能够在读一本书时全身心地投放是一件非常令人快乐的事。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。阅读作品后，我对作者的想法更加了解，心中感触颇多，是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。作品读后感究竟该如何写呢？以下是小编吐血整理的“2022读后感推荐 《17个分身》读书心得精选一篇”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
這本書講述一名心理醫生如何幫助卡倫，一位因為童年受到殘酷虐待的女士，而產生17個完全不同的獨立的人格，融合為一體的治療過程。有幾個有趣的觀點：
人格各自有不同形象，想法，興趣和能力。受藥物影響的程度都不一樣，彷彿真是一個獨立的個體。新的人格存在是因為某些目的和需求而生。人格自身能懂得如何融合一體。多個一個人格可以同時使用身體，只要他們互相不排斥對方。各人格擁有的記憶都是不一樣的。他們可以選擇分享或不分享記憶。
作者用第一身角度敍述整個治療過程，讓我彷彿真的參與其中。此書讓我感受到心理醫生在治療病人過程的難處，例如：病人需付醫生診金，但令病人對醫生的信任容易產生質疑，以為醫生視治療為生財的工具；醫生的主觀情緒會容易影響病人的治療；醫生需要大量愛心和的耐性，才可陪伴病人走過治療過程；醫生需吸收由病人帶來的負能量，但又要盡可能不影響自己的生活等。當中也透露了作為醫生的無奈，就是病人離開診所後，即使有藥物治療和醫生的關愛，他都可以一去不返。醫生能否救助病人，主要取決也是病人的意志和家人朋友的支持，醫生可以做的更多只有陪伴。
我難以想像有一個孩子，由出生開始一直無間斷受到不同形式的虐待，我看的時候，有些情節也不敢細閱，愈看愈心酸，以為只會出現在虛構小說的情節，沒想到是真人真事的情境！幸好，卡倫有不同人格和貝爾醫生幫助她，才可以過渡痛苦的童年，但也花了40多年的時間才可醫治自己，也即是說，40多年後，才有能力選擇做真正的自己！
我相信每個人的成長環境當中，心靈上，總會累積了大大小小的傷痕，或許沒有卡倫這樣的嚴重，但無形間影響著我們往後的生活。我們不一定需要看醫生，但只少要懂得愛自己，才可以慢慢變做更好的自己。
延伸阅读
2022读后感推荐 好书读书心得精选一篇
书是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣喜好，读好书则是我们做人的行动指南。人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，怎么才能防止将作品读后感写的千篇一律呢？以下是小编为大家整理的“2022读后感推荐 好书读书心得精选一篇”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
读一本好书，就等于交了一个好朋友。我最近也读了一本好书——《成长的天空》。
我在这本书的“陶治心性”栏目中读到了一篇文章：
一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而不没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出感恩的三条理由。
在现实生活中，我们经常可以见到一些不停埋怨的人，“倒霉，笔记本忘带了”“天哪我的手机被小偷偷走了”“真不幸，刚才摔了一跤”……这个世界对他们来说，永远没有快乐，开心的事被抛在了脑后，不顺心的事却总是念念不忘。每时每刻，他们都有许多不开心的事，把自己弄得很烦燥，把别人也弄得很不安。
其实，我们不必抱怨这些小事情，因为有些事情是不可避免的，有些事情是无力改变的，有些事情是无法预测的。能补救的则需要尽力去挽回，无法转变的只好坦然接受，最重要的是，学会感恩，时刻怀着一颗感恩的心，做好当前应该做的事情。
英国作家萨克雷说过：生活就是一面镜子，你哭他也哭，你笑他也笑。感恩只是一种用歌唱的方式来表达对生活的爱与希望。
当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种自觉，当我们真诚地感谢他人，我们的生活将更加美好！
2022读书心得推荐 林清玄散文读后感精选一篇
世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。在我们上学时，语文老师也会要求我们多读一读书籍作品。在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，为了更好地领悟作品的内涵，我们需要写一篇读后感。如何在写作品的读后感时把自己的真实感悟写出来呢？以下是小编为大家整理的“2022读书心得推荐 林清玄散文读后感精选一篇”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
那最美的花瓣是柔软的，那最绿的草原是柔软的，那最广大的海是柔软的，那无边的天空是柔软的，那在天空自在飞翔的云是最柔软的……
每当碰触到林清玄散文集时，就像收获到一次心灵的洗礼，得到关于他的人生启迪和情愫，体味从文字中透露出的个人修养和品质，品味字里行间所渗透的佳句美词和情感。翻开具有淡淡墨香品茗般的优雅情韵书时，就能走进林先生的内心世界去瞧一瞧。寄托对美好和平生活的向往和希望，走出喧嚣浮躁的现实社会时，来到一片充满莲花气息的花林，这时再把林清玄散文集拿出来，哼一曲悠扬婉转的小曲，如同待在世外桃源般的美妙享受。他才会净化内心世界的沉浮和颓废，人就会具有林先生的高洁坚贞的品质和个人修养，这就能起到我们所希望的效果。
我认为林清玄本人就像晶莹剔透的莲花，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝。而他的文字是那么纯粹、清净、生动，让人读后受益匪浅，如同与位大师在交谈，就像淙淙流水般的暖流流入人的心田，带给我们深刻的人生启迪与他的情思。喜欢在静谧安详的夜晚，坐在沙发，手捧这本散文集，品味其中优美华丽的辞藻。此时若在播放一曲清幽有内涵的歌曲，配上一盅刚浸泡过的茶叶，意境就已在不知不觉中洋溢出来。
一花一世界，一叶一菩提。感觉林先生总和“禅意”分不开，在书中时常会提起与禅意的有关事例，会问自己禅意究竟是种怎样高深莫测的解读呢？上网搜出原来就是让人们的心灵更纯净，体验佛家人的戒杀众生的悲悯情怀，是他先开创了写佛的先河，所以他也被不禁的净化了。人心境界远，菩提本悠然。佛台端坐立，低眉慈善观。禅意暖人间，吉福泰祥安。祈福云雾升，捏花浅笑间。禅意人生书画卷，恬淡凝思逸悠然。觉得林先生的禅意世界还需我们细细揣摩，在人生的闲暇之余是适合时间，学着去丰富自己的眼界和心灵，使自己具有禅意和佛心吧！
感悟林清玄，体会他的清净之道。我也被林先生的清纯所触动到，大家也试着去让自己变成像林清玄一样的纯净之人，再读几次这本书你会有不同的体会。
2022读后感推荐 灯光读书心得精选一篇
读着书，诗意的生命被开垦出最丰美的田园，我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，在阅读过一篇书籍后内心肯定有属于自己的感悟，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。那么作品读后感怎么才能写好呢？面对这些问题，小编为大家收集了“2022读后感推荐 灯光读书心得精选一篇”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
赶明儿胜利了，咱们也能用上电灯！今夜，又是一个灯火璀璨，流光溢彩的夜晚。
在这样一个安谧静美的夜里，我在灯光下专心地读书和做作业是多么的幸福啊！提到灯光，我不犹得想起了大作家王愿坚写的一篇课文——《灯光》。这篇课文，普普通通的“灯光”里隐藏着一个惊人动魄、感人肺腑的故事！主要讲述了主人公郝副营长。这位年轻的英雄为了让革命能够胜利，为了让孩子们能够在明亮的灯光下学习，为了人民能过上幸福安康的生活，不惜牺牲了自己年轻而宝贵的生命……战斗前夕，郝副营长正倚着交通沟的胸墙坐着，他轻轻地划燃火柴，借着微弱的亮光看摆在双膝上的一本破旧的书，虽然这本书的封面已经被翻看得皱巴巴的，书里面的字迹也模模糊糊，不太清晰，可是看得出来郝副营长看得非常认真，书上有一幅插图，画的是一个小孩子在明亮的灯光下聚精会神地学习。看完，郝副营长将头靠在胸前，望着漆黑的夜空，完全陷入了满是电灯的期待与未来的憧憬里。他深情地对战地记者说：““听说一按电钮，那玩意儿就亮了很亮很亮。”
“赶明儿胜利了，咱们也能用上电灯，让孩子们都在明亮的灯光底下学习，该多好呀！”半个小时以后，战斗打响了，郝副营长为了在漆黑的夜里给部队寻找突破口，依依不舍地划着火柴点燃了那本书，虽然只有微弱的火光，但这火光照亮了部队前进的道路，让战士们冲进了围墙。战斗胜利了，可是郝副营长因为火光暴露了自己，被敌人的机枪打中，牺牲了自己年轻的生命。渴望用上电灯的他，却没有来得及见一眼真实的电灯，享受一下抗战胜利后的美好生活，他用生命照亮了革命前进的道路，他的牺牲是光荣和伟大的，他的高尚精神之灯永远不会熄灭！这是一个多么感人而真实的故事啊！学习了这篇课文，我才终于明白，我们现在的幸福生活来之不易，它是由无数前辈用生命换来的，没有他们的抛头颅，洒热血，我们今天的幸福生活从何而来，五星红旗是革命前辈用鲜血染红的。
我们出生在新中国，我们的童年是金色的，我们在中国共产党的阳光下健康成长。党和国家无微不至地关怀着我们，让我们在德、智、体、美全面发展。吃穿根本就不用发愁，每天和同学们在宽敞明亮的教室里听老师讲课。在我们的房间里，有台灯、壁灯，还有吊灯，让我们的学习、看书，感觉到十分舒适。当我们在享受幸福生活的同时，请千万不要忘记革命历史。总之，今天的一切，我们不但要感谢英勇的革命前辈，我们还更应该珍惜眼前的来之不易的幸福生活。今天，新的世纪是知识科技竞争的世纪，我们只有好好学习，把握住一个信念：“为中华之崛起而读书！”相信。这坚定的信念一定会让我们继承革命先辈的信念，用自己的力量，让中国更加强大！只有这样才能告慰长眠九泉之下的革命前辈，让我们一起努力吧！
2022读书心得推荐 《猫》读后感(推荐一篇)
如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。在读了作者写的作品以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？下面是小编为大家整理的《2022读书心得推荐 《猫》读后感(推荐一篇)》，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
读了这篇文章，让我感受到人与动物和谐相处的美好意境，体会作者对生活的热爱；也教会了我用具体事实表现动物特点的描写方法。读了这篇文章，让我感受到人与动物和谐相处的美好意境，体会作者对生活的热爱。
作者用平实的语言、亲切交谈的口吻向我们述说他眼中的猫，猫的性格实在有些古怪：既老实又贪玩，既温柔又倔强，既贪玩又尽职，什么都怕，但又那么勇猛。这三个方面的表现，看起来好象是相互矛盾的，但却都是事实，所以说猫的性格实在有些古怪。细读课文，我们仿佛置身于作者家中，听他津津有味地介绍猫的脾气性格，那古怪、淘气的猫似乎如在眼前，于是，不知不觉中让我受到了作者情绪的感染，深深喜爱上他笔下的猫了。猫的一举一动在作者笔下都具有人格化的意味，读后倍感风趣幽默。如文中写它出去玩玩不回家等，说明他不仅仅把猫当作一个小动物，而是当作家里的一个成员。可以看出作者很喜欢这只猫。又如在你写作的时候，跳上桌来，在稿纸上踩印几朵小梅花。本来是黑乎乎的脏脚印，却说是美丽的小梅花，可见作者有多么喜欢这只顽皮的猫。对于猫的叫声，作者连用了四个词语丰富多腔、长短不同、粗细各异、变化多端简直把他写成歌唱家了。
课文口语多、短句多，常常带着语气词。在这位艺术大师笔下，即使是那些貌似平常的语气词，也获得了丰富的表意功效，韵味十足，耐人寻味儿。说它老实吧，它的确有时候很乖。一个吧字把作者那种对猫的性格捉摸不透的语气情态维妙维肖地传达出来了，又与古怪之说暗相吻合。说它贪玩吧，的确是呀，要不怎么会一天一夜不回家呢？这里连用了三个语气词，实实在在地突现了作者对猫的关切怜爱之情：担心、翘望、心疼、着急，种种情态尽在其中。
在《猫》这篇文章里，作者用朴实无华而又生动传神的语言、贴切形象的比喻和拟人化的手法，惟妙惟肖地写出了猫的种种惹人喜爱的神态举止，表达了自己对猫的喜爱之情。这篇脍炙人口的散文，虽然短小，但内容具体，描写生动，剪裁得当，构思精巧，文章结构严谨，条理清晰，以风趣亲切，通俗流畅的语言，表现了猫的性情，字里行间流露出作家对猫的喜爱之情。是一篇令人百读不厌的优秀的范文。猫虽然在日常中是一种极其普通的小动物，然而在作者老舍先生的笔下却显得那么生动活泼，那么惹人喜爱。
读了这篇文章，让我感受到人与动物和谐相处的美好意境，体会作者对生活的热爱；也教会了我用具体事实表现动物特点的描写方法。
2022读后感推荐 青鸟读书心得(推荐一篇)
一本好书就像沙漠中的一捧清泉，滋润我们的心灵，阅读是人数精神生活不可分割的一部分。在读过一篇书籍之后人们内心都会有一定的收获和体会，写一篇读后感，可以更好地从书中领悟出作者想表达的理念。一篇优秀作品读后感怎么写呢？面对这些问题，小编为大家收集了“2022读后感推荐 青鸟读书心得(推荐一篇)”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
迪迪和麦迪不畏艰险，为别人治病而千方百计地寻找青鸟，最终青鸟真的来到了他们的身边。更多的幸福属于那些真诚善良、乐于助人、无私奉献的人。公共汽车上的一回让座，别人摔倒时的一次搀扶；向贫困地区的伙伴献一份爱心那时，我的心底就会有喜悦，我想这就是幸福。能带给别人快乐的人，自己一定是最幸福的人。我想永远做这样的人。
其实，我们每个人的心中都曾经有过那只青鸟，有的人在苦苦找寻，而有的人已经把它遗忘了。
愿那只会唱歌的象征幸福的青鸟永远飞翔在每一个孩子和那些已经不是孩子的成人的心中。