让男孩子回不来死在魔鬼那里!善良的男孩看着心爱的公主，他为了公主只能答应国王。
第二天男孩就出发了，路上他遇到了两个守卫和一个船夫，他们三个都要男孩回答自己的问题才能通过，男孩对他们三个都说：你的问题我知道，但只能回来的时候告诉你!守卫和船夫放了他，让男孩通过了他们的领地。到了魔鬼的家里只看到魔鬼和蔼的奶奶，男孩把自己的遭遇告诉了和蔼的奶奶，魔鬼的奶奶决定帮助他，把他变成了小蚂蚁放在衣缝里。晚上魔鬼回来了，奶奶变着法得问了魔鬼三个问题，魔鬼因为急着睡觉就告诉了奶奶，奶奶还趁着魔鬼睡觉拔了魔鬼三根头发!男孩趁着黑夜往回赶，回来路上告诉了船夫和守卫他得到的问题答案，守卫和船夫为了感谢他给整个城市解决了问题，给了他很多金币和宝石。
回到宫殿国王只能给他和公主举办了盛大的婚礼，男孩和公主幸福的生活在一起!
故事的后面国王看男孩拿了很多金币和宝石回来就也去找魔鬼，但国王再也没有回来。这个国王这是活该!不但是个坏人还很贪心，就应该让魔鬼吃了他。我很喜欢小男孩：他既善良又有智慧，不畏艰难，勇敢地面对强大的对手，我想以后能成为像他一样的人!
教你写读书心得: 《家》读后感范本
静下心阅读一本书的时候，我们就好像进入到了另一个世界一般。读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，趁着自己的感触 ，最适合写一篇作品的读书笔记了！您抓住了作品的哪些精髓呢？为此小编特意整理了“教你写读书心得: 《家》读后感范本”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
温柔地对待每个母亲！
看完原著，又看完了剧集，内心还是有些许悸动。
原著对于里沙子的心理描写十分细腻，由公审一天天的推进而展现里沙子作为家庭主妇的日常。同样，当里沙子以候补陪审员的身份在法庭上遇见被告人水穗时，普通的外表和相似的背景因此激起更多真实色彩，也促发里沙子站在自己的角度维护水稻以及之后对自身境遇的思考。
而剧集的改编，将里沙子的想象（或者真实的过去)与水稻面临的窘境叠加重影，更突显两者相似的悲剧性。同时增加了多种家庭相处模式，而在多种家庭中却也透露出女性处于不同环境但却拥有同一母亲角色的无奈和牺牲。
无论是哪种环境下的母亲，都渴望自己成为一个完美的母亲，又或者，在环境的逼迫下，她们不得已必须成为一个完美的母亲。于是，无意识的比较，无心的批评，但凡遭到不经意地迸出略带恶意的言辞和举动，都会扰乱母亲的心思。当负面情绪扩大后，又带有过于敏感的解读，从而更严厉地拷问自己：我又做错了吗？继而进一步否认自己：我不是一个好母亲，我不可能成为一个合格的母亲。
勾连起奇葩说詹青云的一小段发言：恐婚恐育，是因为我周围所有人都已经让我看到了一个完美妈妈的标准树立在那里，而我无法企及，但又无法逃避。有这样的标准，或许才使某些妈妈丧失信心产生焦虑。
最后结尾处，日剧里橘黄柔光的滤镜散落在两位年轻妈妈的脸庞上，她们微笑着，闲谈着，互相倾诉着初为人母的不安与困惑，止不住地点头以及两句“我懂我懂”的认同，恐怕只有同为母亲，方能知晓另一位母亲的不易，而即便那些曾经有过的莫名冲动和难受，仿佛也可以在这理解和宽慰间随风慢慢消散了吧。
书的封面有这样一句：我是妈妈，是妻子，是女儿，可是我也想做自己。做自己，何其简单。几时，妈妈也曾是个小女孩，她们也许懵懵懂懂地过完属于她们的少女时代，但当责任降临的时刻，她们毫无准备地扮演起母亲这个角色，来不及适应，也顾不上多言其中的辛酸，用牺牲自己人生的可能成就孩子。这也是剧集最后，里沙子选择继续回到孩子身边的母性使然。
只愿多些理解和祝愿这样默默付出的母亲吧。