读一本好书就像和一个高尚的人说话，人类的进步，都是与读书相伴而行的。阅读作者写的作品后，心中会有莫名的感触，有很多的想法，面对作品里的情节、人物，我们需要从相关的角度去分析它。一篇优秀的作品读后感是怎么样写的呢？以下是小编为大家整理的“今日读后感: 遇见未知的自己读书心得之五”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
我们追求的到底是什么？什么是世界上多有人都想要的东西？书中写道：我们为什么常常不快乐，原因是失落了真实的自己。那么什么是真是的自己，我觉得应该是你内心里最深处的东西，按着文章来说你的潜意识可能更清楚你。
通常我们在相互沟通之间总会想东想西，不会直白的说明一件事，似乎每一句话都是经过三思的，随着年龄的增长和阅历的逐渐丰富，我们会变得世故起来，使得我们距离真正的自我越来越远。很多时候，真的很羡慕，小孩子，饿了，哭，然后喝奶吃东西，高兴了，乐呵呵的玩玩具。表现出最真实的自己。“我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和平”！很给力的一句话！其实归根结底人们要用爱来填充自己天生的恐惧感。喜悦与和平可以让我们生活的更美好。有时候有人会问你为什么会选择这个，为什么会这么做，其实没有那么多为什么？Following Your Heart不好吗？当然每个人对于“following your heart”的理解都不会完全相同，什么样的理解造就什么样的反应，其实也不用回过头来仔细想，一个月抽出一天的时间关掉手机，合上电脑，想想自己最近做了什么。
很多时候只要我们回头去想的时候，没有后悔就好，不论说是“因为没做而后悔，或是因为做了而后悔”，保持一颗平静的心，踏踏实实走好每一步就ok！
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读后感参考： 遇见未知的自己读书心得怎么写
我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，作品中的情节，读了以后让人不断地回味！最好的心得其实是自己“产出”一篇属于自己的读后感！那么该要如何写好作品读后感呢？一起来看看小编为大家整理的“读后感参考： 遇见未知的自己读书心得怎么写”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
张德芬的《遇见未知的自己》是一本我非常喜爱的书籍，阅读了这本书，就会开启都市身心灵修行课，让自己学会修行，让自己的心灵变得强大和坚韧，也让自己能能轻松的掌控自己，做自己的主人。
按照小说的观点，我们身边的巨大多数人都不是自己的主人，因为我们被自己的情绪、思想和身体所桎梏，难以摆脱这个枷锁。要想人生变得更加完美，就必须学会掌控自己。
作者写道“别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。”这句话具有深刻的哲理，对我们的人生会有很大的启发，在社会生活中，我们往往被被人的观点和意见所左右，而这些人常常也不是我们真正的观众，只不过是熟悉的陌路人罢了，我们无需在意这些，要有自己的主见，演绎属于自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，这就是我从书中获得的启发！
【实用读后感】 《遇见未知的自己》读书心得(篇三)
世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，阅读作者写的作品后，心中感触颇多，让人忍不住吐露出来，对于这个作品，我们都需要写一篇读后感来加深对作品的理解。怎么样才能写好一篇作品读后感呢？小编特意给大家整理了“【实用读后感】 《遇见未知的自己》读书心得(篇三)”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
读完《遇见未知的自己》这本现代修心的书，感触良多，虽然明白很多道理，但能帮助自己找到自己还不是那么容易，或者自己是逃避现实，不愿意直接面对，或者不敢直面真相，因为害怕改变，但无论如何，这是一本很好的关于身心灵修行的书。
本书中有一句话说得很好亲爱的，外面没有别人，只有自己。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
书里面有一段话很有用很多时候，我们感觉很不好的时候，像你现在的悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们籍由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就会赋予它更多的能量，它就更强大了。所以这些情绪就是一些能量，就像你以前说的，它们会来，就一定会走，我们任由它们来来去去，不加干涉。这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们的。唯一可做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。那怎么带进光来呢？喜悦是消融负面情绪最好的光。喜悦是发自内心的。
最后，还是那句话记住，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。&rdqu;所有的任何人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它的内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
[读后感分享] 《遇见未知的自己》读书心得之二
静下心阅读一本书的时候，我们就好像进入到了另一个世界一般。我们可以经常去读一些经典的书籍作品来丰富自己，假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，对于阅读过程中的所思所感，需要用读后感记录下来。一篇优秀作品读后感怎么写呢？面对这些问题，小编为大家收集了“[读后感分享] 《遇见未知的自己》读书心得之二”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
这本书的确出版了很久了，久仰其大名，确是最近才开始阅读。不到一个星期的时间就结束了。
出乎意料作者用的是她笔下的一个职场女子将整个心灵教程串联了起来。从认识自我，到提升自我，再到最终的感受自我。
比起素黑的话，更浅显易懂，而二者确实有很多理论上的共同点，只是阐述方式不一样。
印象最深刻的是其提到的一段关于能量和频率的问题，解释为，我们发出的能量和频率(隐形的)决定了我们一天，一个月甚至是未来所发生的事。简单来说，如果你发出的是进取的能量，那么你会遇到更多愉快的事，相反，如果你发出的是消极的能量，你只会感觉到越来越倒霉和不顺。
这个理论也能够解释【物以类聚】的概念，为何我们总是和【相似】的人一齐玩耍，大概就是我们发出的频率类似吧。而为何你总是看某些人不顺眼，大概就是你们的频率有些距离咯。
于是反观最近的生活，TEN，兔子，小平，这三个人仿佛成为了我朋友圈的主线。
看着兔子休假听到生病的我就过来送肠粉，TEN哥哥翘班两小时过来送药，小平除了黑我还是黑我，却觉得彼此很投契。这大概又能够扯到另外一个话题——关于朋友类型分布的话题，以后再谈谈好了。
大概就是这样貌的读后感吧。但我更多的是喜欢和生活联系一齐。
想想，当初彼此吸引也大概是能量的相似而到达了默契和共通点，是都喜欢音乐也好，是都喜欢自由也好，是都喜欢挑战未知也好，是什么原因都好，但，之后分开的原因只能解释为：能量不再相同了。
玛丽说，不入流的人才会称自我是文青。我不敢评论。只能说，是真的能量不一样罢了，所以，才会在此时此刻和彼时彼刻，那么看不顺眼彼此。
就当我的确是疲惫了吧，也是遇到TEN之后我才深深明白，原先爱上一个人的真实面目，比爱上幻想中的他她，重要那么多。
就像他就是爱我的小脾气，而你却很排斥
就像他就是爱我的笨和幼稚，而你爱的是我的聪明和优秀
就像他就是爱我的需要被照顾，而你爱的是我的独立
而我爱他的是他的肯为我不计较付出，而你常常选择被动
而我爱他的是他的强大的包容心，而你的自尊心永远走在前头
而我爱他的是他肯替我着想，而你认为lifeislikethis
或许在一开始，我给你投射了太多精神上强大的幻想，以期待你能保护我；同时，我一向期待，甚至幻想你能够成为这样幻想下的映像；而我却忘记了，你从来都只是一匹野马……而我的确没有草原呀。
这样想想之后，一切都仿佛明晰起来，也不再纠结了。
就像我之后也明白，以往笃定说不喜欢那些没气质的浓妆艳抹，为何会深爱她了。
或许她就是那个能给你草原的人吧。
[读后感借鉴] 《遇见未知的自己》读书心得一篇
书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。书中的知识是无穷无尽的，尤其读经典作品，它们都是作者智慧的结晶。在作者写的作品中，我沉浸其中非常吸引人的情节中，为了加深印象，就可以写一篇读后感，把心中感受写出来。一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？小编已为您准备好了《[读后感借鉴] 《遇见未知的自己》读书心得一篇》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
读着《遇见未知的自己》，越来越有感觉，忍不住多读了几章，今天读到“吸引力法则”:在一个房间里放满了不同音频的音叉，如果震动其中一个音叉，另一个和它震动频率相同的音叉也会被引动。
同样的你所招引的人、事、物也会随着我们的思想而有所改变。如果我每天都充满快乐和正面的思想，那么好的人、事、物都会和我共鸣，而且会被我吸引过来。如果我老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就有倒霉的事发生在我身边。这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧！
在日常生活中，如果每天对孩子说:今天你表现的真好，孩子肯定会越来越好；如果每天对学生说；今天你们的桌椅摆放真整齐，孩子们的桌椅摆放会越来越整齐，如果每天对自己说，好喜欢我的工作，那么天天你都会是开心的；如果每天对老公说:“老公，你真优秀”，你就会发现他会越来越优秀。
【热门读书心得】 《遇见未知的自己》读后感范文网页版
高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”，人的成长离开不开书籍营养的滋养，在阅读了作品后，心中感慨万千，不禁为作品所深深折服，是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。写作品的读后感，该从哪些方面着手呢？小编帮大家整理了【热门读书心得】 《遇见未知的自己》读后感范文网页版”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
初读张德芬的这本书，我一头雾水，是小说，却没有故事情节，穿插的人物也是个模糊的影子。是访谈，却感觉是自话自说，是传说，却只有个神秘的老人，说的话却全是现实生活。就这么囫囵吞枣了粗读一遍，回头细细回味，才发现，是通过叙事，在讲一个浅显易懂的处世方式，是主人感悟多年来的收获，是给读者的心灵鸡汤。
张德芬曾经是著名的美女主播，台大毕业，有豪宅名车，一定社会地位的老公，可她不觉得自己活得快乐。后来，她离婚，去美国读了MBA，有了一个新好男人，二个可爱的孩子，在北京住着别墅，有三个帮佣，一个专职司机，自己在很大的国际公司做培训经理，薪水很高，在外人眼里应该是世界上最幸福的女人了，可她依然不快乐。追其根源，她发现，让人快乐的不是那些外在的东西，房子车子工作老公孩子服饰发型，这全是外在的东西，你想抓住的更多却离自己的内心越远，自己内心的真我，爱，喜悦，和平，需要静下心来修炼。对待负面情绪的办法也不是一味的抗拒，当悲伤，愤怒，绝望面临时，只能臣服，接受然后等待消散，如能量的转换，你越抗拒，力量越强大。
“亲爱的，外面没有别人，所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看着自己那个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有那些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。”
当我再次反复读这些文字时，我发现，我明白了。一个人要快乐，首先不要率性而为，要管理好自己的思想和情绪，不要担忧未来的，无知的，不确定的事，要学会享受当下。好多让自己不快乐的情绪，其实是自己潜意识里编出来的故事，并不存在。当然，说起来容易，做来不容易，作者说好的习惯要坚持21天。就真成了习惯（无意识的），这需要长时间的定静，所谓定静，就是修身养性了吧？虽说，我亦然似是而非，似懂非懂，但感觉对自身目前思想状况能有所帮助吧，可以缓解杞人忧天来带来的压力，让自己有忍耐力，有包容心，笑对生活中的一切好与坏，幸与不幸。所以推荐大家也看一看这本书。
2022读后感:遇见未知的自己读书心得壹篇
读一本好书就像和一个高尚的人说话，读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。阅读完作者写的作品以后，相信心中有不少的心得，此时不妨可以写一篇属于自己的作品读后感，您从作品中有哪些领悟呢？下面是小编为大家收集的“2022读后感:遇见未知的自己读书心得壹篇”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。
书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的
《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。
诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。
2022读后感推荐 遇见未知的自己读书心得季度范文精选
阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，当不同的人在看完作品后，相信也会有对于它的专属心得体会，此时就可以写一篇读书笔记，用文字把自己的想法记录下来。该怎么才能把自己对于作品心得更好的记录下来呢？小编特意给大家整理了“2022读后感推荐 遇见未知的自己读书心得季度范文精选”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得宁静了。
书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。说得多好啊！我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假偶尔去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。反正我把打麻将当成是娱乐的一种方式，它也是我其中的一项兴趣爱好。这样一来，不管结果如何，我都成不了“自己思想和情绪的奴隶”。因此感悟：心态很重要！
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，先进评比没有份，自己工作辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能保持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，这样就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。
我们享受生活，要建立积极的心态，多从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。这对一个人的为人处事至关重要。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生，让生活的每个角落都铺满阳光！
[读后感模板]《遇见未知的自己》读书心得300字其一
开卷有益，闲暇时读一本好书，添一份雅趣，长一份才智，享一份快乐。读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。有些作品让人印象深刻，久久不能忘怀。作品中那些触发思考和情绪的地方，让人不得不一吐为快！一篇优秀的作品读后感是怎么样写的呢？下面是小编为大家悉心准备的“[读后感模板]《遇见未知的自己》读书心得300字其一”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
《遇见未知的自己》读后感300字：
我现在好像变了一个人，变成了自己喜欢的那种人，在以前却总是觉得我不可能成为这样的人，为什么会发生这样的变化呢？一定要感谢这本书：张德芬女士的《遇见未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇见心想事成的自己》。
看似这类书都是治愈系的，疗伤型的，但是现代社会里，又有谁不是正在伤心着，抱怨着，又有谁会一直心满意足呢？不说别人，我就觉得看了这套书后，我改变了很多，不再只会抱怨，带着强烈的情绪生活；不再心存犹豫，未来的我会怎么样；不再患得患失，我这样是不是会有回报……
总之，我变得笃定，也变得做事很有计划，每天都清楚，最重要的事情是什么，不能随便放弃的事情是什么，当遇到不太顺利的事情时，总是放空心理，告诉自己，我应该怎么做。