珍惜拥有演讲稿三分钟（必备十五篇）
发表时间：2021-09-08珍惜拥有演讲稿三分钟（必备十五篇）。
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最新三分钟励志演讲稿
以下是xx演讲稿网为您的《最新三分钟励志演讲稿》，供参考!
[第一部分]三分钟励志演讲：你把痛苦放在**
在印度的一个贫民窟里，有一对非常不幸的小兄弟。他们的母亲在他们很小的时候就去世了，而他们的父亲整日不是吸毒，就是喝得烂醉如泥，根本不管兄弟俩的死活。后来，为了筹钱买毒品，我父亲因偷窃入狱。
父亲坐牢后，兄弟俩去捡垃圾求生。一开始，他们只是从别人那里捡些剩菜来填饱肚子。后来，他们学会了捡一些废品带到**。
每次我卖垃圾挣点钱，我哥哥要么去餐馆吃喝，要么去地下赌场赌博。弟弟珍惜辛苦挣来的钱，把能省下来的每一分钱都存起来交学费。因为我哥哥长期在赌场闲逛，喝酒、打架、吸毒，每天跟着一群小流氓偷盗抢劫，做各种坏事。
弟弟则发奋读书，他白天去学校听课，晚上就到餐馆、酒店打工，并且还学着写文章。十多年后，我弟弟因抢劫、吸毒等罪入狱。而弟弟却成了当地知名的作家。
一家报纸的记者去监狱采访他的兄弟。记者看着神情沮丧的他，问道：“你觉得是什么原因使你沦落到今天这个地步?”
哥哥十分肯定地说：“苦难!儿时的苦难就像一块沉重的石头，重重地压在我的心上，让我抬不起头。
”采访完哥哥，记者又去采访弟弟。记者问道：“你哥哥说是因为生活中的苦难才进了监狱，你觉得是什么原因让你取得了今天这样的成就?
”弟弟十分肯定地说道：“儿时的苦难。”
记者不解地问道：“你们从小一起长大，儿时的苦难都是一样的，为什么你哥哥成了罪犯，而你却成了令人敬仰的作家?”
弟弟说：“儿时的苦难，就像一块沉重的石头压在我们心上。不同的是，我哥哥总是把这块石头压在他的心上，所以他认为他看不见蓝天。
但我一直踩在这块石头的脚下，受苦成了我人生的一步。”
[第二部分]三分钟励志演讲：接受自己
同学们，你们喜欢自己吗？你对自己满意吗？你嫉妒一些人甚至想成为他吗？
如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每个人都有自己的价值和意义。别人可能比我好，也可能比我差，但没有人能取代我。
美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时我们认为遇到的危机使我们感到绝望，但后来我们发现这是生活的转折点。生命之美在于勇于更新，勇于努力学习。只有把蛹变成蝴蝶，生命才能焕然一新。
人的一生也需要蜕变才能成长。每一次转变都回把你带入一个新的生活领域和境界，让你得到新的感受和惊喜。
健康的我们应该学会容忍自己的缺点。俗话说人无完人。因此，我们应该不断地学习和提高自己。
如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:
学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
琼瑶是台湾著名作家，除了小时候的中文，其他科目都不太好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。在深夜，她鼓起勇气将通知送给母亲。
母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望地给母亲写了一封长信，服毒自杀。幸运的是，及时的抢救没有造成终身遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。
父母默认了她的追求，她开始充分发挥自己的写作实力，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成绩。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!
”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!
最新三分钟即兴演讲稿
同学们好：
今天我向大家演讲的题目是“祖国在我心中”。
中国是一个历史悠久的文明古国。虽然我国历史悠久，但我们心中有一段难忘的经历。抗日战争、虎门销烟、九.一
八、七.七事变多历历在目。但我国的历史也有光明的一面。
是古人发明了汉字。很久以前，古人不知道如何书写和记录东西。有人想出了一种用结记东西的方法，但太麻烦了。一个叫仓颉的人发明了甲骨文。
在我国的文化史上，这些诗人和作家是不可或缺的。文天祥的《过零丁洋》是千古绝句;孟郊的《游子吟》歌颂了伟大的母亲;李白的《静夜思》表达了他的思乡之情。还有那些著名的文学家。
司马迁的《史记》被鲁迅称为‘史家绝唱，无韵之离骚’;孙武的《孙子兵法》是古典文化遗产中的瑰宝;孔子写的《礼记》是中国古代一部分重要的典章制度书籍。
我国还有美丽的大好河山。长城是中国古代人民的骄傲。它有6330公里长。在太空中肉眼是清楚的。珠穆朗玛峰高达8444.
43千米;纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，海拔高达4718米;雅鲁藏布大峡谷是世界上第一大峡谷，深6009米......
让我们牢记这段悲剧性的历史，创造更加美好的未来，让我们的祖国更加繁荣富强！我们行动吧！
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尊敬的XX：
友情是一盏黑暗中的明灯，是一支照亮你心灵的蜡烛，它好似潺潺小溪边生长的野花，零星的、散落的，但却是芳香的、天然的、浓郁的、悠长的。曾经有一位傲慢的记者讽刺一个衣着寒酸的老农：“请问您觉得自己有多富有？”老农毫不犹豫的回答：“我是一个富翁，一个比国王还要富有的的富翁，因为我有朋友！”一个人有了朋友，就好比有了一大笔财富。
当你因为忘拿铅笔而发愁，朋友递过一支铅笔时，当你忘带午餐，朋友把自己的面包一分为二时，你的心里是否充满了感激与幸福？学会去品尝友情吧！学会去咀嚼友情吧！学会去珍惜友情吧！学会去感恩友情吧！
朋友，一个多么美妙的字眼，然而，朋友是什么？这个既简单又复杂的的问题却需要极高的领悟，对于这个问题，那只艾迪的球鞋会告诉你，那在雪崩时被朋友推开的姿势会告诉你，那飞度的羚羊会告诉你，那因朋友鲜血而盛开的野菊会告诉你，那飞舞的蝴蝶会告诉你，那银色的月光会告诉你……
告诉你……
朋友是一种语言，想在暗夜之后的'日出；
朋友是一颗星星，点缀你的价值与色彩；
朋友是你走进考场握着你的手说“我相信你”的话语；
朋友是你的玩伴、你的同学、你的老师、你的知己、你的另一个你！
朋友们，感谢友情吧！它将会成为你一生的感动。
谢谢大家！
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我叫***。是物理学院082班的学生。幼年时曾作过许多色彩斑斓的梦，当个科学家是我其中之一的梦想，我有一个远大的理想，那就是我要当一名物理学家，所以我选择了物理学这一专业，并每天都为我的人生目标奋斗着。
个子不高,理想倒挺大的哦，我是一个性格比较外向的人，所以我喜欢和同学们一起参加各种活动，当然了也喜欢和人交朋友，在这里也希望交到和我拥有同样爱好的你。
有广泛爱好的我最大的优点是乐于助人，我这个人就是典型的热肠子，以后你们如果谁有困难，只要我能帮到你们的，尽管说，我一定在所不辞!!古道热肠来称呼再合适不过了，我这个人很好相处，你们会慢慢了解我的。我呢，最喜欢冬天，没有什么特别的原因吗，秋太过于伤感，夏太过于热情，而春天却太过于温和，冬再好不过了，介于四者之间，可以使人冷静，使人回味。
我最喜欢冬天的大海，宽广的胸怀是我学习的目标，我喜欢雪花的执着，为了到达目的地。对了，我最喜欢吃的食物是我妈妈做的，她的手艺非常好，做的食物让我食胃大开，口齿留香，欢迎大家到我加来做客，保证让家赞不绝口。
自我介绍演讲稿今天，我站在了同学们中间。和这里的学生一样，我渴望展翅高飞，渴望有更大的发展空间和更广阔的世界，在未来展示我的才华。我想，有耕耘就会有收获。
在未来的几年里，我们一定会有一个无限美好的未来，所有的老师都会教给我们。
在专业课方面本人接受了全方位的大学基础教育，受到良好的专业训练和能力的培养良好的学校教育，让我用科学的理论知识和熟练的专业技能干好每一件事坦诚、踏实的性格，让我在工作中与领导、同事相处融洽，很好的完成了各项任务。责任心强，责任心强，工作态度认真，坚持做好每一项工作。
喜欢挑战困难，自己的生活经历已经令自己深刻体会到如何在逆境中生存，在最短的时间内找到适合自己的最佳生存方式。在课堂活动中，他善于发挥领导作用，鼓励学生发挥自己的长处和能力，争取共同的目标。作为一名大学生，我很清楚我什么时候应该做什么，如何为我的生活打下坚实的基础。
这就是我，一个快乐的男孩，一个乐于助人的男孩，一个聪明善良的我。
最后，晚上好，谢谢！
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尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
金秋九月，我们从一名小学生转变成了中学生。踏进初中的校门，我遇见了您，您是我人生的掌舵人。
当您踏着轻盈的步伐走进初一四班的教室时，您披着金黄的短发，身穿一条长裙，显得十分和蔼可亲。您站在讲台上说的第一句话让我深深难忘。
在我的心里，您高高在上。但是，你又是那样和蔼可亲。总是在茫茫薄雾，为我引路，您又总是在当我走在黑夜中时，为我照亮遥远的路途，你是那么的无私呀!
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这句千古名句正是对你最真实的写照。您用您那渊博的学识，填补了我内心的空虚;您用您那渊博的学识，灌溉了娇嫩的幼苗。
如果说，你是高大的大树，我便是嫩绿的树叶;如果说，你是灿烂的一缕阳光，我便是被你照耀的植物;如果说，你是蓝蓝的天空，我便是洁白的云朵;如果说，你是大地，我便是大地上的一切生物。因为有了你的存在，我才会有了知识和情操。
老师啊!你是那样的无私，那样的伟大。因为有了你，我才一点一滴做回自己，因为有了你，我才拥有了宝贵的知识;因为有了你，我才知道，原来，学习是一件多么有趣的事情。
老师啊!谢谢你。谢谢你对我们的谆谆教诲;谢谢你日夜不停的为我操劳，谢谢你为了我们而不辞辛劳。
老师啊!您辛苦了。你无论身体怎样，你都会给我们上课。你们为了培育祖国的花朵，受了不少的累，流了不少的汗与泪。
老师啊!我们一定会以最好的成绩来报答您。每年的教师节你们明明可以轻松一点，但您仍然在给我们上课。
老师啊!我的青春摆渡人。你的无私，你的伟大，一定会被全世界震惊!
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同学们，当今世界科学技术突飞猛进，知识经济以见端倪，国力竞争日趋激烈，世界形式风云变换，过去李嘉诚那种低学识成为华人首富的时代已成为历史，过去那种靠祖业过安乐日子的做法将成为时人茶余饭后的笑柄，过去那种靠侨胞捐款爆发的机遇将月来越少。不管你是纨绔子弟，还是寒家少年，在这个倾斜的地球上要想占有一席之地，找到自己的位置，必须具有学习意识、竞争与协作意识、自我宣传意识和危机意识。不然今天游手好闲，明天还将付出成倍的代价弥补过去的那种玩世不恭。
到那时，只有感叹“等闲白了少年头——空悲切”了。因此，你们务必牢牢记住：拥有了昨天，就应该努力地开拓今天；如果你失去了昨天，你就永远不会失去明天！
三分钟演讲稿励志
励志演讲稿三分钟：有始有终定能成功
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲话的主题是“有始有终，定能成功”。苏格拉底，希腊著名哲学家，曾在中学当过教师。一天，他对他的同学说：“让我们玩一个握手游戏吧。”。这个游戏很简单，就是把你的手向前扔三百次，然后再向后扔三百次，但是每天都要这样做。
学生们纷纷表示，这个游戏很容易，要保证能做好。一周后，苏格拉底问学生游戏是如何完成得。他们都举起手来。
一个月后，当苏格拉底再次做统计时，全班90%的学生仍然坚持这样做。一年以后，当苏格拉底在课堂上再次向大家了解情况时，只有一位同学举起手，他就是后来成为大哲学家的亚里士多德。亚里士多德在自己的学习和生活中，凭着这种持之以恒的精神，自觉锻炼自己的意志，终于在哲学领域取得了前所未有的成就，其哲学思想直到现在仍然放射着智慧的光芒。
同学们，这个游戏在动作上很简单，但每天坚持下去并不容易，这需要毅力。这个故事告诉我们，我们应该从头到尾做每件事，绝不半途而废。如果我们能养成这样一个好习惯，我们一定会取的好成绩的。人们常说，科学之路没有平坦的道路。只有敢于攀登崎岖之路的人才能到达希望之巅。
让我们认清自己的目标，坚持不懈地努力，不断地鼓励自己，这样才能体会到成功的喜悦和收获的喜悦。
最后，我送给大家一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神!
三分钟励志演讲：我不是一张牌
同学们：
大家好!我演讲的题目是：《我不是一张牌》。
大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。
有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌?回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥;在学校里，要受纪律的约束，老师的训导;长大了参加工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿**我想干的事。
十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。
就拿考试来说吧，考好了，家长会把你当宝贝，对你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概**才，甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气，脸上会泛起一阵欣慰的笑容，左邻右舍碰到你，也会瞅个没够，说个没完。
那真是横着看你有出息，竖着看你前途无量;左看你是个人才，右看你是个栋梁。当你付出汗水和努力后什么也得不到的时候呢？尽管父母只轻轻地说了一句话：
“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;老师不会说什么，只是用一种期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那，用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!
我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌?没有自己的主张，没有自己的愿望，更没有自己的自尊。
不能这样摆脱别人的支配和选择吗？
果真这样吗?
不！我心里对自己说：我们不是扑克牌！
扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯!
而不是像卡片一样在黑暗中迷失自己！谢谢您！
[相关阅读：错误的开场白]
把你的主题句作为你的第一句话。这是一条非常有力的开场白。这是强有力的直接讲话者采取的方法。赢得观众的兴趣和倾听的欲望很简单。致开幕词。
让我们谈谈你需要避免的几个错误。
错误的开场白之一：陈词滥调
不要用陈词滥调或平淡的话。有的演讲者喜欢以时髦、低俗的话作为自己的开场白，其实这样的开场白只会使听众对你失望和厌烦，要尽量给听众一种新鲜的感觉。
错误的开场白之二：用专业词汇
不要在开始的时候用那些古怪、陌生的词语来吓唬听众，他们的兴趣会被你专业的听似高深的言论吓跑。除非演讲的实际需要，你没有必要一开始就表现出你学问丰富、深不可测，这样的开场白也必将导致演讲以失败而告终。
错误开场白3：区别对待观众
有些演讲者喜欢提到一开始就坐在舞台下的重要人物，他们要么是**，要么是学术权威，要么是有声望的人。但你千万不要区别对待听众，千万不要让听众认为他们被轻视了，充分表现你对他们的尊重和关注，否则你失去的是大部分听众的兴趣和信任。
虚假开场4：告诉观众你是被迫的
我们都有这样的感觉，当你被迫做某事时，你通常做不好。有些演讲者常常在一开始就告诉听众他是被迫来发表这个演讲的，这句话表现出你对被迫演讲感觉很无奈、消极，在这种情况下，让听众对你所演讲的内容感兴趣不是一件容易的事。
所以，切忌这样的开场白。
错误的开场白之五：消极否定
消极否定的开场白是**式的开场白。比如，你说：“但愿大家听我的演讲不至于是浪费时间，但是我的确没有准备充分……”可能你想通过这种表白求得听众的原谅，因为你“的确没有准备充分”。
但是你不但在自我否定，而且也在否定下面的听众，因为听众会认为你表达的意思是：“你们一点都不重要。” 这种开场白的结局如何，可想而知。
错误的开头6：很难表达演讲主题
不论你选什么样的演讲主题，无论演讲主题如何棘手，你都不要对听众说：“对这个主题我感到力不从心……”你害怕你的演讲中有错误，被权威笑话吗?既然你已经选择了这个主题，那么就一定是你所熟悉的，除非你的演讲稿是别人替你准备的。
你的这些话有损你演讲的说服力，既然你选择了这个主题，就信心百倍地告诉你的听众，就你所演讲的主题而言，你就是权威。
错误的开场白之七：开玩笑
常听喜剧演员说：“去死很容易，但是要演好喜剧很为难。”的确，要把大家搞笑很困难，尤其是需要当这种幽默跟你的演讲有关的时候。
有时候，用幽默做为开场白有点像赌博，命中率很低，所以很难取得好的效果。
不幸的是，许多演讲者喜欢用幽默作为开场白，似乎除了这种方法别无选择。那些成功把听众逗笑的人，表现上看起来好像听众对他很欢迎，事实上却并不如此。因为他们好像在看一场闹剧，然后忘记了它的内容和表演者是谁。
错误的开场白之八：道歉
有的演讲者喜欢一开始就向观众表达歉意，表达歉意是最糟糕的开场白之一，比如：“很抱歉，我将只能简单地为大家讲几句，因为我的时间很紧。”如果这样开场，这表明你是个以自我为中心的人。
难道听众没有资格听你演讲吗?或者你说：“很抱歉大家看到的不是原来那个演讲者，而是我站在这里。
”你认为这对听众有用吗?
除非您不小心触摸了讲台或关闭了演讲厅的灯，否则您无需道歉。观众不想听到你的借口和道歉，即使他不给他们看。你没有资格浪费观众的时间。他们最初是怀着极大的热情来听你演讲的。一开始不要给他们带来坏消息。
你对自己的一些问题感到不安是很自然的，但你不必一开始就来。
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亲爱的老师、同学们：
大家好！
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▲高分作文网zuOWen101.coM编辑部下午茶谈资库:
- 三分钟演讲稿 | 演讲稿三分钟 | 师德三分钟演讲稿 | 三分钟经典演讲稿 | 珍惜拥有演讲稿三分钟 | 珍惜拥有演讲稿三分钟
“莫等闲、白了少年头，空悲切。”大宋英雄岳飞警示我们“少壮不努力，老大徒伤悲”，要珍惜时间，努力学习，长大报效祖国。
我们在玩的时候时间不知不觉的就溜走了，想要再从头来过却一是不可能了，时间一去不返，但我们可以把时间花在有意义的地方，让生命中的每一分、每一秒都过得有意义。
朱自清曾写过一篇名叫《匆匆》的散文，感慨时光流逝得飞快，自己还没来得及做一些有意义的事。想想看，一个伟大的散文作家都还存有这样崇高的思想，我们这些未成年的学生呢？ 时光飞逝，岁月如梭，可当你意识到时间溜去得匆匆时，日子却又调皮地从你的叹息声中飞过了？
同学们，你生命中的每一分、每一秒过得是否有意义呢？它都是生命，一生只有一次。它毫不停留，无时不刻不在消逝着，拦挡不住，叹息也没有用！后悔更没有用，勿谓寸阴短，既过难再获。只有珍惜时间努力做好自己的每一件事，才不会弄得“头涔涔而泪潸潸”。 同学们，“往着不可谏，来者犹可追。”过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在起开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，你才能赢得明天！
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我听过乌鸦反哺的故事。因为小乌鸦的感激，我觉得这个丑陋的小家伙闪耀着无与伦比的光彩。听过聊斋志异的故事，为狐仙们心存感恩，而觉得这些小动物竟显得如此美丽多情。无论是动物还是人类，无论是过去还是现在，因为感恩，平凡的故事变得美丽动人。
对太阳的感恩，那是对温暖的领悟；对蓝天的感恩，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可；对草原的感恩，那是对野火烧不尽春风吹又生的一种叹服；对大海的感恩，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
只要我们心存感激，一粒干燥的种子就会发芽，最终长成茂密的森林；只要我们心存感激，涓涓细流就能生长，最终融入蔚蓝的海洋；只要心怀感激，即使心如冰山般坚强，它也能融化，最后荡漾成春风吹拂的柳梢。
一切，都只为感恩…….
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家上午好！
我演讲的题目是：
相信感恩
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大家好！
青春是什么？青春是轻盈欢快的小溪，青春是健康跳动的脉搏，青春是美好生活的依托，青春是事业成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋润了一方寸土？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？不要轻看这一滴、一缕、一粒，正是这点点滴滴、丝丝缕缕、颗颗粒粒，灌溉的是良田万顷，照亮的是锦绣中华，哺育的是新的生命，而绽放的正是青春中最美丽的花朵！
生命中的奖励并不是财富的积累，而是奉献带来精神上的满足！在我们的心目中，奉献就是抗洪英雄的奋不顾身，是抗非典医务工作者的置生死于度外，是教师们“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的高尚情怀；奉献是xx的任劳任怨，是xx的一心为民，是xx的爱岗敬业。奉献就是一篇篇气势磅礴、可歌可泣的动人诗篇！
谢谢。
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亲爱的老师、同学们：
生命是大自然的奇迹，是地球上虽珍贵的财富，世界因为有了生命才如此生动和精彩。我们生活的世界是绚丽多彩的，也是纷繁复杂的，社会中许多不良现象的存在给我们的心灵甚至_都带来很大伤害，威胁着我们生命的健康。
人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次，它是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提，一个人的生命是不可重复的，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。
我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此我们必须增强保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力，避免意外和危险的发生，无论遇到怎样的危机和挫折都不能轻易放弃生存的希望。
平常出行时要注意安全，注意来往车辆，防止溺水、触电、烧伤以及被人_、拐骗、绑架等，不去未完工的建筑工地，不要擅自下湖游泳，不要从地摊上买零食吃，不买三无产品，注意食品的生产日期和保质期；在学校里不要追逐打闹，不要爬栏杆，不要从楼梯扶手滑下去，如果遇到正在做危险行为的同学，要善意提醒，如果追逐打闹的同学向你奔来，要立刻避到一边；在家时，不吃变质食物，蔬菜瓜果等要洗净再吃；健康上网，浏览健康的网络信息，不要轻信网上流言，不浏览不健康网站，提高自控能力，不被不良信息所迷惑；注意电器的使用方法，危险电器不要独自使用，有家长陪同，小心接触电源，电器着火时要用灭火器灭火，如果火势太大要及时拨打119报火警并用湿毛巾捂住口鼻尽快逃脱，不要留恋财物，要学会取舍，如果连生命都失去了，再多的钱财又有什么用呢？
岁月轮回，生命飘逝，要让我们有限的生命活得有价值，而不是被意外夺去健康。我们要珍爱生命，远离危险，让自己活得更有价值，拂去黑暗，带来光明。
谢谢大家！
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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们迎来了学校的运动节。今天的同学们摆脱了平时沉重的书包，个个换上了精神的运动服。首先我们开始是走方阵，初一的十五个方阵里的同学都着装统一，站立整齐，那响亮、整齐的口号声，更显示出他们的朝气蓬勃。我所处的是彩旗方阵，我们举起那旗帜，在阳光映衬下，我们仿佛一支蓄势待发的军队在浩浩荡荡地前进着，景象异常壮观。在此之后，是文艺表演。跳舞的同学舞蹈中有他们的阳光，再加上那优美的舞姿，不禁令人赏心悦目。
这些其实只是运动会的前戏，现在才是正题呢！首先，开始的是50米的跑步。运动员们个个燃起了斗志，视乎要争个你死我活。“开始！”那些同学们听到之后如同离弦的箭，“嗖”的冲了出去，在过程中，他们越跑越快，越跑越带劲，其中我班的何俊杰，他一点也不怕那些腿长的高个子同学，最终他得到了6秒7的好成绩，我们都不禁为他欢呼喝彩。在50米的结束之后，有进行了实心球的投掷比赛，这次还是何俊杰，他轻轻一掷，铅球在空中划出了一道优美的弧线，可以说投得又远，姿势又优美，最后投出8。4米，一个很好的成绩，随后的比赛里，运动员都大显身手，创造了一个个好成绩。
十点半了，我的比赛即将开始，我报名的是团体一分钟跳绳比赛。到了比赛场地，我的心格外紧张，虽然我在之前也做了许多的准备，但看到别的班的同学个个身轻如燕，跳得越发快速而轻盈，我还是不免担心能否发挥好我的实力，生怕一不留神，跳得让班级的成绩不高。终于到了我们班，我的脑子很混乱，不停告诉自己：“少失误，越快越好”。“开始！”我不管三七二十一，不停的跳着，没法也管他人，霎时，我觉得绳子在我手上晃如跳跃舞动的精灵，仿佛我在与它翩翩起舞。于是我跳得越来越快。终于结束了，我的手却累得抬不起来了，脚也似灌了铅，寸步难行。
后来的比赛，一个比一个精彩，而这次欢乐运动节也不知不觉拉上了帷幕。在这天中，我们体现了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我们挥洒了汗水，因为充满活力的青春是最有意义的！
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各位领导、老师、同学们：
大家下午好！我今天演讲的主题是感谢父母。
在中国古代，我们的祖先知道有些动物感谢他们的父母。例如：羔羊跪奶和乌鸦背食。
原文出自古训《增广贤文》：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”《本草纲目禽部》载：
“慈乌：此鸟初生，母哺六十日，长则反哺六十日。”大意是说，小乌鸦长大以后，老乌鸦不能飞了，不能自己找食物了，小乌鸦会反过来找食物喂养它的母亲。
这就是人们常说的“乌鸦反哺”。而小羊的故事像童话。小羊为了报达母羊的养育之恩，每次吃奶都是跪着的，跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。
这便是“羔羊跪乳”。这两个故事通过一代又一代的口头和心理传递，已经成为我们生活中的一种行为准则。重温这两个成话，就是要让大家明白：
天底下最难回报的恩情莫过于父母的养育之恩，因为这是任何一个人倾其一生都报答不尽的。
我们的父母更能给我们他们宽广无私的爱。
我们生活的每一点都有父母照顾。在他们成长的过程中，我们也应该为他们做点什么。他们会感到满足和自豪。
但是在现实生活中作为我们的学生你又是怎么做的呢，拿着父母辛苦劳作挣得的血汗钱用来吃喝玩乐，一旦父母不能满足自己一时的私欲，就摔盆子砸碗筷，这样的例子举不胜举。前些年有一追星族，从十几岁开始一直追到三十几岁，父母卖了房子，供女儿走南闯北就去见明星，这样值得吗？有些同学在学校吃喝玩乐，比谁的手机最贵、谁的衣服鞋子最好，在父母不能够满足自己时，烦恼，任性，甚至冲父母发火，
我认为学生应该多想想他们的父母为我们做了什么。你认为下一步应该如何奖励他们？
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各位领导，各位老师，各位同学，各位朋友：
大家好！
我叫XXX。今天我演讲的题目是《环境保护，从我做起》。
大家都知道，如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭；如果我们不保护环境，人类就会面临灭亡；如果不保护环境，不仅是人类，地球也会逐渐走向灭亡；如果不保护环境，我们赖以生存的土地将会消逝；如果不保护环境，天空将变成黑暗，我们将不但呼吸不到所需的空气，而且看不到光明；如果我们不保护环境，我们的水源将被破坏，江河湖泊和海洋就会由清变混最终干枯；如果不保护环境，噪声将会困挠我们生存的空间从而打破和谐和平静……
这决不是危言耸听！曾几何时，我们还陶醉在人类发展的激情乐章中：科技在巨大进步，社会经济的迅猛发展，带来了城乡建设的日新月异、人民生活的大幅度提高。人类文明发展进步的'现在和未来，无不令人欢欣鼓舞。然而，人类社会为之也付出了巨大的代价——这就是对自然无节制地、无情地攫取引发的大自然更加无情的报复。环顾四周，我们实际上处于相当被动和困难的境地：大气污染、水污染、噪声污染等等包围着我们；化学污染、物理污染、生物污染等等无时无刻不在侵蚀着我们的家庭生活，吞噬着我们的健康；资源短缺、人口的爆炸又威胁着人类的未来。美丽的自然在退化，我们的健康被蚕食，这一切的一切给我们的生产和生活亮起了红灯，它告诫我们：如果不树立环境意识，停止一切有害环境的行为，作为地球公民的我们将面临生命与健康的集体陷落。
综上所述，环保无小事，环保是生命，环保是事业，环保大于天，环保大于地，环保大于人。为了我们的地球，为了我们的山川，为了我们的河流，为了我们的城市，为了我们的家园，为了我们的人类，为了我们的生存和质量，为了我们的生命，为了我们这一代和将来的世世代代，我们在这里大声呼吁：都来保护我们的家园！
最后，我提出这样一个口号：保护环境，从你从我做起！
谢谢大家！
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！庚子鼠年的春节，过得有些特殊。自新型冠状病毒肺炎疫情蔓延以来，晋中各级各部门和干部群众迅速进入“战时”状态，从城市到乡村，从街头到巷尾，全市上下全力应战，为打赢疫情防控阻击战贡献自己的力量。危难时刻显担当。疫情发生后，市委、市政府及时行动，主要领导多次研究部署、深入一线指导工作，领导小组和各有关部门履职尽责，基层党组织战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用充分发挥，街道社区和乡村全面落实要求，共同做好疫情“防、控、治”各项工作，全力以赴织密织牢防控网络，形成了市县乡村四级联防联控的强大合力。
疫情防控事关你我他。延长的假期结束，大家中的很多人要返回工作岗位，但防控意识和防控措施一点也不能少。疫情面前，每个人都不是一座孤岛、不是局外人，我们都是战役的参与者、战果的受益者。从我做起，从现在做起，从点滴做起，就能为疫情防控贡献力量。
非常时期，大家更要注意家庭和个人卫生，戴口罩、勤洗手、常通风，既是应对疫情，也是良好习惯的养成和促进；如果出现了疑似情况，要按要求及时上报，早发现、早诊断、早治疗、早隔离。非常时期，要保持“非常距离”，除工作必须外，尽量少去人群密集的地方；如今讯息发达，很多事情可以通过网络、电话解决，时刻关注动态，表达关心关切，变成自觉行动。当然，更要保持信心和定力，科学理性应对情况，不造谣、不信谣、不传谣。做好本职工作、全力做好防护，特别是医护等一线工作人员更要保护好自己，学生不要落下学习。春天已经来到，愿患者早日康复，大家平平安安。
越是这种时候，越要向那些奋战在疫情防控一线的“战士们”和“逆行者”致以最崇高的敬意。把敬意化为行动、做好自己的事。我们保护自己就是保护他人，做好自己就是减轻别人的负担。让我们共克时艰。
从我做起，毫不懈怠，万众一心，坚决打好打赢疫情防控这场硬仗。
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我要和大家分享的主题是“珍惜友情”。
友情是人生中一份珍贵的财富，它不仅让我们感受到温暖和幸福，更让我们在困难时得到支持和鼓励。随着社会的快节奏发展，人与人之间的关系变得越来越疏远，我们有时候会忽略身边那些珍贵的友情。我们不能忘记，在这个喧嚣的世界里，友情是我们最好的依靠和支撑。
珍惜友情能让我们拥有真正的快乐。与朋友一起分享快乐、倾诉烦恼，不仅能让我们的心情得到舒缓，还能增加彼此之间的了解与信任。在友谊的温暖和支撑下，我们的生活将充满阳光和快乐。
友情也是我们成长道路上的一座灯塔。在人生的旅途中，我们会遇到各种困难和挑战，但只要有朋友在身边，我们就能勇敢面对一切。朋友会在我们失意的时候给予鼓励和支持，会在我们迷茫的时候给予指引和帮助。珍惜友情，就是珍惜着生命中最珍贵的财富，让我们在困境中不至于孤独。
同时，友情也是我们心灵的寄托。在烦恼和忧愁的时候，我们总是可以找到一个朋友来分享我们的感受，倾诉我们的心声。朋友会给我们提供一个温暖的怀抱，让我们在人生的起伏中有一个安宁的港湾。珍惜友情，就是珍惜着那份无比珍贵的陪伴和关怀。
珍惜友情也是我们自身的修炼。在与朋友相处的过程中，我们学会了宽容、包容和理解，学会了分享、鼓励和支持。这些美好的品质将渗透到我们日常生活中的每一个角落，让我们成为更好的人。
在时间的洪流里，友情是我们人生中不可或缺的一部分。让我们珍惜手中的友情，勇敢地去爱、去珍惜、去呵护。让我们用一颗包容的心，去拥抱这份神圣的友谊，让友情的火种在我们心中燃烧，让友谊之花在风雨中绽放。
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学会珍惜 ─ 演讲稿 Three Minutes尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！感谢您们给我这个演讲的机会。今天，我想和大家分享的主题是“学会珍惜”。当谈到“学会珍惜”，我们常常一脸茫然，不知从何说起。但是这个简单的主题，却蕴含着深厚的内涵。在人生的旅途中，珍惜是我们最应该学会的一门课程。在短短的三分钟内，我将为大家探讨“学会珍惜”的重要性，以及它在我们生活中的具体体现。首先，我们为什么要珍惜？因为时间是残酷而公正的，每个人都只有24小时。就连世上最聪明的人也无法多拥有一分一秒。然而，我们常常在浪费时间、抱怨时间的流逝，而忽略了时间的宝贵。我们应该学会珍惜时间，使其过得更有意义、更有价值。那么，我们如何珍惜时间呢？第一，合理规划时间。我们每天面临各种课业、社交和娱乐活动的挑战。只有通过合理规划时间，将任务分解为可行的步骤，我们才能始终保持高效，避免拖延。其次，我们应该克制自己，减少无意义的浪费时间的行为，如游戏、社交媒体等。这样，我们就可以在宝贵的时间里投入到学习、锻炼和发展自己的兴趣爱好中。除了珍惜时间，我们还应该学会珍惜人与人之间的关系。人类是社交动物，我们无法独自生活。我们的家人、朋友、同学和老师为我们提供了无尽的支持与帮助。然而，我们常常在追求个人目标的道路上，忽视了与他们的默契和互动。因此，我们应该珍惜与人建立深厚而亲密的关系。我们应该学会倾听、分享和关怀他人。当我们遇到困难时，我们的家人和朋友将给予我们坚定的支持和无限的勇气。而当我们获得成功时，我们会发现与亲密关系的共享是最值得珍惜的回报。最后，我们还应该学会珍惜自己。我们每个人在这个世界上都是独一无二的。我们每个人都有自己独特的潜力和才能，可以做出与众不同的贡献。然而，我们常常对自己过于苛刻，过于追求完美。我们在追求成功和成就的道路上，常常忽视了对自己的宽容和照顾。我们应该学会珍惜自己，肯定自己的优点和努力，同时也要接受自己的缺点和不足。只有当我们爱自己并珍惜自己时，我们才能真正实现自己的潜能。尊敬的评委、亲爱的同学们：学会珍惜，不仅关乎时间、关系和自己，更是关乎我们的人生态度和价值观。当我们懂得珍惜，我们的生活将充满感激、喜悦和成就感。让我们学会珍惜，让一切因珍惜而变得更加美好！谢谢大家！
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