作文是语文教学中息息相关的一部分。为了帮助我们发现语文的乐趣，提高学习的积极性，父母会要求我们看优质的高分作文，想要写好作文，需要自己多看、多学、多写。阅读高分作文可以锻炼我们思考问题的能力，提高我们的语言表达能力。你印象深刻的高分作文是哪一篇呢？为此，小编为您精选的“[读书心得参考] 《重遇未知的自己》读书心得1000字(篇五)”，希望能帮助到有需要的朋友。
《重遇未知的自己》读后感1000字：
转眼间，参加工作已经大半年了，我从刚开始的懵懵懂懂到逐渐适应教师身份。期间，遇到过很多困难挫折，然后抱怨、逃避，自己也变得消极、低沉，产生很多负面情绪。这样以来不仅影响了自己的教学质量，也给身边人弥漫了这种气氛。一次休息日，与朋友散步倾诉间，她向我推荐了这本书《重遇未知的自己——爱上生命中的不完美》。zuoWEn101.cOM
拿到书以后，花了一个多月的时间，终于断断续续看完了。作者是被誉为华语世界首席心灵畅销书作家的张德芬女士，她毕业于台湾大学企管系，担任台湾电视公司新闻记者主播多年，于美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士学位。2002年开始，受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。这本书是她2007年6月在台湾出版的第一本有关心灵成长的小说，也是我为数不多的完整看完的一部励志小说，书里的好多话对我的人生观、价值观都有了很大的影响，受益良多。
我最喜欢作者其中的一些话：“当紧缩在苞芽中，终究比绽放更痛苦时，时机就成熟了。”、“我们每个人的心中有两匹狼，一匹恶狼，一匹好狼”、“哪一匹会存活下来？是你去滋养的那匹狼。”这些话让我感触颇深，生活中，我们每个人都希望平稳顺意，然而，在风雨困惑中，我们才能重新定义自己，并且选择是要紧缩在花苞中，用安全模式运作我们的人生，还是愿意破茧而出，享受绽放之后的美丽。有一段时间，因为种种的不如意和困惑，我都抱着“在哪里跌倒，就在哪里躺着，事情总会过去！”这样的心态来生活，逃避困难。
读过这本书后，我开始学会如何把心态调整到最佳状态，人生不如意者十有八九，顺或不顺的时候，我们自己才是心灵的主宰者，从某种程度而言，也是我们接下来人生航向的主宰者。我想，有时生活可能更像一面镜子，镜子中的我们或喜或悲，起先是源于外物，之后就是源于我们的内心。读后感·你露出笑容，即使情况不好转，也看不见悲哀；你若哭丧着脸，即使情况好转，也见不到快乐。
在快节奏的工作和生活中，我们很少有时间停下来，歇歇脚，审视一下自己的内心。稍微遇到不顺心的事就会产生消极的情绪或者是抱怨，久而久之，你总被困在这些“负面垃圾”里走不出来，形成恶性循环。我很感谢作者用这本《重遇未知的自己——爱上生命中的不完美》里那些温暖纯净，又饱含哲理的话来及时唤醒我心中“那匹好狼”，让我在今后的生活中敢于直面困难，不抱怨，不逃避，及时调节良好积极的情绪，用所谓的正能量去感染周围的人和事物，真正的认识自我，找到自我。
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教你写读书心得: 《遇见未知的自己》读书心得
作文教学是语文教学的重要组成部分。为了扩宽我们的视野，激发对写作学习的兴趣，老师会鼓励我们多阅读高分作文，一篇好作文除了要有好文笔以外还要有明确的思想。阅读高分作文可以提高我们的想象力，让我们的思维更加活跃。那么你知道一篇高分作文应该怎么写吗？想您所想，为此小编特意整理收集了“教你写读书心得: 《遇见未知的自己》读书心得”，希望能为大家提供些许帮助。
第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没有涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯心”，然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注这个人，进而关注她的其他作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》。据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。
这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进的改变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人、事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累！”以至于渐渐累到失去自我，以至于联“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正因我失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有的越多，迷失的越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐？
书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真是的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同”。我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性，生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的，很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，使我们自己选择他们这样的或者那样的发生，就像书中所说的，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的而结果。
书给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定想去的方向，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人身变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。
这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索，如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。
读书心得收藏: 《遇见未知的自己》读书心得其二
写作在语文教学中的地位举足轻重。为了提高我们的想象力，让思维更加活跃，语文老师会推荐多看高分作文，一篇优秀的作文其感情表达会很细腻和委婉，阅读高分作文可以让培养我们的自我意识，提升写作水平。那么你是否在寻找关于高分作文的模板呢？应您所求，为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“读书心得收藏: 《遇见未知的自己》读书心得其二”，希望您能阅读并收藏。
《遇见未知的自己》这本书是在我最迷茫最无助的时刻陪伴在我身边的一本书，他当时就像一盏明灯一般为我指引方向，是它让我在青春期最重要的时刻心态变得更加宽广平和。我非常感谢德芬老师这本书让我的心渐渐学会拥抱这个世界。
接触这本书是在我高三时期，那时压力很大，有老师带来的压力，有自己带来的压力，同时还有父母带来的压力。他们爱我，却不太理解我的心思，我的压力无从疏解，好在我遇到了这本书。
我的父母很爱我，但我的母亲却对我要求过于严格，她希望我总是听她的话，因为她的出发点都是关心我，她觉得听她的话就不会错，这样的做法让我觉得很压抑，让我觉得她不会尊重我，总是自顾自的让我听话，却剥夺了我的想法。我觉得作为父母，你可以把你知道的，你认为对的、正确的东西和他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果（比方说：你一定要听我的）。这样的话，孩子比较能接受。若对方不接受，则做出榜样令他们受到影响后心甘情愿地接受。总之，不要强迫。所以，孩子想做一件事，无论好坏，都不要强迫。即便事后头破血流，至少他做了，而且这是他自己的事。他会从这件事中取得自己的经验与成长。
希望父母们都可以学会尊重自己的孩子，像朋友一般与孩子相处，学会做孩子的榜样，让孩子们可以更加健康快乐的成长。
[读后有感系列]《遇见未知的自己》读书心得篇二
作文是语文教学中尤为重要的部分。为了帮助我们感受语言的魅力，让更加热爱学习，老师会让我们多看高分作文，想要把作文写好，是需要花费一些心思和时间的。阅读高分作文可以帮助我们培养真情实感，让我们的内心世界更加丰富。我们可以学习哪些优质高分作文呢？知您所想，以下是小编整理的“[读后有感系列]《遇见未知的自己》读书心得篇二”，供大家参考。
刚刚放下《遇见未知的自己》，感觉心情很沉重，同时也很庆幸。沉重的是，如果我不看这本书的话，也许我会永远都生活在自己给自己设定的条条框框中，找不到我真正需要的，从而让生活中外在的事务主宰着我自己的情绪，就这样度过一生。庆幸的是我及时发现了这个称不上秘密的秘密，能从中学到一些自我调节的方式，并真正了解自己，联结自己的内在，找回真正的自我。
说实话，在读这本书之前，我一直都感觉我的语言表达能力很差，无论是口头的，还是书面的，所以很少写东西和大家一起分享，即使写了，也只是自己一个人看，因为不自信，所以每次写东西的时候都怕别人看了笑话，认为写的不好。读完这本书以后，此时，我在写这篇文章，我同样感觉没有自信，怕自己写不好，怕别人看了笑话，头上都开始冒汗了，心跳也加速了。可就是因为看了这本书，所以我知道我这种不自信是日久积累的，因为一次的打击产生了这样的念头，所以每次写的时候，这种惯性的思维都会跑出来，挥之不去。那是我上高二的时候，我是班里的”好学生“，”重点培养对象“，老师们平时待我都很严厉。有一次语文老师让写作文，一共两篇。我洋洋洒洒，写完就交上去了，我是一个不太善于观察生活的人，写的更多的是我内心的感受，所以一定程度上跟老师的要求相背而驰。语文老师看完我的作文以后，把我叫到了他的办公室，说：”你写的这两篇文章是什么呀？太恶心了，这怎么读呀？“我当时真的没觉得有那么严重，毕竟我高一的作文还作为范文给大家读呢。可是他却这么说我。从那以后，我就很少写东西，即使写了，也不敢和别人分享，怕别人说我写的不好，笑话我，在写作方面存在着极大的自卑心理。写的越少，那笔头功夫就越差，所以每次想写的时候，都会冒出同样的念头：”我不想让别人看见这篇文章，因为他们肯定会笑话我。“
看了张老师的书，我觉得我现在首先需要做的就是消除这种心理。而消除的第一步就是要接纳这种感受，这种怕别人笑话的感受，自卑的感受，我闭上了眼睛，充分去感觉这种感受，觉得心里很难受。然后我问自己，这种感受对我有帮助吗？很显然，没有任何帮助；这种感受我需要吗？我当然不需要。可是它是存在的，我允许它存在吗？是的，我允许它存在。因为它只是一种感觉而已，并不能代表任何东西。那么我是否可以放下这种感觉呢？是的，我要放下这种感觉。我深呼吸，告诉自己，放下这种感觉。
忽然，我觉得心里真的很平静。想想我当初读这本书的时候，还有一点不屑的感觉，觉得怎么可能一下子就平静了呢？但是如果真的这样做了，就是能感受到一种平静。如果所有负面的情绪，感觉都能就此放下，同时再加入一些正面的情绪，感觉。我相信真的可以心想事成！
我把这篇文章分享给大家，一个是希望大家有时间可以翻一翻这本书，尤其是遇到挫折的时候，想不开的时候。另一个就是想告诉大家，我以后写的东西都要和你们分享，我不再认为我的写作能力很差了，我会在不断的读写锻炼中加强我的写作能力，因为我可以，我可以写出好的东西！
[读书心得模板]《遇见未知的自己》读书心得范文网页版
作文在语文教学中的地位不言而喻。为了帮助我们学会观察生活中的点点滴滴，提升写作能力，一般老师会多鼓励我们看高分作文，优质的作文不光用华丽的辞藻堆积，还有写作技巧和手法值得学习，通过阅读高分作文可以提高我们的理解能力、逻辑思维和语言表达能力。哪些优质高分作文值得我们去学习和借鉴呢？以下是小编精心收集整理的“[读书心得模板]《遇见未知的自己》读书心得范文网页版”，仅供参考，希望对您有所启发。
当你阅读了张德芬的《遇见未知的自己》，就会发现我们身上的一些秘密，经过观察和思考，你会意识到大多数人都不是能够掌控自己的，因为他们被外在的一些东西所左右，例如身体和情绪。如何学会掌控自己，是这本书的主题，为此可以学会心灵的修行。
阅读过遇见未知的自己，我们会学习会掌控自己的情绪，让自己变得理性和智慧，创造出更加美好的人生！
最新读书心得: 《万重山》读书心得1000字(篇四)
作文教学在语文教学里的作用非同小可。为了帮助我们发散思维并培养语文素养，一般老师会多鼓励我们看高分作文，优质的作文不光用华丽的辞藻堆积，还有写作技巧和手法值得学习，阅读高分作文可以扩宽我们的视野，有助于我们激发学习与生活的乐趣。我们可以看哪些比较优秀的高分作文呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《最新读书心得: 《万重山》读书心得1000字(篇四)》，希望的分享可以给您提供一些参考。
看到书名，我最先想到的是我家窗台上的那盆叫“万重山”的多肉，它极易养活，只要将它丢在阳光充足的阳台上，什么都不用管，它就能自由野蛮地生长。
紧接着我的脑中又闪过了那句大部分人都非常熟稔的诗：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。而本书作者甫跃辉在后记中写到了书名《万重山》的由来时，也提到了这句诗，他试图在这部书里言说人的一生，借“轻舟已过万重山”来表达光阴不可驻留的无奈。而无论是“万山”还是“大地”，人对它们来说不过是匆匆过客。更为巧合的是，书名还包含了作者父母的名字，更显意味深长。
看完书又去查了下资料，得知作者甫跃辉是一位八零后，他来自云南，和他笔下的主人公一样，从农村考入大都市上海，在复旦求学。研究生期间师从王安忆，我惊喜地发现我喜欢的青年作家张怡微正是他的师妹。张怡微是土生土长的上海人，她的文字最打动我的地方是灵动跳脱中又有着几分清冷，尖刻却不愤懑。她从女性的角度去回望城市与历史、书写生命与青春。
同为八零后的青年作家，甫跃辉与张怡微似乎有些相似。他们的文字都显示出一种与年龄不太相符的老派，成熟内敛而又深刻。这也许是他们学院式的写作专业决定的，又也许是个性使然。
甫跃辉擅长写乡村青年到都市成长挣扎的经历，他写得最多的也是农村孩子到上海求学、谋生的故事，这自然与他自身的经历是分不开的。作家阿菩曾说过，“网络文学要表现的不仅仅是现实世界的现实，还有虚拟世界的现实”，这句话在甫跃辉书中完美地实现了。他笔下的人物，似乎是活在作者虚拟世界中的，可他们确确实实又在现实世界中存在着，他们也许是我们身边的某一个人，甚至可以是我们自己。
多丽丝·莱辛说过，“所谓人的成长，其实是‘不断发现个人独特的经历原来都只是人类普遍经验的一部分’的过程”。在《万重山》这本书中，我想我读懂了这个过程。《万重山》收录了甫跃辉近年来创作的17篇中短篇小说，分为四辑，意在讲述人的一生。“父辈们”与“孩子们”，属于人生中的某种身份或者说某个阶段；“现实种种”和“虚妄种种”，则是贯穿了人生全部的历史纠葛。
其中最打动我的当属“现实种种”，男主李生像极了每一个在大都市打拼的人。《云变》中，李生通过勤学苦读考进上海，却在临近毕业时对未来感到迷茫，癌细胞似乎在侵袭着他的身体，而此时与女朋友的感情也走到了末路。
而在《断篇》中通过李生的叙说，又让我们看到一个从少时到成年一次次酒醉后断篇的李生。或是为了逃避，或是为了自尊，或是为了发泄，总之，最后慢慢失控，一发不可收拾。
作者在写李生时，用了虚实结合的手法，作者多次借助梦境的描写化虚为实，“现实种种”与“虚妄种种”相互交融，让人读的时候竟一时分清是在现实还是在虚拟的梦境中。
李生是个非常具有代表性的人物，他代表了我们当中的大多数。李生的经历，我们也曾经或正在经历着，而通过李生的遭遇让我们明白：
“你总以为有另外一种更好的生活，所以轻视现在的生活，也轻视身边的人。可其实根本没什么另一种生活。”
佛家有语：凡所有相皆是虚妄。甫跃辉试图在《万重山》这本书中讲述人的一生，但在最后他却告诉我们：人生种种，现实也好，虚妄也罢，总是要慢慢才会明白。
陈思和老师这样评价甫跃辉的作品，“甫跃辉没有从一般意义的弱势群体角度来塑造小人物的困窘状态，而是从精神层面写了都市异乡人的深层的孤独和异化，非常独特。”
这也是我喜欢这本书的原因之一，我们都曾是少年，也有过梦想。梦醒时分，有人投降，有人假寐，有人把灵魂交给魔鬼。可当我读罢此书，抬头看向窗台上的“万重山”时，我突然明白了，我的这一生到底应该怎么活。
[读书心得模板]《遇见未知的自己》读书心得推荐一则
作文是语文教学中尤为重要的部分。为了扩宽我们的视野，激发对写作学习的兴趣，一般老师会多鼓励我们看高分作文，优质的作文不光用华丽的辞藻堆积，还有写作技巧和手法值得学习，阅读高分作文可以锻炼我们的逻辑思维能力，提高语言表达能力。你知道写好一篇高分作文有一些什么技巧吗？下面是小编为大家收集了“[读书心得模板]《遇见未知的自己》读书心得推荐一则”，希望对您有所助益！
“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。”华语世界首席心灵作家张德芬在《遇见未知的自己》中写道。在这本书中作者提出了“真我”这个概念，它就像一个五环同心圆最里面的那个圆，散发出爱、喜悦与和平的特质，是幸福的真谛。
《遇见未知的自己》是张德芬的代表作，被誉为“身心灵”自我修行的必读经典。她以讲小说的方式给我们讲了一个寓意深长的故事。小说的女主角叫若菱，她和丈夫志明都是留美归来的高学历人才，若菱在一家外企工作，志明则是大学教授，两人从恋爱到结婚都很顺利，已经结婚十几年，在外人看来，他们两个人非常般配。但是因为若菱一直没能怀孕，志明的家人对她有些不满，两人之间的矛盾也越来越多，感情越来越淡，交流也越来越少，经常因为小事吵架。在一个寒冷的雨夜，若菱和志明又因为某个问题大吵了一架，若菱一个人开着车漫无目的地上了山。没想到的是，车子跑到半山腰竟然熄火了，偏偏自己又忘了带手机。顿时若菱整个人都有些崩溃，突然，她看见不远处有一间亮着灯光的小屋。若菱敲开了小屋的门，里面住着一位慈祥的老人，她原本只想跟老人借个电话，没想到老人问了她一个问题“你是谁”，这个问题引发了若菱的思考，然后她跟老人真诚地交流起来。若菱试图从很多方面来解释自己是谁，包括家庭出身、父母情况、工作、职位、人生经历等等，但都被老人否定了。老人告诉若菱，人类痛苦的根源就是不清楚自己到底是谁，而一味地追求和攀附外界的认可，距离真正的自己越来越远。若菱带着疑问离开了小屋，回到家后也没继续跟志明冷战，她开始思考什么才是世人都想要的东西，连续好几天都心不在焉，让志明觉得有点意外。
为了得到答案，若菱又来到老人的小屋，老人告诉她世人真正想要的东西是：爱、喜悦、和平。若菱又继续追问，那要如何才能得到这些东西？老人告诉她，首先要找回丢掉了的那个真实的自己。在老人口中，真实的自己，散发着光，它能让你看到清晰的未来，并且让你拥有幸福的人生。在真实的自己之外，就是身体、情绪、思想和身份认同，当你对这些因素认同感越强的时候，你反而会丢掉真实的自己。若菱每次从老人的小屋出来，都觉得豁然开朗，她认真领悟老人的话，也试着把这些道理运用在工作和生活中，走上了寻找“真我”的道路。在寻找“真我”的途中，若菱与原本隔阂很深的婆婆和小姑改善了关系；在自己的工作上找到了更多的自信，取得了更优秀的业绩；在遭遇同事背叛和上司打压后，她学会了如何面对自己的负面情绪；她还找到了自己喜欢的事情，也遇到了与她志同道合的人；最重要的是，当她发现志明有外遇的时候，她也进一步看清了自己对这段婚姻的真实态度，最后终于不再为自己失败的婚姻而烦恼。最后，若菱也成为了一个优秀的"身心灵"修行者，她帮助身边的人成长，传播老人的教导，然后用自己的经历告诉所有向她求助的人——外门没有别人，只有你自己，只有寻找到失落的真我，才能重新获得爱、喜悦、和平这三样最宝贵的东西。
《遇见未知的自己》告诉我们，对待那些已经发生的事情我们需要臣服，而不是成为情绪的奴隶。天下只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。需要管好自己的事，不去干涉别人的事，顺应老天的事。在我们成长的经历中，各种被否定和压抑的负面情绪会内化进入到我们身体的潜意识深处。每次负面情绪出现都是一次与潜意识的沟通机会，任何形式的抗拒都是无济于事的，要全心接纳负面情绪的感受，对已经发生了的事情臣服。如何找到痛苦的根源？我们可以检视思想的正确性，把注意力放到当下，感受我们正在做的事情。当我们在生活中遇到问题的时候，为了避免受到外在因素的干扰，找到自己真实的想法。我们要先观察自己的想法，并且检查它是否正确，有耐心地、安静地去观察它。这样，你才会发现自己究竟想要的是什么。
《遇见未知的自己》告诉我们，为了让自己拥有幸福而又自由的人生，我们应该关注的是自己的内在，而不是受外在因素的影响，做出错误的判断。“真我”决定了我们的选择。想要心想事成，就必须与“真我”实现沟通，遵守“真我”定律，善用吸引力定律，付出努力定律，懂得感恩定律。一切问题归根结底都出在我们自己身上，想要改变人生，就要从改变心态做起。正视自己旧日的伤痕，接纳已经无法改变的现实，通过静坐冥想、定静觉知、觉察等方法，长期坚持，破除身体、情绪、思想、身份认同的隔离，找到真实的自己，人生的幸福也会接踵而来。