人们把所有丰富的经历以及学习的知识都总结在了书里，等待我们去领悟。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。当不同的人在看完作品后，相信也会有对于它的专属心得体会，为了充分回味作品这个作品，就可以好好写一篇读后感。您是否正在考虑如何写作品的读后感呢？下面是小编为您精选的“[读后感模板]活出全新的自己读后感500字其二”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
活出全新的自己》张德芬，主要通过小故事的叙述，男女主角的三阶段的成长模式，从而在书中人物的遭遇和历程及改变上，找到自己的共鸣和开展自己的成长。唤醒，治愈和创造，书中结合了很多的心理学知识和应用。要改变人生，就是要先从内在意识的提升开始，并应用于实际生活之中。然后，一天比一天更贴近自己，活出真正的自己。
找到自我，挖掘本我，活出真我
本书主要分为三部分
第一部唤醒沉睡中的你
这一部，主要在于启发对意识的发现，探寻
1意识提升决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平(也就是平时我们说的境随心变)
2人生好像不仅止于我们眼睛所能看见的表象。
3你的感觉是来来去去的，可是，总有一个观察者在旁观这一切-----------做一个不动的旁观者
身心灵三者的关系就是房子模型一样。
4意识探险---负面情绪出现，观察内在自我;注意肢体动作，体会当时的思想;接纳他
后知后觉------当知当觉-----先知先觉，这个过程的转变
前半生的命运是命中注定的，后半生的遭遇则是自己的信念，行为，性格等造就出来
而现实生活中就是要在实践中做到由后知后觉------当知当觉-----先知先觉，这样就可以在生活上遇到各种问题都可以游刃有余，不至于焦虑彷徨。
5在生活中观察自己-----身体，情绪相互关系-------回观自己，不要被情绪左右
6内在的严厉父母和内在的反抗小孩，也就是两个内在矛盾的标准模式左右着我们的生活行为
每个人的心里都有一匹恶狼和一匹好狼，最后哪匹狼会活下来呢?是你喂养的那匹狼。所以要记住去喂养你内在那个有爱成人的声音，认出它来，把它的音量调大。
7不要用头脑去思考，要用心去体会，哭泣和欢笑是一体的
8回顾自己的阴影，拥抱自己的阴影，接纳自己
第二部疗愈受伤的你
1人生问题是旧伤浮现的结果----重要感和归属感
2潜意识探索-----内在深掘---走出受害者模式(勇敢面对你的脆弱，他会让你有受伤·痛苦，恐惧，罪疚不舒服感觉，但是面对是唯一的解决方式)
3放下防卫层，接触核心真我
4情绪疗愈用转念对付想法，用情绪疗愈应对情绪(看到自己重要性的人，期望获得尊重和敬爱，但是如果自己都感受不到自己的价值，如何在外面找到?)-------安全感的获得其实是源自强大的内在自我，而不是他人肯定
5亲密关系建立-----溯源家族排列----平衡男女特质
第二部其实就是将现在发生的事情都可以追溯到童年的经历和原生家庭情况。然后介绍了情绪疗愈的步骤。简单易懂，通过我自己的实验和转化，确实很有作用和体会。
第三部随心所欲地玩生命游戏
真我的解放和发挥创造其作用。
1找出自己----收回失落的力量----接受自己创造的幻想。把生命旅程里发生的所有事情，都当做是宇宙游乐场里的一个小项目。那就容易多了
2内在解脱烦恼
3黄庭的气息，让心头的能量流动起来。也就是上次读书会里说的“心流”吧。
4学会与负面情绪相处，运用的是恐高的幸雄在钢索上感受恐惧，最后战胜恐高转而内心平静。然后以此推及对待妻子孩子事物处理方式和结果转变
5发现真正的自己，书中介绍了相关步骤。每当有新的问题出现，然后生出新的负面情绪，这都是一个个进一步发掘开拓真我的好机会。成为更好的自我。zUOweN101.cOM
编辑推荐
[读后感模板]刘墉超越自己读书心得其二
人们把所有丰富的经历以及学习的知识都总结在了书里，等待我们去领悟。读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。每个人对于作品，都会有自己独特的心得体会，要真正地理解作品，其实需要以读书心得的方式去认真回味。一篇优秀的作品读后感是怎么样写的呢？下面是小编为您精选的“[读后感模板]刘墉超越自己读书心得其二”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
一直很喜欢刘墉先生的文章，读着他的文章，心中总会有一股莫名的感动。《超越自己》是作者的独子考入美国着名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！
在书的开篇，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己。
书中的第一篇当中提到了作者儿子上学途中所经过地方都是纽约最乱，也是最常发生强暴、抢劫、杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，潜藏着许多的危险和未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条必经的道路，就不可能成为一个真正成熟的人。最后，给了所有的年轻人一句意味深长的话 是的，年轻人！崎岖而黑暗的道路，将使你真正地成熟！
作者说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事，对于我们来说，如何好好的运用一天之内所有的二十四小时的时间，变成了一个非常重要而且必须优先解决的一个问题，作者提出了四个非常好的方法提供我们 做参考：第一、决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的事没有做完；第二、用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事；第三、以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的；第四、如果可以的话，在同一时间内做更多的事，使时间多元化。在书中，作者将用时间比作用金钱，在文中写到： 会用时间的人，懂得安排时间，按照事情的缓急来支取。到头来，不但完成了他要做的，而且能够留下多于的时间。
每个人应该从小就看重自己，在别人肯定你之前，你得先肯定自己。常常觉得自己很没用处而看轻自己，在家中也常常觉得自己一无是处，或是感到连一点事都做不好，因而伤心、难过，往往使自己摔的很惨，人生或许就是这样吧，没有失败哪来的成功呢？越挫越勇，勇于挑战才会拥有许许多多的经验和回忆。在人生这条路上，自始至终都和你竞争的对手不是别人，而是你自己！如果想要更好地战胜自己，超越自己，那么你就应该从小就会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人 一个生活中的强者。
人生在世，谁都希望能够快乐、幸福。快乐是什么？快乐不是无忧无虑，快乐不是没有负担，而是在有忧虑和负担之间所能享有的一种欣悦。快乐是要付出代价的，要被爱，更要去爱；要获得，更要付出。快乐是在我们的生活中先建立目标，并完成它。而就在这完成的过程中，在那忧虑与释怀，走入困境与突破万难之间，我们享有了真正的快乐。刘墉的这一番话可以说是告诉了我们人生的真谛。快乐是美好的，但不见风雨，怎能见彩虹？教师要想取得工作的快乐，就要精益求精，全身心地投入到教学当中，喜欢上课，备好每一节课，批好每一次作业。学生要想获得学习的快乐，就要勤奋、刻苦，认认真真地上好每一节课，做好每一道题，看好每一页书。其中的苦，其中的累，也就是无限的乐趣所在。
有一个老农，每日带孩子下田耕作，有一天突然把田地交给孩子说：过去我只逼你辛勤地工作，要你只问耕耘，不问收获。但是从今天起，我不逼你工作，却要只要收获，不问耕耘！孩子成长的过程，自然需要独立、自主，但天上不会掉馅饼，孩子的成长也并不是一蹴而就的，孩子都有惰性，起先要先动起来。 刘墉的孩子很优秀，但也和我们普通人家的孩子一样，很多方面需要家长等外力的逼迫：逼着读书，逼着写作，逼着练琴，逼着画画逼迫的东西只会比我们多，不会比我们少。孩子在逼迫之下养成了一定的习惯，这个时候，就要引导孩子慢慢地学会自主，学会摸索方法了。通俗地说，就是一要做，二要讲方法。没有做，方法不会来；光有做，效果不会好。只问耕耘，不是不要收获，而是时机未到。
人生的意义在于努力的过程，努力就要把握时间，努力就要付出代价，努力就要讲究方法，努力的过程和结果就是快乐所在。这是我读刘墉的《超越自己》后感受最深的几点。我觉得对孩子的成长，家长的培育，教师的工作，都有巨大的指导价值。
[读书心得模板]《山音》读后感500字其二
读一本好书就像和一个高尚的人说话，人的成长离开不开书籍营养的滋养，在读了作者写的作品以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，那么这个时候就有必要写一篇关于作品的读后感，应该怎么写好一篇作品的读后感呢？小编特意给大家整理了“[读书心得模板]《山音》读后感500字其二”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
川端康成于我，是那么一丝淡淡的忧愁。
错版的《千只鹤》，让我选择了先读这本《山音》，一个从耳顺之年的老人视角写就的故事。
一个屋檐，三个家庭。身为主人公的老人仰慕的是妻子的姐姐，而妻子仰慕的是姐姐的丈夫；主人公的儿子放着家里的娇妻出去搞外遇，但妻子并没有自暴自弃，而是尽全力地侍奉公婆；主人公的女儿丈夫抛弃带着俩外孙女回到父亲家。
尽管这个家庭有些这样那样的问题，但其实在读的过程中倒也没有多么的难受。川端康成的书一直给我一种“淡”的印象，从《雪国》到《睡美人》，再到如今的《山音》，我每次都能感受到一股淡淡的“忧”。
这股淡淡的感觉从开始一直持续到结束，而不像其他的小说会在高潮阶段迸发情感，而且这种淡淡的“忧”在读罢也会久久回荡在心中。
《天人五衰》虽然也是从老人视角写就的故事，但情节着实跌宕起伏扣人心弦，而《山音》则体现了日常生活中的点点滴滴，平易近人。两本书各有千秋。
正如诺贝尔文学家授奖词所言：“川端康成极为欣赏纤细的美，喜欢用那种笔端常带悲哀，兼具象征性的语言来表现自然界的生命和人的宿命。”
总的来说，如果喜欢日本文学，喜欢这种淡淡的感觉，这本《山音》着实值得一读。
教你写读书心得: 活出精彩——《活着》读后感500字
读书对于我们来讲，是一辈子不间断的事情。读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。在阅读作者写的作品后可以学到很多，扩充自己的知识库，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。怎么样才能写好一篇作品读后感呢？小编已经为大家整理好了“教你写读书心得: 活出精彩——《活着》读后感500字”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
这本书讲的故事并不复杂，主要讲了一个叫富贵的男人的一生，年轻时家境优越，但是不求上进只知道吃喝玩乐。用今天的话评价他就是个败家子，输光家产，而且还气死父亲。然后被国民党抓去当壮丁，万幸的是在战场上活了下来。当他兴奋的回到家时却早已经物是人非，女儿凤霞聋了。母亲病死，而这只是命运悲剧的开始，接着儿子给县长夫人献血而死，女儿好不容易嫁了人，生产时出血而死。几年后，媳妇也走了，女婿在一次搬运的意外中也死了，本以为明天的天平应该向好的方向倾斜了，可是他的孙子也因吃豆子过多而撑死了，最后只剩下他和一头老黄牛相依为命。
没有刻意的渲染悲凉的气氛，只是用第一人称很平常的讲述了一个故事。没有语言的波动甚至没有情绪的波动，富贵仿佛是在讲述一个和自己无关的事情。这世界上好像已经在没有什么可以引出他的悲伤。他每天依旧平凡的活着，哪怕没有家人，没有追求，只是为了活着。
以前我认为活着没有梦想没有目标那这个人就已经死了，现在我觉得活着就是为了活着本身而活着不需要加太多的其他的东西，活着是一种本能是所有人生来基因里就带有的东西，人们来到这个世界上的目的就是活着。
首先活着，然后要努力的把自己活的精彩！
读后感精选: 斑羚飞渡读后感500字其二
高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”，我们平时也需要多阅读一些书籍书籍，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，此时可以抽出一点点时间写写读后感，分享自己的想法。您是否正在想怎么样才能写好作品的读后感呢？以下是小编细心准备的《读后感精选: 斑羚飞渡读后感500字其二》，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
因为学习课文《最后一头战象》，而关注并阅读著名作家沈石溪的作品，《斑羚飞渡》就是其中一部。
《斑羚飞渡》讲述的是一群被猎人逼上绝境的斑羚，面对前方万丈悬崖，后方猎枪子弹进退两难的攸关境地，镰刀头羊用冷静智慧的头脑，迅速作出牺牲一半挽救另一半的决策，使斑羚群体减少死亡数量的故事。
读完《斑羚飞渡》，心情久久不能平复，那场凄美绝美追求生的跳跃没有拥挤，没有争夺，秩序井然，快速飞渡的场景深深印刻在脑海里。镰刀头羊临危不惧的冷静智慧，老斑羚们放弃生命的无私，为新生代斑羚的生命延续促成的这场令人类目瞪口呆的华丽跳跃，让我们深感生命的可贵。硝烟散尽尘埃落定，天空中那道绚丽的彩虹无声的祭奠着逝去的英雄生命因为奉献而变得更加有意义。
读完《斑羚飞渡》，我悟出一个简单而又深刻的道理，办法总比困难多，面对困难、险境、难题只要冷静面对智慧思考，就一定能够找出解决的办法。学习亦如此，只有付出足够的耐心，静心思考才能解决高深的难题；生活亦如此，只有具备我为人人，人人为我相互奉献的无私理念，才能令相处的氛围友好和平，才能共同战胜险境
一部好的作品带给人心灵的启迪和心智的成长，《斑羚飞渡》就是这样一部令人记忆深刻的好作品。
[读后感必备] 南极100天读后感500字其二
通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，为了更好地领悟作品的内涵，我们需要写一篇读后感。该怎么才能把自己对于作品心得更好的记录下来呢？下面是小编为大家收集的“[读后感必备] 南极100天读后感500字其二”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
《南极100天》是我读的《科学家探险大自然手记》系列丛书的一本，里面介绍了作者在南极惊险而又刺激的经历，还有南极的主人之一企鹅的生活方式。
作者孙立广叔叔到了南极，就打算去南极的特色动物企鹅，终于他们来到了阿德雷岛，也叫企鹅岛，是企鹅的家园，在它的对面是麦克斯韦尔海湾，那里有丰富的食物。企鹅十分会选择住所，因为它必须阻止天敌海豹的袭击，如果选择了一个好的住所，即使离海豹只有几米远，也会很安全，因为企鹅为了避开天敌袭击，把窝都选择在有锋利的岩石棱角的地方，这些棱角像锋利的刀刃，海豹被棱角划伤是没问题的，没想到动物也是如此的聪明。
作者在南极看到了两种海豹：一种是灰色的小海豹，另一种叫金钱豹，注意！这可不是非洲金钱豹，而是海豹的一种，不过这种金钱豹与非洲的金钱豹一样都有斑状花纹。小海豹胆子小，长着一副娃娃脸，显得格个可爱。
南极是大自然赏赐给我们的礼物，虽然它蕴含了大量的宝藏，但是我们在开发它的同时可千万不要破坏它。
读后感参考： 自驱力读后感500字其二
一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。在阅读这程中，书中的故事情节激发了我们的浓浓兴趣，这个时候就可以将我们感悟和体会用读后感的方式记录下来，该如何才能将一篇作品读后感写好呢？以下是小编为大家整理的“读后感参考： 自驱力读后感500字其二”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
以前总认为能把自己本职工作做好的人，都是称职的。但读了《自驱力》这本书之后，思想上有了很大的转变，这本书精辟的阐述了工作精神即工作态度的问题。它告诉我们应该怎样面对工作，工作最终目的以及应该怎样去工作，需要保持一种什么样的态度。
一、为医院工作，更为自己工作。
我们总认为是为医院工作，漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付。等我们惊觉自己的处境，早已深固在自己建造的“房子”里。我们不能做老木匠，而要做一个“洗马桶最优秀的人”。
工作是为了内心的满足，因为满足而为愿望全力以赴，愿望为了工作与医院一同成长，这本身不是一种目标，而是一种态度。我们在工作中不要抱怨有些患者是多么的难缠，而应该寻找如何自我改进的方法。工作不要仅仅以分内之事为己任，对于上级安排的额外工作不应该抱怨而是主动去做。不要管别人做的怎么样，事情一到自己手里就要把它做的完美无缺。时刻保持斗志，在工作中不断地锻炼自己，充实自己，做一名员工不应该抱有“我必须为医院做什么”的想法，而是应该多想“我能为医院做什么?”
二、工作态度决定一切
一件事情能不能做好，并不取决于我们的能力，而是取决于我们的信念，应该有积极进取的心态和更上一层楼的决心。“三个砌砖人”的故事告诉我们，工作态度决定我们的工作成就。有些人觉得我们护理工作卑微而不尊重它，我们应该爱我们眼下的工作，一旦心情愉快起来就会全身心投入。一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人的成就。不管我们的工作怎么的卑微，我们都当临之以一种艺术家的精神。世界上没有卑微的工作，只有卑微的工作态度，只有要全力以赴的去做，再恶心的工作也会变成最出色的工作。
三、把平法的事做的不平凡
其实我们都是平凡的人，做着平凡的事，但是只要我们下定决心，全力以赴，每天付出更多的热情和汗水，平凡的事也能做出不平凡的成绩。为了实现远大的目标，必须恪尽职守、争分夺秒、精益求精、尽善尽美。如果你想生活赋予你什么，必须先付出，我们应该时刻找寻如何自我改进的方法，以及医院缺少病源的原因，不断地改善自己的行为、态度、举止和自己的人格。
四、让自己跑起来
去工作就是去跑起来，这是一个优秀员工之所以优秀的内在原因。“去跑起来”使人自信，使人充分发挥主动性，“去跑起来”也会带动其他人跟随你一起跑起来，形成团队和组织的巨大向心力，从而使整个医院焕发一种自主自发的精神力量。只要我们坚持跑起来，总有一天理想的种子会长成参天大树，我们的医院也会成为令我们骄傲的医院。
五、工作是良心问题
工作不是为了生存，而是要把个人的生活赋予意义，把一己的生活赋予光彩。护理工作多数人认为琐碎乏味，但患者的康复是我们最大的心愿，也是最终目的。世界旅馆业大王希尔顿从洗马桶做起，他坚定不移的人生信念表现为他强烈的自驱力:“就算一辈子洗马桶，也要做一个洗马桶最出色的人。”我们为什么不能做一个最出色的护士?工作是人生不可或缺的一部分，如果要从工作中得到乐趣，首先不要让自己变成工作的奴隶，而是把自己变成工作的主人。
总之自驱力魅力在于他让人们的工作是为了自己，是为了内心的满足，是把工作当成一种乐趣，再也不是一种谋生的手段。我们护理这个职业虽然很普通，但是也可以作出不平凡的贡献，自驱力的魅力在于它会使人自觉自愿去寻找机会，发挥创造力。
[读后感模板]我的读后感其二
世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。我们在平常要多读一些具有知识含量的经典书籍。阅读了作品之后，我们一般对于这个作品都会有自己的感悟，那么这个时候就有必要写一篇关于作品的读后感，怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？小编已经为大家整理好了“[读后感模板]我的读后感其二”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
鸭妈妈孵出了一只十分奇怪的蛋，这只“小鸭子”不仅大得吓人，而且长相丑陋。因此，大家都嘲笑它，歧视它。周围
的动物们都不喜欢它，于是鸭妈妈便也开始讨厌它。无奈的丑小鸭便独自跑了出去，经历了重重困难、重重磨难之后，丑小鸭最终变成了最美的白天鹅！
当丑小鸭变成白天鹅，受到了大家的赞美时，它说：“当我还是一只丑小鸭的时候，我做梦也没有想到会有这么多的幸福！”
当人们看到美丽的白天鹅时，都会赞叹它的美丽。可当它还是丑小鸭的时候，谁又把它放在了眼里？
金子会发光这没错，星星会闪亮这也没错。可是一颗没有经过磨难与挫折的金子，发不出耀眼的亮光，一颗没有经历过磨难与挫折的星星，也不可能在夜空中闪耀辉煌！ 文章里有这样一句话：“这新来的一只最美！”
这是孩子们对它的赞美。它“最美”，我觉得这个美已经不仅仅指的是丑小鸭变成天鹅后美丽的容貌了，还指这丑小鸭永远不骄傲的心。因为它曾经卑微，因为它曾经被人看不起，因为它曾经是一只毫不起眼的丑小鸭。
没有经历过磨难的人不会“美丽”，经历过磨难的人永远不会骄傲。丑小鸭不怕嘲笑，即使再多的人排挤它、讽刺它，它也依然坚强地走下去。依然以一颗充满信心的心去迎接挑战，就算有再多的暴风雨等着它它也不屈服。因为它相信，总有一天会看见黎明。面对嘲笑与讽刺，面对挫折与磨难，真正能做到“不屈不挠”这四个字的人是少之又少，而丑小鸭
做到了，所以它是“最美”的那一只。
付出才会收获，丑小鸭之所以能成为白天鹅，就是因为它曾是丑小鸭，曾是那个被大家看不起，却有着战胜一切的勇气的丑小鸭。因为只有丑小鸭，才能变成最美的那只白天鹅！ 请记住，只有在风雨之后，才有最美的彩虹。
人们啊，不要因为丑小鸭丑而看不起它，它总有一天会变成最美的天鹅。因为它是丑小鸭，是最美丽的“丑小鸭”！