精神情绪申请书
发表时间：2025-05-032025精神情绪申请书（合集十二篇）。
精神情绪申请书 篇1
尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的xxx。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选学生会副主席。”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”
我已经在团委会纪检部工作了近一年的段时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好纪检部各成员之间的关系，怎样处理好纪检部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任学生会副主席一职，并且有能力把学生会发扬光大。
假如我当上了学生会副主席，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。
假如我当上了学生会副主席，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的`看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可x的保证。还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威。
假如我当上了学生会副主席，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。
我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
请各位评委给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会！
此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
精神情绪申请书 篇2
尹艺澄，现任四川信息职业技术学院自动化协会主席、0704劳模创新工作室、电气工程系创新创业负责人。家中现有五口人，爷爷今年已76岁高龄，患有心肌梗塞；奶奶今年也是76岁了，患有风湿病；父亲今年42岁，是大竹县二级智力残疾，丧失劳动能力；妹妹今年14岁，就读于大竹县庙坝镇中学，成绩名列班级前茅。
2008年5月，父亲因为一场车祸，左侧颅骨粉碎做了开颅手术，因家中积蓄不足，时隔两年才去做颅骨修复手术，结果错过了最佳手术时间和手术不彻底，患下后遗症。经大竹县残疾人联合会评定为二级智力残疾。
2012年12月父亲在家务时突然晕倒在地，送至大竹县人民医院救治，后转重庆市医科大学附属第一医院长达8个小时的抢救病情稳定，治病费用使家里困难交加。
当他拿到大学录取通知书那天，满怀喜悦拿给母亲看，这时候母亲不知道什么原因选择了和父亲离异，这个晴天霹雳击醒了还在梦中的他。父母离异，父亲失落无奈，而他心里五味陈杂。而这时他的心里出现了想法“我不读书了，这样我就能赚钱养家，减轻家里的负担”
资助给我翅膀助我飞翔
——一次一次资助，也是一次一次的洗礼，更是一次一次鼓舞和激励。
是父亲的一句话点亮了他读书的想法：“你是家里的老大，以后你读完了有了好的工作，才能让妹妹更好的读下去。”他心里默默的想对父亲说一句：“你养我慢慢长大，我陪你慢慢变老，我要坚强面对。”
进入大学后，向学院递交了贫困申请书，第一学年受到国家助学金资助4000元，基本上解决在校的.生活费；又有学院领导关怀和慰问，临时资助600元；惠民帮扶中心资助4400元；学院临时困难补助4000元；建档立卡精准扶贫资助4000元。一系列资助没有让他失学、辍学。
他这样坦言：“一次一次资助，像是一次一次的洗礼，更是一次一次鼓舞和激励。
经过磨砺的雄鹰有一片蓝天
——逆境青年，有梦有景。
因为学院的帮助让他放飞梦想，并顺利走进系部组建创新班，由于刻苦努力，技能出色，赢得导师信任。他先后获得各种重要荣誉。荣获第三届“创青春”四川青年创新创业大赛铜奖，获得第二届“互联网+”大学生创新创业大赛校内选拔赛暨学院第二届创新创业大赛三等奖，荣获创客组“2016年度四川省十大创客之星”奖章，取得四川省第七届大学生成功创业者“我能飞”提升培训合格证书。
有幸得到国家和学院的资助，终于不必再因家庭困难，为失学辍学而发愁，也不用再受兼职的束缚而无法追逐、发展爱好和兴趣，有足够的时间来磨砺自己，提高自己。他要感谢他的集体：电气创新班；因为他们的团结与努力，相互支持与相信，克服各种困难，才有他的各种成绩。
不知不觉到大学时间已经快过去两年了，正是这两年的锻炼与经历让他懂得了很多，让他更有勇气面对未知的困难与荆棘；正是因为经历过低谷，让他明白了坚持是成功的关键，以前他像生存在困境中无力的茧，如今他通过改变与拼搏，即将化身为蝶，未来他将展翅苍穹，遨游于天地展现他的才能。
精神情绪申请书 篇3
在学习中寻找乐趣，在生活中发现自我，学习生活就是发现自我寻找快乐的地方，所以我端正学习态度，如饥似渴的允吸着学习的水分，把学习当作我的朋友，同学习作伴不怕艰险，刻苦奋斗，学习就是我一生所需的精神食粮。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能,独立分析并解决问题;具有初步的.研究与创新能力。
无论过去是失败还是成功。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。要有进步的决心，千万不要骄傲，应该再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。应该振奋精神，争取迎头赶上。
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的。
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
精神情绪申请书 篇4
初中三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的。
平时多做、多想，把更多的心思放在学习上。希望严格要求自己，上课时集中注意力，改变懒散现象，积极投入到学习、锻炼当中去。我尊敬老师、团结同学、热爱劳动、关心集体，所以大家都喜欢我。我做事有主见，有开拓创新精神。改进学习方法，加强基础知识学习，克服各种困难，将各科成绩提高到一个更高的档次，争取在下个学期中有更好的成绩、更大的.进步。继续努力，养成多思，多问，善于问的好习惯，全面提高自己的学习成绩。今后如果能注意分配好学习时间，各科全面发展，均衡提高，相信一定会成为一名更加出色的学生。
今后要在理科的学习方面多下功夫，对自己提出更高的要求。其实文科的学习很注重平时的积累，只要持之以恒地坚持复习，合理安排好时间，要赶上来是完全可以的。
通过初中三年生活的锤炼。在德智体方面，我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提初成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。
精神情绪申请书 篇5
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首初中三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己。
有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人、遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体.遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生情况。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。品德优秀，有良好行为习惯。
学习目明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈求知欲和好奇心能有目收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题能力，独立思考，合作探究，虚心请教。学习态度端正，认真完成作业，学习目明确学习目标明确，有理想，与同学能够完美合作，共同完成学习任务，学习态度端正，学习方法恰当，会从失败中找经验。
正确认识同伴优缺点，了解同伴客观评价，能合理调控自己情绪约束自己行为。有科学保健意识方法，能够尊重同伴观点，理解同伴处境，多交一些知心朋友，融合关系。与同学老师关系融洽能正确认识自己优点与不足，自尊，自信，自己做自己能够完成事，挑战自我，对错误要虚心请教。有团队精神，善于与人交流。
精神情绪申请书 篇6
在学习中寻找乐趣，在生活中发现自我，学习生活就是发现自我寻找快乐的地方，所以我端正学习态度，如饥似渴的允吸着学习的水分，把学习当作我的朋友，同学习作伴不怕艰险，刻苦奋斗，学习就是我一生所需的精神食粮。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行思的习惯;能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能,立分析并解决问题;具有初步的研究与创新能力。
无论过去是失败还是成功。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。要有进步的`决心，千万不要骄傲，应该再接再励，争取取得更好的成绩，取得更的进步。应该振奋精神，争取迎头赶上。
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的。
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
精神情绪申请书 篇7
各位老师、同学：
大家好！
我是来自xx班的xx。今天我十分荣幸地站在这里参加本届学生会部长团成员的竞选，我竞选的是学生会副部长一职。我很清楚，我的竞争对手都是xx院的各路精英，实力不可小觑，但我也充分相信自己的能力，更相信自己对待我们文传院团学联的热情。所以，今天，我站在这里挑战部长团！挑战自己！
我今天来参加竞聘xx，是因为我认为自己初步具备了作为一名学生会副部长所应该具备的素质和能力。在进入大学的这一年来，我一直积极参加各种活动来锻炼和提高自己。在上一届学生会中，我担任xx部干事一职。虽然在工作当中遇到过各种困难，但是也丝毫减少不了我对自己工作的热爱。同时也担任xx院xx部副部长一职。还积极参加了我院的xx晚会等各种活动。在一年的工作中，无论是自己的组织领导能力还是自己的与人的沟通沟通交流能力都有了显著的提高,自己还学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好同学之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样处理好学习与工作之间的.矛盾等，这些经验都使我自信能担任好学生会副部长一职。
如果有幸竞选成功，我将努力做到：严格要求自己，严守学联纪律；勤学习，勤调查，勤督办。以共同的目标来凝聚大家，以有效的管理来激励大家，以自身的行动来带动大家。努力做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，做事讲效果。加入部长团，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度，以及我强烈的责任心。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作！
能参加这次竞选对我来说是一次很好的锻炼机会，凭借我过去积累的一点一滴的工作经验，凭借高涨的工作热情和对团学联负责的强烈责任心，我确信自己能够胜任学生会副部长的工作。如果我没有如愿获得这次机会的话，我仍然会脚踏实地，认真负责的做好现在的工作。在今后继续努力提高自己的能力，最后衷心希望第一届团学联的工作在首届团学联成员的管理、协作下越做越好！
谢谢！
此致
敬礼!
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
精神情绪申请书 篇8
学习了心里健康这门课程， 使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。
同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的.学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。
人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题
所以心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之
其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。 这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
精神情绪申请书 篇9
本学期学校心理健康节与工作，以党的“十八大”十八届三中全会，四中全会精神为指导，按照教育局本学期教育工作的要点的要求提出的，学校要把对学生的心理健康教育作为本学期的重点工作之一，进一步贯彻《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和xxx教师节的重要讲话精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育工作的开展，
通过开展心理健康教育工作，提高学生心理素质，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，最大限度地发挥各种心育阵地作用，扎实地开展我校的心理健康教育工作，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。为提高教育教学质量提供了保障。
一、加强组织领导
1、健全并执行好各项规章制度成立了以主管教学副校长为组长的，德育主任、教务主任，班主任和健康教师为组员的心理健康工作领导小组，开学前，学校行政就心理健康教育召开专项研究会议，制定学期工作目标，并将此纳入学校行政工作计划之内。在心理健康教育工作开展的过程中，校领导经常给以具体的指导、协调、检查和督促。学工委作为学校心理健康教育工作的直接分管部门，对班主任、家长、生活教师等进行了指导与培训，并给学生开设了心理健康教育选修课。
2、心理健康领导小组成员，带头学习心理健康知识，根据不同年级学生的心理特点制定心理健康工作计划，并将计划落实到实处，根据自己的工作任务，认真做好工作记录，发现问题及时分析，研究解决的对策。
3、积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的'工作的机制，举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
4、心理健康教育工作应用严谨和健全的制度规范我们的行为。在工作中严格执行《心理健康辅导教师工作职责》、《学生隐私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理辅导室工作
（1）安排好咨询室的值班工作。学校安排专兼职教师在心理咨询师值班，认真做好心理咨询记录
（2）加强了宣传教育，引导好学生正确对待自己的心理问题，鼓励学生有问题时能轻松走进咨询室。
（3）热情接待好每一位来访者，在保证学生隐私的前提下，及时与有问题的学生家长进行沟通。
（4）抓好心理健康宣传工作
（5）开办了专门的心理健康宣传教育广播栏目，对教师和学生宣传心理健康知识（每周广播一至二次）。
（6）开办校园网站上的“心理健康”专栏。
三、开展多种多样的心理教育的途径
一是通过校本心理健康的通识培训讲座，加强对教师进行心理知识辅导，引导老师要在繁忙的工作和家务中调节好自己的心态，积极、努力、快乐的工作，保护好学生的心灵，把握学生的思想波动；二是通过聘请专职心理教师对全校学生进行心理知识讲座，让心理健康知识深入学生当中，逐步在学生中普及心理健康知识。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
重视课堂主渠道建设。重视与学生进行面对面的、互动式的集体教育，上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课教师要充分利用课堂教育主阵地，积极配合学校进行学生良好行为习惯的养成教育。
做好了心理健康档案的积累和整理工作及时做好对心理健康教育相关档案，特别是心理健康教育案例档案的整理工作，通过规范档案的管理，为提高我校的心理健康教育工作服务。
精神情绪申请书 篇10
在学习上，我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：计算机数学比赛，全国生物竞赛，校园辩论赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的.意志。
我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益。我能表达个人观点，尊重并理解他人的观点与处境，即使别人的观点不受赞同，为了不伤害他的自尊心，我也会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作，每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我也会接受同学的批评与建议，和同学一起完成研究性学习作业。
精神情绪申请书 篇11
在学习幽默诙谐博学多才的肖__老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多,了解自己,了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的`困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。
在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课已经结束了,虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育,让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
精神情绪申请书 篇12
管洋，2015年就读于青岛市西海岸新区高级职业技术学校，2017年获得全国职业院校技能大赛中职组通信与集成控制（高铁）赛项二等奖，2018年获得全国职业院校技能大赛中职组计算机检测维修与数据恢复赛项团体一等奖。
初心易得，始终难守
管洋是来自青岛西海岸新区高级职业技术学校的一名三年级学生，即将毕业，进入高等院校深造。三年酸甜苦辣的学习生活，让他受益匪浅。初中时，因为他迷恋电子游戏，没有考上普通高中。他选择就读职校的计算机专业，想有更多的机会接触电脑，玩游戏。但经过近三年的学习，他彻底改变了自己的人生轨迹。虽然他对计算机依然无比地热爱，但不是因为游戏，而是因为他找到了自己的奋斗目标！
高一上半学期，刚刚来到职校这个大家庭，凭借着对计算机的向往和一腔热血，他央求老师将他调入集训队。进入集训室一段时间后，他发现在集训室获取的知识和在教室里学的大不相同。新鲜事物在一开始所带来的感官刺激，只能粗浅地满足他过剩的好奇心。在日复一日、稍嫌枯燥的课程中，他丧失了初心。
改过自新，励志前行
他的家庭条件比较贫困。为了让他接受更好的教育，也为了让家人过得好一些，他的爸妈白天甚至都要做几份工作，晚上回到家还要照顾患病的爷爷。在了解他的家庭状况之后，老师在精神上给了他很大的帮扶。他申请了国家助学金，每年得到2000元的生活补助，为家庭减轻了很大的负担。一想起自己过去浑浑噩噩沉迷于游戏，满满的都是愧疚感。他逐渐认识到愧疚换不走以前的颓废，只有从现在开始努力，才有“脸面”接受国家的资助以及老师对他的帮助。
付诸实践，成就自我
他决心用实际行动来表达对学校的感谢，对国家的感谢。当得知即将举办2017年青岛市市赛的时候，他知道自己身上的责任。一个月废寝忘食的准备并没有消除他在第一次比赛的紧张感。检录时的慌张让他只能一次次用深呼吸来平复自己的心情。这一次的比赛，他心里只想着不要犯错，对比赛过程却不记得了，最终他取得了青岛市第一名的好成绩。这次的比赛成绩让他重新燃起了对计算机的学习热情。此后，他又毅然决定参加全国职业院校技能大赛，奋力一搏。
为校争光，实现梦想
高二下学期，他参加了学校新建立的项目——高铁通讯控制与集成维护。没有任何的资料和教学设施，就连老师也是零基础。最难的是，他还要同时兼顾青岛市数据恢复项目的三场选拔赛，可谓是身心俱疲，但他没有丝毫退缩，而是勇往直前。养兵千日，用在一时，三个月的紧张备战只为全国比赛的放手一搏。因为时间短、课程新，他难以将全部知识技能牢牢掌握。对自身实力的不自信影响了他在比赛时的正常发挥。再加上高铁是一个团体比赛项目，首次担任队长的他缺少一定的领导组织才能，忽视了团队合作。这些都导致了他们最后的成绩不是很理想。三个月头悬梁、锥刺股的努力仅仅取得了银牌。
在所有人看来这个还不错的成绩却令他难以接受。当时不明白什么是团队精神的他，想要马上回到数据恢复小组。因为数据恢复是个人赛，不需要关注团体。但高铁比赛的失利不仅让他认识到团队协作的重要性，也让他萌生了在今后训练中要当“领导者”的念头。
从高铁集训室回来后，他参加了2017年山东省和2018年青岛市的`数据恢复比赛，取得了山东省第二名、青岛市第一名的优异成绩。当一切都在向好的方向发展时，却突然接到数据恢复这个项目也改为团体赛的消息，他实在无法抑制住自己的负面情绪。但既然事实已经无法改变，就只能从根本上改变自己的态度。这场他等待三年的国赛早已融入他的骨血，令他无法割舍。他必须也只能循着最初的起点一条路走到终点。
相对于以往的三个人，这次的团体赛是双人，对他来说，还是比较容易适应一些。担任队长的他决心不再犯和在高铁比赛中同样的错误，一定要对队友起一个正确的引导作用，齐头并进。每天除了吃饭睡觉，耗在集训室的时间长达十六七个小时。但为了实现既定目标，他甘之如饴地坚持了下来，全力以赴。5月26日这个让他铭记终生的日子，他们终于没有辜负三年的心血，为自己画上了一个完美的句号。一等奖的荣耀属于他们，属于一直默默付出的指导老师，更属于栽培他们的学校。
天道酬勤，虽然有时付出和收获不成正比，但他坚信历经风雨后的彩虹一定是属于自己的最耀眼夺目、最靓丽的风景。
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