厦门大学培训心得
发表时间：2025-12-19厦门大学培训心得。
校长培训后想必有感悟，来看一下吧。心中有不少心得体会时，可以将其记录在心得体会中，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么要如何写呢?以下是小编为大家收集的厦门大学培训心得（精选22篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
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20xx年xx月，我有幸参加了在上海华东师大的教育部中学校长培训中心由国家教育部组织的第六期高中新课程实验省样本校校长专题培训班，在近三周的时间里与来自天津、北京、辽宁、浙江、福建、河南等省市近50名学员一起聆听各位专家的讲座，一起进行参与式研修学习，一起进行经验交流与分享。通过学习深感受益匪浅，很受鼓舞和启发。
一、“要我做”到“我要做”
新课程来临之际，来自各方面的信息真是众多纷纭，实际操作起来更是充满着困惑和无奈。从教育部基础教育司高中处刘月霞处长的报告，阐述了如何认识理解高中课程改革、新课程实验的基本情况和关于实验省的高考改革，到各位专家的讲座进行的专家引领，再到来自各个实验区的经验介绍，使我们更深入的理解了高中新课程改革是在经济全球化、信息时代、知识经济、文化多元价值多元以及创新型国家建设这一背景下提出的重大意义，课程改革势在必行。使我们看到了课改的希望，使我们增强了信心和决心。高中新课改是来自课程专家的群体智慧的结晶，是利国利民的促进社会科学发展的举措，作为校长应该责无旁贷义无反顾地承担起实施推行的重任，变观望为行动，变被动为主动，变要我作为我要做。新课改赋予了学校更多的自主空间，学校将大有作为。
二、“不能做”到“我会做”
新课程的理想设计和学校的实际操作，出现了许多冲突和矛盾。很多困难摆在各位校长的面前，校长们心中充满着畏难情绪。如学习在开始的几天里，校长们谈论最多的就是通用技术课程的开设，高考方案的出台，学分制的管理等，大家普遍感觉很多事情不能做。通过学习，通过与专家的对话交流和来自实验样本校的经验分享，我们不仅明确了理论层面的新课程的设计意义，而且在实际操作层面也得到了许多启发，更主要的是体会到校长们要运用智慧的头脑挖掘学校和社会的有利资源，去创新实践探索。教材制定和教师活动是课程改革的两个瓶颈，而教师活动就是要在校长的带领下进行的，课改实施的关键在教师，因此校长要重视学校的师资队伍建设，要打造一支师德高尚、业务精良、具有创新意识具有可持续发展能力的教师队伍。
三、“少做点”到“要做好”
很多学校面对新课程改革，由于顾及高考升学率和来自社会等方方面面的压力，总是抱着观望，试试看，一点一点小步走的策略，不肯花大力气大投入，从而使课改效果大打折扣。通过学习，作为高中新课程实验省样本校不仅要先行一步，大胆实践探索，还要保证课程改革的质量，作为样本校不仅要多做工作，更要做好工作，真正为新课程改革做出自己应做的贡献。如何才能做好？首都师大课程中心王海燕教授的参与式研修提出的对高中新课程改革要“用心体味，用新开发，用辛付出，用薪支持”，做出了非常好的回答。
新课程是挑战，是机遇，更重要。
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今年5月9日至18日，我有幸参加了中国教科院和中国德育杂志社在北京、山东举办的“四川省遂宁市中小学校校长高级研修班”的培训学习，为期10天的学习时间里，我们聆听了4位教育专家的精彩讲座，参观考察了北京和山东的4所名校。10天的学习和参观，显得紧张而又短暂，但每一天过的都很充实、快乐。专家的人格魅力、学识和经验，就像一位大师，传道解惑，在激动、充实之余，更多的是深深的思考。下面谈谈我的收获与感悟：
一、文化引领学校。这次校长培训，通过聆听专家精彩的报告、学校校长的经验交流及实地参观，我发现学校之间或多或少存在一定的差异，但真正的差异并不在于校园校舍、设施设备等物质原因上，更关键的是在学校的文化内涵上。校园文化作为一种环境教育力量，对学生健康成长的作用是不可低估的。作为一种精神上的提升力、凝聚力、导向力，具有方向引导性作用、规范约束性作用、维系凝聚力作用、激励感召作用。健康的学校文化氛围一旦形成，它将构成一股巨大的推动力，影响师生价值选择、人格塑造、思维方式、精神风貌，充分调动人们的积极性，促使学校成熟和发展，甚至关系到学校教育质量优劣。好的学校文化氛围，置身其中会令人身心舒畅，充满活力。作为校长，必须把工作思路转化为学校各类教育活动的实践行为，积极开展丰富多彩的学校文化活动，努力营造具有鲜明时代精神和健康向上的校园文化，构建一个和谐校园，使学校成为师生员工生活的家园，精神的乐园，成才的摇篮，这应该成为我们每一位校长的执着追求。
二、全面育人。实施新课程，目的是要教育从应试教育转到素质教育的轨道上来。我们先后参观学习的京源学校小学部、清华附小等四所学校，他们都特别重视德育教育，根据学校的办学目标，设置了完整的课程对学生进行系列教育，达到对学生进行德、智、体、美、劳等方面的全面教育。回到学校后，我要重新思考学校的办学理念，调整课程设置，改变以前“散打”的培育模 式，探索出符合学校自身实际的课程体系，切实做到全面育人。
三、加强学习与思考，提高自身管理水平。现代校长的角色不仅仅是行政管理者的角色，更是教师专业的引领者，学校文化的塑造者，是教育的思想者。北京育英学校余会祥校长、山东潍坊北海学校汤善香校长给我们每位小学校长留下深刻的印象，他们用自己对教育的理解办教育，引领着老师做教育。做教师的引领者，就必须加强自身的学习，多读书，多思考，把读书思考作为工作状态，尽量排除一切干扰静下心来研究教育，只有学习，思考并去研究教育问题，方可提高自身管理能力与思想认识水平。
四、以人为本，以人文化管理营造和谐的教育环境。人文化管理一直是我奉行的管理原则，管理中体现尊重，信任，尽量以服务精神为行政领导及每一位教师创造学习与发展的平台，但还需在以下几方面予以努力：一是发挥评价的引领作用，评价中体现人文性，下一步需在评价方面进一步改革，借鉴山东潍坊德润学校的一些作法，在团队评价上进一步改革完善。二是引导教师体验成功，体验快乐。这应该是较难的一点。目前教师普通存在心理压力较重的现象，缓解教师压力，提高教师的幸福指数须引起每一位校长的高度重视。另外在平时的常规检查及听课中及时帮助教师寻找其成功的经验做法，帮助其总结，予以推广。因此教师的快乐很大程度上源自成功的体验。三是善于鼓励教师，鼓励方式可以是语言的、书面的、肢体的，要善于发现每位教师的优点，关注每一位教师，认真对待每位教师的意见与建议。
教育的本质就是文化与精神的传承，需要用一生的品格去熏陶，用一生的时间来完成，还我们的教育以本真的美好。总之，校长培训，时间虽短收获颇大，用心品味用之不竭，学以致用思考更深。真正的做好教育，需要一份宁静之心，少一点浮躁，多一份清醒，少一点功利，多一份淡薄。
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最近两天走访了北京市延庆区和顺义区的几所中小学，每个学校都有自己的特色，每位校长在谈起自己的特色办学时都是满脸荣光，同时也谈到了自己在追求特色和创新时的迷茫和艰辛。
看着他们的特色办学和所追求的办学理念，我不禁羞愧万分：三年了，我都没有把我的学校办成一所有特色、有创新的学校，总认为特色学校、校本课程的创立，应该是在学生学习习惯良好、教学质量上乘的基础上才能打造的。我虽然组建了一些兴趣小组、社团活动，教学质量也得到了提升，但离特色甚远，创新更是沾不上边。这不禁让我深思，何为特色？难道是“人无我有，人有我优”吗？要打造什么样的特色？以什么为立足点？用什么作为抓手呢？
我的学校坐落在山区，在西双版纳最高峰的山脚下，背面靠山，层层叠叠的台地茶，门口一条小河蜿蜒而过，小河的周边是一片碧绿的稻田，从校门口出来一条笔直的大道，跨过河流穿田而过，直通外界集市，小镇上的人们自给自足，安居乐业，一年四季瓜果飘香，茶香四溢。办学最大的困难在于家长意识淡薄、孩子厌学情绪严重、缺乏家庭有效的教育和引导，我该从何处入手来寻求学校的特色，从而寻求学校好的发展？
我目前所追寻的是孩子们快乐并且得到成长，教师们幸福并且有所成就。我希望我的学校能井井有条，慢慢提升教学质量，我希望我的学生每天到校率能够平均达到百分之九十五以上，我希望我的老师不把大部分时间花在找学生谈话，而是潜心研究教学、了解学生、分析学情上。然而这谈何容易啊！特色办学从何而来？是不是应该从留住学生，增强学校的吸引力入手？是不是该从我们的乡土人情入手？虽不是勐宋独有，但至少是版纳独有？
之前，我总认为对于基础教育，尤其对义务教育阶段的学校而言，教育方针是统一的、教育目标是统一的、教育制度是统一的、教育教学内容是统一的、课程设置是统一的、考试制度是统一的。这些统一都是《中华人民共和国义务教育法》规定的，作为校长，首先要做的就是保证这一切“统一”正常而有效的落实。现在看来所有的这些，只是一个教育者最基本、最基础的动作，要使学校得以发展，要使教师学生有成就感、幸福感、存在感，必须确立办学目标，深化办学理念，深化教学理念，在规定动作的基础上办出特色有所创新，才能让每一个从属学校的一份子有更好的发展。
如何创立我校的办学特色，必须反复推敲，深刻反思，真希望我校的办学特色能早一日形成。
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20xx年7月13日上午，我们来自江夏区的84名中小学校长、书记，齐聚桂子山下，学习和认识教育发展的新形势、新思路、新要求，提升自己的教育管理能力和领导力，以期推进江夏教育持续健康、均衡优质发展。
在华师这个顶级的学术殿堂里，我们组成了一个大班级，按时上课、下课，按时完成了任务，集中学习的5天，是紧张的5天，是集体智慧碰撞的5天，陈必林局长的重要讲话既是培训工作的重要指示，也是对我们从事教育工作者的鼓舞。
首先，感谢湖北省干训中心主任，全国名师袁先潋老师的细心教导，专题讲座——现代化学校管理与校长专业化，我们收益良多！三道街小学校长尹慧红的“用现代化教育思想做教育”让我们意识到学校教育信息化建设任重而道远。湖北大学教育学院叶显发教授的“学校内涵式发展与特色”就学校内涵式发展的要义、途径、策略做了阐述，体现了以学生为本，凸现了学生在学校发展中的重要作用。武汉市教科院研究员，特级教师，湖北名师华林飞就“理念治校与学校发展”开展讲座，让我们明白了理念治校是现代学校发展面临的新课题以及先进教育理念在现代学校发展中的重要作用。武昌区教研培训中心教研员沈旎结合她工作中的实例，依托武昌区课程发展历史，带领我们领悟“校本课程的反思与构建”引导我们集体探讨了课程管理中的诸多问题，令我们受益匪浅。考察期间，我们参观了南湖一小。所有这些都碰撞着我们的心灵 ，让我们在学习中得到了升华，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键。今后的工作中，我们一定会把此次学习的所获、所悟、所感、所思应用于今后的工作实践中去，在实践的过程中不断摸索，改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
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康复护理是康复医学的基本内容之一，是在总的康复医疗计划实施过程中，为达到躯体的、精神的、社会的和职业的全面康复的目的，紧密配合康复医师和其他康复专业人员，对康复对象进行的除基础护理以外的功能促进护理。预防继发性残疾，减轻残疾的影响，使患者达到最大限度的康复和重返社会。康复护理只有十余年的历史，是为了适应康复治疗的需要，从基础护理中发展起来的一门专科护理技术。康复护理是康复医学不可分割的重要组成部分，随着康复医学的发展而发展。我国对康复护理的研究着重在骨科、神经科、心脏、老年病等临床专科患者康复的工作中。
1、基本情况
我院康复医学科从2008年3月至2010年12月，聘请的护理人员15名，均为女性。年龄＜25岁5人，25~30岁7人，31~35岁2人，年龄＞35岁1人，平均年龄26.8岁；工龄5年及5年以下9人，6~10年3人，11~20年2人，年龄＞20年1人，平均工龄6年；学历：本科2人，大专5人，中专8人；职称：主管护师2人，护师5人，护士8人。所有人员均无接受正规的康复护理课程教育，无专业的康复护理知识，其中仅3名护理人员曾外出进修学习。
2、康复护理存在的问题
2.1康复护士基础医疗水平偏低15名护理人员中低年资、低学历的护士居多缺乏临床护理经验，基础理论知识不扎实。
2.2缺乏系统的专业的康复护理知识及技能15名护理人员均未接受系统的康复知识培训，对康复医学认识不深，存在着康复护理知识少，技能缺等问题，完全胜任和承担康复护理工作十分困难。
2.3临床其他科室的护士对康复护理理解认识不深康复护士面对外界的不解及自身信心不足容易产生心理压力，影响正常的护理工作。
3、康复护理与一般护理的共同点与区别点
康复医疗是一个新的医学领域，康复对象是各种功能残障者，因此，对从事康复护理人员提出了更高的要求，他们不但要具备良好的职业道德修养、基础医学水平，还要学会康复护理的技术与技巧。
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就如同所有的病人都有一个康复的祈盼一样，神经症患者也同样有者极其强烈的康复意念。以至于他们热烈的祈盼往往加剧了病情的进度，而深陷其中不能自拔。很可惜的是心理疾病与生理疾病的康复有着迥然不同的评判标准。生理疾病在外力的作用下，有可能去除病痛，恢复机能，人的心理只在生病之前惴惴不安，一旦确诊能够治愈，便又恢复到了昔日的状态中。而精神心理疾病则不相同，它与人的欲望是成反比的，也就是说你越是急于康复，结果是精神心理问题越突出，这就是森田正马先生说过的拴在桩上的驴子，你越是想挣脱这种束缚，那么束缚就越紧凑，直至把自己搅死在这根木桩之上。
那么我们有什么办法能够避免这种情形的出现呢?这就要从我们致病和康复的动因上去找到问题的答案和突破口：人的疾病无怪乎二种类型：生理的和心理的，中国人只愿承认前者而把后者归结为精神病而加以抵触。其实这是一个问题的二个方面，我们有生理疾病特别是当这种疾病不能够确诊时，就会产生恐慌、焦虑、抑郁的心理症状;相反如果我们有了心理上的疾病而且这种疾病困扰我们很久，便会伴生躯体症状。
那么致病的因素也有二大类：一类是先天的，另一类是后天的。遗传类疾病属于先天性疾病，而传染病属于自然回馈人类的。除此之处更多人的生病与其生活的环境、生活的习惯以及生活的态度有着极大的关联。也就是说我们生病是因为我们追求了错误的东西，从而导致我们身体资源被过度透资而产生的，现代医学发现糖尿病、癌症等疾病与个人的生活习性和生活环境有着极大的关联就能够说明这一点。而精神心理问题更是如此，“贪婪”是精神心理问题的第一要素，求不可得才会导致心理失去平衡，长期的失衡罹难精神心理疾病。
森田正马先生把它归结为生的欲望过于强烈。事实也如先生所言，的确是这样，记着父亲说我小时候的吃相就很吓人，象是几辈子没有吃过东西，不过现在想起来这和幼儿期的哺育有极大的关联，这里就不多说了。总之，生病是身体和心理给予我们的警告，我们应该就此反省自己过往的生活态度。但是，很少有人能够做到这一点，一则是所谓标榜的人生追求在招唤着我们，另一则是欲望象皮球不段的受到刺激而膨胀。所以无论经历过何种样的疾病，懂得反省是很重要的。
不过可治愈的生理疾病带给我们心灵的影响是有限的，我们不用担忧康复后对生活的适应度问题;然而，精神心理问题因为牵扯到欲望、适应、生存的一系例问题，而变的复杂化。而且康复的标准和生理疾病有着根本区别。精神心理问题，针对的是一个人成长的经历，是对过于生活的总结和反馈，而往往患者急于康复目的却是想重塑昔日辉煌。可能还夹杂着对失去的一切急于补偿心理在发挥作用。这叫穿新鞋走老路，问题肯定得不到解决。要想彻底康复，就要和过去彻底决裂。
精神心理问题的患者首先要做的不是如何的康复，而是在配合一些专业治疗的前提下，深刻的反省，反省我们的生活目的和生活态度。如果能够通过有效的反省和专业心理技术的调节相结合，康复是必然。但有一点所要强调的就是：不要指望身心恢复到从前的标准，因为从前的生活证明是错误的，如果还要以从前的标准来衡量心理康复，那只能说我们还有待于治疗和反省。精神心理疾病的康复绝不是重温旧梦，而是重新开始建立自己的生活目标、生活态度和生活圈子。这一点尤其重要。在精神心理的问题上，外力只能起到催化剂的作用，真正要发生改变的是我们自己。
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现代康复医学是一门研究残疾人及伤残者(儿童)康复的医学学科，目的在于通过物理治疗、体育疗法、日常生活活动能力训练和心理咨询等多种手段，使伤残者尽快得到最大限度的恢复，使身体残存功能得到最充分的发挥，达到最大可能的生活自理，具有劳动和工作等能力，为其重返社会打下基础。现在康复医学在概念和理论体系上对传统医学是一场革命，其核心思想是全面康复，整体康复，即不仅在身体上，而且在身心上使病伤残者(儿童)得到全面康复。不仅要保全生命，还要尽量恢复其功能;不仅要提高其生活质量，使其生活自立，还要使其重返社会，具有职业，并在经济上自立成为自食其力，对社会有贡献的劳动者。康复作为一种概念应贯彻于医疗服务的整个过程及各个领域。残疾的预防，早期发现和识别，早期康复在儿童工作中更为突出和重要，门诊、住院和出院以后的整个康复治疗计划的制定都应充分体现全面康复的思想。
现代康复的主要内容包括了医学康复、社会康复、教育康复和职业康复，在言语矫治的实践过程中，上述四大块内容我们都需要涉及，物理治疗方法、指导家长家庭康复等等。遵循“全面康复”的理念为各年龄段患者服务，开展各类的言语语言康复治疗。
患者陈某，男，5岁，现就读于温州一正常的幼儿园中班，性格开朗，日常小朋友经常性嘲笑他说话不清楚，是一位单纯的构音障碍患者，集中于发不出舌根、舌尖音。诊疗实施：
1、口部运动治疗，重点为舌根、舌尖的刺激运动等;
2、按照声母习得的一般规律，先进行舌根音的诱发;
3、家庭康复指导，侧重口腔训练卡片的练习，舌的刺激、运动。通过每周2—3次、每次1—1.5小时的门诊诊疗，一个月后患者舌根音稳定掌握、舌尖音均已习得。
患者刘某，女，4岁，没有任何的言语，行走不稳，初诊前已诊断为脑瘫中重度。诊疗实施中除了日常的构音器官运动治疗外，重点需要开展感觉统合的训练，如“爬”、“跳”、“走”等等。
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以前对精神科病房的印象就是光线暗及恐怖的感觉，但自从在精神科实习的日子以来，发现以前对精神科的印象完全是错误的观念，这里的光线不但明亮且病患也不是我们想像的那么恐怖。
在这站实习真的跟其他站差好多，在这里你的护理措施真的很灵活，具有个别性，还可以直接跟病患互动，那种感觉真得好棒，跟他们一起做早操，说到做早操，真得好开心唷！每个病患都好可爱，每次跟他们做早操都会笑到肚子痛，他们都很用心的在做每一件事。另外，在这里真的让我感觉到医疗人员的用心及团结，每一个病患都有五位医疗人员的照顾，且都须用很大的爱心，去照顾一个人，须有很大的耐心，所以我很佩服这里的医疗人员。而这里的教官人也都很好，不懂的地方，他们都会教我们，且每个都带笑容，让我觉得有家的感觉。我真得好喜欢这里的教官唷！老师虽然好严格，但我觉得对我而言，这是一个好老师，因为老师严格，我们才会认真呀！
在这里真得有感觉到自己好像一个小护士的样子，一天的流程都由自己来，从早上的发药，到下午的发药，写记录等，都知道下一个步骤要做什么，不会不知所措，且记录在老师严格要求下，不进步也难呀！只是每天都写得好痛苦唷！总之，在这里实习虽然很累，但我相信那是值得的。
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不知不觉，两星期的金融实习课程已经结束了。这期间有专业人士来我们班讲座；有我们去当地的企业、公司参观；还有我们在每次活动之前的资料查阅、问题准备。可以说每一次课程都有老师和学生的精心准备，每一次课程大家都希望收获更多，每一次课程的主讲者都希望把自己的工作及经验传给大家每一天大家都很充实，每一次经历都让我们感触颇深。
实习第一次课程，老师告诉了我们整个流程，作业任务，日程安排，接下来我们跟着老师陆续参观了宏源证券、合众人寿和中国人民银行，中间还穿插有中国人寿、金石期货和中国工商银行的老总或优秀员工给我们带来精彩的演讲，及大家的积极提问和他们的耐心讲解。从他们身上我学到最多的就是热情，对人、对物的热情，工作的热情还有那让人温暖的微笑。
看了很多，听了很多，也想了很多，每种职业都有精英，每种职业都有艰辛与欢乐，小时候老师总说：“做你喜欢做的事情，肯定就能做好。”长大后老师更多地说：“你做什么，就要喜欢什么。”我们在改造生活的同时，生活同时也打磨了我们。
宏源证券的总经理告诉我们，干工作先从销售部开始，不论你有多少证书，要用业绩说话，当你的客户资源积累到一定的程度，才有可能提升，否则一定都是虚的。现实就是这样残酷，只有真才实干才可在这个竞争激烈的社会上立足。金石期货的老总又告诉我们，公司有三个大部门，进去后选择你喜欢的部门，公司在进行针对性培训。这样让我们又对生活充满了信心，这个世界还是有懂我们的。中国人寿的业务员和工商银行的优秀员工在向我们讲授金融知识，公司产品的同时传递了好多营销技巧和做人的道理。每个人都很亲切，每个人都很真诚，让我们感受到了社会除了竞争还有真情。只要你真诚付出，就会感到别人，就会有所收获。
实习是一个双向的过程，除了我们的接受，还有我们自身的学习，融会贯通。经过专业人士的讲解，我们针对性的提问，还有网上资料的收集，大家对保险规划和理财规划都有了深入的了解，以前感觉遥远的事情，现在我们做得
有模有样。对人生、对生活也有了更多地期待。我们要用专业知识规划我们的人生，让我们的资产保值、增值。社会保障打地基；商业保险添砖瓦；固有资产稳加固；投资工具精装修。我们都知道收益与风险成正比，收益越高，风险越大。我们一般用（100—年龄）/100表示我们在某个年龄段可承受的风险，检测投资比例是否合理。保险、债券、基金、股票我们要分开投，因为他们的风险各不同。只有组合投资才能规避非系统风险，才有获利。
金融实习让我们更多地将课本与实践相联系，让我们更深入地了解了自己所学的东西到底可用来干什么，让我们更多地反思毕业后自己想干什么、想要什么样的生活实习结束了，实习带来的收获将使我们受益终生。
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我的金融实习是一个意外的实习，因为当时自己根本没抱希望，但最终它竟然让我去了，让我很是意外。作为一名曾今未接触过投资的嫩头小子而言，这绝对是一个绝好的锻炼机会。所以我很珍惜它，努力做好每天的工作，认真的做笔记。嘿嘿，当时感觉可好了，一股冲劲十足啊！
在公司培训人员的讲解下，三天时间让我慢慢了解了投资模式，股市中的一些技术指标等等；也能看懂图表和数据了，大致预测下大盘走势，嘿嘿，当时感觉可兴奋了！每日老交易员的大盘分析也是个学习的重要环节，我可以根据他们的思维去观察大盘，观察他们分析的依据；同时，思考自己的。
随着时间的过去，我从金融投资的一无所知，逐渐开始了解它，它在我面前也逐渐褪去了神秘的面纱。实践也让我真正认识到没有专业知识为基础，贸然接触一个全新行业很困难，自己要比别人付出更多，但收获却不见得会多。一个与我一起参加实习的金融专业的同学，她就很厉害啊，不管是在大盘分析还是在实际操作中。她的分析一点不比那些老交易员差，甚至还更有条理性。哎，可真谓“隔行如隔山啊”！后来，老交易员也要求我做股评，自己感觉可紧张了。虽然自己接触这个行业有段时间了，但实在太短了，不可能做出那么专业的评论，哎，也只好腆着这张老脸说了，管它对与错呢，照我的思路说完就行了。嘿嘿！
或许任何事都是三天的新鲜吧！后来的日子可难受，每日盯着大盘看，好辛苦啊！每日跳动的K线舞动着绚丽的舞姿在你的眼前晃动四个小时，晃动得人真是难受啊！每天下班总是想睡觉，头昏沉沉的，自习也不想上了；估计这个月下来自己又近视了好几十度吧！
虽然有那么多的辛劳，但是实习结束了，自己心里还是很开心的，纵然一分钱没挣！首先，自己了解了投资的基本方法，懂得了利用股市中的一些技术指标分析股市的走势，也勉强算科班出身了吧，虽算不上“正规部队”。或许，将来某天我想炒股了，就可以少走点弯路了。这个月的实践锻炼，是我接触社会、了解社会的第一步，是我寻找差距，进一步认识自我的良机。这次实践虽非对口专业，但是增加了我对金融行业的了解，为我今后踏入社会打下了良好的基础。
再次，此次实习让我接触了其他专业的同学，拓宽了自己的交际面，结交了新的朋友。我会很珍惜这些无形的宝贵财产的。在此，感谢公司提供如此一个实习机会，让我有机会去了解金融行业；感谢公司所有成员对我此行的大力支持和帮助。
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云：“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行”。自语不假，我毕业了，装着四年大学的理论豪情万仗地投入了上海银行南京分行的团队。
作为金融专业的`学生，能在银行工作也算对四年学习的圆满终结。金融涵盖的学科很杂，除了基础课程，专业课就有国际金融、国际投资、国际贸易、金融市场学、服务与营销、信用管理学、外汇、证券投资学、财务会计、财务管理、统计学等等十几门课，学校虽然设置了这些金融课程，但实践中大感知识的匮乏。
领导安排先实习一个月，作为刚出茅庐的小生，按自己的逻辑，领导一来希望我们先熟悉环境，从大学的氛围环境中转变过来;二来通过一个月的实习简单地考察每个人。现实习即将结束，虽然具体的业务技能还未接触，但这一个月的收获还是值得一提的。
我有幸加入了由张总带领的公金一部团队，该团队所属的岗位为信贷部门，成员肖老师、俞老师都是拥有从业经验十几年的资生客户经理，不谈以前的工作成绩，单论目前所做的业务，都让我这个茅头小生大感佩服。
第一天张总亲切地带领我到办公室，并帮助安排了位置，肖老师贴心地拿给了我必备的办公用品，我多了几分感激，因为比较其他同学的实习经历，我验证了上行这个新欣的股份商业银行成员团结友好的企业文化。但第一天有点羞涩，有点怯意，有点盲目，只是知道了自己办公室的几个人，看了上行内部客户经理的手册之类，之后的几天老师空闲时教我上行的客户信用评级体系的操作，于是以前学习的财务指标真正意义上地被我运用到实际中去了，有些指标不是很熟悉，课程中也未介绍，但我通过老师的指点很好地完成了任务。第一个星期，我最深体会乃是世界之大，人才之多，只有不断学习，不断更才能保持不落伍，我所在的办公室除了我和另一个东大的实习生共五个人，一个是“海龟"的硕士生，一个是在读的博士生，另外三个乃资生的一级客户经理，他们的学识和经验都是值得我学习和标榜的。
第二个星期，张总开了一个小会，会后他咨询我的意见和建议，我也大胆地提出希望能和老师一起出去见客户，并尝试写调查报告的初稿。领导很尊重我的意见，第二天带我见了一个客户。这个客户对上行很重要，另一位领导江总也一同前行，路途中我了解到这个客户作为诺基亚的一级代理商拥有良好的财务销售背景，同时这次业务由中信保加入，中信保是国资委出资组建的为鼓励中小企业发展拥有政府背景的保险机构。中信保作为银行的第三方，借款人一旦出现资金危机，他们会对银行作出相应的担保责任，这大大降低了银行的信贷风险。上行很鼓励这样的信贷模式，目前，国家宏观调控实施的力度加紧，货币紧缩，许多企业以前是借东债还西债，如今国家收紧银根。
资金链出现了严重的经济危机，每家银行都在小心地办理业务，生怕遇见不良贷款的案例从而导致一滩坏账。有幸参与这次的业务，也让我感受到宏观调控的影响，客户同领导交谈的内容，有些不甚了解，但江总提出了一些细节性的针对问题让我大感佩服，好的领导总是能够一针见血地发现问题，并恰好地处理，此为领导风范。同时我也了解到老师们的压力，他们作为放贷的最初环节，承担极大的风险，银行作为跟钱打交道的金融机构，作为社会经济的最重要的媒介，承担信用中介、支付中介、信用创造、金融服务等一系列责任，而客户经理就把这种责任具体细分化，他们每笔贷款稍有差池，承担的后果不堪设想。上行一直保持较快的发展速度，近几年都会被列入《银行家》前500的名单，并且资本充足率保持在11%以上，这在同行业中是值得骄傲的。因此，面对这样的成绩，上行的老师们在背后所付出的远不是我所能想像的，所谓“天道酬勤”，任何成功都没有完美的捷径可以走，我的路才开始，踏踏实实地走每一步就是最好的捷径。
第三个星期，俞老师交给我江苏苏宁电器有限公司的资料，要求我写份调查报告的初稿。我问了很多企业的问题，网上也做了相应资料的收集，按照老师的指示认真完成。报告在老师眼里自然很幼稚，财务分析得不够透彻，提出的结论意见也比较片面，专业术语不够全面，写作功底更不够深厚，可是毕竟刚来，我相信经过实践的磨练，以后的报告我会得到领导的认可。同时，我认识到，现在的工作不只需要必备的专业技能，才艺、写作、英语、计算机都成为工作以后必备的重要武器。世界在多元化，人才也需多元化，单一地熟悉某项技能不再受到青睐，只有全面地发展才能更好地满足这个社会的要求，接任竞争的重担，因此，完善自我将是现在和以后永恒的主题。
第四个星期，领导休假回来，星期一照例开周会。他提出了广东的一些大型民营企业在货币紧压下资金链出问题从而倒闭的情况，提醒我的两个老师注意风险。上行南京分行自去年成立短短半年时间实现30个亿的存款，发展迅速，但是不能一味地追求发展忽视宏观背景。领导人休假了，心还是关心着工作，同时我也觉得自己不够和实事联系密切，平时不关注信息的收集，像办公室的刘老师每天都很早到，第一件事情便是浏览经济实事要闻，银行在社会中的特殊地位决定了第一时间跟着国家的政策作出回应。许多法律的颁布，中国人民银行的政策，必须第一时间掌握并采取行动，如今的社会是信息爆炸的时代，第一时间掌握信息，就是第一时间掌握主动权，被动地改变永远只能成为竞争中的落败者，因此以后要提醒自己“今天你知道外面发生了什么?”
一个月的实习即将过去，大学也离我远去，新的道路开始，人生的又一个起点。工作了才知大学的无知，学校里老师苦口婆心地灌输你知识，工作了没有任何人逼你，是你周围的环境和工作的压力使你感到自己不主动学习就会被淘汰，鲁迅曾经用日本留过学后藤野老师的东西时时地鞭策自己，我也会以大学的梦想时时激励自己，有疼痛才会有知觉，疼痛越厉害，改变的动力会越大。
感激领导一个月的照顾，感谢老师的亲切和蔼，在以后的工作中珍惜、争气、争取就是对他们最好的回报。同时，个人觉得上行在南京开业半年，虽然公金这块做的很出色，但个金也要加强。公司应该在南京增加一些宣传活动，甚至下半年可以在南京的高校多做一些宣讲会，多和企业举办一些特色活动增加在南京的影响力度，例如上次有许建华行长带领由团员部组织的紫金山活动不仅有利于增强员工的体能，也起到了宣传的作用。当然上海银行南京分行正在完善，各种机构、各种规章制度的设置，各种活动都需要时间的酝酿和积炼，相信期待的培训和即将步入的岗位也将带给我更多。
⬢ 厦门大学培训心得 ⬢
认识实习是金融学专业的必修课程，是专业教学计划中的一个重要实践性教学环节，主要让学生学完基础课程和部分专业课程之后，通过了解、熟悉金融企业的组织结构、业务运作及管理等认识性活动，初步培养学生接受实践活动信息的一般能力，并对金融企业(银行、证券、保险公司等)的金融业务开展现状有一定的了解，为以后的专业学习打下必要的实践基础，同时初步了解本专业学生毕业后的工作方向，以及明确为承担今后工作，在校期间应学习和掌握的金融基本技能。
具体来说，通过认识实习达到以下目的：
1、对金融企业的组织结构、经营范围、岗位设置以及业务环节和技能要求等有一个感性认识，使金融企业由头脑里的抽象概念变成现实的具体，为以后的学科基础课和专业课学习奠定实践基础，同时帮助学生更好地认识专业，热爱专业，激发学习专业知识的热情。
2、初步了解金融企业的内部管理制度和实际运作过程，熟悉金融业务种类和工作流程，加深对已学学科基础课的理解，巩固课堂所学知识，同时熟悉金融企业对金融学专业学生的素质要求和选用标准。
3、通过实际操作金融企业的具体业务，协助或参与金融企业更高层次的金融管理活动，培养运用专业知识分析和解决实际金融问题的初步能力，锻炼学生的专业技能，加深对金融工作的认识，同时明确今后的学习和工作方向，并为专业实习和毕业实习做好准备。
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为期十天的校长培训班学习，给我的整体感觉是：一是各位领导对这次活动非常重视，各位校长学得也都非常认真。二是各位专家、领导讲座的内容非常贴近校长们的工作实际，都是常见的具体问题和需要的理论指导。我感觉受益匪浅，受到很多的启发。现从以下几个方面谈谈自己的体会和认识。
一、把握自身角色，准确定位。
首先要明确自己是个一线教师，力争做个手中有书本，心中有学生的教师，在教学上自己得率先垂范。其次才是副校长的管理角色，要树立绿叶意识，要当好校长的助手，办事符合学校总体思路；积极协调好部门之间的关系，抓好分管部门的工作，实现团结合作；工作上积极主动，严格恪守自己的职权范围，把握好度。唯有如此，才能和学校班子成员、教师在情感、工作上形成强大的凝聚力，才能进一步推动学校的发展。
二、及时学习充电，做个有心人。
都说有一位好校长，就有一所好学校，因为当好校长就得有自己的办学理念和发展目标，必须在各项工作中起核心、主导作用。而要做好这些，光靠经验是行不通的，必须要加强学习，勤于阅读，擅于把点滴的感想写成教育教学文章，不断提高自身素质和综合能力，树立良好的人格魅力，只有这样，工作、讲话才有感召力，才能做到以思想为先导。
三、树立科研兴校意识，提升研究问题的能力。
1、科研兴校首先要明确“不抓教学就不是好学校，只抓教学办不好学校”的思路。抓住了教学，就抓住了学校发展的根基，但教学并不是学校的全部工作。因为，学校应该是让孩子安全、健康、快乐成长的地方；应该是让孩子的理想、品格、习惯朝着社会人方向发展的地方；还应该是让孩子知识、能力、情感快速增长的地方。所以，必须注意科研兴校的科学性。
2、作为校长、副校长一定要深入教学第一线。脱离教学第一线的校长在教学管理中是没有发言权的。因此，校长必须要有研究的意识和眼光，研究教师，研究学生，研究教师的教学行为，要多深入课堂一线，多听课观课议课，了解课堂教学的新方法、新模式，了解学生学习的方式方法，研究学生的心理发展规律。
3、科研兴校还要做好三件事：一是放大教师的闪光点、优点与长处；二是为教师提供专业成长的机会；三是大力宣传教师的成果。教师的工作得到了学校的肯定，家长与社会的认可，往往就能爆发出前所未有的激情，并激发和鼓舞其他教师，形成你追我赶的良好竞争氛围，就会造就更多的名师。
四、他山之石，可以攻玉。
此次镜湖小学之行，让我深深地感受到他们在教育发展方面的强劲势头和先进理念。他们对“以人为本”的理解和科研兴校、制度管理、凸显特色的务实做法，都值得我们学习借鉴，只要我们勇于探索，大胆创新，也可借他山之石，让我山之石也成玉。
五、着眼未来，提高信息素养能力。
此次培训中，多名专家提到现代教育技术、教师信息素养、未来媒介素养等，作为校长，也要紧跟时代步伐，及时研究未来教育中信息素养发展方向，促进学校、教师、学生更加适应现代教育步伐。
六、常拥绿色心态。
要努力克服职业倦怠，统筹安排好工作与生活、工作与家庭、工作与人际交往的关系，做好自我控制、自我反省、自我调节。
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20xx年9月9日听了景小霞校长《在日常变革中追求最好的教育》和李国荣校长的《做友善而坚定的教育》后感触良多。与优秀者同行，能这么近距离的与优秀的教育者面对面的接触，是件多么幸福的事。两位名校长都优雅可亲，他们集优秀的培训导师、教育者、管理者于一身，展现出作为优秀教育工作者独特的思想、人格魅力和丰富的实践智慧。我愿追随他们的脚步，做一个幸福的教育传递者。
如何做一个幸福的教育传递者，就是回归到教育的初心，教育的本真，慢慢的，静静的，悄悄的做，不浮躁，不显摆。
在我的学校里有那么几个老师对教育不上心，对学生不关注，还有相当一部分学生不爱学习，不遵守纪律。之前，我总是心浮气躁的去批评他们，指责他们，现在想想，这也是正常的存在，当你无尽的指责时，并不能引起别人的反思，并不能很快转变他的思想。八年级的班上，有一个单亲家庭的女孩，从小缺乏父母管教，抽烟、纹身、染发，对于到学校上课，完全出自她的心情，根本没有规则意识。面对这样一名学生，任课教师和班主任几经崩溃，多次找她母亲沟通，均无效果，其母直接说，把孩子开除得了，她也没能力管。
面对这样的尴尬，我想方设法联系到学生。我联系到她的时候，她已跟另一个朋友跑到了离我很远的另一个县。通过加她的微信，以一个朋友的身份循循善诱地跟她交流沟通。直到一周后，她同意返回（之前她已多次欺骗母亲要返回，套取了不少路费始终未回，我担心这样的情况再次发生，但始终在这个学生面前表现出对她充分的信任）。果真，她没有辜负我的期望，在我们约定的时间内如约而至，我带着她的母亲来接她，当看到她的一瞬间，我突然对这个学生充满了怜悯。是什么让这个孩子这么小就离家出走？去外边寻求庇护？家庭教育与爱和关心起到了关键性的作用，而我们学校教育管理、班级管理就完全没有责任了吗？这个学生回来后我要如何把这个学生留住？学好，不再外出逃学？她在家里找不到温暖，找不到存在感，学校能否让她找到存在感呢？这一系列的问题，如果解决了，我想我们也就离幸福教育的传递者不远了。
如何解决呢？尊重、换位思考、重建规则意识、树立她正确的人生观、价值观，关注她每天的变化，发现她的闪光点，及时鼓励，让她体验到成功，有成就感，提升她的存在感，增强班级和学校的吸引力。当然，直到目前这位学生还很不稳定。
之后一年，我将以这类学生为重点，关心、关注、走近他们，努力让他们感到来自学校的温暖，加强家校联系，共同提升学校的管理、学校的发展，真正做一个幸福教育的传递者。
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20xx年7月5日至7月11日，我参加了xx县教育局举办的校长领导力高级研修班暑期培训学习。通过为期一周的培训，让我颇有感悟，现将学习心得总结如下。
一、怎样提高校长的领导力？
1、作为校长要有三种能力：
（1）校长要有一种精神：在工作岗位上要有目标，要有担当精神；要立志、立德、有所作为；要有成功的动力、要争气、要图强、做一个有益于社会和人民的人。“无为何入世，入世有所为”。
（2）校长要勤奋：勤奋学习、勤奋工作、勤奋思考，把工作、学习、研究作为提高校长领导力的过程。
（3）校长要有抗干扰的能力：作为校长如果没有抗干扰的能力将一事无成，要坚定、坚强、客观、大度、能有委曲求全、忍辱负重的精神，要坚韧能吃苦，战胜惰性，抵制诱惑，沿着既定目标前进，不受干扰。“千难万险无所惧，任尔东西南北风”。
2、作为校长要有提高领导力的三大法宝：
（1）团结。领导班子要团结，为了一个目标，拧成一股绳，大事集体讨论，充分听取意见，要尊重、依靠、信任他们。
（2）务实。校长要讲实话、干实事、重实效、有成绩。
（3）不谋私利。校长要严于律己，为官一任，造福一方。
二、校长要具备的素养和条件：
1、校长要懂得学校，懂得教育和管理。
2、校长要有教学管理专业教育和管理能力。
3、校长要有相当的教学教育和管理的教学实践和理论素养。
4、校长要思想品德修养好。
5、校长在教师中有一定的威望。
6、校长要树立5个观：教育观、教学观、教师观、学生观、质量观。
三、如何做好校长的情绪涵养与管理？
1、情绪对人生的影响不可估量，校长和老师绝大多数是有心里疾病的，校长存在多方面的压力，压力是客观存在的，因此校长需要管理好情绪，作为校长要注意发泄情绪的场合，一所学校的文化总是影响教师的，因此校长需要管理好情绪。作为校长不是所有的事都是到第一线，校长就是出谋划策的。作为校长不要拿别人的错误惩罚自己，不用负面情绪害自己，人总是用负面情绪干扰人，教育的问题要及时沟通，“冷处理”不是办法，要学会沟通，沟通再沟通。学校大事情要及时沟通，回避不是办法。
2、现代学校管理必须要改变，当今校长需要关注：学校特色、学校课程、学校文化、学校哲学。不能要求所有学生都学会每一科，因为每一个学生的灵性是不同的，是有差异的，每一个学生都有不同的特性。
四、作为校长要文化治校、哲学办学。
人可以没有知识，但绝对不可能没有哲学，因为每个人都有人生观、世界观、价值观。今天的校长、今天的教育，需要在哲学上思考，教育是培养完整的人，学生存在就是价值，每个学生成才的途径和方式，没有确定指向，最根本的教育是养成教育，最高效的教育是心灵教育，每一个孩子的未来没有确定的指向，具有无限的可能性。教育如同养花，一边养、一边看、一边静静的等待花开。教育就是养花教育，着急是没有用的，适合的教育才最有意义。“一个有水平的校长，他的生活也一定有品味”，校长要学习教育、学习书本、学习经验、学习生活，校长对学校的领导首先是教育思想的领导，所有校长的全部尊严在于有教育思想；有对教育的坚守；有对教育的守望；有对教育的理想。校长既要有仰望星空的能力，更要有脚踏实地的本领，校长归根到底就是学校的灵魂，而办有灵魂的学校需要有智慧的，这需要校长用心。
五、“国家把整个的学校交给你，要你用整个的心去做整个的校长”——陶行知。
搞教育的，作为校长要淡定，要坚守，要关注学校的今天、明天、后天。要心静、安静、不浮燥。
校长要有自信、要有想法、有理想。中国为什么出现不了世界拔尖型人才？因为中国的学生在学校的阶段他们的个性已经被扼杀了，因此必须对中小学课程进行改革，挖掘学生的个性潜能，培养学生的个性兴趣，具有破坏力的学生才具有创造力。
六、实施有效研修，助推教师成长。
1、校长要转变观念，调动教师的积极性。
2、创造条件，满足教师的合理要求。
3、让教师在创新的实践中实现幸福，做到课前有期望、课中有创造、课后能审美。当校长的要有更多的发现教师的变化和成长过程。因为是你让大家成为最好的人，这是对老师的最好评价，也是最高尚的荣誉。“人因思而变”，要抓住有效研修的关键，改变思想、改变教学。
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有幸成为20xx年江苏省农村小学校长提高培训班的一员，并在11月22、23这两天有机会走进了名校、接触了名校，学习了先进的管理方法和管理理念，让我受益匪浅。现将跟岗学习的情况简单总结如下：
1、有思想的校长办出有文化的学校
培训期间我们参观考察了两所学校。一所是徐师一附小，一所是铜山汉王小学，这两所学校都凸显一个规律，那就是，校长先进的教育理念和个性的办学思想，大胆创新的管理实践，促进了学校特色文化的形成和办学层次的提升。
徐师一附小以先进的办学理念、凸显的办学特色和优秀的教育教学质量闻名于全市，在全面落实《江苏省中小学管理规范》的基础上注重内涵建设，通过省“十五重点课题”——《“try一下”教育模式的构建研究》的实验与研究，学校无论是外显还是内隐的文化因素，都无不凸现出“try一下”的教育特色，“素质教育的强音，人人都能try一下”已经成为附小的办学品牌。学校充分挖掘教育资源成立了民乐、管乐和击剑社团，开展丰富多彩的艺术、体育类兴趣小组活动，各班开展经典诗文诵读兴趣小组活动，体育艺术“2+1”的专项教育活动得以有效落实，学校课程改革工作成绩显著，综合实践课程特色鲜明，各类专题教育活动丰富多彩，如今，徐师一附小正以其昂扬的姿态，现代化的建设，前沿的思想实现跨越式的发展，成为徐州教育界中的一颗璀璨明珠!汉王小学借助丰厚的历史文化资源，将“汉字汉语汉王，古色古韵古香”作为打造校园文化的主线，构建了未来教育的蓝图—“博雅汉王，童心天堂”，博雅教育特色，学校特别注意校园环境设置，校门口的校名“铜山汉王小学”几个大字，由著名书法家尉天池先生题写，在占色占韵古香中透着大家风范；校园内，一股浓浓的书香迎面而来:汉字演变的校墙风雅得体，图文并茂，可谓“千古文化，浓缩其中”；蔓藤缠绕的铜花廊亭优雅占朴，路面上一个个汉字让学生在边走边玩中快乐识写；棋趣广场中，一则则成语故事铺满地面，棋子上简单、美观的图案深藏玄机，促使学生动手、动脑，寓教于乐；主干道的梅块石板上，均刻有脍炙人口的唐诗宋词，使孩子们在欢快的步伐中低头吟诵??教学楼采用青、白两色，喻指做人要一清二白等等。
2、学校管理规范严格学校都建立了科学完善的管理制度。从行政事务，到教育教学；从教师考勤，到教学常规；从班级评比，到学生日常规范，方方面面，角角落落，都有制度，都有规矩。
3、重视教师专业发展跟岗学校的校长都很重视促进教师发展，并把它作为自己最重要的管理工作，作为办学的着力点。校长的经验是：构建和谐的校园文化氛围，促进教师发展。搭建教师专业化发展平台，鼓励教师自我发展。建立教师终身学习新体系，引领教师发展。构建科学合理的教师评价体系，激励教师发展。
4、素质教育扎实有效
素质教育既轰轰烈烈，又扎扎实实。在跟岗的学校我们体会得最深。开足开齐课程已经不是问题，通过学校大门外展示栏，学生学习时间和课业负担也纳入“阳光工程”，都显得那么规范和透明。更重要的，学生的主动、全面、和谐、特色发展，成为每一个教育人首要关注、用力最多的工作。
总之，通过本次跟岗学习提高了认识，明确了职责，一个好校长是成就一所好学校的关键，以人为本，转变观念，锐意创新，开拓进取是新形式下对校长及教师的新要求。我继续精诚团结，同舟共济，加强内部管理，发挥自身优势，与时俱进，立足质量求生存，特色谋发展的办学思想。我坚信只要有信心，有决心，敢于创新，坚持不懈，农村学校的教育事业一样有着辉煌的明天。
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作为政法系统干部队伍中的一员，20xx年9月9日——15日，我有幸参加了在厦门大学举办的定西市政法系统干部素质能力提升培训班的培训学习，7天的培训，课程安排的满满当当，时间紧凑，受益匪浅，总的感觉一个字：“实”。
首先是实在。七天的培训学习课程安排实实在在，不走过场，不搞花样。既有理论学习，又有实践演练；既有工作技能，又有人格修养；既有当代理念，又有传统国学；既有课堂交流，又有实地参观，可谓涵盖八方，应有尽有，充分体现了此次培训的实在性。培训学习就应该这样实实在在，来不得半点虚假，这样，干部们才能通过培训实实在在的学到一些知识和技能，培训也才有实实在在的意义。在平时繁忙的工作中，干部们也鲜有时间和精力来一次集中的学习提升，有这样一次实实在在的培训学习，对干部来说是一项的福利。通过实实在在的培训学习，干部们的综合素质和工作能力一定会有一个明显的提升，对一些问题的看法也会更加透彻和清晰，处理起来也会更加的顺手，效果也会更好。
其次是实用。此次培训学习的课程实用性都非常强，就拿第一节课《突发性事件的媒体沟通》来说，它对我们的启发是非常大的，实用性和可操作性也非常强。当下的社会是一个网络时代，也是信息时代，可以说人人都是自媒体，人人都是通讯社，所以当突发性事件发生，我们与媒体的沟通显得那么的重要，而与媒体的沟通中事实和态度可以说又是决定性的。我们应该尊重事实，不隐瞒、不回避，表明我们的态度，也即立场，这个立场应该是积极的、负责任的，而不是敷衍塞责、避重就轻的'。与媒体的接触、沟通也应该是积极的，主动的，而不是消极被动的，这样，我们方能赢得公众的信任，整个事件的媒体舆论也会朝着积极的、阳光的、有利于我们的方向发展。这节课不但让我们重新认识了当下的媒体舆论的情形，更重要的是给了我们一个启示，教会了我们在当下这样一个网络信息时代当突发事件发生时我们应该如何应对铺天盖地的媒体舆论，以及如何引导媒体舆论，可以说，这节课给了我们一个答案，给我们更新了理念，教会了方法。再比如《压力管理和阳光心态》这节课，他让我们这些处在繁重的工作、生活压力之下的人们，学会如何应对压力、管理压力，进而调适心理，构建阳光心态，这对我们的身心健康都是非常有帮助的。身体是革命的本钱，有一个好身体才能干出好工作，如果连压力都应对不了，压力就会慢慢吞噬你的身心健康，没有了健康、阳光的身心，我们还如何干革命、搞工作？还有《国学智慧和修身养性》这节课，从我们中国传统的哲学思想入手，带我们认识了三个和谐——生命和谐、人伦和谐、身心和谐。告诉我们人的身体与自然环境是息息相关的，我们的生活应该顺应自然，饿了就应该吃饭，困了就应该睡觉，而不是饿了不吃，节食减肥，也不是困了不睡，过什么夜生活，玩手机，颠倒白天与黑夜，久而久之，身体虚弱，精神萎靡，意志消沉。这都是不健康的生活方式，生命出现了不和谐。还告诉我们做人要中庸，任何事情不能太过，也不要不及，要恰到好处；要各安其位，做自己该做的事情，心正不偏、不错位、不越位；还要推己及人、将心比心、宽宥他人，也是善待自己。同时还要修身养性，提升自己、完善自己，纵然不能成圣人，也能让自己身体健康、心情愉悦、身心和谐的生活。不管是工作方面还是身心修养方面，每一堂课都有实实在在的用处。
再次是充实。七天的培训学习让我在离开校园20多年之后再次感受到了校园生活的充实，每天被新鲜的知识吸引着，我认真的听讲，积极的思考，生怕错过每一点有用的知识。大脑每天都被新的知识填充着，七天时间转瞬即逝，我感觉还没有尽兴，培训就已结束，这样的培训学习我真希望多来几次。
培训结束了，七天的学习给了我一些全新的理念，我将带着这些理念立即回到我的工作中去，工作中还有好多事情需要我去处理。我的工作、我的生活、甚至我的人生都将会因为这次培训学习而发生翻天覆地的变化。
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三月份，大队为贯彻落实油田公司、厂关于开展机关和干部职工素质提升培训通知的精神，结合大队实际，开展了干部职工素质提升培训活动，以提升个人自身素质，增强责任意识，确保我们能够以端正的态度，过硬的能力，良好的状态和饱满的热情投入到工作中去，大队特地对我们进行了一次有组织，有计划，有针对的教育活动。指导我们怎样做事，教导我们如何做人，使我感到收获颇丰，借此机会特从以下几个方面谈谈我的心得。
首先，结合我们的实际形势谈谈不学则罔。人生有限，学海无涯。学习是一件苦差事，但只要认真刻苦，善于钻研，总能坐得下来，学得下去，静心思考。有时工作繁忙，工作压力大等，确实是客观事实，但并不是没有学习的时间。鲁迅说过“时间就像海绵里的水，只要去挤，总是会有的”。
其次，结合本职工作谈谈无为则殆。做而不学等于蛮干，学而不做等于白学。我们学习的根本目的就是要用所学的知识来指导我们做事。作为一名采油一线安全环保人员，我们每个人都有很明确的岗位和职责。通过这次学习，使我更清楚地感到自己肩上的责任重于泰山。我们现在年轻人身上严重存在“五化”现象：即思想上非政治化、人生目标虚无化、价值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求独立化。从而失去了年轻人的斗志和锐气。有的人认为干与不干，干多干少，没有多少差别，以至于出现了大错不犯，工作不干，贪图安逸享乐的现象屡见不鲜。从而缺乏了我们应有的责任心，使命感和进取心。
这次素质提升的第一讲课便是《纪念白求恩同志》，正是通过那种奉献精神的学习，我相信大家再也坐不住，闲不住了；正是通过对奉献精神的学习，激发了我们的自觉性、主动性、积极性；也正是通过奉献精神的学习，激励我们要成为奋发有为，积极进取，一心一意为祖国奉献石油的石油工人。只有这样才对得起党和国家的培养，才对得起领导对我们的重托与信任，才对得起我们无悔的`青春。
最后，谈谈怎样运用所学知识，做本职。通过为期20天的学习，使我的理论水平，身体素质和精神面貌都有了很大的认识，但归根到底还是要把工作做好。当前，安全环保已成为我国一项国策，安全、环保、节能都具有否决权，而在石油行业更是显得尤为重要，面对如此严峻的形势，作为安全、环保工作人员，应当时刻准备接受考验、时刻准备迎接更为严峻的挑战，也只有不断地学习、不断地提高自身的综合素质，才能练就一身能力，才能厚积薄发，才能经得起考验，才能在严峻的挑战面前立于不败。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”我们要努力做到学以致用，把责任心体现到工作中去。要把工作做的让领导放心，群众满意。在新的一年中我们还将面临着新的挑战和考验，我决心在今后的工作中努力做到以下几个方面：
一、认真学习石油相关专业知识技能，努力提高工作效率，适应生产需要，提高个人劳动技能和业务水平。
二、服从分配、听从指挥、热情工作、忘我劳动，干一行爱一行钻一行，作好自己应做的事，让领导放心。
三、协助领导做好全大队安全环保宣传和检查工作，确保全大队不发生一起安全事故。
四、自觉遵守国家法律、厂规厂纪和廉洁自律的各项规定，严格执行集团公司“十五项禁止性规定”，做到忠于职守、秉公办事、不谋私，不徇情。
五、树立诚信、务实、敬业的核心价值观和端正、朴实的工作作风，做到着装上岗，仪表整洁，举止端正，待人诚恳礼貌、团结同志、尊敬师长。
⬢ 厦门大学培训心得 ⬢
20xx年8月30日，河工大幼儿园全体老师接受了入园以来的第一次职业素养培训，这是由刘博教授为我们做的精彩讲座。让我们更进一步的了解对幼师职业更深层的理解，以下是我在这次职业素养教育的心得与体会。
一、性格打算成败，什么样的性格就有什么样的教育方式。
刘教授首先向我们讲了面对胜利必具备的十八中性格，包括自信、乐观、虚心、诚信、坚韧、理智、英勇、坚决等。同时也让我们熟悉了失败者的缘由，让我明白用乐观乐观的心态对待生活与工作。在于孩子相处时，要首相培育他们学会宽容英勇。对不同共性的`孩子，用不同的教育方式一道孩子。
二、节省时间就是延长生命。
刘教授讲的时间管理让我明白了，要从现在起管理好自己的时间，不铺张一分一秒。你假如需要时间就自己去制造它。高效时间管理方法就是拖延时间立刻行动，紧紧跟着时间的步伐幸运之神就会有缘跟着你。徘徊不定的人永久为那些珍惜时间的人让路。
三、专家都是持续学习出来的。
学习上永久不要问自己学到什么，结合工作我要改进什么？在工作中我们要不断学习改进团结同事，多做多动多练习。练习与孩子相处融入谈们，接纳他们。
四、制定管理，立刻行动
任何事情都是做出来的，不是说出来的。想把事情做到最好，首先要做出好的行动方案。在行动中去尝试去奋斗去超越去增加士气制造奇迹。最终自己管理自己，开头是行动的重要部分。
五、态度打算结果
工作的态度对事业的影响很大。我要学会用成熟的情感对待工作，能掌握住自己的心情。在工作中查找欢乐幸福的感觉，专心关注孩子的衣食住行。多和孩子相处，也让孩子喜爱上你接纳你。
以上是我在这次讲座中的感想。同时作为新老师的我必需不断的进行专业的学习，乐观地与团体进行合作，为自身老师角色的适应和进展奠定基础。不断完善自己在教育教学中的制造性和专业进展的力量，自主提升专业化的水平。为自己制造辉煌的舞台，走向胜利！
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又是一个寒假，和往常一样学校给了我们进行社会实践的任务，现在实践已经接近尾声了，我也要对此次的实践进行必要的总结。
这个实践是我的一堂兄给找的，是在他所在的电脑公司进行售后服务，在售后服务部进行电脑维修与维护。虽然我是学计算机的，但对电脑的内部组成也不是很清楚，特别是笔记本和上网本，所以我必须从头开始，从学徒工开始做起。
由于我只是临时来实习的，所以是由一王师傅来带我的。带我的师傅是从江西来的，虽然是个大专生，但人家有着丰厚的实践经验，对电脑，笔记本和上网本的内部结构非常了解，特别是对笔记本的修理和维护，非常精通，对此我非常地佩服。我们每天的工作就是把送上来的坏电脑进行修理并维护，如果有修不好的还得写一个建议书，并把电脑送往厂家进行修理。
在这短短的一年中，我不仅学到了坚实的电脑修理技术，还学会了做人的道理，我同时也对社会有了更多的了解。我的师傅告诉我，“我们一定要本着真诚的态度服务客户，要对客户负责任。诚实是我们的做人之本，也是我们走向成功的必备条件。”对此我深信不疑，一次由于我们的真诚服务，下面县里一网吧老板还给我们送来了锦旗。那感觉真是说不出来的兴奋啊！那面锦旗是我们的真诚服务和辛勤劳动才换来的呀！我以后一定会真诚生活，真诚的对待身边的每一个人。再者就是做任何事都要有始有终，坚持到底。这样我们才能离成功更进一步。就比如说修笔记本，我们不可能一下子就可以找出笔记本的毛病，我们要一步一步的检查，仔细寻找它的毛病所在。不能因为一时半会儿找不到毛病就写建议书，吧笔记本送回厂家修理，那样我们还做什么生意，去哪赚钱。
再说说我对社会的认识。在这个社会中我们只有尊重别人别人才有可能尊重你。有些人自己平时就不尊重别人，还要别人尊重你，这是不可能的事情。我们售后服务部原来就有这么一号人。他也是一刚别业不久的大学生，好不容易找了一工作，还不好好工作，非常自大，目中无人。真不知道他是怎么被录取的。一次一位中学生拿来一台上网本，这位学生是由那位大学生接待的。他对人家不理不睬的，我真是无话可说了！结果人家那学生火了，把他告到了经理办公室，结果也可想而知，被开了。这是其一，其二是这是一个“弱肉强食”的社会。要想在这个社会中干点事，我们就一定要时刻努力奋斗，时刻以真诚的态度向别人学习。
为期一个月的社会实践就要结束了，我也学会了很多东西。以后我会好好利用学到的东西，并且时刻保持着虚心真诚的态度时刻向周围的人学习！
我们是二十一世纪的新青年，我们虽然表现的很随意，虽然很理想主义。但我们也有自己的理想，我们也会为自己的理想进行努力奋斗，我们也会为自己的理想坚持不懈。我们现在的社会实践就是为日后的成功打基础，做储备。“冰冻三尺，非一日之寒。”我认为我们学校每个假期的实践活动就是就是对我们的历练，为我们以后的成功做准备。
好了，我的社会实践终结就是这了，对于以后的社会实践我还会积极地参加，并且在实践中努力学习！我相信，作为二十一世纪的新青年，我们一定会好好学习，努力奋斗，努力使自己成为祖国的有为青年，争取为祖国的现代化建设做出自己的贡献！
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寒假一转眼就过去了，在这短短的一个月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我感触颇多通过实践我总结出几点：
服务态度至关重要——做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。超市的服务理念是“亲切服务”，每一位员工都会在胸前佩带黄色的微笑牌，并且相应的员工守则中有着“不准对顾客说不知道”“必须佩带员工卡与工作卡”等等细的条款，服务好每一位顾客，使其宾至如归。
重视员工利益——超市的食堂实行饭、汤免费制，员工只需自己准备菜就好了，并且有相应的设备给员工加热饭菜，超市食堂的菜也很实惠，比外面的便宜很多，这也算是员工的福利待遇吧。人事部的相关负责人都会要求相关单位聘用员工时必须签订劳动合同，这样的话就保证如果单位克扣员工工资，那么大润发就会帮助员工向相应的单位进行工资追讨。
此外，我也发现并不是超市里面什么东西都是好的，就举几个例子吧：过年时各种饮料销售都会很好，各个商家也都打出了折扣商品，从八五折到五折应有竟有。有一次看到一种小瓶的饮料也是打折扣，打折原因是“商家让利”，可如果细心点的话你会发现这种饮料只有三个月左右就过期了，而且部分饮料瓶里你能看见一些黑色的沉淀，这就是已经变质的商品了，超市居然还敢放在货架上卖。由于我是在超市的酒饮科工作的，切身体会到了过年期间某些酒的暴利了，比如说茅台酒，卖出一个礼盒就能有七八十元的回扣，而过年期间每天都能卖出一两百盒，听了直叫人汗颜。事实上摆在货架上的茅台酒都不是正中的的，都是一下仿冒商家的冒牌产品，真正的茅台只有五个字“贵州茅台酒”不多也不少，正品酒只有在超市的柜台才能买到。后来才了解到，超市作为一个容纳了几千上万种商品的地方，并不能给顾客多少保证，各种真货假货应有尽有，因为超市不可能去审查每个商品供应商的各种详细的信息，超市在商品的入住审查上只要求产品有生产日期，生产地，厂家名称，保质期登简单的几项基本资料。所以超市购物需小心谨慎。
通过一个多月的实践使我增长了不少关于酒的知识，希望能够在将来的实习中更进一步。
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又到了寒假放假时，本是计划去打寒假工锻炼锻炼自己，无奈因身体抱恙，又逢新年时，家人反对，只好打包回家。当时只觉回家一定只会在电视上消磨时间，如今总结时方觉当时的家人的反对倒也成全了今天的收获。
回家几天，便应爸妈的召唤，跋涉到海南的新村，跟着爸妈开始一段小渔民的生活。第一次跟爸妈出海的时候，三分激动，三分好奇，三分兴趣，还有一分担忧。冬天，不管陆上有多热都好，海上的风都是冷的。一开始我并不相信，因为天气有点热，不愿穿多件衣服，谁知当船离开港口开向茫茫大海时，一阵一阵的海风迎面扑来，一开始的凉爽渐渐转为寒冷，不得不披上大衣。看着妈妈全身的“武装”，不由得有点心疼。爸妈装备的是小船，每天的生活工作都在船上，活动的范围小，多个人有时连坐的地方都没有。不过，他们有固定的停泊港口，每天出海回来，也可以上岸活动活动。其实渔民的工作是简单而繁琐的，每天大多数人都是每天傍晚出海撒网，第二天早上再收网，然后把所得的海产品卖给收购的老板那，最后就是回港整理网上的垃圾或者理顺。最辛苦的还是收网的时候，没风或者风小的时候还比较轻松，要是逢上风稍稍大的时候，两个干活就辛苦多了，浪大了只能一个人开船一个人收网，那么多的网收起来费时又费劲，一早下来累得骨架都散了。当然，我跟着爸妈出海那天是没怎么累着的，毕竟爸妈会照顾着。好不容易好好收起网，然后再换个地方撒网。正值新春时节，海产品售价都高，是渔民收入最高的时候，所以渔民们只要天气稍好都不愿猫在港里，白天黑夜只要有余力都努力撒网收网，都盼着能挣点钱。渔民们，再苦再累都不怕，最怕老板的价不高，更怕老板挑三拣四地吊价。是啊，一天的辛劳谁不盼望有个好收成，谁不盼望老板能“高抬贵手”帮个忙？跟着父母去老板那儿卖海产品，看着他们为一两元差价与老板争辩，看着他们为着一二两对老板抱怨，看着他们为着单据上没有标价跟老板讨理，心里一阵一阵心酸。不是不明白渔民讨生活的艰辛，是不知道究竟有多艰辛。每个人都在为生活而奔波，每个人都有着不为人知或是不足为外人道的辛酸，家家都本难念的经，但是，没有人能真正理解别人的苦难，除非亲身经历。
回程的路上，我躺在船头，仰望灰白色的天空，侧视茫茫的大海，心里空空的，说不出的滋味溢满心头。曾经的任性，曾经的不理解，曾经的无所谓，在茫茫海洋里瞬间化为乌有。我想，同为贫困生，为何我无法拿到学校国家的奖学金，不是不如他人，是我还不够努力，是我还不够懂事。大学不过短短四年，还能有多少时间消磨？想想每年昂贵的学费，想想自己的不努力，该是怎样的令人痛心？！不小了，早该长大了，该挑起肩上的担子了！
这个寒假，虽然没有收获多少社会实践经验，但对我个人而言是有着重要意义的。满满的希望，满满的奋斗的动力，我想这比什么都重要。
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