一本好书就像一艘帆船，可以帮助我们在知识的海洋中遨游，人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，阅读过一本书之后人们内心多多少少都会有所感悟，这个时候就可以将我们感悟和体会用读后感的方式记录下来，那么作品读后感怎么才能写好呢？小编特意给大家整理了“今日读书心得: 且学且珍惜——《超级自控力》读后感壹篇”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！

拿到本书的第一时间，我翻出家中书柜另外两本自控力书籍，三本同时阅读。其中一本是斯坦福大学心理学家凯利麦格尼格尔教授的《自控力》，结合心理、经济、神经等学科深层剖析了自控力。而本书潘鸿生的《超级自控力》，用很多浅显易懂的小故事，穿插在各项自我管理技能的道理中间，作者煲得一手好鸡汤，读者喝得津津有味。倘若又能在某个时刻点醒自己，抑或在某个故事实中例触动心弦，那着实是算上了一课吧。

自控只是一时行为，失控却是常态，缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。时代变迁，社会越来越复杂，人们越来越需要自控力，为了适应环境，人脑很早就学会了自控。意志力不但区分了人和其他动物，也区分了每个人。我认为自控力比智商更有助于拿高分和成功。

人类用几百万年进化出了满足要求的前额皮质，懂得未雨绸缪，近几十年，神经学家发现，人脑的求知欲很强，通过锻炼，甚至可以根据主人的要求重塑。我们甚至可以通过冥想提升自控力，实验发现大脑灰质会增多。十八世纪，美国有位意志力顽强的工人修路时发生了事故，因为前额皮质被炸药冲击波穿过，几个月后虽然身体痊愈，但是性情大变，没有任何自控力。虽然我们不会因为炸药失去前额皮质，但是醉酒、睡眠不足、不专注等不良习惯，也会让它重新塑型的。

自控力的重要性不言而喻，大脑里仿佛有两个自我，在自我博弈的过程中，如果自控系统占上风，原始本能就被抛弃。例如，为了激发购物者的购物本能，卖场的商品摆放设计也是利用技巧削弱购物者的自控力。

求生专家贝尔格里尔斯荒野求生系列中，在他穿越撒哈拉沙漠时，曾说过一句话：野外生存，除了需要丰富的知识经验和那么点运气，更多的时候，让自己活下来最重要的是顽强的意志力。

克制冲动，掌控情绪，是心理素质的体现，除了控制情绪，还要将情绪消化掉，才能理智支配自己的行为。对孩子来说，情绪管理是全面发育的重要体现，会管理情绪的孩子，并不是不能生气。相反，他可以难过、忧伤、发脾气、哭泣，因为孩子只有体验了情绪，才能真正认识情绪，然后学会控制和发泄情绪。但是一定要告诉他，释放情绪不能伤害他人。一个能管理自己情绪的孩子，长大后一定是个思虑周全的人。对我来说亦如此。拿破仑曾说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

弗吉尼亚伍尔夫也曾经在《伍尔夫读书随笔》写道：一个人一旦有了自我认识，也就有了独立人格，而一旦有了独立人格，也就不再浑浑噩噩，虚度年华了。换言之，他一生都会有一种适度的充实感和幸福感。心态对了，状态就对了。肯尼斯克利斯汀在《这辈子，只能这样吗？》写到：很多低成就的人，是甘于平凡庸碌的。 人们总是对自己的生活设限。 总之，低成就就是日常生活中惯性堕落的延伸，例如看不完一本书、总是拖延减肥计划等等，这个世界并不怎么重视在逆境中力争上游，或是坚持个人理想、长远奋斗这类的价值观。反而更喜欢有趣、快速和容易的事情。人们对天才和奇人比较感兴趣，而不是一步一步朝向目标迈进的人。大脑喜欢走捷径，这是人之常情，但是无形中就放弃了曾经设定的目标，那些年，我丢掉的目标就是如此。

用目标约束自己。师傅之前布置的101个目标事情，对我来说还是有作用的，我将这些事情重新整理、分解、排序，剔除一部分不那么坚定的，又新增加一部分修正的。如果人生只一味盲目地往前走，日子很累，却不知道自己想要的到底是什么。 无论世事怎样，庆幸的是我还是原来的那个我，有我自己的原则和目标，纯粹了，简单了，所有的一切比你想象中的都要美好，努力活成自己喜欢的模样。心有目标，何惧跌倒；心怀理想，怎惧摔跤。

高处不胜寒，所有的强者都是孤独的。世人在提到孤独一词时，往往含带同情和怜惜，根本谬解了当事人的心境。佛，左边是人，右边是弗，弗有不是之意，佛字如果直接转成白话，是不是人的意思。不是人正是佛，这里面有极为深刻的寓意。当一个人的心志能往山上走，不断的转化，使一切负面的情绪都转化成正面的情绪，他就不是一般的人，而是觉行圆满的佛了。

人生在世，欲望总是无止境的，但你要时刻提醒自己，什么该争取，什么该放弃。离开舒适区从头开始，也许会很辛苦，但一定会更值得。守得住欲望，才抵得住诱惑。

会管理时间的人，他的起点就高人一等了。事有轻重缓急，合理安排时间，将有事半功倍的效果。但凡成功的人，都是时间管理高手，不会蹉跎岁月，不会拖延浪费。书中提到鲁迅先生的话时间就像海绵里的水，只要挤就会有。比较认同，我的阅读时间全部来自见缝插针的时间碎片，收效甚多。

逆商高的孩子，拥有蓬勃旺盛的生命力，是那个永远打不倒的小孩，总能在一次次挫折中逆风翻盘！希望每个孩子都能内心丰盈而笃定，顺境中自然，逆境中泰然，宽己达人，宠辱不惊。巴顿将军说：衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。意志坚定，做内心强大的自己。

人生里的跌倒与失败，几乎是必然的，跌倒的价值是使人坚强，失败的意义则是让我们更珍惜人生。

世事洞明皆学问，人情练达即文章。人与人之间的相处，是最大的学问。很多时候，我们要学习自我催眠，保持一颗谦卑的心，宽以待人。谦卑的心犹如一株小草，既不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽，默默地积蓄自己的力量。人生境界大不同，做好自己就好。有兼听之明，而无奋矜之容；有兼覆之厚，而无伐德之色。

又一次合上书本，借书之言结尾：放纵容易，自控不易，且学且珍惜。一切积极的改变，都从你的自控力开始。

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【实用读后感】 《自控力》读书心得800字范文

高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”，读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，一个人在读过每一本书之后都会有一些收获和体会，我们也经常会从其他人的读后感中领略到作品的奥妙！一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？小编已经为大家整理好了“【实用读后感】 《自控力》读书心得800字范文”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！

《自控力》这本书的内容，它汇集了心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控的最新洞见。意志力直到今天都是一个人最突出的优点，事实证明，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福；意志力是天生的，但也可以通过训练大脑来增强和塑造意志力，如何训练你的大脑？凯利提到了备受争议的冥想法，冥想法已经被科学家证明，是确实可以增加大脑灰质的，大脑灰质是什么？它是信息处理的中心，增加灰质能帮助我们提高自我意识，更好地对外界信息进行反应和处理。

[精华读后感] 自控力读书心得之二

阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。网络上，很多都在谈论作者写的作品，读了以后让人眼前一亮。作品中那些触发思考和情绪的地方，让人不得不一吐为快！该如何才能将一篇作品读后感写好呢？以下是小编吐血整理的“[精华读后感] 自控力读书心得之二”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！

前几日，一长辈自远方给我寄来两本书，知我喜读书，表示关心和鼓励。我收到书后倍感欣喜，本来前面有30本书的读书计划。收到这两本书后，决定先读这两本书，其中之一就是《自控力》作者是美国的凯利麦格尼格尔。

对于外国人的着作，我一直不敢涉猎，就这一心理障碍我曾拜访另一长辈（此位和前者系二人，前者为企业家，后者为学者，二者在各自的领域均有建树。）他告诫我读书不要只读中国人的着作，也要读读外国人的，看看外国人是怎样看问题的。（这一观点，二人一样）

中国人的思想和外国人的思想截然相反。我举个例子：中国人喜万万岁四万万同胞越往下级别越低，千岁百姓。而西方人喜千在英语和俄语中都是二十个千是两万，几十个千是几万英制进位法是三进位，现在最流行的金融系统中和拍卖场钱数的显示上都是三位一个逗号。

对于家具的制作，东方人喜欢在桌面等平面留有伸缩缝（专业术语）以解决木材热胀冷缩的问题（出现开裂和变形），而西方人为解决这一应力问题将木材的物理状态完全改变。三合板，密度板随之出现。

东方人的着作都含有哲学的成分，让人读后有自己的思考空间。例：司马迁写的《史记》中有的皇帝生平不光彩，司马迁用一个字就可以评论。而有的事迹司马迁很欣赏，他就不惜笔墨，甚至专门立传《史记廉颇蔺相如列传》。

而此书《自控力》是从西方人的视角，科学的角度出发。69页第三周，将里根政府上台前购买的衣服处理掉

人的一生会遇见很多诱惑：金钱、名利、美女这本书就是教你如何抵挡这诱惑！最开始我是怀着一种完成任务的心态去读这本书的。读到第2页时，甚至心中有一点不服，觉得作者水平也不过如此。读到11页时，我开始汗颜自己掌握的知识太少了，跟人家无法比肩，知道自己要学的东西还有很多啊！自己还要再谦虚一点。

2023读后感:自控力读后感500字精选

一本好书就像沙漠中的一捧清泉，滋润我们的心灵，读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。每个人对于作品，都会有自己独特的心得体会，那么这个时候就有必要写一篇关于作品的读后感，一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？小编为大家整理了“2023读后感:自控力读后感500字精选”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

看完书后过了很久才开始动笔，一是自己并不擅长写文章，另一方面确实需要好好消化作者给出的一些见解和帮助。

一千个人的眼里有一千个哈姆雷特，就我个人而言，本书对我启发最大的或许并不是学会如何控制自己，反而是如何认清自己。

每次下定决心要完成一件事、一份工作或达成一个目标时，我似乎并不需要担心在过程中会轻易放弃或被惰性打败，我总能时刻提醒自己努力达成目标。当结果和预想一样时，一切总是美好，可一旦未能达到预想的结果，很容易就能让我陷入挫折感之中，情绪低落、自我怀疑、自我否定，最终导致的结果就是工作效率持续的下降。通过本书让我认识到，失败其实稀松平常，但因为失败而带来的压力，反而会让人原有的自控力逐渐失控，不断为自己加压，导致自身控制力的过载，毕竟弦拉得太紧也会绷断。

这种情况下，需要做的应该是承认失败，迅速调整心态，总结问题，再次出击。面对失败承认自己的不足，认清自身，有效控制负面情绪，或许这才是拥有自控力的真正表现。

本书作者还提供了不少方式比如冥想、身体锻炼、自我暗示来改善自控力，尝试后推荐冥想这一方式，通过对呼吸的调整，不但可以起到放松大脑、减轻压力的效果，还可以锻炼集中注意力、增强意志力，最终达到提升自控力的目的。

最后还有一点，无论思考了多久、想到了多少方法，真正重要的是付诸实践，不管是一大步还是一小步，抬起脚才能向前走，作出决定、行动起来、改变自己。

[读后感分享] 《自控力》读后感2000字其一

阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，在我们上学时，语文老师也会要求我们多读一读书籍作品。作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，面对作品里的情节、人物，我们需要从相关的角度去分析它。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？小编特意给大家整理了“[读后感分享] 《自控力》读后感2000字其一”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

《自控力》读后感2000字：

自控力是什么？所谓的自控力，也可称为意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力，意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。

那我们为什么要运用意志力呢？

我们运用意志力的唯一理由应该是，它能帮助我们得到自己想要的东西。这可以是维持一段重要的关系，而不伤害另一个人的感情；可以是坚持锻炼改善身体状况，使自己更加健康长寿；也可以是达到事业的顶峰，实现自我的个人价值和社会价值。要运用意志力去完成这些事情、得到自己想要的东西虽然有一定难度，但是它们会让我们的生活更有意义。当我们运用这种方式重新定义意志力的时候，我们就能轻而易举地找到能量和动力了。无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福。

自控的能力是天生的吗？

从目前的科学研究成果来看，我们天生就有自控的能力，即便有时我们不太会运用这种能力。它们能帮助我们找到失败的原因，为我们指出可行的解决方法。它们甚至告诉我们，做人意味着什么。比如，我们一次又一次地看到，并不是只有一个自我，人是多个自我的混合体。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更强。我们生来就会受到诱惑，也能抑制诱惑。我们生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。自控力的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们常用来对付自己的武器，但都不起作用。自控力最强的人不是从自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。运用自控力的关键是在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。

这个世界上有没有自控力秘诀？

如果说真的有自控力秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你做出决定的时候，你需要训练自己的大脑，让它意识到这一点，而不是让它自行其是。你需要意识到，你是如何允许自己拖延的，你是如何用善行来证明自我放纵是合理的。你需要看清，自己身处的世界，无论是销售陷井，还是社会认同，都在影响你的行为。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需静下心来，弄清自己的欲望。你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。“自我意识”能帮你克服困难，实现最重要的目标。

我们为什么不能过度使用自控力？

试着控制自己的思想与感受，反而会对我们原先的目标产生反面效果。但是我们大多数人在犯下这个原则性错误后，并不会在反省失败时认识到这一点。我们反倒会认为是自己的自制力不够，从而会定下更多的“下一次要控制自己”的目标。为了让我们的头脑远离有害的思想和感受，我们努力去摆脱它们，但往往事倍功半。相反，如果我们想要获得心灵的平静和足够的自控力，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择自己相信什么，选择自己要做什么。

正如适度的压力是有意义的健康生活不可缺少的一部分，适当的自控是必需的。但是正如慢性压力会影响健康一样，试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药，会给你带去过重的生理负担。为了能够保持健康、维持幸福生活，你需要放弃对意志力的完美控制。即便你增强了自己的意志力，你也不可能完全控制自己想什么、感觉什么、说什么或者做什么，你需要明智地使用意志力的能量。

增强自控力、缓解压力的方法有哪些？

美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。

1、呼吸出你的自控力：把你的呼吸降到每分钟4-6次，将身体调整到适合自控的生理状态。

2、5分钟给意志力加油。出门活动，哪怕只是在周围转转，也能减少压力，改善心情，提供动力。

3、睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。

4、放松能让你恢复意志力储备。躺下，深呼吸，让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。

5、冥想。神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。一段时间之后，你的大脑就会变成调试良好的意志力机器。

如何区分有效或是无效的解压方法？

真正能缓解压力的不是释放多巴胺或依赖奖励的承诺，而是增加大脑中改善情绪的化学物质，如血清素、Y-氨基丁酸和让人感觉良好的催产素。这些物质还会让大脑不再对压力产生反应，减少身体里的压力荷尔蒙，产生有治愈效果的放松反应。因为它们不像释放多巴胺的物质那样让人兴奋，所以我们往往低估了他们的作用。我们之所以忽略它们，不是因为它们不起作用，而是因为当我们面对压力时，大脑一再做出错误的预测，不知道什么才能让我们快乐。也就是说，我们经常阻止自己去做真正能带来快乐的事。

热门读后感：《自控力》读后感2000字其四

一本好书就像沙漠中的一捧清泉，滋润我们的心灵，读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。在阅读作者写的作品后可以学到很多，扩充自己的知识库，为了充分回味作品这个作品，就可以好好写一篇读后感。一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的《热门读后感：《自控力》读后感2000字其四》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

《自控力》读后感2000字

《自控力》面对可能已经失控的生活，你可以用10周时间来改变！

去年到今年，新闻上已经爆出多个年轻人熬夜猝死的事例和因为不良借贷引发的悲剧。每一次我们都说这是个例，然而大多数人还是认为有必要将自己的生活按照规律性的作息和自控，将其重回正轨，这说明还是有很多类似熬夜一族和借贷一族意识到自己的生活出了一些状况。

这种时刻如果你也觉察到你的生活方式已经偏离了我们说的比较正常规律性的大众生活，那就要警醒了，看看是否有必要借助意志力的调整将其重新作出规划、拉回正轨。

[优质读后感] 《谈判力》读书心得壹篇

阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，人类的进步，都是与读书相伴而行的。对于网络推荐阅读作品，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，很多思维的火花在阅读中不断地在脑海里闪现，不断地跳跃出来，这就是读后感的素材。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？以下是小编细心准备的《[优质读后感] 《谈判力》读书心得壹篇》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！

20xx年No.1

谈判是一门极其复杂的艺术。那么，什么是谈判？作者认为，谈判是从别人那里寻求自己所需的一个基本途径，是与谈判对方存在相同和不同利益时寻求解决方案的相互交流。

准确地讲，谈判是相关当事人就共同关心的问题互相磋商，交换意见，寻求解决问题的途径和达成协议的过程。

一、谈判方法及其衡量标准

首先，本书提及了两种谈判方法，即立场式谈判（温和型谈判和强硬型谈判）和原则谈判。

一般说来，衡量谈判方法的三个基本标准为：

3.2着眼于利益，而不是立场

（2）运用客观标准进行谈判：双方就每一个问题共同寻求客观标准；以理服人并乐于接受合理劝说以确定最合适的标准及其运用方式；遵从原则，绝不屈服于压力。

四、对于特殊谈判局势的处理方法

4.1如果对方实力更强大怎么大？

面对强大的对手，最好的谈判结局不外乎实现下面两大目标：第一是保护自己，不至于接受本应拒绝的协议；第二是让你的谈判资源发挥最大效用，使达成的协议能尽量满足你的利益需求。

（1）保护自己

设置底线；对自己的最佳替代方案做到心中有数；制定一条警戒线。

（2）发挥谈判资源的最大效用

拿出最佳替代方案，其对应的三个步骤：第一，提出如果不能达成协议自己所要采取的措施；第二，完善其中最有希望的想法，并把它们转化成具体的替代方案；第三，初步选定看上去最好的替代方案。

4.2如果对方不合作怎么办？

第一，你能做什么。你可以注重原则而不是立场。

第二，对方能做什么。这种方法通过把对方的注意力转移到实际问题上来，以阻止对方陷入立场之争，将这一战术称为“谈判柔术”。

第三，第三方能做什么。第三方可以使用的最有效的工具是独立调解程序。

谈判柔术：不要对抗对方的力量，相反，要把对方的力量引导到探讨双方利益、制定共同受益的选择方案和寻求客观标准上来。

一般来说，对方的“攻击”包括三种手段：直截了当地表明自己的立场；反驳你的观点；对你进行人身攻击。

解决方法：

（1）不要攻击对方的立场，而是透过立场看利益。

（2）不要替自己的想法辩护，欢迎批评和建议。

（3）把批评引向建设性轨道的另一种方法是，换位思考，征求对方的意见。

（4）变人身攻击为针对问题的批评。

（5）提问与停顿。

4.3如果对方使用卑鄙手段怎么办？

当对方使用诡计时，商定谈判规则有三个步骤：发现诡计，揭穿诡计，质疑诡计的合理性与可取性。

诡计策略可以分为三类：故意欺骗、心理战术和在立场上施压。

（1）故意欺骗：最常见的卑鄙手段是对事实、权限以及意图的歪曲。

（2）心理战术：这种手段就是为了让你感觉不舒服，这样你潜意识里希望尽快结束谈判。

（3）立场上施压计策：这种讨价还价的计策是营造某种声势，只使一方作出有效让步。

知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。

读后感范本: 万物有灵且美读后感之五

静下心阅读一本书的时候，我们就好像进入到了另一个世界一般。读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。在读过了作品，对于里面的情节非常感兴趣，要真正地理解作品，其实需要以读书心得的方式去认真回味。一篇优秀作品读后感怎么写呢？以下是小编陆续整理的“读后感范本: 万物有灵且美读后感之五”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

活泼的生命完全无须借助魔法，便能对我们述说至美至真的故事。大自然的真实面貌，比起诗人所能描摹的境界，更要美上千百倍。这就是吉米哈利创作的《万物有灵且美》。

它讲述了一个年轻的乡村兽医哈利，每天开着一辆冒黑烟的老爷车南征北战的故事。和恶犬贴身肉搏，随时准备应对母马的无影脚各种让人哭笑不得的惨痛遭遇层出不穷。在这里他遇上有生以来最困窘的时刻，也享受到最温暖动人的真情。作者以轻松幽默的笔风，记录乡间行医的点点滴滴，有着兽医生活的苦与乐，也有着朴实的人情。

兽医，这样的工作毫不刺激，算不上愉快，甚至有些枯燥乏味，但哈利却对任何事物都充满热忱的心，他热爱生活，并善于发现平凡生活中的快乐，并把它展现在了读者面前。

哈利是个热爱生活的人，他尽情地享受着大自然的恩赐，并赞颂着生命的奇迹。他善于从生活中的点滴小事中发掘美好，更重要的是他能够把他的热爱以写作方式，传递给读者。让我们能够同样感受到生命与欢笑。

看完这本书，你会发自内心的感叹万物有灵且美。

读书心得： 《社会学的想象力》读后感1500字(篇三)

阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。当一个人观看了一本书籍之后都会有所感悟，是时候把自己阅读作品后的所思所想写出来了。一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？小编帮大家整理了读书心得： 《社会学的想象力》读后感1500字(篇三)”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。

《社会学的想象力》读后感1500字：

我第一次读米尔斯的《社会学的想象力》时，自以为理解了四成含义。第二次读时，才意识到，自己只理解了不到两成。第三次读时，发现这本书常读常新。

如果是别人写的书，那我会责怪作者文风晦涩，不具备将道理讲清楚的能力。但这本《社会学的想象力》不同，每当遇到费解的段落，我就会停下来，再读一遍，再想一想，再读一遍……

本书像是一台四冲程的活塞式内燃机，每一次阅读，都能给我提供强劲的奋斗动力。每当我低头读书时，它就在提醒我，“社会学的想象力”是一种多么重要的心智品质。每当我抬头环顾四周时，它就在提醒我，还有多少人不具备这种品质。

你可能是在老师的威逼利诱下才打开此书，翻看了几页后，悄悄地找了个不起眼的角落，默默打开笔记本电脑，偷偷输入一些关键词，搜了许多资料，读了很多篇别人写的读后感。然后，你假装自己读过了这本书，理解了其中的思想，感受到了米尔斯的当年的体会。

我不是社会学专业的学生，没有人逼我读这本书。准确地说，是心理学和分析哲学这两种思维框架塑造了我的知识体系，我对社会学并没有浓烈的身份认同。私下里，我更愿意将米尔斯所述的社会学的想象力称之为心理学的想象力。

这种想象力，不管前面加上哪个学科的名字，究竟有何作用？

最显著的作用，就是让自己看起来像个相关领域的专家，值得外行人无条件地盲从。罗素说，他发现自己的头发越是花白，别人就越相信他说的话。社会学的想象力，作用也类似。每当你口中蹦出一些外行人听不懂的专业术语时，外行人就开始准备盲目地相信你说的话了。

让我们抛开这种炫技带来的副作用，将关注的焦点集中在货真价实的效果上。拥有社会学的想象力，对自己来说，究竟有何作用？

米尔斯认为，在注意力被信息所主宰的时代，一个理性思考者需要的不只是信息，甚至不只是理性思考的技能，而是一种心智品质。一种有助于人们运用信息，发展理性，以便清晰地概括出周边世界正在发生什么，自己又会遭遇到什么的心智品质。这是从记者到学者，从艺术家到公众，从科学家到编辑，都越来越期待的品质，也就是社会学的想象力。

书中简单的两段话，还不足以让人们理解什么是社会学的想象力。甚至，你就算把这本书读个两三遍，也不见得就具备了社会学的想象力。读后感·那我为什么还要推荐这本书？是因为别人都在推荐，我不推荐就显得自己不合群吗？还是因为别人都没有推荐，所以我要靠推荐这本书来显得自己与众不同？

可能是因为我看到了太多不合理的事情，内心总是在忧虑。我又看到了别人没有看到这些不合理的事情，心中毫无忧虑。于是，我希望别人也像我一样忧虑。

就像你在网上看到一张辣眼睛的图片，随手就将它转发到朋友圈中，配上文字：“大家都来感受一下，绝不能让我一个人瞎。”

出于这种“报复社会”的动机，我经常向他人推荐米尔斯的《社会学的想象力》。

思想是一种传染病，被感染的人将变得身不由己。当你被社会学的想象力所感染，你就会从“本该熟悉的房子里突然惊醒”，意识到“过去显得理据充分的决定，现在来看，似乎成了无法解释的糊涂脑袋的产物”。你会被迫变得“不再漠然，转而关注公共论题”。

“意义”一词有两种混合交织的意思，一种指“价值”、“作用”、“效果”。我们说工作的意义、旅行的意义，读书的意义，说的其实是工作的价值，旅行的作用，读书的效果。

另一种指“含义”、“意思”、“内涵”。我们说“人艰不拆”的意义就是“人生已经如此艰难，有些事情就不要拆穿”；我们说英文单词“bank”有两个意义，分别是“河岸”和“银行”；我们差不多就是在说这种意义。

阅读这本《社会学的想象力》，有什么意义？

作为含义的意义，只能在翻译中体现。如果你想知道，那我只能打开书本，拿出纸笔，一句一句地解释给你听。

作为价值的意义，因人而异。阅读这本书对我所起到的效果，很可能不会在你身上完美重现。

不过，我依然要向大家推荐此书，因为，我喜欢它。

我喜欢这本书的全部。译丛的总序，第一章到第十章的正文，作为附录的《论治学之道》，Todd Gitlin的新版跋，李康的译后记，我全都喜欢。

都说可爱即正义，如果你愿意仔细读一读这本书，相信你也会认识到它的可爱与正义。

如果你觉得这本书太难，那乔恩·威特的《社会学的邀请》（北京大学出版社2014年2月出版）可能更适合你。