高中理科学习计划
发表时间：2026-01-18高中理科学习计划（必备十九篇）。
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第一招——自信 如果我们不相信奇迹，奇迹永远不会发生。如果连自己都不相信自己，又如何能够得到别人的信任呢？
比如英语语法不懂，上课听不懂，做题不会，看书看不懂。试问苍天：是谁发明了英语？这世上还有我能弄懂的英语么？该怎么办？
每天坚持3000词左右的英语阅读量；背诵20个新单词，并且复习先前一周的140个单词；每天听半小时英语（不管听得懂听不懂，just listen it！）；每周写两篇英语作文??
believe in yourself and insist on it with wise thinking.you can make it sometime.
——自信并且睿智地坚持，终有一天你会成功！
第二招——行动 要从一个平凡普通的学生锻造成非凡天才，光有自信是不够的，因为很可能就会成为语言的巨人，行动的矮子。所以，要真真正正步入“天才阵营”，必须还要有行动支撑，从细微之处做起，才能将“天才修炼计划”进行到底！
行动的首要保证，是自制力的培养。既然你已经雄心勃勃了，也发誓绝对不再去网吧打“魔兽”了，那么就不要在下次跑进网吧的时候安慰自己说：我不是打魔兽，我是在打cs.
凡事预则立，不预则废。
比如，下面就有一个有效的数学复习的行动计划：
三角函数、立体几何、概率及导数、数列5项，每周做每项基础题目20道；
每周练习1卷； 圆锥曲线、二项式等难题，全部放弃。
目标为50分的人与目标为100分的人，学习的重点，学习的方法，需要舍弃的内容都是不一样的。
第三招——方法 我接触到的每个被英语折磨得不成样子的同学都问过我同样一个问题：“英语单词怎么这么恶心？早上背，下午就忘掉。这可如何是好啊？”恭喜，他们深刻领会到了英语单词的规律和特征！即是“你一天见一万个人，你当然记不起来谁是谁，就需要你不断重复地去见这些人。背单词也是如此。” 学习中，重复是必要的。
第四招——生活 在高三的学习生活中，我们的确应该培养自己更强的自制力。玩得不开心，学习是不痛快的。但更重要的是，
学习得不痛快了，生活中其他事情都会失去趣味。
任何外界的干扰都有解决的办法，关键在于你解决问题的决心够不够坚定！记住，高三的生活，学习永远是第一位的。
第五招——考试 不管是临阵磨枪还是“早有预谋”，我们在2012年6月总是要翻身跃马、扬刀立马，准备大战了。不过此时我们大多数都是马前卒，并不是因为我们武功不好，将军也往往不是武功最好的人，但一定是身经百战，在山雨欲来风满楼之时最冷静、最沉着、最理智的人，方能指挥千军万马，在百万军中纵横捭阖。
高三理科生学习策略指导
【语文的学习】 语文学习“七步法”，觉得也许会对你有所启发。这“七步法”中的七步分别是：
（1）读一读 阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵。阅读速度，也是近几年考查项目之一。
（2）划一划
即在阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于以后向老师同学求教。 （3）查一查 查什么呢？查工具书。字典、词典、参考资料，亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的词句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。 （4）问一问 复习过程免不了有疑难，要独立钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问题，而且把相关知识联系起来，使你融会贯通。
（5）写一写 俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，为什么呢？就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。
（6）练一练
就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。
（7）想一想
【数学的学习】
数学的考察主要还是基础知识，难题也不过是在简单题的基础上加以综合。所以课本上的内容是很重要的，如果课本上的知识都不能掌握，就没有触类旁通的资本。
首先，对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的'，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。习题一定要认真做，不能偷懒，一些不会做的习题要反复演算几遍，直至熟练为止。
其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。
【英语的学习】 英语作为一种语言，和汉语一样，学习它需要大量地阅读、大量地写作、大量地听力和口语训练，将自己置身于一个英语的环境中，提高自己的听、说、写、读能力，培养好语感。从总体上说，英语学习可以分为语音、词汇、语法三大块，他们互相联系、交织在一起。
语音主要通过结合词汇牢记一些普遍规律，平时练习中注意随时记下那些特殊的不规则的发音，对基本词汇能正确拼写出国际音标，尤其是一些特别的元音和辅音。
词汇，重点是课本词汇，在此基础上再进行扩展。记一个单词，可想想这个单词的其他各种形式，也可把发音规则相同或读音有某种联系的一组单词联系起来记忆。对单词，尤其是动词的掌握，应放在句子中、课文中，以词组或句子为单位来记。
语法要结合大量阅读和习题来进行，尤其要熟读课文和各种句型的例句，并尽可能地多背课文和例句，这样应试就能触类旁通，许多似曾相识的题都能迎刃而解。同时大量阅读又能扩充词汇量，训练阅读速度，适应高考需要。
【物理的学习】
多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。
这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。
多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围
等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。
【化学的学习】
学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。重视基础知识的学习是提高能力的保证。学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。
要自己动手推演、计算、写结构式、写化学方程式，或者动手做实验，来验证、加深印象和帮助理解，有时还要动手查找资料来核对、补充某些材料。同时在化学学习中，经过思考提出存在于化学事物内部或化学事物之间的矛盾，即化学问题，由自己来加以研究和解决，或者在自己解决不了时请求别人帮助解决，是化学学习的一种基本活动方法，也是提高化学学习效果的一种基本方法。
【生物的学习】
1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念，正确把握课本上的图像、表格、图片所表示的意思。 2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。
3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。
4．根据内容用不同方法记忆。
5．不太明白的题查课本和学习资料弄清楚，不懂的题必须解决。（先提问自己，再请教其他人。） 6．通过解题确认所学内容。
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（一）黑笔做题，红笔修改。
1、严谨用笔：用黑色碳素笔做题，不用铅笔、彩色笔。
2、数学、语文、物理、历史、政治写在作业本上，其余学科写在书上。
（1）书写要清楚工整。
（2）要深思熟虑，反复思索，弄懂题意后再答题。
（3）不留空白，会的也不要省略，一步一步地写出来。
3、完成作业后，在家长的监护下与参考答案比对，自己判分。
4、错误之处用红笔修改。
5、做好标记。要有心计，把不会的内容做好标记，利用班级QQ群或微信群在晚上7：30～9：30询问老师，直到明白为止。
（二）整理错题
1、高质量完成作业。不跳题、不节空，叙述题工工整整地写出来，像考试一样；计算题，一步一步地书写，体现完整的思维脉络。难题进行深刻思考力争攻下来。同时，根据作业出现的错误，找出出错原因，重新整理思路弄懂做对才是根本。刷题的目的有二，一是巩固应用，再就是“揪”出问题来。揪了不纠，那是白刷题。纠错比刷题本身更困难，纠错是进步的阶梯！
2、搞好反思。弄懂每道题的突破口在哪里，命题意图是什么，埋伏点在哪里，通过反思达到思维的升华。
（三）高端学习
对普通班的学生，如果你的基础太薄弱，需要一字一句研究课本，把基本概念、基本原理弄明白，可选购一本资料，主攻二星级题，一道题做3遍以上，把里面的逻辑关系搞清楚，知其然且知其所以然。
对985班学生，可根据联考题答题情况，凡没有做对的或者不拿手的板块，如数学的圆锥曲线问题，物理的电磁感应和安培力，化学的电离平衡问题，可到书店选购一本书，在家进行强化该板块的复习和刷题，一个板块需要精通8道题即可成为考霸，精通就是能一步一步写出解题过程，做到像老师讲课一样讲得头头是道。强科更强，弱科不很弱，全面发展，才能成为没有瘸腿的尖子生，高考才能考上本一大学，才能冲入“双一流”大学！
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我认为学习物理，应该做到基础通，习题广!
第一，把课本全面的理解并加以记忆
1、记住公式、定理、定义(一周只需要一小时的时间就可以把本周的内容复习一遍)。
2、在公式、定义、定理能理解记住的前提下，将其变通并思考。
3、全面的，无任何遗漏的阅读课本，积累小知识点。
4、复习老师的笔记，会的就不用看，不理解的，不会的首先自己钻研，实在不会，再去问老师同学。
第二，做练习
1、将老师发的练习全部做完。
2、将不会的题和比较重点的题做记号，找个较长的时间仔细研究，并做详细的注解。
3、复习错题和重点题。
第三，自己概括整本书的公式
物理：总结最重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结，错题的总结，最好找一个本，记录体会，平常多翻翻，对于公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。不要把物理等同于数学，特别计算题要养成书写格式的良好习惯。对于大多数题来说，做图相当重要，电学的电路图关键在简化，画成我们一眼可以分清连接情况，力学的受力分析是做题的基础，光学的光路图可以帮助我们分析问题，甚至热学的沸腾蒸发都会用到图;当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力。我认为初中物理关键在入门，触类会旁通多多练习实际，多做练习，物理很有意思。
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早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种各样“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间记忆很好。对“抢记”和马上要考核的东西开展“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成繁杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做繁杂计算和费劲作业。
晚饭后：应通过各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语课，7：40-9：40复习数学课，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学课，4：10-6：10复习物理课;晚上2个小时复习语文课;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同时期以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
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理科专升本学习计划
作为理科生，特别是那些已经就读了专科学位的学生来说，想要进一步深造，升读本科学位是一个不错的选择。理科生想要顺利完成专升本学习计划，需要一定的规划和准备。下面就为大家介绍一份详细的理科专升本学习计划。
第一步：明确目标
理科生需要明确自己的升本学习目标。不同的本科学位有不同的要求和专业方向，因此在选择升读的本科专业时要谨慎考虑。可以根据自己的兴趣、职业规划和未来发展方向来确定目标专业。同时，还需要了解目标专业的专业要求、课程设置等信息，以便有针对性地制定学习计划。
第二步：制定学习计划
根据升本学习目标，理科生需要制定一份详细的学习计划。这份学习计划包括每学期的课程安排、学习任务分配、考试安排等内容。可以根据目标专业的课程设置和自身情况，灵活调整学习计划，确保能够合理分配时间，有效完成学业。
第三步：加强基础知识
在实施学习计划之前，理科生需要对专升本学习的基础知识进行巩固和加强。可以通过复习专科学习的相关知识，从基础开始逐步深入，为升本学习打下坚实的基础。同时，还可以通过参加培训班、参加学术讲座等方式，拓宽知识面，提高学术素养。
第四步：提高学习效率
为了顺利完成升本学习计划，提高学习效率至关重要。理科生可以通过制定合理的学习计划、合理分配时间、积极参与课堂讨论和实验实践等方式，提高学习效率。同时，还可以注重培养学习能力和解决问题的能力，提高自主学习的能力。
第五步：注重实践和实践
在升本学习中，理科生不仅需要掌握理论知识，还需要注重实践和实践。可以选择参加实习、实践课程、科研项目等活动，提高实践能力，并丰富自己的学术经验。通过实践和实践，不仅可以将理论知识转化为实际能力，还可以培养创新精神和解决问题的能力。
第六步：保持学习动力
在长期的学习过程中，理科生可能会遇到困难和挫折，学习动力会有所减弱。保持学习动力至关重要。理科生可以制定长期目标和短期目标，及时调整学习计划和学习方法，勇敢面对挑战，保持积极向上的心态，保持对学习的热情和动力。
通过以上几个步骤的详细实施，理科生就可以顺利完成专升本学习计划，并取得本科学位。理科专升本不仅可以提高自身学历和学术水平，还能拓宽就业范围，提高就业竞争力。希望以上内容可以为理科生提供一些帮助，为成功升本打下坚实基础。
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(1)坚持早睡早起。早上七点起床洗漱、整理内务，晚上十点准时上床睡觉，花费半个小时为家人做一顿可能不丰盛可口，但一定充满着爱意的早餐;
(2)用过早餐，清理碗筷加休息花费十分钟，7：40拿出语文和英语课本大声朗读20分钟;(语文和英语轮流朗读)
(3)8点开始，完成寒假作业本里其中一门课程的所有题目，计时一个半小时;
(4)9：30到9：40，中途休息10分钟，喝喝水，看看远处的风景;
(5)9：40开始，按顺序再完成一科的所有题目，计时一个半小时;
(6)11：10帮助爸爸妈妈做午饭;
(7)11：10—12：30这个时间段包括吃饭，洗碗;
(8)12：30开始睡午觉，睡到13：50起床;
(9)14：00开始定时完成一门试卷两张(根据本次期末考试，最差的几门科目买些辅导资料和试题做)
(10)根据答案，自己更改试卷，在错题旁边写上错题分析，并准备纠错本，将错题的题目写上纠错本，盖上试卷和答案重新做一遍;
(11)17：30帮助爸爸妈妈做晚饭;
(12)17：30—19：00这个时间段内包括了吃饭，洗碗，休息;
(13)晚上七点，花费一个半小时，写一篇日记(如果是周日就直接写周记)，积累一篇好文章;
(14)20：30—21：30看1个小时的电视，或者打1个小时的电脑游戏;
(15)21：30洗澡刷牙，22：00准时上床睡觉!
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高二是我们高中学习一个承上启下的阶段，在进入高二的学习后，我们不仅要学习高二新的知识，还要准备高考的知识点学习，这就加大了我们的学习难度。对于理科生来说，在高二这一年，掌握高二理科的学习方法是十分重要的。
进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信心。
总的来说，高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。
电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是很大的帮助。
较之高一、高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能力也会有很大的提高。
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
高二化学选修4中《化学平衡》及《电离平衡》是高中化学重要的基础理论知识，也是本学年学习的重点与难点，教材理论性强，抽象难懂。学好这两章才能更好地培养自己分析能力和解决问题的能力，体会学习化学理论的重要性，更好地运用化学理论理解掌握中学化学知识，并解决或解释一些简单的化工生产和日常生活中的实际问题。选修5是有机化学部分，有机化学对国民经济和人民生活水平的提高都起着极为重要的作用，学好这部分知识有利于再现代社会中更好地生存，并更好地学习与化学有关的其他自然科学(如生物)基础知识。有机化合物虽然种类多，但规律性也多，要善于总结归纳才能更好地学好有机化学。
另外，要学好高二化学，需“七会”。
学会掌握“七会”
学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的必要步骤。
学会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到(即思想集中)、耳到和手到，关键是心到，即开动脑筋，积极思维，想懂所学内容。
学会阅读。可运用“五字”阅读法，即“读、想、问、写、记”。
学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习第一章氮族元素时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相似之处也有递变规律，并注意联系高一年学过的卤族元素和氧族元素进行横向比较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。
学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事实的深层理解。要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在此基础上进行分析、比较才能实现。可用“逆向思维、觉察异常”法来提出问题，或“善于对比”才能发现问题，并“穷追不舍”、“刨根究底”。
学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通，最后形成能力。
同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。研究课本与做题的精力分配具体来说，可以是4比6甚至3比7。
对于高二学生而言，生物科教学从某种意义上说仍属于“启蒙教育”，因为本届高二学生在初中时学习的生物既不属于会考学科，更不属于中考学科，许多初中校的生物课基本属于走过场，往往是在期末考前划出一定的范围或指定几套练习让学生死记硬背。所以在学习高中生物时，要求学生首先要转变观念，要认识到高中生物无论从知识的深度还是广度上来说，都与初中生物有很大的不同。
另外，教材里章节之间并不完全是层层递进的关系，因此我们刚开始学习时可能会感到比较抽象，这时一定不能有畏难情绪。
想要学好高中生物，我认为就应该抓好预习、听课、复习、作业四个环节。
高二生物《生命的物质基础》涉及较多的有机化学知识，而此时学生尚未学过有机化学。因此对这部分教学内容做好预习工作尤为重要，以免从一开始就落于人后。预习时要动笔画出不理解的地方，提醒自己明天上课要特别注意内容，使听课更有目的性。
不断回顾，温故知新。生物教材中有些知识会在前后不同的章节中出现，如关于dna的知识，我们会分别在绪论、组成生物体的化合物、遗传和变异等部分学习到;各种细胞器的功能又多在新陈代谢部分有具体的描述。这些内容在学习后面的知识时应注意不断回顾，将前后知识联系起来进行理解，形成知识网络，做到温故而知新。
利用图表，善于归纳。教材中有大量的图表，这些图表在课后复习时应很好地利用。如学完《生命的基本单位——细胞》后，可利用“动物细胞亚显微结构模式图”、“植物细胞亚显微结构模式图”对细胞各部分的结构和功能进行复习。另外许多知识点我们在复习时也可以自己通过列表进行比较，如线粒体与叶绿体的比较、动植物细胞结构的比较、有丝分裂与减数分裂的比较等。
联系实际，学以致用。生物学是一门与生产和生活联系非常紧密的科学。我们在复习生物学知识时，应该注意理解科学技术和社会之间相互关系，理解所学知识的社会价值，并且运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一些问题。近年来高考理科综合生物部分联系实际的题目所占的比重也逐年增大。
理科生在高二的学习中任务比较多，我们学大的教育专家为大家总结出来了高二理科的学习方法，就是希望理科生在高二这一年的学习过程中，可以掌握方法进行高效的学习。
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新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的;
2、听课要特别注重理解。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路，确定解题方法步骤
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复习。
1、及时复习;
2、计划复习;
3、课本、笔记和教辅资料一起运用;
4、提高复习质量。
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6:00起床打开P3之类的播放器，听英语，默写播放的内容。
6:30准备上学之类的事情。
中午一定要午休。
晚自习的时候礼拜一作数学题，只做选择题，模拟高考卷子，保证正确率在90%以上。
礼拜二英语，模拟高考卷子，只做阅读理解
礼拜三化学，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜四生物，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜五语文，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜六物理，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜天如果你还是这个作息的话，可以放松一下。看个英文电影。尽量不要看中文字幕。
当选择题正确率大于90%的话，可以分析，按照试卷的出题顺序，试卷上那些大题是你强势的，容易得分的，然后重复上述，只是将选择题换成你的强势类型的，减少失分情况。
当这一类大题正确率90%以上，可以换成次强势类型大题。临近高考，如果从头补是来不及的，因为学校也有安排课，学校的安排未必是适合你的，学校的安排是照顾集体的。
所以先做选择题，容易得分。在攻克你擅长的类型。保住你能保住的分数后，再拣你之前不容易保住的分数。分数保住的越多，得分越高。
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「语文」梳理基础知识欣赏美文佳作
新学期刚开始一个月，离期中考试也还有一个多月的时间，国庆长假期间，初三学生该如何安排自己的学习、生活?杨浦区语文教研员陈老师建议，学生主要以休息为主，每天保持适当的学习时间即可。
夯实基础知识
初三的后期复习是十分紧张的，黄金周恰恰给你们提供一个复习梳理初一初二知识点的“温故”的机会。同学们可以将最近一段时间内所学习的内容重新回顾一下，为后面的学习提供坚实的知识支持。其具体方法可以将本学期开学以来刚学习的相关内容的教科书再通读一遍，将所记录的笔记进行整理和补充。而对于作业，则可以将曾经做错的题目再重新做一遍，回忆一下当初做该题时错在哪里，以后在这类题目时应该注意些什么，并从已经做过的题目中找出与之相类似的题型，加以比较、反思和总结，以达到举一反三、温故而知新的效果。
此外，同学可以将初二的学习内容中自己掌握的较薄弱的知识部分及离开现在时间较长的重点知识重新捡回到大脑记忆中来，以减轻后续学习和初三总复习时的压力。
放松紧张神经
语言精美、寓意深刻的文章历来有平衡情绪、净化神经的作用。平时学习生活特别紧张，没有时间阅读，在饭后睡前，举一本《读者》、《中文自修》，细细地读上几篇自己喜欢的文章，感悟作者的意图，咀嚼文章的语言，体会文章的写法，将自己投入到文章中去，你的身心就会放松下来。不仅净化了神经，还会开阔阅读视野，丰富语文的阅读与写作，一箭双雕，岂不美哉!
调整烦躁心态
一个月的初三生活后的感受一定很多，如同你节日的一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃过了，尝过了，就是一种经历，何不利用这个空闲把它写出来，反复咀嚼体味，你就会感到：这就是初三生活了，是我必须经历的生活，苦辣咸酸都得过，为什么不快乐地过呢。这样想了，心态就会平静下来，为以后更加艰苦的拼搏做好心理准备。同时又训练了写作。
「数学」重视分析数学错题
初三学生该如何度过十一闲暇时间?李老师介绍，休闲娱乐不是学习的对立面，也不是学习的延伸，否则就会妨碍休闲和学习质量的提高。同学们对待自己的闲暇时间可以这样安排：
首先，制定好自己的`假期学习、活动计划，合理安排学习、娱乐的时间，做到劳逸结合，学习娱乐两不误。
其次，在节假日里，要适当增加学习、阅读的时间。最好平均每天有4小时以上的学习时间。而对看电视、电影、录像的时间，还是要严格控制。不可因假期就“煲电视、电影、录像粥”。对于想要在假期中提高数学成绩的同学来说，应保持做一定数量的题，做一定质量的题。
有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上。这是不妥当的，我认为：重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定量(老师布置的作业量)的练习就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平时作业和测验中的错题，很好地做订正。很好地思考错误的原因，也是提高数学成绩的重要环节。
「英语」早起朗诵英语
长假期间，学生制定一套周密的复习计划是整个复习的第一步。
早晨学英语较合理
由于英语学科的特点，早晨的时间用来学习英语较为合理。计划中应有整个长假七天的计划，又要包括每天、每小时的规划。该时间段内学习什么科目的什么方面的知识内容，同时也包括休息和锻炼的时间。只有科学合理地安排学习时间是取得最佳学习效果的重要条件之一。
学生们可以在7点左右大声朗读和背诵所学的单词和课文，或与课文内容难易程度较为接近的一些短小精悍的短文，若能坚持，一定会收到较好的效果。通过反复朗读、背诵，可以刺激大脑，强化记忆，达到“水到渠成”，一口流利的英语自然就会脱口而出，慢慢培养自己的“语感”。
针对薄弱环节强化训练
就英语学习而言，有的同学觉得自己的英语发音不标准，语音语调很难听，那么可以利用假期在家认真跟读录音磁带，甚至安排一定的时间收听、收看有关英语广播、新闻等，以矫正自己的发音问题;又如有的同学感到自己英语单词的拼写或词汇量不足，那么在七天的时间里如果能坚持每天按照读音规则拼读或默写30个左右的单词或词组，一个长假下来，你就能把开学以来老师所教的所有单词、词组都能牢固掌握;还如有的同学认为自己的阅读能力或完型填空能力较弱，那么可以针对性地选择与适合自己或略高于自己能力的有关短文进行训练，如果每天做5至7篇的话，一周积累下来，收获不小;如果有同学觉得自己的应试能力还可以，但迫切需要提高自己的英语口语交际能力，那么国庆长假为你与老外的接触提供了时间和空间上的保障。
对于一些英语基础不好的同学来说，就不必急于系统自学课外读物，而应该把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩;相反如果有的同学具备一定的学习英语的天赋，学有余力，那么应该不断地给自己加压，对自己提出更高的要求。可以收听、收看英语广播、新闻或原版电影，借读难度较高的原版英语课外读物，坚持每天用英语写日记等，以不断提高自己的英语综合水平。
⧈ 高中理科学习计划
数学
你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。
给你一些具体方法：
聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。
一．预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二．听讲。核心在课堂。
1、以听为主，兼顾记录。
2、注重过程，轻结论。
3、有重点。
4、提高听课效率。
三．复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四．多做练习。
1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合。
2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪。
5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。
五．总结。
1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。
4、有问题一定要问。
六．考前复习，
1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。
2、要重视基础，另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。
英语
(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。
（2）实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
2、行成一些好的习惯和学习策略
要尽可能的形成如下学习习惯：
（1）养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯；
（2）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅
（3）将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错；将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作
（4）分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。
（5）挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的
（6）将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。
形成如下学习策略:
（1）在英语学习的过程中要树立自信
（2）了解思维差异,即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。"思维差异"需要在平时的阅读中不断地感受、体会,积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式,才能在自己的表达中运用自如
（3）学习英语所承载的文化概念
（4）经常将英语和中文进行对照对比
（5）要有文体意识。
3、坚持就是胜利
每天必备的训练：
（1）听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力
（2）理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇
（3）阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习（限定时间：一般为5分钟一篇文章）
（4）有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三
总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情，离开坚持不懈的努力，我们很难获得成功。朋友们，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。
语文
有几个字值得你记住：厚积薄发
语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。
语文作文
应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。
高三理综
一轮的刷题策略：刷题的话建议你如果有学习比较好，基础知识扎实学长学姐和你的老师，你要去请教下他们你们的高考卷的类型题有哪些。这些因地区而异，每个地区类型题都不一样就不细说了，但总之类型题是第一轮务必掌握的，掌握不了的话理综丢分非常厉害。类型题不懂，高级题是做不下去的，更不用说难题。
其次刷题不要太过量了，适可而止，至于度在哪里就是你看到他必然知道怎么做，但是仍然会非常细致的分析，而且分析中仍然会有些灵活的想法为准。
刷题过多会导致：你看到题就知道怎么做，你知道怎么有套路的分析，然而你会丢掉灵活的想法。虽然高考不讲究太灵活，但是这灵活的想法是很重要的，是拿来纠错救命的，太过套路和程序化的思考会有很惨痛的代价。
对了，有的人说，高考要看错题吗？要做错题集吗？
这东西也是因人而异的，但建议你自己记忆力不是很好，不能很清楚的话，最好还是做一下。或者说，你是一个稳妥性选手，建议你做。
但是你不要每天都搞很多时间来记录错题集，这是本末倒置。我见过有的人一个晚自习花两三个小时整理错题集的，把什么知识点啊，抄的一清二楚在本子上。
说真的，这种本子除了浪费自己时间来让他好看外，并没有任何卵用。比较建议你自己做一套自己的快速笔记方法，这样你会很方便的整理错题集，也很方便的整理知识点。
至于怎么做，我个人是，物理直接画图，写关键公式。化学是直接写链接到的知识点在哪。但总之怎么方便怎么做，每天搞半个小时记录错题顶天了，除非大考的卷子，否则半个小时都记录不完你一天理综的错题只有两种情况：
1.你实在错的太特么多了，这种时候你应该滚去复习
2.你的记录方法太慢了，你要不提高你手速，要不你就开发快速记录方法。
⧈ 高中理科学习计划
总结上学期的学习，我想，主要有以下几个方面：
第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。
第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。
经过自己的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。自己被评为学习积极分子
虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。
口号和心理暗示：
扼住命运的咽喉，使它不能使我屈服!
持之有恒 决不放弃!
的含辛茹苦，不能在最后的两年付之东流，两年的奋斗，应该成为12年浓缩的精华!
没有什么可以阻挡我的决心和行动!
①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)
② 每天的完整时间：
早上6：30?7：15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)
6：20?7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。
晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间：
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。
每天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。
行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不缺漏一点一滴，心态积极，思维超前，当堂尽可能掌握更多内容，主动发言，无所顾忌，做好复习，不耻下问。(记住，课堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习，效率最低下的学习，最自以为是而又得不偿失的学习)
目标是学习的原动力，是学习计划的期望结果，分为最低目标和最高目标。
最低目标：行为和作息上的要求是最低目标，学习上每天有目标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况，每次考试有目标，应该在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成，为最高目标打下坚实的基础。
最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。必须符合实际和爱好，又颇具有吸引力，要有梦想成真的可能性和勇气。
及时调整自己的额外任务和计划，调整目的是要让自己的任务和计划能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下一定能够完成，而不是心很高但每次都打破自己的任务和计划。如原定每天额外记忆5个英语单词，但发现很容易完成，就必须调整到10个，循序渐进，不断提高。
内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的复习，自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)
效率就是时间，因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)
听课效率：脑耳手并用，主动思维，积极回答问题，决不能随意听课。
休息效率：必须按时作息，必须养成作息规律，在这个计划里，休息时学习的一部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休息，休息也要分秒必争!
进餐纪律：进餐必须从容，但不能浪费时间，赶不上统一进餐时间，就必然会浪费时间，还有可能违反纪律。好吃从来都是和懒做连接起来的。决不买零食。
作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的最大差别不在于智力、基础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下，仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会，也会因为其具备这种能力而贡献卓著，成绩斐然。
记忆效率：记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能，而要想快速牢记知识，一方面必须是在入静状态下强记知识(当然是在理解的前提下)，所谓瞬间记忆能力，这是可以训练的;而另一方面，则必须有规律的循环往复的回顾和加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态和未及时反复而已。
为了防止诸多的事情和情绪干扰自己的学习，学生应给自己制定严格的作息、出勤、仪容仪表、情感方面、晚自习等纪律，使自己的行为与学校的规章制度相协调一致。决不追求那些奢华的物质享受和精神追求!
积极，自信，激情涌动能够成就事业。
哀莫大于心死，如果一个学生对自己的前途已经尚失了信心，那么自己的心房里将是黯淡无光的，漆黑一片的，百无聊赖的，就会寻求暂时的安逸，生活的哲学也只能是期望借助于外力和漫无目标。
而如果心态积极，充分自信，对前途充满了渴望和向往，心房里就始终有一团熊熊燃烧的火焰，照得通亮，纵使遇到莫大的困难，也能够理性地进行分析，趋利避害，勇往直前!
记住，只有自己看得起自己，才有可能被他人所看得起。如果一个人对自己已经彻底失望了，就不要希望别人会对你有百倍信心!
不要寄望于看大部头的文学作品可以很快地提高自己的写作水平。建议订阅或购买《读者》和《青年文摘》，短小精悍，又能让人有所悟。但阅读这些刊物的时间必须是在需要休闲的时间，比如课间。
提高写作水平的最佳方式是记日记，只要每天坚持，你会发现你渐渐会喜欢上这种心理表达方式的。日记可长可短，不在于练笔，在于倾诉，在于理性分析或记述自己的心路历程，总结经验教训，给自己鼓励和自信心。
单科计划才是最具体最切实可行的计划，空有口号是不行的，你必须要在制定每天学习计划的时候，充当一个交通警察的角色。既要让每个科目天天都能有任务和目标，还要防止出现时间冲突也就是撞车的现象发生。单科计划的重要依据就是课表。课表每周一轮回，所以就有规律可循，也就会使你的计划有规律。
如果制定计划的时候不能做到各科兼顾，如果出现想到什么就做什么或突然发现某个科目好像已经久违了，才马上拿出来学习的现象，就证明你的计划是失败的----一条路上的车早已经走完了，与之交叉的路上的车仍然不许通行，交通仍然是乱的!
复习应该每天都在进行，不能等到考试前临阵磨枪。在每次考试前心理上必须引起高度重视，只有这样，才能把自己的进步最充分的展现出来，了无遗憾。考试的目的对于你来说不仅是总结和比较，更重要的是检验和提高，是激励和证明，是理性的分析自己的得失以利于后来。
最后，只剩下一句话了，那就是机会总是降临在早有准备的人，有志气的人，有毅力和恒心的人，健康向上的人身上的。因为他们做出了别人难以隐忍的付出，他们理应当得到更多的回报。这才是自然界和社会的公平法则和生存哲学!加油吧
⧈ 高中理科学习计划
开题报告是开题者在确认论文主题之后，对论文初步确定内容的撰写，下面是小编搜集整理的高中理科学习课题开题报告，供大家阅读参考。（Gx86.CoM 笔稿范文网）
题目：关于如何激发农村高中生对理科兴趣的研究
一、主要理论依据
学习兴趣，是学生掌握知识和形成完美品格的重要心理因素，是直接推动学生学习的内部动力。学习兴趣是指学生对知识的一种积极认知倾向，表现为学生积极主动要求学习，喜欢学习和坚持学习，它是学生求知的一种动力，浓厚的学习兴趣可使学生长时间地处于积极的学习状态，有助于他们敏锐地观察，牢固的记忆和丰富的想像。为此，激发学生强烈的学习兴趣，将教学目的转化为学生的内在需求，是每个教师应该努力去实现的目标，正因如此，我们主要借鉴了三个方面的教学理论：
1、诱思探究教学理论
陕西师范大学张熊飞教授创立的诱思探究教学理论的核心思想为“教师为主导、学生为主体、训练为主线、思维为主攻”。教师的主导作用通过“引而不发，开而弗达，相要诱导，和易以思”来实现，从而真正做到“变教为诱，变教为导”，教师导的目的是为了更好的服务于学生这个主体，使学生全身心的投入到学习活动中去。学生的主体性主要表现为：能动性、独立性、创造性和基础性。该理论的形成经历了近二十年的循环反复实验和多次实践的检验。不仅如此，该理论还形成了易操作、见成效的科学实践模式和评价体系。该理论是一种将继承与创新有机结合的具有中国特色的在实践中提炼在实际中升华的的科学理论。以该理论为支撑的教学可以一定程度上弥补教学设备不足的缺陷，提高教学效率和较好的激发农村高中生对理科的兴趣。
2、反思性教学理论
该理论由著名心理学家实用主义教育家“反思之父”杜威提出，该理论认为教师在整个教学过程中都要进行积极的、开放的、循环的反思，从而很好的实现教师教学专业的可持续发展。反思性教学的实践模式由七个基本环节构成，即计划、研究准备、行动、收集资料、分析资料、评价资料、反思。反思的思想将会极大的帮助我们有效地更好地进行课题研究和自我成长。
3、人文主义教学理论
该理论要求尊重学生的个体价值和差异,强调学生的情感、尊严、态度、体验 、直觉、想象、顿悟、意志等非理性因素,努力促进学生个性和人格的发展，从而达到人的自我实现。该理论启发我们研究时不能仅仅从学科特点，教学设计等显而易见的直接影响因素入手，还要充分研究情感，体验等潜在的非理性因素的积极影响，这一点将会成为我们本次研究的重中之重，并以此为突破口努力激发学生学习理科的兴趣。
二、本课题在国内外同领域的现状与发展趋势分析
目前，发达国家使学生轻松愉快的接受教学内容的实践已远远走在我们的前面，而在我国，由于升学的压力和社会、教师、家长对学校教育教学观念的传统理解，对学生的兴趣的研究“说得多、做得少”，所以，对学生学习兴趣的研究和推广是摆在学校教育研究上的一个重大课题。
据报载，曾有人抽样调查过许多中、小学生，大约有70%左右的学生对理科缺乏兴趣，其中不乏许多理科成绩优秀的学生，我们观察身边的学生也发现有相当多的学生对理科学习缺乏浓厚的兴趣，有的甚至厌恶学习理科。究其原因，我们以为，传统的理科教学，学习内容远离学生生活实际，学习方式过重于教师传授给学生学科知识，忽视了学习是学生的一种生命体验过程，学生只是被动盛放知识的容器，毫无情趣可言。这种教学模式严重地挫伤了学生学习理科的积极性，从而使许多学生从小就丧失了对理科的兴趣，令人心痛。新课改强调以学生为主体地位，老师起着主导作用，老师和学生之间在研究知识机构过程中是一种平行关系，解决问题才是关键。因此课堂教学中要关注学生的个性，关注学生的体验。而要实践以学生为中心的教学思想，我们认为首要任务就是要激发和培养学生学习理科的兴趣。
从目前我国教育的现状和现代学生心身发展的要求以及国外教育发展的形势出发，在对待学生学习兴趣方面，作为学校教育教学具体实施者的教师，我们必将会改变“说得多、做得少”的现状，“说到做到”，使我们的青年一代的心身得到最理想的发展，使他们能够畅扬个性，提高他们的创新能力和可持续发展的潜能。
本课题组的成员都是从事农村高中学生教育教学的实践工作者，具有理科教育的专业素质，并且对理科教育有着执着的专业热情，他们具有有较宽的理科阅读面和丰富的理科阅读知识，具有丰富的教学经验，并且经常性地在一起交流与反思。
三、课题研究的背景
2010年贵州省新一轮课标改革已经全面启动，它不仅是一场教育观念的更新，人才培养模式的改变，同时也是一场涉及课堂内外的教学方式和学生学习方式的改革。《新课标》强调数学教学要紧密联系学生实际，从学生的生活经验和已有知识体验出发，创设情境，引导学生通过各种活动，掌握基本的知识和技能，学会从数学角度去观察、思考问题，以发展思维能力，激发学生对数学的兴趣，增强学好数学的信心与愿望，体会数学的作用，从而学会学习，主动地投入到数学学习中去。因此，加强兴趣教学的研究对于培养农村高中学生的创新精神和实践能力具有重要推动意义。
目前，国内外对“兴趣”教学的研究都有一定进展，但是对于我们农村乡镇高中大部分学校的大部分教师，在教学中还存在许许多多的问题。例如，开阳县楠木渡镇中学，开阳县龙岗中学，修文县扎佐中学三所农村高中期末联考，与开阳一中，开阳三中，修文中学等城市中学相比，主要表现以下几方面：
首先，教师过分看重分数，分数是关心到老师的绩效工资和评优、评先重要依据。所以一切学习的目标都围绕着分数转，学生本身的一些兴趣被忽视和抑制，学生习惯被动学习而非主动探索问题，长期的被动学习使学生产生厌学情绪，无法从学习中获得数学乐趣和成就感，因此对学习失去兴趣。
其次，输入式的单向教学方式阻碍了学生思维的发展，使学生产生认知障碍。课堂教学中，一些教师无意中把自己放在知识拥有的地位，老师是知识的百宝箱，老师说的，讲得都是真理。把学生当成了吸收知识的容器。不因材施教，不管学生差异多大，每天教师所灌输的知识学生必须全部掌握，所灌输知识量的大小及灌输方式都必须接受，而极少给学生自主学习的机会。学生接受不了的知识就成为他们学习数学的障碍，影响下一步的继续学习，即产生认知障碍，继而对数学失去兴趣。
再次，不融洽的师生关系影响学生的学习兴趣，使学生产生情绪障碍。在数学学习中，有些教师缺乏对学生情感的投入，把讲授知识和考试作为教学的两个核心要素。教师对学生缺少理解，缺少信任，缺少爱的表示，缺少沟通。在课堂上，总会看到学生由于回答不出教师所提出的问题而受到严厉批评的场面。长此下去使学生由不喜欢数学发展到对数学学科失去了兴趣。为此，根据楠木渡中学的实际情况，确定了此实验研究课题。
四、课题研究的目的和意义
课题研究的目的：借鉴先进的教学理论及心理学，教育学的最新成果，根据新的课程标准，根据教育教学实际，针对楠木渡中学高中部学生都来自偏远农村山区，代表着农村乡镇高中办学的典型特点，努力探索理科教学中，如何激发农村高中学生学习理科的兴趣，研讨如何创设情境，激发学生的求知欲和学习兴趣，研讨如何营造学生乐于参与的教学实践氛围。例如陕西师范大学张熊飞教授创立的诱思探究教学理论的核心思想为“教师为主导、学生为主体、训练为主线、思维为主攻”。教师的主导作用通过“引而不发,开而弗达,相要诱导,和易以思”来实现,从而真正做到“变教为诱,变教为导”,教师导的目的是为了更好的服务于学生这个主体,使学生全身心的投入到学习活动中去。学生的主体性主要表现为：能动性、独立性、创造性和基础性.该理论的形成经历了近二十年的循环反复实验和多次实践的检验。不仅如此，该理论还形成了易操作、见成效的科学实践模式和评价体系。该理论是一种将继承与创新有机结合的具有中国特色的在实践中提炼在实际中升华的的科学理论。以该理论为支撑的教学应该能够很好的激发农村高中生对数学的兴趣。
课题研究的意义：理科是一门有很强的系统性和逻辑性的学科，对理科有浓厚兴趣的学生会全神贯注地进行学习，千方百计地想法去认识和解决数理问题，能全身心地投入到理科学习中去。著名数学家华罗庚指出：有了兴趣就会乐此不疲，好之不倦。通过查阅图书资料和电子资料，关于如何提升学生学习兴趣的零散论述较为丰富，但能够指导本地教学实践的、具有可操作性的、较为系统的论著还未发现，本课题试图完善教育教学理论和实践中的这一环节，以提高我校学生学习理科的浓厚兴趣。同时，通过本课题的研究，锻炼和提高我校理科组中青年教师的教学和教研能力，提升我校的“校本教研”水平。教育的基础应该以实行素质教育，提高国民素质为宗旨，立足于促进全体学生全面发展，培养学生的创新精神和实践能力，但长期以来，理科教育存在着诸多问题。如：学法研究少，对学生“一刀切”要求多，分层要求少，究其原因是教师没有根据学生接受教育的心态实施教学，忽视了学生的主体地位，忽视了学生求知欲和学习兴趣的培养，致使学生参与学习活动的意识淡薄，不能积极主动地投入到理科学习中。这样，有如何谈学生创新能力的培养，又如何谈素质的提高。因此必须研究数学课堂教学中，如何激发学生的学习兴趣，激发学生的学习动机。
(1) 对高中数学的教学有较大的促进作用,对农村的学生更是有着特殊的意义。
(2) 在一定程度上能弥补由于硬件设施的薄弱而带来的不足。
(3) 能够在一定程度上促进城乡教育机会的公平，能提高学生科学思想素质。
(4) 有助于实现我国当今的教育目标,培养具有初步的科学和人文素养、环境意识、创新精神与实践精神的全面发展的人。
(5)课堂教学中，教师要重视培养学生的主动探求知识的能力，不断提高学生自主学习的兴趣。
五、课题研究的目标和内容
素质教育是以人为本的教育，其要求在教育教学过程中，始终以学生全面发展为培养目标，可是从目前学生的学习状况来看，学生普遍存在着学习不主动、不积极的现象。有的学生虽然在课堂上能表现积极，思维活跃，但课后却懒于写作业或作业马虎应付。究其原因，主要是学生缺乏对学习的兴趣，而学习兴趣的强弱又直接影响了学生学习的主动性和积极性，降低了学生的学习效率，当今社会经济的快速发展，对学生的成长提出了更高的要求。不仅要求学生掌握现有的知识，更要求学生学会学习，能主动探求世界。根据楠木渡中学办学特点，我们主要从以下几方面去进行研究。
1、研究目标
(1)使学生能够积极主动的进行探索和思考，乐于与他人交流协作，对理科学习很感兴趣。
(2)更新教师的教学观念及意识，提升教师的教学理论水平及
教学实践水平，使教学过程更加有效、有趣、和谐、充满活力和想象力。
(3)能够得出具体的可操作的实践模式和评价标准。
2、研究内容
(1)了解农村高中学生的心理、思维特征及个体差异。
(2)研究影响农村高中学生学习理科兴趣的因素，并探究出核心因素。
(3)探究出有效利用这些因素来激发农村高中学生对理科学习兴趣的策略。
(4)探究出教师如何恰当的运用自己的情感、情绪、态度等非
理性因素来活跃师生间的互动，让学生“爱屋及乌”，对老师所教的学科感兴趣。
六、研究方法
本课题研究采用整体设计，分段实施的方法，在每一阶段结束前进行交流总结，提出下一阶段实施研究的侧重点，朝着预定目标前进，课题研究的主要方法有：
1、文献资料法: 查询、收集、整理、学习有关资料及著作，归纳总结他人的经验。
2、实验研究法: 组建实验班，培训进行教学实验的教师，较规范的进行控制和对比的研究。
3、问卷调查法: 制作一些有针对性的，尽可能真实全面反映有关问题的问卷进行研究。
4、谈话交流法: 以座谈会的形式和课余交流的方式去探知学生的想法。
5、数理统计法: 对于所获得的数据应用统计学的方法来处理。
6、反思法:对课题方案实施中及教学实践活动中的情况从更加深入的层面进行分析和归纳,形成有价值的教学理念和实际经验，该方法贯穿于整个研究过程。
七、课题实施的基本条件
根据科学研究的最新成果,人只有情感因素在最佳状态下才能最好地对所接受的事物进行理解、判断、分析、归纳、推理和总结,取得最佳成果,完成对知识的学习。因此，激发学生的学习兴趣是至关重要的。通过培养学生的兴趣，学生对数学学习感到轻松、愉快、有趣，对学习充满了信心，并能自主学习，自主探索，提高了自身素质和能力。根据楠木渡中学办学特色和经验，基本具备课题研究实施基本条件。
(1) 本课题受到学校领导的高度关注和重视，给予了多方面的支持。
(2) 本课题主持人在教学一线上工作多年，有广泛地教学经验，较高的教研水平和很强的组织能力，课题组成员都是一线教师，在教学岗位上不断地探索着有效的教学方法。
(3)本校有多媒体教学设备，这使该课题在研究方面又有了很好的硬件方面的`支持，这些有利条件保证了该课题的顺利进行，也给课题研究的成功打下了坚实的基础。
(4)学校的研究资料丰富，并且有可以上网的电脑，可以为研究提供大量的信息，学校在课题研究方面会提供一定的经费支持。
八、课题研究步骤和进程
1、准备阶段 (20XX年9月——20XX年8月)
(1)研究方案的初步制定
(2)协作关系的建立
与教育主管部门、兄弟学校、教育专家、教育咨询单位建立友好的协作关系，并取得他们的支持和帮助。
(3)子课题的形成
①组织专题讨论交流会，进一步认识和挖掘课题的内涵和外延，把握研究的方向及重点。
②将本课题分解为四个子课题,即将《关于如何激发农村高中生对理科兴趣的研究》分解为：“关于如何激发农村高中生对数学、物理、化学、生物、兴趣的研究”。
(4)课题开题会
①收集整理相关资料，撰写开题报告，做好组织课题开题会议的工准备作。
②召开课题开题会议，并邀请学校领导、教师、学生代表、家长代表、教育主管部门有关领导和教育界有关专家参会。
(5)对课题背景的认识
尽可能全面细致的收集与本课题有关的信息资料，了解国内外关于这方面的研究现状及已取得的研究成果，进一步从理论和现实问题层面把握研究课题的背景，学习和借鉴别人好的东西，并力争在前人研究的基础上有所突破，取得符合我校实情的研究成果。
(6)对兴趣的认识
①根据心理学和有关资料弄清楚什么是兴趣?一般意义上的兴趣的特征有哪些?学科兴趣特征又有哪些?如何判断学生对某一学科是否感兴趣?
②调查楠木渡中学、扎佐中学、龙岗中学高中部学生对理科感兴趣和不感兴趣的原因。
③初步总结出影响学生学习理科兴趣的因素以及用来激发学生对理科学习兴趣的策略。
(7)对学生的认识
①理论和实践相结合的去了解学生的心理、思维的特点及个体差异。
②尤其要了解学生的情感、态度与价值观等非理性因素的现状及希望达到的状态。
(8)对学科特点的认识
理科属于自然学科，它是人们对这个世界的认识和理解，世界是丰富多彩的，学习这些学科本应是十分有趣的，可是由于种种原因，使学生觉得理科就
是干巴巴的条条框框和公式。
①数、理、化、生老师对各自的学科要有全面深入的认识。
②根据教学内容的特点，有选择性的进行探究性教学。
③充分利用学科发展的过去(历史)、现在(前沿研究) 、未来(问题与挑战)中有趣的资料
④把学科知识与现实生活紧密的联系起来。例如做一些生活小实验、让学生进行一些生活调查、用所学知识解释一些日常现象等等。
(9)文献资料准备
购买研究所需文献资料、订阅相关报刊杂志、建立资料信息库和交流学习的平台。
(10)学习培训
①组织课题组成员学习教育理论和最新研究成果以及进行教育科研的方法。
②对教研人员进行培训，着重对教学实验这方面的技能进行培训。
(11)教学实验前期准备
教研人员设计出调查问卷及一些访谈的问题(前测、中测和后测)，并制定出教学实验的具体实施方案。
(12)准备阶段的总结会议。
2、实施阶段 (20XX年9月——20XX年12月)
(1) 第一阶段 (20XX年9月——20XX年12月)
①各子课题组教师实施自己的教实验学方案，对实验班学生进行前测。每班
选4名学生为跟踪个案研究对象，2名为对理科感兴趣的学生，2名为对理科不感兴趣的学生，并给他们建立成长档案。
②这一阶段主要以根据单一因素施加单一激发学生对理科的策略为主。详细记录实验教学的情况、数据、反思。
③对学生进行这一阶段的后测。
④各子课题组对第一阶段的课题研究进行汇报、交流、讨论、反思、总结,初步总结出有效的激发兴趣的策略。
(2)第二阶段 (20XX年3月——20XX年7月)
①对上一阶段的教学实践中可能还会发现一些其他的影响兴趣的因素或新的激发兴趣的策略，对新的策略进行研究。
②探究出核心策略，并完善和提升这些策略，探究出策略的具体操作方法。
③各子课题组对自己的研究进行汇报、探讨和反思，使课题研究成果上升至初步的理论层面。
(3)第三阶段 (20XX年9月——20XX年12月)
①将第二阶段得出的结论灵活综合的应用到教学实践中去，使课题的研究朝纵向和横向发展
②全面深入的进行后测，对这三个阶段的前测、中测和后测的结果进行分析、归纳总结。
③对三个阶段的课题研究进行汇报、探讨和反思。并把影响学生对理科兴趣的因素、激发兴趣的有效策略和评价标准及其具体操作方法以书面的形式完整的呈现出来。
关于实施阶段的几点说明
(1)每两周有课题研究的专题研讨交流会
(2)每学期有两次大型的专题研讨会
(3)每学期有校际之间的公开课，课件评比等活动
(4)教师和学生参加一些竞赛
3、总结阶段 (20XX年2月——20XX年5月)
(1)20XX年2至3月：
准备撰写课题报告、管理报告和论文的资料 (全体成员)。
(2)20XX年4月：
撰写课题报告(邱少成)、管理报告(范平、周伟、申潜) 、论文(邱少成、张敏、申潜、刘晓娟、胡登禄)
(3)20XX年5月：
课题总结汇报、邀请专家指导、向有关部门申请结题(范平、周伟、邱少成、申潜、陈寿富)
九、预期研究成果
教师成果目标：经历课题研究，树立新的教学理念，造就大批教学教研骨干教师;学生成果目标;不同的学生能在理科上得到不同的程度的发展;研究成果呈现目标：对外宣传辐射，抓好课题研究实验活动：做好“实验课”实录;交流实验优秀课;制作活动图片、活动光盘;展示汇报课;课题研究论文，每一阶段进行研究小结，总结阶段成果、每学期末上交教研室建档，鼓励、支持优秀实验论文在教育教研活动中交流，在教育教研期刊上发表。
1、调研报告：农村高中生对理科学习不感兴趣成因的调查与分析研究。
2、论文\个案：在课堂教学中激发学生学习理科兴趣的途径与方法的研究。
3、心得体会：在课堂教学中激发学生学习理科兴趣的有效教学策略研究。
4、研究报告：培养农村高中生对理科产生兴趣的研究报告
⧈ 高中理科学习计划
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
1、备考复习时，不要直接照着笔记复习。可以笔记放到一边，重新整理学习材料，自己想出一套全新的重点概述来，这样做，会强迫你把学习材料全部以一种不同的思路去过一遍。
2、在学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境。换一个完全不同的环境/换一个完全不同的时间段，针对惯常行为的每一个改变都帮忙你把要学的/要练的东西记得更牢固、更清楚一点，帮忙你把记忆保留得更长久。
每个大学生都尝试在考试前一周疯狂复习，但等到下学期开学之后，就会发现所有的知识都忘了的差不多了。在学习的时候使用间隔记忆，每隔一段时间学习并复习效果会更好。
研究发现，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔，与距离考虑的时间间隔按比例递减。也就是说，距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习之后的一、两天之内。距离考虑还有6个月，最佳复习时间为第一次学习之后的3—5星期。
我们的记忆有一个奇怪的特点，即主动的回想比被动的重复效果要更好。
学到差不多的时候最好先放一放，然后尽量用心去回想刚才的内容。这样的学习效果比直接看书要更好。
先花40%时间来阅读和学习。然后凭记忆尽量背诵的效果最好。先花1/3的时间去学去记，剩下的时间用来靠记忆背诵，记忆效果最好
6、学过之后以考试的`形式立刻复习，是帮助学生加深记忆的一种很有效的方法。应该多多增加考试频率。
有些类似的考试，尤其是单项选择题的考试，在答错之后很快就能得到正确答案，错误的选择反倒能促使我们学到更多的知识。
7、先猜测后学习使你的大脑能以更高的要求去动作。从而使知识更深刻地印在脑中。预考更容易把知识印在大脑中。
使用这条技能的办法就在，在你开始学习一门新的课程之后，去考试，虽然你会答得很差，但会影响你这门课程的学习效果。或者在每堂课堂开始先考试，然后在课程上讲解预考的所涉及的内容
8、在遇到难题的时候，可以先把难题放到一边，从而给潜意识一个自己去琢磨的机会。我自己经常会在跑步之后，想出几个要写的话题，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再开始写的时候，大脑中就会跳出很多想法和素材。
9、休息会为三类：
1)、放松，比如躺在沙发上听音乐。
3)、高度用脑，比如写短文或想一个另一个课程的作业。对于数字或空间类的问题，三种休息方法都不错。对于语言类的难题，轻度用脑效果最好。
10、创造性的飞跃，通常出现于创作者沉浸在某个故事或主题一段时间之后，暂时放到之时，而且常常以零碎的形式出来，没有一定的先后顺序和大小规则，也不讲究重要程度。
创造性的飞跃有可能是一套宏大、结构严谨的想法，也有可能是一步小小的改进或点子。
11、人一旦被某件事吸引，便会自然产生一种动力想要一口气做完那件事。而这种动力会随着事情临近尾声而变得强度。
当你全神贯注在工作或学习中，他人对你的打扰不但会延长这些工作在你记忆中驻留的时间，而且还会让你在心理上把这项工作提高到“需要优先完成”的位置上。
12、常规的刻意练习是针对某个具体目标，反复重复，但科学家发现运用穿插交替，训练效果会更好。学习也是一样，把新的科目跟学过的、练过，但已经有一段时间没复习的内容混合到一起，学习效果会更好。
13、睡眠起到巩固记忆的效果，千万熬夜复习。研究者认为快速眼动睡眠有助于平复情绪、巩固模式识别和归纳演绎的能力，二阶段睡眠有助于运动机能的学习，三四阶段的深睡眠有助于记忆。每个人的睡眠模式都很类似，其中睡眠后期是二阶段和快速眼动睡眠交替出现，因此识别能力和运动能力的巩固尤其会受睡眠不足的影响。
学习一上午之后，可以在中午或下午睡一小时，所起的作用跟晚上睡8小时是一样的。
学习技巧有很多种，不同的学习技巧应用于不同的场合。有应用在考试上的技巧，和学习新知识的技巧。例于如何做笔记，如何管理时间。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把控好每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，四十分钟就完成了。
2、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键，所以要分清主次，安排好自己的学习，明确什么该做什么不该做。
3、根据自身情况安排好自己最应该做的事，决定了就不要改变。不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。
4、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的`道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
再好的学习技巧也要同学们去实行，只要自己做到自律，那么离成功也只有一步之遥。
好的习惯：
1、第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。
2、排除干扰源，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。
3、在学习之前先放松自己，进行深呼吸。
4、记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，记录一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。
5、每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。
6、当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。
7、最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。
8、不要做笔记，把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔，来区分重点。
9、遇到难点，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。
10、在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制定了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。
11、告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看30页书，或看完一课，做20个练习题等等。如果有些学习方法对你无效，就换掉它。
12、根据自己的实际情况，来不停的修改学习计划，使它更加适合自己。
⧈ 高中理科学习计划
语文一直是我的弱项，成绩徘徊在100上下，只是高考考了个117。高三复习老师的会把考点串一遍的，那时你会发现你以前自己是瞎提高，自己弄的东西高考不考，完全没用。所以高一高二练习写作，把写作弄好，提高文学修养，高三再总复习。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，我作文很烂，所以只有这个分数。
高中英语没多少东西，该弄的就是那点语法，弄完了就OK了。然后你该进行你的水平和素养的提高了，包括口语，听力，阅读，写作。无数例子证明背诵是提高英语成绩最快的方法，我也是那无数人中的一个。我背的是新概念三，你刚开始可以背新概念二，背诵方法分为两个阶段。一开始是不看文章只听录音，听之前只看下生词，最多听三遍，注意听的时候不要人为的暂停录音。三遍过后，用自己的话复述原文录下来，注意复述时声音要洪亮，这同时也锻炼了你的口语。弄完后对照两份录音。通过比较你可以发现自己的很多问题，比如语法错误，口语断句不准确，句子连读没听出来等等。按第一阶段的方法把新概念二弄完一遍，这是你的水平已经提高很多了，然后进行第二阶段，死记硬背。对，没错，死记硬背，对照原文尽你可能用最快的速度一字不落背下来直至烂熟于心，倒背如流。有了第一阶段的基础，这个过程你会好很多。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，首先提醒你注意学习语言本来就是一个细水长流的过程；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平；所以第二阶段不应该出现读不懂的现象，所以背起来你见过的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑细选的经典文章，永远不过时，受益终身；最后，第二阶段除了锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，试过后你会发现，你背英语会越来越快，越来越轻松。进行完这两阶段后重复第二阶段，把新概念二背个三四遍做到出口成章就行了。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网，不能间断，也不可贪多，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课。如果你不偷懒的话，每一阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，应付高考绰绰有余。另外由于你的口语，听力，阅读，写作（背了这么多，难道不会应用一点在作文里吗）水平都间接的提高了，你会更容易通过一些专业英语考试。时间富裕的话，再弄新概念三。还有一点就是背单词，学英语早晚都要过这一关，方法多种多样，你找一种适合自己的背，一天20到50个，最多不要超过100个，3年下来你的收获会非常之大。
从数学这门学科看，学霸菌认为高三同学可以利用寒假时间做两件事情。
第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。
学霸菌认为同学们一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。
第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短，所以同学们在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法，这样的超前准备类似于晨跑，可以带来一个稳定的心态。当新学期开始，复习进入紧张状态，还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。
对于学习能力较强的同学，可以通过做专题来提升对知识的综合能力。比如同学们可以结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。
高三学生每天可以安排一个小时来复习数学，时间过长过短都不适合;而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册，常常是做一题换一本书，这样的方法可并不利于循序渐进。
最后要提醒同学们，千万不要每晚弄到深更半夜，而第二天却一直睡到中午，结果精神萎靡不振。
3英语：朗读，大声读出来
有限的寒假内我们能做什么?首先还是要制订一个学习计划，包括一个可实现的目标。可以提供一个供参考的简单办法：每天学习英语一个半小时。
这一个半小时用来干三件事：
第一，多识字。词汇是英语的基础，新课改后，对学生英语的词汇量大增，寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。
第二，抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。建议学生每天都做一点，比如3篇阅读理解，1篇完形填空，记住必须限时做，和考试一样。
第三，勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。其实很多英语学得好的学生并不是做每一道题目都是按照老师说的语法一条条对照着做，大多时候他们能凭语感迅速找到要填写的词汇，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，放假时娱乐总是需要的，如果能适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目，那就更好了。这和朗读背诵英语课文的道理一样。
4物理：重视解题规范
首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，可以将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。
其次还可以整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。
另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。
最后还可以适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。
⧈ 高中理科学习计划
整体复习的某些技巧：
1.先去买一个“风琴包”就是那种有十多层的皮包，或者是文件袋也行，找出你们所有模拟考试的试卷，按科目和先后整理好，每个科目放一层或两层，以便以后查阅。
2.接着安排一个计划，每天一定花半个小时(或45分钟)的时间看某一科的一张或者几张考卷，甚至就几道题目，但是这张考卷要一张一张看完(最多就最后一道太难了不看)，看不完写一次轮到这个科目的时候接着看。星期一到星期六每天一科(最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有课，以便今天看完不懂的明天问老师)，星期天你爱看哪一科就看哪一科，每个星期都这个顺序。坚持住，天天要做，坚持三个礼拜你肯定知道自己有进步了。加油啊。。
3.每次考完试把试卷好好分析一下，从题型(哪一个知识点考的分值高低)、得分率、粗心错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的习惯，但是只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。
特别是下学期你们开始模拟考试了，这个阶段很重要，(事实上很多同学都浪费了，他们考完以后总是觉得原先很累，突然变轻松了，什么都不做)每一次刚考完试，你会突然明白什么知识点很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁热打铁，好好复习一下这一些知识点，至少从课本的例题开始看，并且找来以前做过的考题、练习题，把这些东西好好掌握了。
4.一定要有规划有效率(不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感)比如，你规定自己元旦要把生物第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办?你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍!
5.一定要全神贯注，也就是对自己要求严格一点，要求自己一遍记住!要求自己跟上老师上课的步伐!要求自己半个小时之内做五篇阅读理解，不能偷懒，不能够做了一篇就感到累!
6.必须要有可行的计划,安排计划的时候要安排出宽放时间,并且希望在一段时间后能有时间做一次总结和梳理，要坚持一些好习惯,规划时期内(比如一个月)要坚持把任务完成好,每天如此,晚上按时安心睡觉(因为你白天认真了，充实了),累了周末回家一趟,放松一下。
1.比如，我每一周的周六下午(我不知道你们补课不，如果周六补课，周六下午应该是你们过得最轻松的一个时间段)放学后都要好好复习一下这一周的英语单词。
2. 再如，我每一次考试试卷评讲以后都要把数学做错的解答题抄一遍题目，再自己做一遍。3.有时候不妨让自己放松一下啦，比如，我规定每周六晚上我可以花三个小时看看自己喜欢的杂志、书籍(如果你喜欢的`杂志不是种类繁多的话，估计一周三个小时的量，一个月你可以看四五本月刊啦，呵呵)
4.有时候养成锻炼的习惯真的是很不错，比如，每周一、三、五傍晚和同学相约跑步，每次跑三圈(一千米左右)，不求快，只求坚持、放松。读书的事情可以暂不考虑，而身体更加强壮了就能更好应付学习啦。
以上跟你说的，都是学习方法的问题，至于学习内容，我认为：
1.我不知道你是什么地方的学生，我高考的，你们高考的知识重点在哪里，我们也不知道，胡乱给你指导是不负责任的。
2.你自己要将高考考好，那么你首先必须自己去搞清楚重点、考点，这个你们的任课老师最清楚，不知道的时候多跟老师交流一下。
并且根据一次全面的复习你才知道自己缺漏的地方在哪里啊。
3.我帮你做的学习计划，肯定有很多地方不恰当，比如，我不知道我该避开什么时间，我不知道你背诵一篇语文课文需要几分钟，我不知道你现在的英语阅读速度，等等，所以，计划是必须要你自己来制定的，所以，你要做的事情还是有很多的哦。
考试技巧还是很重要的，比如我读初中高中的时候，有这么一些经验：
1.考前要把自己所有要看的都看一遍，才放心去睡觉(不然往往最终会复习不完)，然后好好补充了睡眠以后，醒来再一次粗略地浏览一遍，加深印象。
2.考试前几个小时有三种材料最值得看，A.以前几次考试的错题，后来懂了的论述题、计算题，或是还未弄懂的选择题;
B.这几天复习过程中标记为重点、画了红线的少数内容;
C.课本的基本概念、边边角角。
3.考完一科放下一科，考得好了乘胜前进，考得差了一定要争气在下面几个科目中补回来。
4.考试过程中如何做检查，比如英语科目：首先发下来先一遍做完，不会做的先留空，但是要做显著标记以免漏答;接下来答完全卷返回来好好思考刚才不会做的那几道题目，补充完整;接着涂卡;接着从头到尾检查一遍自己每道题是否思考对了，“做”对了没有，有错误马上改正过来，相应的答题卡也要更正;接着思考你每道题目是否选了你所要选的题目(这是为了防止有时候考试注意力不集中导致笔误)。那么基本上可以了。
(不过，这要取决于你前面的答题速度，答题速度慢了，应对策略就要相应更改，以前我高中的时候英语考试120分钟基本上70分钟就回答完了，你的方法自己归纳，一定要适合自己)。
⧈ 高中理科学习计划
语文学习：
1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。
2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。
3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。
4、 做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。
英语学习：
1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。
2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。
3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。
数学学习：
1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。
2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。
3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。
4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，
物理学习：
1、对物理过程的分析非常重要。如物体由高处落到轻质弹簧上的过程中运动变化情况。随着弹簧形变量的.变化，先分析受合力变化情况，知道加速度，从而得出速度变化极值。
2、实验要亲手去做;容易出现的问题就是考点，仔细做一遍，胜于死记十遍。
3、空间想象，如简谐运动，头脑里装下一副弹簧振子运动的画面。它的速度，加速度，位移，回复力也就清楚了。电路中电流如何分流更需要脑海里有动态的画面。
4、按步骤行事，先分析物理过程，在分析求解的内容，找出相关原理规律，然后解题。
5、物理需要多动脑筋思考概念规律的来龙去脉。
化学学习：
不断总结、比较、才能帮助记忆。
元素周期表里金属是原子序数越大越强，而非金属是原子序数越小的单质越强，同一族元素共性和个别元素的特性也需要记忆。。
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高三其实过的非常快，你会发现倒计时牌飞快的下降。不要希望考试前两三个月再看书，因为那个时候人心都散了，模拟考试20天一次，几乎不给喘气机会，所以呢，命运就在7月到1月之间决定了，一定要拼死读书在这段期间，只要坚持下来，剩下3到5月的就是培养考试心情和心理素质了。
重点：
1一定不要被他人左右
2一定不要什么都等明天
3一定要在前半年把所有东西都看完（相信我，后半年你几乎没时间再看了）
考试的时候一定要把试卷保留下来，这样对复习很关键。还有每次考试的时候一定要吧所有的东西复习一遍。这样高三会有10次月考吧，你就算是复习了10遍，到高考的时候肯定基础刚刚的。
高中理科生学习方法，学习知识，勤奋很重要，但是学习方法会更加重要。高中理科生学习方法总结，这里为各位同学推荐适合的学习方法，让大家在学习的时候能够事半功倍。
语文好弄，关键是作文，我不知道你是哪个地方的，但是哪个地方的作文都至少占40%的分数。
作为应试作文，能写出思想深度当然是最好的，但是重要的还是文采要好，建议多看看优秀文章，多背几段描述历史人物的优美的散文，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。
不知道你能不能接受这种看法，我们的文章如果要发表，那么必须表达出我们真实的观点、展现出我们的风格，而应试作文，一个方面他的读者基本上只是老师，而阅卷老师几乎都是先看重形式，因此，即便我们不喜欢那种煽情的虚浮的文风，但是为了让老师了解我们的思想的深刻性，我们总得先让他看得下去吧，等他读完文章之后才知道这篇文章的真正闪光点是其思想深度。
因此，作文内容是必须重视的，风格是因人而异的，但是形式上还是需要加以考虑的。
你如果不喜欢散文的话，那么你写作的范围就局限在记叙文和议论文了，而议论文要在短期内练得较为出彩是可能性比较大，那
1.你的想法要犀利，尽量与众不同，尽量加上较多的自己思考的成分，而不像有些人的文章论据是抄的就罢了，连论点也是抄袭的。
2.背几段类似于历史人物的论据，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。
3.总结一下类似于驳论文的形式，至少自己要有一个套路，以备时间仓促的时候你可以轻车熟路地完成作文。像什么名著啊，这种混混就过去的，还有背诵千万不要丢分。阅读(科技文阅读啦、古文啦参照上面介绍的英语阅读的训练方法)
【数学】重在培养观察、分析和推断能力培养浓厚的兴趣
培养分析、推断能力
其实，数学不是知识性。经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。
关于学习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂部分题目的答案时，你的考试成绩应该可以轻松及格;当你热衷于研究各种题型，定期做出小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生;而当你习惯根据数学定义自己出题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了!
【英语】应注重能力的培养应注重能力的培养
在我看来，打好基础是学好英语的前提，如何打下基础呢?可以归纳如下：制定计划，明确目标;课前预习，找出难点;专心听讲，当堂巩固;及时复习，防止遗忘;独立作业，检测效果;错误归类，解决疑难;勤奋多练，广泛阅读;系统总结，掌握规律。
建立错误档案本
在学习过程中，已获得的知识和技能对以后新知识、新技能的形成产生一定的影响，最好的办法是消灭错误，获得正确知识和技能。每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，八六错误的答案，用红笔写上正确的答案，眉批上理由分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，加深印象，引起注意，大大减少了错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。
重视阅读理解能力的培养
重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读(每天至少2篇以上)是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版)，不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。
养成朗读背诵的习惯
朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。
养成良好的书写习惯
养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观。
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学习理科的经验很少，但有一条非常重要，几乎完全是因为这条“经验”，我学好理科，那就是因为有兴趣。
然而兴趣要如何培养呢？很多同学都在问这个问题。首先我认为应该发现理科不断学习的乐趣，在我看来学代数可以不断了解数与数之间奇异的关系，在反复的演算中，发现其自身的美丽，理科的美不如文科那样显而易见，它的美丽是有深度的，而你学得越深，越觉得理科其乐无穷。思维在这里飞越，一个充满神秘色彩的数字世界向我打开，这一份惊喜与兴奋足以让我产生强大的兴趣。同里，学物理时，我学会了如何用科学知识解释生活常识，如何用学到的知识解决现实生活中的难题，发现别人不能发现的原因；学化学时，我也学会了如何从微观入手分析宏观，明白了那不规则运动的微小粒子是如何构成物体在我们身边存在。更不用说，学生物，发现世界有如此多的奇妙生物，且各种生物之间存在如此的相似与相异时那种惊喜与快乐，总是让我乐此不疲，越学越有趣。
其次，我认为对未知的好奇也可以培养兴趣，理科的学习，学得越深，就越觉得不懂的越多，然后就越来越想去弄清楚。这种由未知的好奇，转变而来的探求，征服的欲望也可以用来培养兴趣。
除了兴趣这点以外，其它还有一些：
一数学 初三的数学的确很难，而它又是的重中之重，要学好，的确不容易。对于几何而言，我个人认为最困难就是从不做辅助线的思维到自己做辅助线自己假设思考的转变，很多时候标准答案的辅助线想都想不到。这时唯一的方法只有总结。在每一道题看完答案后总结这道题做辅助线的思路，看它是根据哪个条件做出的辅助线，然后再用总结出的方法去做类似的题，巩固自己对这种辅助线方法的掌握。还有一点，在做几何题时一定要认明方向，如果是对值提问，那就一定要用比例解决，也就一定要从比例入手思考，如果是证相等、相加减、就一定要从角或边的转折入手，如果方向都错了，随便怎么做也不可能做出来。对于代数而言，主要就是函数较难，要想学好，方法也一样。多做题，多总结，总结普遍规律和做题的惯用出发点等。总结以后，再做题，不断吸取新的思路方法，慢慢地就学好了。 二物理 我个人认为，初中物理的确很简单，每一堂课需要弄懂的东西很少。所以我们物理学习方法几乎是以自学为主。只要对物理有兴趣，学起来非常轻松。方法是：在老师讲每一单元之前，用一个小时把书上的这一单元学完，记住重要的公式、定理，如有不懂，第二天来问老师。在以后的物理课上就几乎可以不听讲，自己做参考书。做参考书应该至少2本。先做完学校发的《指导丛书》，再做〈单科王牌〉或〈发散思维〉。其中不会的及时问老师，每弄懂一道题或在参考书上学到另一个定理、公式、立即将其牢牢记住。就这样，在老师讲完这章的同时，我也将这章完全吃透了。如果有时间，再学会儿竞赛书，打开自己的思维。 三化学 刚开始学化学时，我总觉得化学不像理科，不需要多少的逻辑思维，只要背就可以了。如今我才知道。这完全是没入门的表现。的确，化学刚开学的时候几乎天天都在记，很烦。但这时一定要耐心，一步一步地学扎实了，否则基础不打好，是学不下去的。另外，背的时候，一定要尽量地去理解。很多同学有时一堂课都在做飞机，这时不能慌，一定要把每一个不懂的地方标出来，下课一定要问懂。只有开始踏踏实实地学好了，才能真正入门。学到中后段后，就必须“双管齐下”了。既要多背，更要多思考。每学完一章后，一定要做大量的题去巩固，否则刚背的东西很快就会忘了。再做题时，要记住各种常出现的物质实验的特点等，为考试做准备。化学有点像英语，只有不断背、做题去积累，才能学好。 应试技巧： 理科的考试由于计算都很多，所以第一条就是要慢要仔细，尽量避免计算错误。还有现在的题都向字越来越多的方向发展，很多同学风到这种题就烦，根本不认真看。解决的方法是：首先读题之前一定要调整好心态，使自己冷静下来，然后一句一句地读题，读的时候注意筛选有用信息，读完后，就将复杂的应用题在脑中换一个条件，问题明确的一般文字题，立刻就做出来了。其实这些文字题考的根本不是知识，而是你是否有耐心，有毅力，看起来很恐惧，但如果你认真去做了，其实很简单。另外还有一点，就是要做到高效地作题。很多同学做题都是先把题读一遍，再开始思考，结果往往是做难题想了半天没想出来最后才发现带有条件没用，白白浪费了时间。我的习惯却不是这样。我认为做题最关键的是读题。在读题时，应该读一个条件就把可以直接得出的结论写出来，思考这个条件对整道题的作用，最后在读完题后，如果这道题简单，早就做出来了，如果这道题较难，前几个问也早做出来了，最后一两个问把所有自己得出的结论综合一下也可以做出来了。这样做表面比别人慢，似乎别人都开下笔了，自己连题都没做完，而实际上，我这样做时大多数用的总时间都比别人少，因为这样做避免了思维的重复，一次性做出，而别人却要在读完后以重新开始思考。总之，边读题边思考，又快又准。除了以上的技巧外，如果遇到了很难的题，思路越想越乱，老是想不出，最好将头脑清空，从头开始再想一遍，更加注意一些关键信息，在这些信息上多下功夫思考。 超女翟梦 高级口译证书，由于难度比较大，每次的通过率都不高，正因为如此也吸引了众多考生。据杭州市人事考试中心陈健雯副主任透露，2006年中级口译和高级口译杭州报名参加考试的已经达到了7000人。报名的人虽然多，但是在中高级口译中通过笔试和口试最终拿到证书的却非常少。口试一直是个坎，今年五月份中级口译口试的通过率只有20%，而高级口译口试的通过率只有10%，因为口试是考听和说的能力，是最反映英语使用能力的，而这恰恰是不少人的弱项。 听得明白，说得流利，那么英语也就学得差不多了。翟梦，是今年夏天很热门的.名字，因为她是今年超级女声杭州赛区第六名。而她的另一重身份是新东方的口语老师。在她学习英语的路途上，获得的奇迹并不亚于那个歌唱比赛。她是英语语言文学学士，大三时就高分取得高级口译证书；专八优秀。12岁登台，曾几次作为文化部特邀声乐演员出访澳大利亚、韩国、法国；被当地媒体誉为“中国的乌比-戈德堡”。在她看来，把英语听明白说流利并不是一件很困难的事情，“英语只是一种语言，只要努力了就都能学好”。10月21号，伴随着新东方快乐三人行的万人讲座，翟梦作为司仪来到了杭州，面对杭州的读者和FANS，翟梦有点激动，毫无保留地将她把英语说溜的诀窍教给了大家。 听说从来不分家 “别以为听和说是可以分开的，在英语学习中，听和说是从来都分不开的，它们之间的关系是相互辅助，只有把这两者结合起来，才能把英语听说给学好”，这一点翟梦深有体会。从小学五年级开始，翟梦就爱上了英语，她听英语歌曲，学习英语，并且愿意把学来的英语大声说出来。 要把听说训练到家高中地理，翟梦说必须听大量的英语，从内心感觉英语，感觉这种语言的魅力，同时也不能忘记开口说自己会的英语。即使是最初的时候，只能蹦一个个的单词没有语法，也是个好的开端。“很多人对自己的英语口语没有自信，要他们开口说英语是件非常困难的事情，问题就在这里，你因为害羞而不开口说，怎么会有提高？”和大多数英语老师的说法一样，翟梦也坚信，只有多听多说多练，英语听说水平才会提高，而她作为一个英语老师就是要让人自由地在任何场合说出英语。 边听音乐边学英语 翟梦信奉的是快乐轻松地学英语，在她看来，英语的魅力在英文歌曲中能够完全地体现出来。在小学的时候，她能够演唱完整的《狮子王》主题曲，就这样，她对英语歌曲有了独特的兴趣。她喜欢听英语歌曲，喜欢唱英语歌曲，甚至喜欢自己填词，喜欢把自己创作的歌曲拿到课堂上，和学生们一起分享。 学习英语，就要“先唱后学”，这是翟梦所推崇的。“如此多的英文歌曲，只要自己喜欢的就全部拿来，然后慢慢的听，慢慢的学，然后大声的唱出来，这样才能学好英语”，翟梦对这种音乐英语学习法非常之推崇，甚至有打算把它作为一种新的教学方式在新东方推广。在她看来，在音乐中不仅可以听到原汁原味的英语，更能够了解这种语言后的文化背景，这对学习语言是非常重要的。 中口和高口没有捷径可走 大二拿到中级口译证书，大三又拿到高级口译证书，在别人看来，翟梦简直就是学英语的天才，可是就连大家眼里的天才也觉得，要通过中级口译和高级口译不是一件很容易的事情。“我高级口译也是考了两次才通过的，这实在是一个太考人英语基础知识和使用能力的考试了”，她说，在考高级口译的时候，她花了很大的精力。 翟梦以过来人的身份，向将要冲刺这两张颇有难度的证书的考生说出了两点顺利通过考试的诀窍，那就是多听、多看。要多看各类英语新闻，平时也要注意收集各类诸如：科技、政治等方面的英文阅读资料和信息，拓宽知识面，才能在口试中有的放矢。“但是还好，这些学习在我看来是充满乐趣的”，翟梦说。 翟梦对英语充满了热情，她也希望把自己的热情传播给所有的人。她特别送给都市快报的读者们一句她最喜欢的歌词，也是她经常鼓励她学生们的一句话??“Therecanbemiracles,whenyoubelieve.”(只要相信，就有奇迹发生。）
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