关于体育中考作文9篇。

作文让你有机会用自己的创新去影响他人塑造自己的价值观，写作能很好的记录自己所思所想所得。真正的写作大家一定都是形成自己风格的，要敢于创新。您会发现这份“关于体育中考作文”非常实用，欢迎大家参阅本文！

关于体育中考作文 篇1

Now TV has become necessary in our life.We can get all kinds of information through TV.The world is in front of us.The distance between countries is shortened with the help of TV.Every day we can watch some interesting programs to make us happy.

Although TV has some benifits,sometimes it has bad influence.Some students have no time to study because they watch TV in all the free time.And some programs are not proper for children.

So we should choose some good programs to watch,especially for children.

现在电视已经是我们生活中的必需品.我们可以通过电视获取各种信息.世界呈现在我们面前,国与国之间的距离因为电视变近了.每天我们看一些有趣的节目,这使我们很愉快.

虽然电视有一些好处,有时它也有坏影响.一些学生没有时间学习,因为他们把所有空闲时间都用于看电视.还有一些节目不适合孩子们.

所以我们应该选取一些好节目来看,特别是对孩子们.

关于体育中考作文 篇2

下午上体育课，练习跨栏。栏杆是用软垫做的，所以即使摔倒了也不会痛的。结果，全班同学都非常轻松，不怎么害怕。

“预备——开始，前面的同学必须跑数字线了，后面的人才能开始跑，一个一个接着跑出去，别停哈!我去办公室一下，你们好好练习，一会儿我就来。”体育老师说完就走开了。

领头的四位男生如离弦之箭一般冲出去了。“咻——”地一下跨过栏杆，像是飞过去一样，紧接着跨越了数学线。第二排迫不及待的同学见状就像看到了出发的信号一样，也飞跑起来。眼见着前排的同学们一个接着一个的飞跑出去，我开始不安起来。

轮到我前面的小媛了。只见她也飞一般地跑出去，抬腿上栏跨过“布栏”，就在这时，体育老师回来了，看见小媛的跨栏动作叫起来：“不对，不对，跨栏姿势不对!”我见小媛已经跑过数字线了，轮到我跑了，不敢想太多，横下心来按我平常的方式开始跑，抬腿上栏跨过“布栏”。我刚跳过去就听到体育老师赞赏地说：“表扬小熙，姿势不错哈!”我听了高兴地走回队伍中。第一轮的跨栏老师确认完了后，就让我们继续练习，他有事离开一会儿。

老师一走开，同学们就像放了风的小鸟似的，大喊的大喊，跑过去不跨栏就绕过去的，还有三番五次故意撞倒“布栏”，然后停下来摆弄“布栏”的，乱成一锅粥。

正当大家乱七八糟地嬉闹时，体育老师突然出现了。大家惊慌失措地赶紧地排好队伍，又老老实实地认真仔细地练习了。对于不擅长体育的，尤其是以前还曾往外绕行的我来说，今日的表扬令我备受鼓舞，我已经越来越能接受体力的考验了。

关于体育中考作文 篇3

中考虽然已经过去了，但是，中考作为我们人生的首次大挑战，给我们带来了许多欢乐和泪水，使我们回味无穷。下面是关于我中考体育训练的日记及所感。现在，就来和你们一起分享吧！

3月13日星期四晴

今天，我跑步时，才发现自己这么没用了，要是再这样不锻炼下去，恐怕到时连走路都没力气了。因此我下定决心，从今天开始要好好锻炼身体，为自己，也为中考！没有什么是做不到的，只有想不到的。只要我们相信自己，并坚持不懈，就一定行！

3月18日星期日阴

呼！真是艰辛啊！要在所剩不多的时间里提高体能还真不容易啊……真有点后悔初一和初二时没有好好锻炼，不知现在临阵磨枪还来不来得及！现在锻炼起来，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身体无法持续几天都锻炼，要隔一段时日才能进一步训练，这样子，时间哪够呢？但是，与其说丧气话，不如把握好时间赶紧训练，这样子才有可能达到“更快，更远”……

3月24日星期五多云

真是头疼啊！肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路来也不太利落了，让我无法加强训练，这可怎么办呢？时间所剩不多了，我却一筹莫展，无所长进……我曾想拼命地练，不过我意识到如果这样下去的话，我的身体迟早会跨的。应科学地、合理地进行训练，这样子才会有效。如果暂时无法训练的话，就应该停止训练，待状况好转再继续训练。不能慌！慌也没用。

3月31日星期四晴

呜！本来腿好得差不多了，结果又因体育课跑步的关系严重了。一个女同学不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路过的人都被引过来了，想必她一定很疼吧！我曾经早上睡醒伸一伸

懒腰，结果腿抽筋，那滋味确实不好受。清明节快到了，正好有几天假，这样我就可以好好“养伤”了，放假归来时，便是我赛道冲刺日了，一切就看我这之后的努力了，加油！！！

这就是我那段时日的美好回忆，也是我人生中的一笔宝贵的精神财富！

关于体育中考作文 篇4

陈幸

一个体育中考，本就是小菜一碟，有些同学，居然紧张得吃不下饭。我呢！当然不是这样的，饭照吃，觉照睡，没有半点压力，不就是个体育考试嘛，拿满分就是。

我是跳远专项生，平时都在不停练习起跳动作，以防二次起跳犯规。刚进考场，我腿似乎有些僵硬，尝试收腹跳热身。

原以为，只有八百米才是红外线记成绩，没想到跳远也是。我有些紧张了，这和我平时训练不太一样！脑海里，自然想起体育老师平日对我的指导。当提示音响起，该起跳的时候，我已经开始酝酿，一跳——过。裁判道：“满分！”接着是电子报数：“您的成绩为2.18米，正在上传……”一次满，太棒了！

就差八百米，根本不慌。

跳远签字确认成绩后，我们又穿上马甲准备跑步。马甲前有一个红外线感应器，之前黄荣浩老师告诉过我们，冲刺的时候躯干先往前冲，既然这样，我扯着马甲冲不就好了吗？这么一想，我直夸自己聪明。

“3——2——1——砰！”电子计数开始了。第一圈我选择了跟跑，刚进入第二圈，我看见前面那个人已经累得直喘气。我怕她带乱后面的节奏，想要取而代之，可此时的她挡在我正前方，如果为了超过她而开始冲刺，又怕消耗太多体力，后面的一百米就冲不起来了。

我开口问：“嘿。要不我来领！”她说不出话，比了个“OK”的手势让道给我。我稳住脚步，开始用口鼻一同呼吸，试图让我的每个细胞呼吸到充分的氧气。就这样，我成了第二圈的领跑。

最后一百米，我开始冲刺。临近终点，我扯住马甲的感应器，往前冲——“滴！”成绩很好，三分零几秒，我放心了。

最后我以“双满”满载而归，我们班也只有三个没“双满”，大获全胜，皆大欢喜。

关于体育中考作文 篇5

体育中考完毕，，也荣幸好好地参观考察了一下职校。

碰触职业学校的第一件事竟然见到教师争执：一位送考的初三教务主任想把车开进职业学校校区停车，可一到学校门口就被保安老师傅阻拦。学校门口涌向了待考的学员，车之前车子挤得密不透风，一位教师往前希望帮助这名开车的教师，因而和保安老师傅吵了起来，任凭他多大嗓门，保安老师傅从始至终不能。过后要我惊讶，一个门卫师傅这般爱岗敬业。

走入整洁的校园内，第一觉得便是空气，学生规定。每过一段都是有一批职校生协助清除待考学生丢掉的废弃物。服装工作服装的学员接待员热情得给待考的学员各式各样帮助。待考区还有一个职校生自身开设的医疗站。许多关键点，无时无刻不表露着这一院校标准，干净整洁的一面。我不懂：职校的生源是二中，三中的学生占多数，这批学生习惯养成，学习态度在中学环节都很差，这一点我深有感触，可为什么来到职校，这批在我眼中是歪瓜劣枣的学生如何就一下变好啦呢？

中午我返回课室，带著疑惑和一些老师沟通交流。我与老师都会赞扬职校的管理制度。自身静下心来细心想一想：初中教育和高等职业教育的总体目标不一样，大家老师是务必让学生升学，而职校]有升学的工作压力，学生能够个性化发展趋势。也就是说，在职校的小孩，每一个人都找到信心和自身前行的方位。学生自身本质造成了驱动力，那N孩子成长一定是顺向的发展趋势。和公司办公室老师在沟通交流的全过程中，老师们嘴中说得数最多的就这样的事例：中学太差的学生，来到职校以后都是有了非常好的发展趋势，有的考入了高校，有的自身设立了企业，也有的出国留学数不胜数，举不胜举。

在这里，希望父母在看待小孩中考成绩的难题上应开朗和积极主动，小孩的运势并不是一次考决策，以后的路对小朋友们还很精彩纷呈和颇具挑稹＠鲜和父母应给孩子大量的激励，无论Y果怎样，大家始终是最棒的！

关于体育中考作文 篇6

Li Jianxin, a professor of social demography at Peking University, says that the younger generation, especially those living in cities, are unlikely to have more children without first considering the economic challenges that decision might bring.

“80后一代人的生活方式和观点与50后、60后有着明显的不同,”李教授说,“多数人不想要那么多孩子,孩子的健康更重要.”

The lifestyle and viewpoints of the post-80s generation are totally different from the 50s and 60s generations, Li said. “Many Chinese want to give birth to fewer but healthier children.”

25岁的上海摄影师原田只有1个1岁大的女儿.考虑到抚养1个孩子的成本以及生孩子对自己事业发展所造成的挑战,她觉得1个孩子就足够了.

Yuan Tian, a 25-year-old photographer in Shanghai, has a 1-year-old daughter. And one, she says, is enough – due both to the cost of raising a child and to the challenges a child poses to developing a career.

“生孩子对我的事业影响很大,”她说,“重新回到岗位后,我要花几个月的时间才能赶上同事的步伐.而且也不能把全部精力都集中在工作上,我不得不早点离开办公室去照顾女儿.”

Giving birth really affected my career, she said. “When I returned to work, it took me several months to catch up with my colleagues again. And I can't focus on my work, since I need to leave the office early to take care of my daughter.”

关于体育中考作文 篇7

体育中考作文（一）

4月15日是对我来说最重要的一个日子――体育中考。

在这之前，学校已进行了两次体育模考，可惜我都不是满分，所以这次的中考，我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上，我就开始紧张，心跳加速。“去时雪满天山路”，心情极度低落，但又不愿传染给别人，只能努力找些乐子与cmt一起乐乐，但却是“独乐乐”。乌云笼罩心间，经久不息，无可奈何却挥之不去。我多么希望通向体育馆的路可以无限延长，直至这天的尽头。可这毕竟是现实，又怎会有如此荒诞的事情？一到达目的地，我就想去双“vc”，硬拖着几个死党，朝那儿奔去。出来后，紧张的心情稍微平静了一些。女生集合！轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了，紧张感再次来袭，腿开始发软，看着那些同学旁若无人的谈笑风生，紧张感有一次加重，环顾四周，心中又一次惆怅了许多。真想拼命抓住时间，让它稍微停留一下，待我再次调整一下。可到后来，那一刻真的来了，我赶紧吃了一袋巧克力，使极度紧张的心情慢慢放松。第一个测的是垫排球。我第二次模拟考试时就栽在这上面，但这次给我监考的那个大学生长的还不错，一股莫名的喜悦之情油然而生，比起在学校里模考的那两位严厉，迂腐，不近人情，令我厌恶至极的物理老师，他已经是很好的了！紧张之情突然间烟消云散，垫完后无意间向上看了一眼，发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们（也不知道有没有看我，但在那时，心里充斥着感动）。这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。该跳绳了，我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去，一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我，给我监考的那位大学生也挺顺眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能这次太有信心了，原来一次都不掉的我这次竟掉了3次，我一下子乱了方寸，所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数――159，过了过了，我悬着的心放了下来，这次肯定满分了！可新的问题又来了，刚跳完绳，很累，长跑时，才跑了200m就已经气喘吁吁了，只好和我最好的朋友减速，跑完500m时，喉咙突然很干，干呕了一次，努力深呼吸，开始为加速冲刺蓄力。()到最后200m了，我和她奋力一冲，结果都过关了。一次为时不长的体育中考却让我保受“一波三折”，虽然结局很美好，但我享受的是这之前的那份紧张与比赛时同学们及老师那么热情的鼓励与加油。听到他们为我加油时，心里很想哭，第一次这么强烈的感受到我们班上这么浓烈的'团结气氛。望着跑完后同样气喘吁吁的爱丽丝，我心里对她充满感激，这的很感谢她！

时隔两天，中考那天的情景现在依然历历在目，我把它记叙下来，属于我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！

又是一年春，在这春暖花开的时节，厦门市中考体育也如约而至。

作为已是高一的“过来人”，这已不是什么纠心事了，体育老师去监考了，我们也乐得偷得浮生半日闲，倒也惬意。

平心而论，阴雨绵绵，也怪难为他们了，那些参加中考的师生们。

晚饭时，郑老妈颇为自豪地宣布：“曾阿姨的侄女中考满分！”我心中甚喜：“得好好感谢我们体育老师课外抽空对她指导。”我一下子将功劳全揽给了谢老师。谁知，郑老妈瞪大了眼睛：“我在其中也有一份功劳！”我索性放下筷子，正襟危坐地想听她说说。“我向她们提供了秘方。”我这才恍然大悟，继而捂嘴窃笑：功劳还有我一份儿呢，要不是我推荐老谢，哪能进步如此飞速？

“但话又说回来，曾阿姨人还真好呢，对侄女的事和自己女儿的一样上心，甚至有过之而无不及呢。”

之后又扯了，又再拉回来了：“我和你说，楼楼妈妈一见我就说好消息，可不容易呢！”说着又是一番前因后果，还不忘加上一句：“多亏了我的秘方！”我抿嘴笑了。

记得去年那天，天气还算晴朗，在春雨绵绵之日已实属不易，我也用了郑老妈原创配方，再加人品爆发，呵，可了不得了：满分！从此我的英名响彻在母亲学校，竟成了成功的典型呢！取经的人纷至沓来。郑老妈也乐意和盘托出：“其实她只是运气好。当时也是练得很辛苦！”你瞧，我那高大形象，文武双全的英雄本色就这么被硬生生地剥去了，如今降为一凡夫俗子啦，何不谓之“可恶”！

我原本想以此一改往日的娇弱形象，谁知，我的母亲却这样毁了我的形象。显得可怜！不过，她将“秘方”泄露我也没意见，版权在她，多做好事嘛。不过我在这可不敢透露这“秘方”，未经科学论证，岂敢随意推广呢？

记得一年前的这个时候，我先考跳绳，再考仰卧起坐。跳绳满分168下，我居然在规定的一分钟内一气跳了188下；仰卧起坐要48下才满分，时间未到，我就做满分了，评委老师道：“可以了，满分了。”我仍又坚持做到时间到，说不清为何，最终做了52下。起来后很累，想放弃后面的800M项目，找谢老师，他说：“没事，放松。”

然后隔了一会儿，就跑800M。枪声响了，我还没准备好，心儿通通地跳个不停，见身边的女生都跑了，自己也就跟着跑。

就像疯子一样跑，400M的跑道，第一圈后，弯道处，前面的同学渐渐吃力，我就想从外道超越，老师是被允许在一旁加油的，他在近处喊道：“跑内道！跑内道！”我只得暂时作罢，终于找准时机，超了！

与此同时，在场外入口处，郑老妈激动地喊：“超了！这个是我家邈邈吗？鞋子好像不是？换了一双？”后来证明那人确实是我，当初她离得远，也看得不真切，情有可原。

跑完之后，整个人都软成泥了，真想朝天大喊一句：“终于结束了！”

殊不知，我的体育中考结束了，对小学弟妹而言，训练才刚开始！加油。

关于体育中考作文 篇8

中考体育锻炼的运动方法

中学生年龄范围比较模糊，一般指1214岁的孩子，由于年龄差异较大，身体的发育水平明显不同，另外，即使年龄相同，由于生长的环境不同、生活习惯不同、营养状况不同、运动经历不同，其体质状况、运动能力有较大差异。因此，制定统一的运动处方几乎不可能，也没有必要。以下只简要介绍制定中学生锻炼的运动方法，必须考虑的要素。

（一）锻炼的内容

身体发育正常，锻炼时可根据自己的爱好，身体条件，家庭条件参加多种多样的体育锻炼，如跑、跳、投、游泳、球类、体操、武术等形式多样的体育锻炼，而不必受到过多的限制。中学生锻炼的重点有两方面，一是培养中学生参加锻炼的兴趣和习惯，二是全面提高中学生的身体素质，如：力量、柔韧、协调、平衡、肌肉耐力、心肺机能，而不是过早的发展某种专项技术。兴趣和习惯是终身坚持体育活动的基础，全面的身体素质是进一步提高运动成绩的保障。而且，中学生参加锻炼的种类越多，身体的发展就越全面，身体的协调性就越好，成动作时就越轻松自如，而且，还有利于学习掌握新动作、新技能。

（二）持续的时间

中学生神经系统的特点是兴奋过程占优势并容易扩散，随着年龄的增长，抑制过程逐渐发展，最后兴奋和抑制达到均衡。儿童时，表现为活泼好动，注意力不易集中，因此，中学生进行锻炼时，每种活动持续的时间不宜过长，强度不宜过大，中学生体育活动的内容和形式要做到多样化和经常变换，防止单一的内容。锻炼的持续的时间因逐渐延长。

（三）运动量、运动强度

中学生的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人少，但其相对值(以每公斤体重计算)比成人大，年龄越小相对值越大。这就保证了在发育过程中因身体代谢旺盛所需的氧供应。这个特点说明了中学生的心脏能适应短时期紧张的体育活动。

中学生呼吸器官组织娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤。肺组织中弹力纤维较少，肺间质多，血管丰富。肺的含血量较多，而含气量较少。呼吸肌发育较弱，胸廓较小，肺活量较小，体育活动中主要靠加速呼吸频率来增大肺通气量。

因此，中学生进行训练时，时间不宜过长，强度不宜过大，运动持续的时间及运动的强度要逐渐增加，同时，应指导中学生掌握正确的呼吸方法，呼吸时要强调加深呼吸的幅度，而不是增加呼吸的频率，并注意与运动的频率（如跑步的频率）配合，以促进呼吸器官的发育。

（四）每周锻炼的次数

中学生的肌肉较易疲劳，但恢复较快，因此，每周锻炼的次数可较多，如每日一次或隔日一次均可。

（五）锻炼时的注意事项

1、体育运动要根据中学生的年龄和性别特点，进行合理的组织和安排，以促进身体和智力的健康发育。

2、中学生进行运动训练持续的时间不宜过长，运动量要适当，不应超过身体的负担能力。

3、不应过早地让中学生进行专项训练。如果进行早期专项训练则要通过合理的选材，在严格的医务监督下进行。不应过早或过急地要求中学生出现好成绩，也不应让儿童少年过多地参加正式比赛。

4、在进行力量练习时，应注意以下两点：第一，负荷不宜过重，并应尽可能减少憋气动作，以避免胸内压过高，而使心肌过早增厚，而影响心腔的发育。第二，中学生屈肌的力量较伸肌的力量强，因而要加强伸肌的发展，以保持伸肌屈肌间的平衡，以防止驼背的发生。

5、中学生参加运动锻炼，应保证充足的休息和睡眠，并要有足够的营养和能量。

6、中学生体育运动使用运动器械的大小、重量要符合其身体发育特点。

7、中学生的训练要和卫生教育结合起来，不仅培养他们具有健全的体魄，同时培养良好的个人和公共卫生习惯。

8、注意观察中学生锻炼后的身体反应，并询问中学生锻炼后的自我感受，以锻炼后精神状态良好、没有疲劳积累、没有不良感觉（头晕、恶心、食欲下降、睡眠不好等

关于体育中考作文 篇9

一直都以为自己明白了，后来才知道其实自己什么都不懂。ZuowEN101.COm

曾经听过无数次的话，曾认真过的事，到了后来才发现是谎言。自己的事情应该自己做没有人能为你的人生买单每个人的起跑线都是一样的！~~~

好想抓住当初的那个对我说每个人的起跑线都是一样的人问一问，你真的觉得是事实如此吗？

阳光灿烂，微风徐徐吹来，吹落了脸上的汗水，也吹落了眼里的泪，带来了漫天的惆怅。

体育中考在一项一项的进行着，队伍排了一排又一排，心灵被打击了一次又一次。考试分为四大场男生两场女生两场，每一大场又分为三小场，我那一小场的考试项目分别是跳绳，仰卧起坐和800米跑步。首先是跳绳，十个女生一组我是那一组的第七个开始随着裁判的哨声，我开始有节奏地跳着，跳着跳着就感觉眼前总有东西在晃，于是就闭上眼睛咬着牙，不管不顾的跳着。停呼我深深的呼了一口气，天知道我是怎么坚持下来，我看了一下绳子上的示数，180个，顿时感到一切都是值得的，相比起以前在练的时候跳不到五十个就坏的记录，已将是很好的了。155个是满分。155个以上按155个算，155以下按154个算，当评分老师记过我的分数之后栏杆外面有一位家长叫了一下其中的一位老师，然后就连看都没看8号的个数，就记了个分数走了，虽然我没看的她的分数，但是我知道，无论她跳了几个，都会是满分，原因就是我们的比赛是在校园里举行的，校园的门卫不许家长进来，但是他们能进来，就凭这一点，她们的孩子中考体育的总分一定会是满分。之后的仰卧起坐也是这样，找关系的同学的手心都会有字，等轮到他们开始的时候，在将自己的准考证交给评分老师的时候，会给老师看自己手上的字，这就是她们的考试。

忽然之间想到了以前转发过的说说，有一张图片，是一些人站在跑道上的情形，第一个人坐在车上，有司机开着车，第二个是骑着自行车的，第三个人是用自己的腿跑的，第四个人是坐在轮椅上转着轮椅的，第五个人是背着年迈的妈妈跑的，旁边还有一位裁判，裁判旁边有一句话：你们每一个人的起跑线都是一样的。

原来这就是所谓的所有人的起跑线都是一样的。我终于懂了。