心智奥尔夫培训总结
发表时间：2026-03-28心智奥尔夫培训总结（汇编十五篇）。
⬢ 心智奥尔夫培训总结
两分缅怀过去，三分憧憬未来，五分珍惜现在。
上一秒说出的字眼对于这一刻已是过去，它甚至快于你的意识一点点积累，不容倒退不容更改。它那样死板，不断执行着回忆生成操作，难免让人沦陷其中。
我也常常如此，闭起眼怀想着逝去的时光，想着阳光下漫步的路大雨中，同挤一把伞的老友，或也遗憾有些事情来不及弥补，懊悔一时冲动不能重新选择而我宁愿在心绪被拨乱之前，从中清醒。如果我拼力记下美好的事物，就能把它永远留下，那么多努力我都愿意。如果一句对不起可以抹平一切，化掉尴尬，重新来过，那么我也愿意。然而如果只是如果，过去还是过去，喜怒哀乐犹在，徒劳之事也懒得去做。
过去应当用来总结与反思，提醒自己不要愚蠢地犯同一个错，并且更加懂得珍惜。既已逝去，变放它流走;万物自有其规律，各有各的归宿;豁达向前，路虽茫茫却广阔。
对前路的憧憬，是对生活的希望与热情，也会成为当下抉择的导引。憧憬，总是带有美妙的色彩，映照心中所求，不自觉地忽略掉可能遇到的阻碍，仅是一个纯净的念头。然而细想变知，当一座看不到全景的迷宫出现多个岔口时，我们都会不知所措，当一条道路旁开遍鲜花，蝴蝶翩翩，我们变很难保证不会停留。当巨石堵住出口，我们难免不会倒退改道而行。神妙的世界充满着可能性，而憧憬与现实的落差往往让人产生诺大的失落感与挫败感，甚至固执地认为现实就是残酷的现实，就是黑暗的。因此有必要把握好憧憬的度，凡事做好提前准备总会多个保障。憧憬由念而生，生活为众生;生活时而艰难，憧憬是一味调和剂。
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活动目标：
1、让幼儿了解蚊子是害虫。
2、锻炼幼儿手眼协调的打蚊子。
3、剖析节奏ta ti-ti，并用乐器拍奏全曲。
活动准备：
录音带、 录音机、铃鼓、 蚊子图片 、其他昆虫图片、手摇铃若干个、捕蚊拍
活动过程：
一、感知体验。
1、故事引导：今天森林里要举行一场很大的音乐会，为了防止扰乱，所以青蛙兄弟负责守卫。就在大家都沉醉在美好的音乐中的时候，突然飞来了一群捣鬼的家伙，他们到底是谁呢？我们一起来听听！
2、小蚊子是害虫还是益虫“害虫”“为什么”“它叮人、会传染疾病”
3、你认识哪些益虫呢？“青蛙、蜜蜂。。。。”
二、幼儿肢体表演
师：负责守卫的青蛙兄弟，也为了怕蚊子来捣鬼而伤透了头脑
1、感受特定拍
我们来听一下音乐会上的蚊子是怎么扰乱的，欣赏全曲。
2、分段欣赏感应蚊子飞行“飞”的次数。
3、“如果有蚊子叮你，你会……”“拍死它”
4、“拍死蚊子你高兴吗？”“高兴”大声的笑一下“哈哈”
5、“如果你是小蚊子，请你做一个死翘翘的动作和大家的肢体动作不同”
6、幼儿自学蚊子飞，可以根据儿谣做不同于他人的动作，到“飞”时要拍手，最后做“死翘翘“的动作造型！和大家不同的动作就一起来学学！
三、游戏“打蚊子”
1、除了用手拍蚊子还可以用什么打死蚊子。“电蚊拍、蚊香”
2、今天老师给小朋友准备了一些蚊拍，来拍蚊子，可是在这些蚊子中间有一些益虫，小朋友千万要看清楚。不要打死益虫噢。
3、幼儿听到“啪”时候才能打蚊子，其它时候就学小蚊子飞和做死翘翘肢体造型
4、幼儿游戏，教师察看是否有幼儿拍错蚊子。
5、师：蚊子的家族是很大的，我们把中国的蚊子消灭了，蚊子的外国亲戚又来了。我们一起把它们都消灭光！
四、节奏练习ta ti-ti ，并用乐器演奏
1、幼儿练习徒手拍节奏（根据幼儿的情况是否再次练习）
2、音乐会要开始了，请我们去演奏，我们先练习一下，请小朋友叫醒你的小乐器。
3、一半幼儿拿领鼓，一半幼儿拿木鱼，听音乐练习演奏全曲。
4、交换乐器再次进行演奏。
5、教师组织幼儿收乐器。
结束语：好了，刚才小朋友们都很棒，都把小蚊子这些捣鬼的家伙打死了。
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一、 活动目标
1、学会有表情的演唱歌曲，能边表演边游戏，感受其中的乐趣。
2、初步形成探索的兴趣和表演的欲望，培养节奏感。
二、活动准备
表情脸谱（脸谱做成书本的形式，可以翻的，每个表情用不同的卡纸，可做5~6个表情）、节奏谱
三、活动过程
（一）激发兴趣，引出课题
1、小朋友，你们好！我们又见面了，今天你们的心情怎么样？
2、高兴时脸上的表情是什么样的？
小朋友笑得真甜，就和我的表情脸谱一样。
3、高兴时你会做什么动作？老师高兴的时候会拍拍手。
（出示节奏谱一XX X │ XX X）教师根据节奏拍手。我们一起来试一试。
（拍手，真棒，让我们有节奏的来拍一拍。）
高兴地时候除了拍手，你们还会做什么动作？我们来试一试。
4、下面我要增加难度了，看看这次你们还会不会拍。
（出示节奏谱二 X │ X │ X O│）看看这一张和刚才的有什么不一样？你们会拍吗？
（O），咦，这是什么符号，它叫休止符。休止符要怎么拍，仔细看。有声音吗，对了，休止符是不发出声音的。一起来试一试。
我们把这一条连起来试一试。再来一遍。
（二）学唱歌曲《表情歌》
1、今天老师给小朋友带来了一首歌，听：我高兴，我高兴，我就拍拍手。XX X │ XX X ,我就拍拍手 XX X │ XX X ,看大家一起拍拍手。 X │ X │ X O│
（教师范唱歌曲一遍。）
2、你们想不想跟着老师一起唱一唱呢？
3、真棒，表情娃娃说，如果你们把高兴的表情也表演出来，就更好了，我们一起来试一试。
4、这一次，我要请这边的小朋友和这边的小朋友比一比，看谁表演的最棒？
5、下面，我们来玩游戏了，老师唱歌词，你们表演拍手的部分，好吗？
你们拍得真整齐，接下来我们换一下，你们唱，我来拍手，看看你们是拍得好还是唱得好。
6、下面我要增加难度了，老师不唱，你们能完整地把这首歌唱出来吗？
7、刚才小朋友唱得都很棒，但是老师发现了一个问题。
8、谁愿意上来表演。（请2—3个幼儿上前表演，请2—3次）
（三）仿编歌曲和动作
1、小朋友唱得真好，为了奖励你们，我的表情脸谱又要变了，请你们仔细看？（翻开生气的表情脸谱）这是什么表情？我们一
起来做一做。
生气的时候你会做什么动作，大家一起来学（跺脚、叉腰）的动作。
2、谁能把生气也编到歌里面去。（我来试一试）我生气，我生气，我就插插腰。XX X │ XX X ,我就插插腰XX X │ XX X,看大家一起插插腰。 X │ X │ X O│
我们一起来唱一唱。
3、我们脸上还会有什么表情呢？幼儿自由仿编。
（四）游戏《变脸》
下面我们来玩《变脸》的游戏，我的表情脸谱出现什么表情，就请你把它唱到歌里去。
到中间找个空位置站好。我要开始变喽，“变变变~”是什么表情？比一比谁最高兴。（多变几次不同的表情，及时表演表情吩咐的幼儿。）
（五）教师小结
小朋友唱得真好听，表情做的也很棒，今天我们唱得这首歌就叫《表情歌》，在这些表情里，你们最喜欢哪种表情？老师希望你们每天都高高兴兴，开开心心，天天有个好心情，我们一起和所有老师一起做高兴的表情吧，让老师给你们照张相吧！
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一、生活活动
1. 午睡：
提醒幼儿起床，穿好衣服，鼓励幼儿主动自己的床铺。
提醒幼儿喝水。
2.午操：
做徒手操时动作到位、饱满。
3.午点：
提醒幼儿洗手，排好队擦手。
要求幼儿吃点心保持安静，尽量快点吃完自己的一份点心。
有特殊饮食需要的孩子能主动与老师沟通（换牙、身体不舒服的孩子）。
4.餐后活动：学习玩安静的游戏，会主动找同伴下五子棋。
二、音乐活动：
Old MacDonald
教学目标：
1、感受Old MacDonald的乐曲曲式，了解乐曲形式为：A-A-B-A2、初步学习Old MacDonald的轮奏与合奏的节奏型。
合奏的节奏型：XX XX X轮奏的节奏型：XX X XX X XX XX XX XX辅导能力强的.幼儿用沙锤左右手轮流打击乐器。
3、愉快地与同伴玩音乐游戏《帆船》，体验与老师们分享游戏的快乐。
教学准备：
1、已学习过Old MacDonald的歌曲。节奏图谱挂在奥尔夫主墙。
2、音乐准备：Old MacDonald、《帆船》的音乐。
3、乐器准备：手鼓、单响筒、响棒、沙锤
教学过程：
一）、歌曲Old MacDonald：
1、幼儿欣赏音乐，启发幼儿随音乐一起唱歌。
2、了解乐曲形式为：A-A-B-A分句感受Old MacDonald的乐曲曲式。
二）、学习合奏和轮奏的节奏型
1、合奏的节奏型：XX XX X
1、用身体乐器练习。
结合图谱，练习打击节奏。
2、轮奏的节奏型：XX X XX X XX XX XX X将歌曲中B段的节奏单独用身体乐器练习。
三）学习Old MacDonald的轮奏与合奏。
将幼儿分成四种不同的小鸡，用乐器配合音乐敲奏。
四）、音乐游戏《帆船》
1、倾听音乐。
2、随音乐拍手，拍肩，踏脚。
3、圆圈游戏。
4、自由找同伴游戏。
5、鼓励幼儿邀请老师参与。
三、体育活动：圈圈乐
一）、教学目标：
1、通过探索、尝试圈的不同玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。
2、学习双脚分合连续跳圈的方法。
3、激发幼儿对体育活动的兴趣。
二）、教学准备： 幼儿人手一个圈；录音机、磁带；划定池塘的场地。
三）、教学过程：
1、在音乐伴奏下，幼儿做准备活动： 幼儿人手一个圈，听音乐按节奏做圈操
2、初步探索圈的多种玩法：
（1）教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣："圈有很多玩法，你想不想和它做游戏？比比看谁的办法最多。"
（2）幼儿分散玩圈，教师观察指导。
（3）分享玩法："谁来当小老师，把自己的好办法教给小朋友？"
3、深入探索圈的多种玩法，并尝试合作玩圈：（7-8分钟）
（1）教师用提问的方式引导幼儿："请你试一试自己没有玩到的方法，并且尝试和小朋友一起合作玩圈。"
（2）幼儿深入探索、尝试： 教师引导探索尝试用多种方法跳圈。
（3）练习双脚分合连续跳圈的方法： "一个圈的时候，两只脚并起来跳到一个圈中；两个圈的时候，两只脚分开，一个圈中跳入一只脚。"
4、游戏：小鱼
（1）交待游戏规则：教师做渔翁，用圈做，小朋友做小鱼，在池塘里游，被渔翁住的小鱼，站到池塘边。
（2）师幼轮流做渔翁，进行游戏。
5、放松活动《小鱼游》：
教师和幼儿做放松活动，并听音乐离开场地。
四、离园。
1.提醒幼儿入厕，喝水。
2.提醒幼儿着装、书包。
3.组织未回家幼儿玩自带玩具、看书。
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目标：1、能辨别鸭子的叫声，并加动作进行模仿。
2、初步感知乐曲的优美旋律，了解歌曲内容。
3、通过亲子互动，增进母子感情。
准备：录有鸭叫声的碟片、歌曲《两只小小鸭》的磁带。
过程：1、听鸭叫声。
听（手放耳朵边做听状），这是什么声音啊。（放碟片——是鸭子的叫声）。
2、模仿鸭子的叫声并做动作。
宝贝们的小耳朵可真厉害，我们一起来学学鸭子的叫声吧！（两手放嘴边做鸭嘴状，嘴里发出嘎嘎的叫声）。
3、听歌曲
今天小鸭子还带给我们一首好听的歌曲呢，我们一起来听吧！（放歌曲《两只小小鸭》，教师小声跟唱并做动作）。
4、亲子互动游戏
妈妈和宝宝面对面，我们一起来做游戏吧！（放第二次音乐，妈妈与宝宝跟着教师的示范做动作）两只小小鸭，（学小鸭的动作）亲亲小嘴巴，（嘴巴对嘴巴）说啥悄悄话，
（妈妈在宝宝耳朵边说话）说啥悄悄话。（宝宝在妈妈耳边说话）。
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腰鼓、小军鼓、大鼓等，少数民族地区或不同地域最好选本民族、本地域的特色鼓，人手一个。
有关鼓的图片。音响资料。
教学过程：
每人拿一个鼓，尝试它可以发出什么声音。选几个同学怎样发出不同的声音。
讨论用什么样的符号耒记录这些不同的声响：
由学生指挥带领大家看图击鼓(自由节奏)，先是一个声部，并用手势指挥音量、速度的变化，(可多几人试试不同的处理)还可全班分成两组，进行两声部的演奏。
四人一组，(1—4报数)每人四拍，即兴演奏，用不同的音色、节奏、奏法，(注意保持拍率，不要断)。用迥旋曲式，每组由教师临时叫一个号，该号即为主部，其他三人依号序做三个插部，如2为主部，即2 1 2 3 2 4 2 。 (班级人数多，可采用分小组进行。）
听两段不同风格的鼓乐，讨论：两段音乐比较，(从总体到要素)，那些一样？那些不一样？进行探索。
选一种鼓，如腰鼓、太平鼓，鼓不够其码每人一副槌，(以腰鼓为例)，设计一个动作，大家模仿到大部份掌握，再继续设计新的动作。
看两段鼓午、鼓乐(如山西安塞锣鼓)录像。讨论：是乐、还是舞？音乐舞蹈各自特点及互相融合的地方。除敲鼓外，还涉及那些艺术种类？
讨论：鼓的名称及属地、构造及材料。
全班分两组，设计并排炼一个鼓的音乐，要求一组用外国鼓，一组用中国鼓，编曲要有两个乐段以上，音乐、动作风格须和乐器一隆?
讨论：鼓的用途，不同的历史时期、不同的民族、不同文化中作用的比较。
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多年来，教育界忽而强调创造，忽而强调基础，教育目标漂移不定。怀特海明确认为两者都需要。重温怀特海的观点，有关创造和基础的片面论点应该结束了。怀特海的理念，奥尔夫音乐教育的50年实践，应该作为灯塔，为新千年的航程指路。
有些专家认为，目前教育的重点是计算机技能，学校应该对学生实施相应的训练。然而，近10或15年计算机进入学校课程以来，计算机技能每几年就更新换代。另一些专家认为，数学和科学应该成为美国教育的重点，顽强地企盼通过某种万能药把美国孩子从每况愈下的病态分数中解救出来。还有一些人断言学校已经不可救药，认为用网上冲浪来满足孩子的幻想就足够了。
然而，怀特海和奥尔夫的实践提醒我们，“文化是思维的活动。”学校是在主动地塑造文化，这里强调的，是主动的思维——实验的、探索的和想象的思维——这种情境敦促孩子们从多重角度来审视事物、思想和问题，用创造性的反应给予综合和理解。可以肯定的是，在新世纪面前，这样的思维至关重要。文化是“对美的接受，”任何一种教育方案如果不能为培养完整的孩子提供全面的艺术课程，它必然是失败的。美，并不是艺术的独有属性。数学教师也可以在数字里启发学生对美的接受。然而，就唤醒美的感受而言，艺术毕竟是最适合的。儿童在日常生活中受到关于美的决策的训练，审美抉择就可能成为他们未来生活里的组成部分。最后，怀特海说的“人类感情”的意思，并不是创造性音乐活动能够自动产生的。而是说，和谐的合唱、乐队中每个人的贡献、注意聆听的即兴、群体的互动式音乐创作，肯定能够强化社会的交往。音乐活动使个人体验到集体的合力，使个人变得更加伟大。从这个意义来理解，“Harmony”（和声、和谐）既是音乐的一种概念，也是天下太平的绝佳写照。
以上所说，不是对未来教育的预言，而是说，这种教育实际上已经是美国许多课堂的现实，同时这些课堂教学也正在激励着其他的课堂教学。诚如怀特海所言，“过去知识的唯一用处，是为了今天。”新千年的教师眼下仍然教着旧千年所需的技能——教育史上永恒的东西，追求精确，充实浪漫，敦促想象，鼓励参与，以及思维的求新和体验的执著。纵观历史可以看到，对人类贡献最大的，恰恰是那些敢想敢为和敢于挑战常规的人。如果今天以及未来的学校要唤醒埋藏在学生的这种可能性，就必须求助于怀特海、奥尔夫这样人物的眼光，用他们的光辉思想和实践作为动力，这样，未来世界一定大有希望。
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心智培训心得篇1
前一段时间我参加了园里组织的改善心智模式的训练，虽然只有短短几次的培训，培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这几次里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作
训练中几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在训练游戏中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在分组游戏中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在培训中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、通力合作，合理分配资源
有一个游戏是这样的：问在一个注满水的杯子里能最多放入多少个区别针，要求水不能流出杯子。对一个看似不可能的事，要通过尝试，才能知道结果。不要只相信以往的知识经验，在面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
在“搭桥游戏”中给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
通过拓展游戏活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己;学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。
这次心智模式训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!这次培训活动，虽然知道只是一次培训，但我还是无条件的全身心的投入，这几次培训游戏就像是浓缩的人生，让我体味到了迷茫、困惑、无助、坚持，也让我更加证实了人的潜能是无限…… 更有一种理性的感悟，一种心灵的安详，人的本性是至善至爱的，“缘聚故我在，缘灭故我散”… 通过此次心智模式训练使我在如下方面有显著的提高;1 在自然中放松，在游戏中学习，在欢笑中感悟;2在情景中演练，在探讨中训练，在思考中升华;3体验快乐，感知盲点;4认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;5克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;6启发想象力与创造力，提高解决问题的能力; 7认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;8 改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
心智培训心得篇2
《心灵之旅:"心智装备训练营"培训心得体会选辑(下)》告诉你，我们的人生无所谓地狱，也无所谓天堂，我们的人生全在于我们的心念，一切全是境由心造。全书精选人生之旅的若干真实的心灵故事，解说心灵自救，走向天堂的美妙图景。翻开《心灵之旅:"心智装备训练营"培训心得体会选辑(下)》，你会和作者在人生心灵之旅上一路同行，走过一个个心灵驿站，走进一个个心灵故事。一处驿站一道风景，一个故事一番滋味。浏览那一道道风景，品味那一番番滋味，你一定会几分欣喜地自言自语：啊，原来我们的人生，我们的尽数，可以这样走向天堂，真的!《心灵之旅:"心智装备训练营"培训心得体会选辑(下)》以中青年为主要读者对象。
《心灵之旅:"心智装备训练营"培训心得体会选辑(下)》是培训班学员的心得体会选辑。各位作者以最直接、最质朴、最真切的方式表达了许多人生哲理和生命感悟，拨开了封锁自己内心已久的迷雾，清新隽永的心智启迪品飨后直入心灵深处，让人感同身受，令人回味无穷。是一本很好的心灵读本。
一次洗涤心灵的生命之旅
开悟之行
站在人生的舞台上
群策群力才能取得胜出
一笔永久的精神财富
一次心灵的涤荡
角色做事本色做人
感受之旅成长之旅
改变自我重塑价值
凝聚集体力量发扬团队精神
与众不同的培训震撼心灵的收获
争当求实务实狠抓落实的领跑者
人生旅程中一次难以忘怀的感动之旅
塑造自我提升自我
关键时候要学会逼自己一把
见证奇迹重塑自我
找到真实的自我珍惜周围的一切
你的心态就是你的主人
迈向“成功”的五要素
爱是人类最美好的语言
以感恩的心努力工作
培训使我体会到团队的力量与温暖
在生命的长河中扬帆
如果你相信你就会有收获
烙在心灵深处的感悟
一次简单培训一次心灵之旅
用心对待工作和生活
应该常怀一颗“平常心”和“利他心”
心智训练营润心细无声
心灵的洗礼
把活着的每一天都当做是特别的日子来过
心路旅程的精彩记忆
团结就是力量
在启迪中碰撞思想
贵在学以致用
树立自信超越自我
一丝明悟
探寻生命中最本真的意义和价值
学会放下活在当下
感受别样人生
生命中的感恩之旅
触动心扉的心灵历程
学习中感悟实践中使用
人生中深切的感悟
用情铸就用心感悟
感悟生命的价值
让学习成为莫大的乐趣
感谢生活感受幸福
爱由心生学以致用
活在当下
保持三颗心坦然皆在胸
心灵的绿洲
在收获中开启前进的风帆
读懂人生的价值
感悟生活感受生命
塑造良好心态健康快乐生活
心灵的纯洁洗礼
感知充满爱的生命
生活中的艺术之美
历练
给自己一面镜子给别人多些宽容
绿叶对根的情意——“心智装备训练营”结训感言
心智培训心得篇3
“红黑大战”是最能改善人心智模式的一种心智感悟训练。此游戏的精华就是让参与者去感悟人的“心智模式”，人由于生活环境不一样，从小接受的信息不一样，因此“潜意识”差别非常大，此游戏能把人性最大的弱点(不良心智模式)体现出来，如：参与者如果说不想吃亏，赢的欲望太强，自私自利，不与人为善等人性弱点，此游戏中会显现突出。参与者如果说有：仁厚、坚定、有信念、内心强大、大度等良好心智模式，也能体现出非凡的品质，在此游戏中，良好的心智会主宰您的一生，让您事业有成，功成名就、超凡脱俗，内心强大无比!
下面就让参与者谈谈感想：
这次的精英训练分为了四个环节，每一个环节都给我们带来了不同的感触。
第一个环节是“哑巴与盲人”，同组的两位同学，一个扮演哑巴，一个扮演盲人。哑巴带着盲人出去走一圈，这期间，哑巴不能说话，盲人也不能揭开眼睛上蒙的面罩。我和宋佳文一组，体验了失去一种器官功能的感受，同时，我们还明白了对彼此的信任是多么重要。在我蒙上双眼的时候，我只能全身心地依赖于他，同样，在他扮演盲人的时候，我也尽全力去帮他。我们体会到了残障人的痛苦，我在今后的生活中，会尽力去帮助他们的。
第二个环节是小组送礼，我很荣幸的被选为组长，于是坐等大家送我礼物。可是大家的积极性明显不高，仅仅只有祺煜同学来送我礼物。我必须在不伤害同学的积极性的情况下拒收礼物，这也需要让大家了解，精神上的礼物更易让人接受，比如一首励志的歌，一句衷心的祝福等等，也更为宝贵，而物质有的时候并不重要。
第三个环节是“雷区取水”。我很高兴我们组的全体成员能积极参与，并完成我分配的各项任务，大家的配合努力使我们最终取得了胜利。
最后一个游戏是“红黑大战”，也是最具有意义的，却让我们受到了巨大的挫败，团队中不和谐的声音让我们尝到了苦果，做出决定过于草率、团员的积极性没有调动、没有经过协商讨论、未能换位思考等等都是我们失利的原因，而这一环节的训练也让我们明白：不管身处何时何地，能够与朋友甚至对手拿到双赢才是成功的!
初三八班 佳琪的活动感悟
我昨天下午做为联系员没有亲身参加小组训练，但置身其中之一，感悟很深。
训练一：盲人与哑吧：两人一组，一人假装盲人，一人假妆哑吧，此过程中要对换角色。当我是盲人的时候，真的感到很无助，真的感谢身边的哑吧能帮助我引路。通过此活动，我觉得：任何人都是有差异的，身上优缺点各不一样，但无论什么情况下，做人都必须帮助别人，因为人在遇到自己缺陷时，肯定是需要别人帮助的。此活动说明了一个普遍的真理，那就是永远要帮助自己身边的人，能做到这条是成为精英的基本条件。
训练二：小组成员送礼品：感悟较多：1、人的思维中礼品只限于物，而没有意识到精神，精神礼品是最宝贵的东西;2、由于规则限制，每个人都羞于出口，害怕别人拒绝，也就是怕失败，所以人人都放不开，只想不敢做。3、做组长学会拒绝别人，并且不让别人积极性受影响。
训练三：雷区取水，两个小组都取到水了，但水量不一样，第一小组，三位同学：安琪、小博、小坤从始到终都积极参与，小梁和宜霖两位参与不积极，其实此活动主要训练：主动参与意识、团队配合意识、积极实践意识、不怕失败意志坚定。第二组参与意识强，团队协调很好，组长指挥若定，取水方案较科学，基本达到了训练的目的，此小组成员：组长正轩，组员：小皓、灿锋、智程、晓天等。加油!
训练四：是最具教育意义的：红黑大战，两方都得正分就结束，根据规则，只有一种情况才能把游戏结束，也就是两队每次都出黑牌才能达到双赢目的，其它都不可能。但第二组，没有认真对待此活动，很随意地做出决定，导致此次活动方案失败。但每一组认识到了活动的真谛：人生与任何人接触(包括对手在内)，一定做到双赢是最好的结果，也是最长久、最稳定的关系。所以人生中一定要遵循此原则。
⬢ 心智奥尔夫培训总结
活动目标：
1、初步感受不同的声音，尝试用肢体动作来进行表现。
2、在愉悦的情趣中，自由舞动，体验音乐活动的快乐。
材料准备：
各种小乐器若干，录音机，碟片
活动流程：
二)游戏：拉个大圆圈(听信号的训练)
在游戏中，跟随老师的歌声能初步注意同伴的速度，控制自己的动作。
二)热身活动：
播放音乐，幼儿跟随音乐的节奏进行舞动(教师做一些有趣又便于幼儿模仿的动作)，鼓励幼儿大胆，自信，愿意表现。(教师用语言来引导)
三)游戏：找声音
◎魔法变变变，变出小乐器。
◎人手一种乐器，进行摆弄
◎认识其中一种乐器，进行游戏
使用小乐器，请到的幼儿闭起眼睛，用耳朵仔细倾听，寻找声音，其他幼儿作裁判，比比谁找声音找的最好。并给予爱的鼓励。
老师根据孩子当时的状况，给予适当的调整。
四)延伸活动：
通过游戏激发幼儿喜欢小乐器的欲望，将小乐器摆放在教室，供孩子摆弄。
⬢ 心智奥尔夫培训总结
活动目标:
一、培养幼儿对4|4拍强弱的规律和感受
二、利用说白节奏进行语词的创作游戏
三、感受顽固节奏
活动准备：
教学CD、幼儿用书、节奏卡
活动过程:
一、律动感受
1、故事导入：“小朋友的家里有小狗吗？．．．．．．今天，老师也带来一只小狗．．．．．．”
２、根据故事内容做动作。
３、结合音乐律动。
４、教师引导幼儿创编动作。
５、教师整合幼儿创编的动作，结合音乐练习，并在说白的时候拍手。
６、教师引导幼儿进行身体乐器的创编。
二、强弱规律的游戏
１、教师做出强弱的声音。如跺脚与拍手。并让幼儿分辨。
拍肩时说眼睛。
３、引导幼儿创编强弱的动作。
（拍腿等动作进行
（桌子、等物体为节奏型伴奏。
４、结合音乐练习。
三、感受顽固伴奏
1、语词创作：运用幼儿用书的提示引导幼儿进行语词的创作。
如：小黄 狗， 眼睛 花 天天 都要 去看 花，
我爱 花 我看 花 就是 不要 去摘 花
２、语词的呼应：
问：小黄 狗 怎样 叫 ？ 答：汪汪汪 汪汪汪汪 叫
３、出示节奏卡，结合节奏卡进行练习。
４、节奏练习
１）先一起练习顽固伴奏。
２）分组练习
一组：说白节奏型 一组：顽固伴奏
四、乐器合奏
１、出示乐器
２、乐器练习
１）一起练习说白节奏型
２）一起练习顽固伴奏
３、乐器合奏：说白节奏型与顽固伴奏。
幼儿用书使用说明：
1、教师引导幼儿将图画节奏型转化为音符节奏型，画在小狗的下面
2、教师与幼儿一起进行 的语词创编。
3、请幼儿把小狗的节奏型演奏出来，并注意强弱拍的表现
4、请家长在右上角记录小朋友的创作表现
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一、活动背景
我们都知水果有很多营养，多吃水果有益健康。可最近我发现我们班上有些小朋友不爱吃水果或只吃一种。怎样才能让幼儿爱吃水果，真正体会多吃水果身体好的道理呢?小班孩子年龄小，说教对于他们收效甚微,怎样才能让幼儿爱吃水果，真正体会多吃水果身体好的道理呢?因此我设计了本次活动，体现了《纲要》中提出的将教育生活化、生活教育化的精神。
二、活动目标
1、知道水果有营养，通过音乐游戏培养幼儿爱吃水果的习惯。
2、学习音乐游戏《爱吃水果的牛》的玩法，在游戏中学习节奏型。
3、通过音乐游戏和水果交朋友，在与同伴和教师的互动中体验参加集体游戏的快乐。
三、活动准备
手偶牛(肚子是活动窗口有各种水果)、故事换灯、魔袋(里面有各种水果玩具)、水果和牛的头饰、画笔、画好的小朋友(肚子要夸张)、录音机、>歌曲的磁带(反复多录几次)、水果图片。
四、活动过程
1、出示手偶牛：他的肚子鼓鼓的，你猜猜里面都有什么?有那些水果?这只牛的肚子里怎么有这么多水果，原来它有一个有趣的故事?欣赏故事《爱吃水果的牛》(附1)
2、游戏《爱吃水果的牛》：
①幼儿围成圆圈当牛，配班教师在圈中，蒙上眼，手拿魔袋当主人。幼儿边唱(附2)边做牛的样子走(或加声势)，唱到哞-时停下，圈中人指到谁，谁出来。出来的小朋友，到魔袋里摸出一个水果说：我爱吃××(苹果)，然后给他戴上一个相同的水果头饰，这名小朋友就成水果了。
②变成水果的幼儿，蹲在圈中,其他幼儿围着他走,边走边说儿歌苹果、苹果，真好吃，大家快来尝一尝!。儿歌说完，小朋友跑到圈中假装吃水果一口，并说：我们爱吃大苹果
③反复进行前面的环节，到有一半小朋友成为水果。幼儿按水果和牛两种角色围成两个同心圆做找朋友的游戏。每次歌曲结束时牛和他的水果朋友拥抱一下并假装吃掉。
3、延伸活动：《爱吃水果的我》
幼儿自主操作，用自己喜欢的形式表现出爱吃水果的我。
(可用教师准备好的小朋友图片添画水果;也可选自己喜欢的水果图片剪好粘贴：可自己做一幅作品，也可一组做一幅作品。把作品布置环境。)
设计说明：本次活动是《水果香》主题活动中的一项活动，除设计成音乐活动外，我们还结合其他的教学内容，加以延伸和补充。根据幼儿的实际水平与掌握的情况，将其分为若干个课时来完成。(如：结合语言幼儿创编水果的儿歌、谜语、故事，认识有关水果的文字，还可以教给幼儿有关水果的英文单词……;结合常识认识常见水果，了解水果种类、名称等;结合科技活动可引导学习用放大镜观察水果表皮的不同;做水果沙拉;结合美术活动，可指导幼儿画、剪、捏各种水果;结合体育活动，做《小蚂蚁运水果》《摘果子》的游戏等等。
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教材分析：
《毛毛虫和蝴蝶》选自奥尔夫音乐，两段体的结构非常鲜明，第 1 段为 2／4 拍，舒缓优美，形象地表现了毛毛虫爬行、做茧的过程；第 2 段为 3／4 拍，欢快活泼，表现了毛毛虫破茧成蝶、快乐飞舞的情景。音乐节奏对比鲜明，便于幼儿理解。本次活动创设游戏化的情境，帮助幼儿学会倾听、感受、想象、表现音乐。乐曲配上有趣的儿歌，更有效地帮助幼儿了解旋律结构和情绪特点、鼓励幼儿大胆、自主地表达自己的感受。
活动目标：
1．感知乐曲 AB 式的结构以及两段的不同节奏和情绪特点。
2．能根据音乐的特点想象毛毛虫变蝴蝶的过程并大胆地表达、表现。
3．体验创造性地运用身体动作表现动物生长过程的快乐。
活动准备：
1、幼儿前期有毛毛虫变化成蝴蝶的知识经验。
2《幼儿素质发展课程·音乐》CD，纱巾、绸带若干。
活动建议：
一、引导幼儿倾听《毛毛虫和蝴蝶》，自由想象音乐所表现的形象，感知乐曲 AB 式的结构及情绪特点。
提问：乐曲讲了一件什么事？（鼓励幼儿大胆想象、表达。）乐曲由几段组成两段一样吗？ 小结：乐曲由两段组成，第 1 段舒缓，为两拍子；第 2 段欢快，为三拍子。
二、请幼儿分段欣赏、感受音乐，尝试创编动作表现乐曲。
（1）播放 A 段乐曲，朗通第 1 段儿歌，鼓励幼儿表现毛毛虫的动作特点。
提问：毛毛虫怎么爬？它会做什么？请幼儿创造性地用动作表现毛毛虫爬行、吃东西的样子，重点表现爬行时一伸一缩的动作。
提问：吃饱了的毛毛虫又做了什么？变成了什么？请幼儿尝试用动作表现毛毛虫吐丝造房子的情形，提醒幼儿慢慢地、轻轻地做动作。
（2）播放 B 段乐曲，朗诵第 2 段儿歌，鼓励幼儿表现蝴蝶的动作特点。
提问：毛毛虫变成蝴蝶后心情是什么样的？鼓励幼儿用动作表现破茧成蝶的快乐，提醒幼儿做蝴蝶飞舞的动作时要优美。
三、请幼儿完整地随音乐表现毛毛虫变蝴蝶的过程，创造性地使用道具。
（1）出示纱巾、绸带等，引起幼儿的兴趣。
提问：可以怎么使用这些材料？鼓励幼儿创造性地将纱巾作为毛毛虫的茧、蝴蝶的翅膀等。
（2）请幼儿跟随音乐，自主地运用身体姿态和道具表现毛毛虫变蝴蝶的过程，体验游戏带来的乐趣。
小班绘本阅读主题《猪哥哥照镜子》祝晓隽公开课+配套PPT课件+教案+展板图
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标 题: Re: 坚持运动，健康生活之413天（尝试发帖，以纪念并激励自己继
发信站: 水木社区 (Sun May 1 10:15:45 2016), 站内
第599天休息日
厚积薄发是个不错的词，在这个快节奏的社会变得尤其难得。常常念叨念叨，能让一个人少些浮躁，多些沉稳，企业亦然。
财富重新分配的频率越来越高，使得很多人或企业养成了追求快速成功，甚至急功近利的习惯。
没有经过沉淀的成功是暂时或脆弱的。小米似的公司层出不穷，但要牢记你胜出的根源是创新，你缺少行业风雨的洗礼，经验的积累，如果不能持续保持创新（创新本身就有很大风险，时刻保持领先，概率太小，估计这也是董明珠当时敢下大赌注的原因之一），模仿者或觉醒者随时倒戈一击，赶你出局。
041道行与健康
很久之前读了一些人物传记，发现那些成功投资人士一个共性就是长寿，老巴、邓普顿、欧文·卡恩（100多岁）、费雪（97岁）、雪格雷厄姆（最短寿也82岁）....
猜了猜可能原因--身体健康（锻炼是一方面，更重要是心态）是人生最最重要投资，也是你个人最有可能把握（先天除外）住的，如果这都做的很差，不相信你在投资领域能做的多好......
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开学前，我初步学习了奥尔夫音乐教学。在听曹老师的奥尔夫音乐培训活动中可以看到，她所呈现出来的东西不是单一的，而平时我们的活动就只有一个目标，让孩子唱会歌，填鸭式的教孩子唱歌。聆听这次活动，使我有机会领略到：作为音乐而言，它的材料也应是多样的，画面中有节奏，节奏中有律动，律动中有欣赏，在有机整合中，让幼儿在音乐中记忆、感知、注意、体验等，这将会是我今后努力的方向。下午马老师和我们做了一些游戏，比如律动小跳蚤、找羽毛、还有上海的一个方言儿歌蚊子咬等，接着又跟我们做了妞妞找毽子、胖厨师的故事游戏等。做游戏期间曹老师用了很多的手势、乐器、小道具、一些感叹词的提示等，而且马老师的表情很夸张，但是做的很自然，在整个过程老师也很享受。让我第一次感受到，原来还可以这样上课。
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早就听说了“奥尔夫音乐”，可对它却很陌生，这一次，我有幸参加了北京“乐蓓儿”幼儿教师奥尔夫音乐教学法的培训，有机会与幼教的姐妹们一起学习、感受“奥尔夫音乐”。虽然，培训的时间很短暂，但形式多样，有理论学习、有教学观摩、有亲身体验，使我对“奥尔夫音乐”有了新的认识、新的感悟。通过这次培训使我简单了解了奥尔夫音乐教育的内涵与方法，但是一种好的教学理念要真正在孩子们身上体现那就需要我们长期不断地探索与实践，因此这次学习不但给了我科学、先进的理念，也给了我无形的压力，因为在今后的教学中要把这种好的东西给孩子们，这需要更大精力去付出，是一个在不断的摸索中前进的过程。
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